Historia de la Planificación

Deportiva

Por: Mariluz Ortiz Uribe

mariluz.ortiz@udea.edu.co
1. Historia de la Planificación Deportiva
Costa (2013) y otros consideran 3 grandes Momentos:

Periodizaciones Pioneras

Periodizaciones Clásicas

Periodizaciones Modernas

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 1.1 Periodizaciones Pioneras

Antecedentes:

• CHINA-EGIPTO-GRECIA-ROMA

• Desaparición de los Olímpicos

• Primeras Olimpiadas Modernas

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 2000 a. c. HASTA TEODOCIO I

PREPARACIÓN PARA LA GUERRA SE DESARROLLARON SISTEMAS DE

CHINA ENTRENAMIENTO DE LUCHA, ESGRIMA Y TIRO CON ARCO.

EGIPTO DESDE LA RELIGIÓN SE SISTEMATIZABA EL DEPORTE, ESPECIAL

DESARROLLO EN REMO, NATACIÓN Y PUGILATO

ENTRENADORES PROFESIONALES QUE PROGRAMABAN LOS TETRAS,

GRECIA OLÍMPIADAS.
 Aportes de los Juegos de la Antigüedad

• Tetras: estructura de periodización

• Primer día suave; 2º. intenso; 3er. suave y 4º. moderado

• Preparaciones hasta de 10 meses, con preparación en élite

de un mes (los JJOO duraban 5 días)

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JUEGOS OLÍMPICOS DE LA ANTIGUA GRECIA

• ORIGEN MITOLÓGICO: ZEUS VENCE LOS TITANES

• PRIMEROS DATOS 884 A.DE C.

• SE HACÍAN EN OLIMPIA EN HONOR AL DIOS ZEUS CON LA EKECHEIRIA

• LA ENTRADA ERA DONAR UN ANIMAL PARA EL SACRIFICIO

• NO EXISTIAN DEPORTES DE EQUIPO.

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 2000 a. c. HASTA TEODOCIO I

DEPORTE UTILITARIO DE FORMACIÓN A LAS LEGIONES ROMANAS,

ROMA DESARROLLARON SISTEMAS EN JUEGOS DE PELOTA, NAVALES, LUCHA Y BOXEO.
SE TENÍAN LOS GIMNASIOS PARA FINES HIGIÉNICOS, SALUD Y ENTRETENIMIENTO
(CIRCO)

DESAPARICIÓN 391-392 TEODOSIO I EMPERADOR CRISTIANO MANDA A CLAUSURAR TODOS LOS

DE LOS LUGARES DE CULTO DE LA ANTIGUA RELIGIÓN CONDENANDO LOS JUEGOS A
OLÍMPICOS DESAPARECER POR ALGO MÁS DE 1500 AÑOS.
 Otros datos de la Antigüedad

• 186 a.c. primeras competencias de griegos en Roma

• 28 a.c. hasta siglo III: Juegos Actios (Augusto)

• 86 al siglo iv: juegos capitolinos en Roma

• 385 Última inscripción de un ganador olímpico Aurelius Zopyros

(PUGILATO)

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TERMINAN LOS OLÍMPICOS HELÉNICOS

391-392
• TEODOSIO I emperador cristiano manda a clausurar todos los lugares
de culto de la antigua religión condenando los juegos a desaparecer
por algo más de 1500 años.
 Periodizaciones Pioneras
Transición:
Italia: Hyeronimus Mercurialis (1530-1606)
Inglaterra: Thomas Elyot (1490-1546)
Richard Mulcaster (1531-1611)
EEUU: Lawson Robertson (1883-1951)
Dean Cornwell (1879-1962)
Por 39 años entrenador “creador de campeones”
JUEGOS OLÍMPICOS MODERNOS (Coubertaine en 1896)

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 PERIODO DE PRECURSORES,
RECUPERACIÓN DEL CUERPO COMO UN VALOR

(1530-1606) HYERONIMUS MERCURIALIS,

ITALIA DIVIDE LA GIMNASIA EN MILTAR, HIGIÉNICA Y ATLÉTICA
Los programas de entrenamientos consistía en correr, saltar, cabalgar,
bailar y la música, entre otros.

(1490-1546) TOMAS ELYOT,

INGLATERRA (1531-1611) RICHARD MULCASTER:
RECOMIENDAN LA PRÁCTICA DEPORTIVA Y DAN PARÁMETROS DE SU
ORGANIZACIÓN:
ellos comprendieron la importancia del desarrollo cardio – respiratorio,
para el aumento de la resistencia.
 Periodizaciones Pioneras

Finlandia: Lauri Pihkala (1888-1981). En 1912 crea

el entrenamiento interválico [ ]
http://www.redalyc.org/html/3438/343846574002/

En 1930 publica “Athletik”: alterna carga y rec; vol

e int; base gral para lo esp. “Bases Tradicionales”

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 1896 a 1950
NUEVO OLIMPISMO: PIERRE DE COUBERTIN

LAURI PIHCALA, PRINCIPIOS

1) INCREMENTO DE LA INTENSIDAD DEBE DISMINUIR EL VOLUMEN

2) ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO SOBRE UNA BASE AMPLIA Y GENERAL
3) ENTRENAMIENTO EN TEMPORADAS:
PRIMAVERA Y VERANO: PREPARACIÓN,
OTOÑO E INVIERNO: RECUPERACIÓN
 Periodizaciones Pioneras

URSS: Kotov (Olimpic Sport, 1916);

Gorinevski (Bases del entrenamiento, 1922);
Birsin (La esencia del Entrenamiento, 1925)
Otros: Ozolin, Letunov

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 1896 a 1950
NUEVO OLIMPISMO: PIERRE DE COUBERTIN

KOTOV EN 1916

DIVIDE EL ENTRENAMIENTO EN 3 PERÍODOS:

1) GENERAL (MUSCULATURA Y SISTEMA RESPIRATORIO)
2) PREPARATORIO (FUERZA Y RESISTENCIA 8 SEMANAS)
3) ESPECIAL (INTRODUCTORIO 4 SEMANAS Y PRINCIPAL 4 SEMANAS)
 1896 a 1950
NUEVO OLIMPISMO: PIERRE DE COUBERTIN

OZOLIN (Ruso) EN 1949

PLANIFICAR CON BASE EN:

• CALENDARIO COMPETITIVO, CLIMA Y LAS LEYES BIOLÓGICAS
• PERIODOS: PREPARATORIO, PREPARACION-COMPETITIVO Y
RECUPARACIÓN
• POR DEPORTE
 1.2 Periodizaciones Clásicas

Planificación Tradicional:
• Matveev Lev Pavlovich(1955)
Involucra la Ley de Seyle (SGA)
Juegos Olímpicos: Helsinki (52), Melbourne (56), Roma (60),
Tokio (64) y México (68)

• Períodos: Preparatorio- Competitivo y Transitorio

• Carga: Diluida
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 1951 A 1970

SESIONES FORMADAS
PLANIFICACIÓN LEV PAVLOVICH MATVEEV (Ruso) POR MEDIOS Y
ANUAL MÉTODOS

ORGANIZADA POR MICROCICLOS

MACROCICLOS DIVIDIDOS EN
SESIONES

MACROCICLOS MESOCICLOS
COMPRENDIDOS DIVIDIDOS EN
EN PERÍODOS MICROCICLOS

PERÍODOS ETAPAS CUENTAN

DIVIDIDOS EN CON MESOCICLOS
ETAPAS
 Otros Modelos Clásicos

Péndulo: Arosiev y Kalinin (1971), deportes de

combate. Alternan dos tipos de micros.

Altas Cargas: Arkady Vorobiev (1974). Cargas

Específicas , Mesociclos de carga óptima

Peter Shiene (2004) Teoría y Metodología de la

competición deportiva (Alemania)

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 Críticas a los Modelos Clásicos
• Verjonshansky (76): cargas sin orientación
• Arosiev (76): se pierde la importancia de lo téc-tác
• Bompa (83): no se deben hacer ejercicios generales
• Bondarchuck (85): no hay transferencias positivas
• Weineck (89): no tiene sentido la preparación general en atletas
experimentados
• Gambetta(90): la planificación tradicional sólo es válida en las
primeras fases de la vida deportiva

[https://dialnet.unirioja.es/descarga/articulo/4040230.pdf]

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Planificación Deportiva
Modernas
 BLOQUES CONCENTRADOS:

• Yuri VERKHONSHANSKY
(1928-2010). Sistema complejo de Orientación
selectivo de cargas. ERELP. Método Pliométrico.

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 MACROCICLOS
INTEGRADOS
• Fernando NAVARRO V.
(1948). Acentuaciones
Sucesivas JJOO:84-88-92

MODELO INTEGRADOR
• Anatoly BONDARCHUK
(1940). Carga Compleja

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 ATR
• ISSURIN y KAVERIN. (1985). Bloques concentrados (R.A y F.M.)
Efectos residuales. Tiempos cortos de Preparación.

LARGO ESTADO DE FORMA

• Tudor BOMPA (1986). Forma, Alta Forma y Máxima Forma

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 ORGANIGRAMAS LÓGICOS
• Juan M. GARCÍA MANSO. (1996). Necesidades reales diferentes

CAMPANAS
• Armando FORTEZA DE LA ROSA(1998). Direcciones del
rendimiento: DDR y DCR

COGNITIVISTA
• Francisco SEIRUL-LO VARGAS. (1998). Carga condicional,
coordinativa y cognitiva
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LEA EN VOS ALTA EL COLOR DE LA PALABRA
 ROJO MORADO PLATEADO
AZUL NARANJA ROJO
VINOTINTO GRIS DORADO
VIOLETA BLANCO
CAFÉ AMARILLO
CAFÉ
NEGRO VERDE
VIOLETA
AMARILLO MARRÓN
VERDE
 Algunos Modelos y sus estructuras

Tablas de Resumen elaboradas por: Juan Osvaldo Jiménez T.

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Realidad en el Medio: JOJT

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 Modelos de planificación y periodización más relevantes
Modelo Época Autor(es) Modalidades Nivel(es) de Tipo de
Entrenador(es) rendimiento competencia

Desde los 50’s Matveev Todos los deportes Iniciación y D.C.P.C.

Tradicional hasta la Mediano
actualidad rendimiento
Desde los 80’s Tschiene, Navarro, Deportes individuales y Mediano y alto D.C.P.C.
Macrociclo hasta la Reiss, Franz. especial/ de resistencia rendimiento
integrado actualidad

Desde los 90’s Neuhof, Gran mayoría de deportes Mediano y/o alto D.C.P.C.
Acentuados hasta la Navarro. rendimiento Eventual/
actualidad D.L.P.C
Bloques Desde los 80’s Verkhosansky Deportes de potencia y/o Alto rendimiento D.C.P.C.
concentrados hasta la de resistencia Eventual/
actualidad D.L.P.C
Desde mediados Issurín y Kaverín, Gran mayoría de deportes Alto rendimiento D.C.P.C.
A.T.R del 80’ hasta la Reib, Navarro Eventual/
actualidad D.L.P.C.
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 Modelos de planificación y periodización más relevantes
Modelo Época Autor(es) Modalidad(es) Nivel(es) de Tipo de
Entrenador(es) rendimiento competencia
Desde los 90’s Paco Seirulo Juegos deportivos Mediano y alto D.L.P.C.
Cognitivista hasta la Deportes de rendimiento
actualidad cooperación/oposición
Periodización Desde los 80’s Víctor Frade Fútbol Alto D.L.P.C.
táctica hasta la José Mourinho rendimiento
actualidad
Microciclo Desde los 90’s Paco Seirul-lo Fútbol Alto D.L.P.C.
estructurado hasta la Albert Rocca rendimiento
actualidad
Largo estado de Desde los 90’s Tudor Bompa Mediano y alto D.L.P.C.
forma hasta la rendimiento
actualidad
Modelamiento 2012 Carlos Agudelo Judo y otras modalidades Mediano y alto D.C.P.C.
rendimiento

Periodización Desde 2000 King, Arroyo Deportes de resistencia Mediano y alto D.C.P.C.
inversa hasta la Toledo Ciclismo, Natación, rendimiento
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actualidad Triathlón
Planificación Deportiva: Competencias

Son básicamente dos formas de competir:

•Corto Período de Competencias

•Largo Período de Competencias

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 Corto Período de Competencias

Deportes Individuales y Algunos de Equipo (aficionado)

• Pocas Competencias en el Macro: Tradicional

• Muchas Competencias: ATR- Bloques- Inversa-Modelamiento

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Largo Período de Competencias: D.L.P.C.

Deportes de Equipo: (aficionado y profesional)

• Gran número de competencias
• Períodos preparatorios y transitorios cortos
• Se busca la Alta Forma deportiva no la Máxima F.D.
• Cambios: horarios-viajes-escenarios-Tabla-rivales (stress)
• Fatiga y Rotación
• Modelo de juego y lesiones
• Evaluación –Registro y Control
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 Estructuras

• Sesiones: específicas, individualizadas, evaluación

• Microciclos: morfociclo – microciclos estructurados
• Mesociclos: Unidades fundamentales de tiempo en la P.
Contemporánea
• Etapas (Ciclos): depende del modelo ejemplos: un
bloque o un ATR etc.
• Períodos: Varias etapas en casi cualquier modelo

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 Estructuras

Vitor Frade Seirul-lo

Mourinho Guardiola

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Estructuras

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 Estructuras

Periodización táctica
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Estructuras

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Estructuras

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Estructuras

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Estructuras

ARROYO-TOLEDO, J.J. (2012) Composición

corporal y rendimiento en la natación. Natación
saltos/sincro waterpolo. 35(1): 30-34.
• Arroyo- Toledo (2012)
• 14 Semanas
• N= 25 nadadores
• Mejoras de Rendimiento Significativas (P<
0,05)

Planificación Inversa: King

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Estructuras

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Estructuras

BLOQUES: PROPUESTOS POR TSHIENE

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Estructuras

FASES:
PERIODO DE DESARROLLO
PERIODO DE MANTENIMIENTO
PERIODO DE RECUPERACIÓN

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MODELAMIENTO

• Propuesta Abierta y Flexible

• Individualización
• Caracterización del deporte
• Principio de Direccionalidad
• El calendario de competición
(Flexibilización)
• Entorno que rodea al deporte

Realizada en Colombia (2012)

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