Este documento presenta un test de huella ecológica personal dividido en cuatro secciones: alimentos, transporte, energía y forestal. En la sección de alimentos, se hace una serie de preguntas sobre el consumo semanal/diario de frutas, verduras, carnes, lácteos y bebidas. En la sección de transporte, se indagan los kilómetros recorridos en transporte público, avión, automóvil y taxi. La sección de energía incluye preguntas sobre electrodomésticos, iluminación, calefacción
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Este documento presenta un test de huella ecológica personal dividido en cuatro secciones: alimentos, transporte, energía y forestal. En la sección de alimentos, se hace una serie de preguntas sobre el consumo semanal/diario de frutas, verduras, carnes, lácteos y bebidas. En la sección de transporte, se indagan los kilómetros recorridos en transporte público, avión, automóvil y taxi. La sección de energía incluye preguntas sobre electrodomésticos, iluminación, calefacción
Este documento presenta un test de huella ecológica personal dividido en cuatro secciones: alimentos, transporte, energía y forestal. En la sección de alimentos, se hace una serie de preguntas sobre el consumo semanal/diario de frutas, verduras, carnes, lácteos y bebidas. En la sección de transporte, se indagan los kilómetros recorridos en transporte público, avión, automóvil y taxi. La sección de energía incluye preguntas sobre electrodomésticos, iluminación, calefacción
Este documento presenta un test de huella ecológica personal dividido en cuatro secciones: alimentos, transporte, energía y forestal. En la sección de alimentos, se hace una serie de preguntas sobre el consumo semanal/diario de frutas, verduras, carnes, lácteos y bebidas. En la sección de transporte, se indagan los kilómetros recorridos en transporte público, avión, automóvil y taxi. La sección de energía incluye preguntas sobre electrodomésticos, iluminación, calefacción
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TEST DE HUELLA ECOLÓGICA PERSONAL
SECCIÓN A: ALIMENTOS 1)¿Cuántas raciones de fruta consumes a la semana? Nota: considera una ración de fruta mixta de 200 g a) menos de una ración a la semana 0 b) 1 a 2 raciones a la semana 2 c) 2 a 4 raciones a la semana 4 d) 4 a 6 raciones a la semana 6 e) 6 a 8 raciones a la semana 9 2) ¿Cuántas raciones de verdura consumes a la semana? Nota: considera una ración de verdura mixta de 200 g a) menos de una ración a la semana 0 b) 1 a 2 raciones a la semana 1 c) 2 a 4 raciones a la semana 2 d) 4 a 6 raciones a la semana 4 e) 6 a 8 raciones a la semana 6 3) ¿Cuántas piezas de pan (dulce y/o salado) consumes a la semana? a) 1 a 2 piezas de pan a la semana 27 b) 2 a 4 piezas de pan a la semana 55 c) 4 a 6 piezas de pan a la semana 93 d) 6 a 8 piezas de pan a la semana 131 e) 8 a 10 piezas de pan a la semana 170 4) ¿Qué cantidad de tortilla consumes en promedio al día (piezas)? a) 1 a 2 piezas de tortilla al día 91 b) 2 a 4 piezas de tortilla al día 182 c) 4 a 6 piezas de tortilla al día 295 d) 6 a 8 piezas de tortilla al día 422 e) 8 a 10 piezas de tortilla al día 542 5) ¿Cuántas veces a la semana consumes carne de res? a) 1 a 2 veces por semana 57 b) 2 a 4 veces por semana 121 c) 4 a 6 veces por semana 190 d) 6 a 8 veces por semana 267 e) 8 a 10 veces por semana 343 6) ¿Cuántas veces a la semana consumes carne de pollo? a) 1 a 2 veces por semana 234 b) 2 a 4 veces por semana 470 c) 4 a 6 veces por semana 789 d) 6 a 8 veces por semana 1107 7) ¿Cuántas veces a la semana consumes carne de cerdo? a) 1 a 2 veces por semana 12 b) 2 a 4 veces por semana 25 c) 4 a 6 veces por semana 41 d) 6 a 8 veces por semana 140 e) 8 a 10 veces por semana 155 8) ¿Cuántas veces al mes consumes pescado y/o mariscos? a) 1 a 2 veces al mes 217 b) 2 a 4 veces al mes 425 c) 4 a 6 veces al mes 711 d) 6 a 8 veces al mes 998 e) 8 a 10 veces al mes 1298 9) ¿Cuántas veces a la semana consumes yoghurt? Considera una ración en presentación individual de vaso o para beber. a) 1 a 2 veces a la semana 104 b) 3 a 4 veces a la semana 243 c) 5 a 6 veces a la semana 382 d) 7 a 8 veces a la semana 521 e) 9 a 10 veces a la semana 660 10) ¿Cuántas veces a la semana tomas leche? Considera una ración de 250 mL. a) 1 a 2 veces a la semana 130 b) 3 a 4 veces a la semana 304 c) 5 a 6 veces a la semana 478 d) 7 a 8 veces a la semana 651 e) 9 a 10 veces a la semana 825 11) ¿Cuál de los siguientes alimentos consumes durante una semana promedio? Indica el número de veces que lo consumes en la semana ( ) y multiplícalo por la cantidad ubicada a lado del paréntesis. Una bolsita de cacahuates de 60 g ( ) 50 _____ Una bolsa de papas fritas o frituras ( ) 22 _____ Quesadillas, gorditas, tlacoyo, tortas (Pierna, suadero, chicharrón, al pastor) ( ) 347 _____ Tacos (orden de tres) ( ) 240 _____ (suadero, pastor o longaniza) Jugo de naranja (natural) ( ) 242 _____ Total, pregunta 11: _____ 12) ¿Cuántas veces a la semana tomas refresco? (Considera como base una lata de refresco de 355 mL) Si no consumes refresco, omite esta pregunta. a) 1 a 2 veces a la semana 1 b) 2 a 4 veces a la semana 2 c) 4 a 6 veces a la semana 4 d) 6 a 8 veces a la semana 5 e) 8 a 10 veces a la semana 7 13) ¿Cuántos cigarrillos fumas al día? Si no fumas, omite esta pregunta a) 1 al día 3 b) Entre 2 y 5 10 c) Entre 6 y 10 24 d) Entre 11 y 15 37 e) Entre 16 y 20 52 14) ¿En cuánto estimas tu consumo a la semana de cerveza? (Toma como base una lata de cerveza de 355 mL) Si no consumes este tipo de bebida, pasa a la siguiente pregunta. a) 1 a 2 cervezas a la semana 40 b) 2 a 4 cervezas a la semana 79 c) 4 a 6 cervezas a la semana 131 d) 6 a 8 cervezas a la semana 186 e) 8 a 10 cervezas a la semana 239 15) ¿Cuántos litros (L) de agua embotellada consumes aproximadamente a la semana? a) 1 a 2 L 4 b) 3 a 4 L 10 c) 5 a 6 L 14 d) 7 a 8 L 20 e) 9 a 10 L 25
SECCIÓN B: TRANSPORTE (Considera un día hábil promedio) 16) ¿Cuántos kilómetros recorres diariamente en el Sistema Colectivo Metro? Nota: considera recorridos de ida y vuelta. a) 2-6 kilómetros diarios 68 b) 7-12 kilómetros diarios 160 c) 13-18 kilómetros diarios 260 d) 19-24 kilómetros diarios 360 e) 25-30 kilómetros diarios 470 17) ¿Cuántos kilómetros recorres diariamente en transporte colectivo? (combi, microbús o autobús) Nota: considera recorridos de ida y vuelta. a) 5-7 kilómetros diarios 250 b) 8-10 kilómetros diarios 380 c) 11-13 kilómetros diarios 510 d) 14-16 kilómetros diarios 630 e) 17-20 kilómetros diarios 780 18) ¿Cuántas horas, en promedio, viajas en avión al año? Nota: considera recorridos de ida y vuelta. Si no utilizas este trasporte pasa a la siguiente pregunta a) Menos de 2 horas 1,100 (por ejemplo Méx-Acapulco-Méx) b) Entre 2 y 7 horas 4,400 (por ej. Méx-Los Angeles-Méx) c) Entre 7 y 15 horas 8 800 (por ej. 2 viajes Méx-EUA-Méx) d) Entre 15 y 25 horas 11,100 (por ej. Méx-Europa-Méx) e) Más de 25 horas 22,200 (varios viajes largos y/o más de 5 cortos) 19) ¿Cuentas con auto propio? a) Sí 12,000 b) No 0.0 20) ¿Qué distancia recorres (km) en auto propio o taxi, diariamente? Nota: considera recorridos de ida y vuelta. Si no usas este transporte, omite la respuesta y pasa a la siguiente pregunta. a) 2-6 kilómetros diarios 520 b) 7-12 kilómetros diarios 1,200 c) 13-18 kilómetros diarios 2,000 d) 19-24 kilómetros diarios 2,800 e) 25-30 kilómetros diarios 3,500 SECCIÓN C: ENERGÍA 21) De los siguientes aparatos electrodomésticos, si cuentas con ellos suma la cantidad indicada, de lo contrario no sumes nada. a) Plancha 10 b) Licuadora 11 c) Extractor de jugos 6 d) Microondas 56 e) Refrigerador 4,400 f) Lavadora 35 Total, pregunta 21: _____ 22) ¿Cuántos focos convencionales hay en tu casa? a) 1-3 190 b) 4-6 480 c) 7-9 780 d) 10-12 1,000 e) 13-15 1,300 23) ¿Cuántos focos ahorradores hay en tu casa? a) 1-3 78 b) 4-6 190 c) 7-9 310 d) 10-12 430 e) 13-15 540 Suma las puntuaciones de las preguntas 21, 22 y 23 después divídelo entre el número de habitantes de tu hogar: ______ El total de esta cuenta será el valor equivalente de las preguntas 21, 22 y 23.
24) ¿Cuentas con teléfono celular propio?
Si tienes más de 1 multiplica la cantidad de móviles por el número de dispositivos a) Sí 76 x ( ) = _____ b) No 0.0 25) De los siguientes aparatos electrónicos ¿cuánto tiempo a la semana los mantienes encendidos? Televisor a) 7 hrs o menos a la semana 28 b) 8 a 12 hrs a la semana 70 c) 13 a 17 hrs a la semana 100 d) 18 a 22 hrs a la semana 140 e) 23 a 28 hrs a la semana 170 Computadora a) 15 a 20 hrs a la semana 120 b) 21 a 25 hrs a la semana 160 c) 26 a 30 hrs a la semana 190 d) 31 a 35 hrs a la semana 230 e) 36 a 40 hrs a la semana 260 DVD a) 2 a 3 hrs a la semana 3 b) 4 a 6 hrs a la semana 6 c) 7 a 9 hrs a la semana 9 d) 10 a 12 hrs a la semana 12 e) 13 a 15 hrs a la semana 16 Estéreo a) 2 a 3 hrs a la semana 9 b) 4 a 6 hrs a la semana 17 c) 7 a 9 hrs a la semana 28 d) 10 a 12 hrs a la semana 38 e) 13 a 15 hrs a la semana 48 Total pregunta 25: _____ 26) Tu calentador o “boiler” utiliza: a) Gas LP 500 b) Gas natural 400 c) Electricidad 300 27) ¿Cuánto tiempo tardo en bañarme? a) Más de 20 minutos 910 b) Entre 10 y 20 minutos 450 c) Entre 5 y 10 minutos 223 d) Sólo 5 minutos 149 28) Cuando me lavo los dientes… a) Dejo correr el agua mientras lo hago 6 b) Utilizo un vaso de agua para realizar 1 esta actividad 29) ¿Cuántas veces por día vacío el escusado o WC? a) 2 a 3 veces por día 55 b) 4 a 6 veces por día 108 c) 7 a 9 veces por día 176 d) 10 a 12 veces por día 240 SECCIÓN D: FORESTAL 30) ¿Cuántas libretas profesionales de 100 hojas usas en un semestre? a) 2 a 3 libretas por semestre 58 b) 3 a 4 libretas por semestre 81 c) 4 a 5 libretas por semestre 105 d) 5 a 6 libretas por semestre 128 e) 6 a 7 libretas por semestre 151
Interpretación de resultados Si obtuviste menos de 16,000 puntos, requieres menos de 1.6 hectáreas globales (hag) y vives dentro de los límites del Planeta: ¡¡Bien hecho!! Para satisfacer tu patrón de consumo requieres entre:
0.1 hag ─ 1.6 hag
Traducido a campos de fútbol: menos de dos campos de fútbol Traducido a Planetas requieres entre: 0.06 ─ 1 Planeta Si tu puntaje está entre 16,000 y 32,000 ¡¡cuidado!! Tu impacto ambiental individual está por arriba del umbral de sostenibilidad del Planeta. Para satisfacer tu patrón de consumo requieres entre:
1.6 hag ─ 3.2 hag
Traducido a campos de fútbol: entre dos y tres campos de fútbol Traducido a Planetas: >1 ─ 2 Planetas Si obtuviste un puntaje mayor a 32,000 significa que tu ritmo de vida es completamente insostenible, tu Huella Ecológica es muy superior a 1.6 hectáreas globales. Si todo el mundo consumiera los mismos recursos que consumes tú, sería necesario tener al menos otro Planeta Tierra que nos apoye para mantener a toda la población.
Traducido a campos de fútbol: más de tres campos de fútbol
