3/8/2021 Cómo conquistar a una mujer: Guía completa paso a paso

Cómo conquistar a una mujer:

Guía completa paso a paso
Actualizado: 15/12/2020

Tiempo de lectura: 14 minutos

Posiblemente te lleves una decepción o dos con este artículo.

Aquí no te revelaremos ninguna técnica de seducción infalible, ni te vamos a prometer que si

pones voz de James Bond o haces el payaso para que se ria tendrás más “suerte”.

Cuando dos personas se atraen, seducción no es un tema demasiado complicado.

La dificultad aquí empieza cuando nos negligenciamos durante mucho tiempo y salimos a
ligar pero resulta que carecemos de habilidades sociales, nuestra vida no es interesante,
tenemos una personalidad aburrida o simplemente no poseemos cualidades atractivas para las
mujeres.

Seducción condensada en 7 puntos:

1. Asertividad lo primero
2. Cultiva tu individualidad
3 Ll id i
https://hackeandoexistencia.com/como-conquistar-a-una-mujer/ 1/12
3/8/2021 Cómo conquistar a una mujer: Guía completa paso a paso
3. Lleva una vida interesante
4. Evoca emociones positivas
5. Escucha más y habla menos
6. Deja de intentar impresionar
7. Haz que ella se sienta especial

De manera resumida esos son algunos de los elementos principales, pero si deseas
comprensión completa en la materia, sigue leyendo.

Cómo conquistar a una mujer sin frustrarse en el intento

Olvida lo que te enseñaron sobre seducción. Siempre que carecemos de maestría o

comprensión en un asunto, naturalmente cometemos errores. Algunos hombres creen que
para ligar deben fingir ser alguien que no son o hacerse el interesante para impresionar a las
mujeres o ser un capullo integral.

Luego hay otros que se creen los típicos consejos que dan las mujeres de “sé tú mismo,
espera una señal para hablarle, muéstrate dulce y cariñoso cuando la conozcas, los chicos
tímidos son adorables, las relaciones ocurren naturalmente.”

Hey, ¿pero ambos métodos son completamente opuestos y ambos NO funcionan?

¡Exacto! 

La clave es en este caso la ambigüedad: combinar la apariencia de delicadeza y los

placeres de la carne con un aire de inocencia, espiritualidad y sensibilidad poética.
Esta mezcla de lo supremo y lo abyecto es extremadamente seductora. – Robert
Greene

De vez en cuando funcionarán si tienes tiempo y paciencia para probar lo suficiente, pero por
lo general, son dos enfoques bastante inefectivos y poco sostenibles a largo plazo. No quieres
vivir una mentira solo para conseguir mujeres, eso solo terminaría por afectar a tu
autoconfianza e identidad.

Tampoco quieres acabar en la friendzone mientras la ves saliendo con chicos que no son
precisamente adorables ni tímidos. Créeme, eso es lo peor.

A continuación encontrarás diversos consejos prácticos que si los aplicas consistentemente,

ya no te volverás a preguntar cómo conquistar a una mujer. Cabe aclarar que según la cultura
https://hackeandoexistencia.com/como-conquistar-a-una-mujer/ 2/12
 y
3/8/2021
p g q j
Cómo conquistar a una mujer: Guía completa paso a paso
q g
de cada país y sus normas sociales, el cortejo cambia un poco pero las bases siguen siendo las
mismas.

Hack #1:

Adopta características atractivas

Seré franco, no te revelaré ninguna técnica infalible de seducción, ni aprenderás “trucos que
te permitirán conquistar a una mujer difícil en 3 pasos”. La magia no existe y yo no soy
ningún charlatán. Lo que conocerás a continuación son una serie de actitudes que resultan
atractivas para la mayoría de las mujeres.

Limitarse a leer esas pautas simplemente tampoco te convertirán en un seductor de la noche a

la mañana y ni conquistarás a más mujeres por ello, deberás practicar de manera constante
hasta que esas actitudes te salgan de forma natural.

Este es un artículo práctico, úsalo de estructura para trabajar en tus debilidades y mejorar los
resultados que tienes con las mujeres.

Sé directo y ten iniciativa. La asertividad es una característica muy atractiva, no ocultes tus
intenciones. El deseo sin necesidad expresado de manera atrevida y sin sentimiento de culpa,
es algo que muchas mujeres encuentran deseable. No dejes que la sociedad te condicione a
reprimir tu esencia masculina.

Flirtea abiertamente. Durante mucho tiempo oculté mi atracción y la verdad es que no pude
haber obtenido peores resultados. Ellas no me veían como una opción siquiera, se creerían
que soy asexual o algo. Eso cambió cuando empecé a flirtear, hacer pequeñas bromas sobre
sexo y establecer más contacto físico.

Diversión lo primero. No seas uno de esos tipos que centran su mirada en la meta final y se
olvidan de estar presentes. Exceso de objetividad le quita diversión al asunto y lo convierte
casi en una fórmula matemática. Sí, podrías “decodificar el código de la seducción”, pero eso
sería más trabajo y yo personalmente prefiero verlo como ocio.

Mantén contacto visual. No es ningún secreto que esto es un pilar fundamental de la

seducción. Podrías prescindir de una o dos cosas de esta lista y aún así lograr gustarle a tu
crush o tener éxito con las mujeres, pero si no eres capaz de mantener la mirada, todos tus
esfuerzos serían en vano.
https://hackeandoexistencia.com/como-conquistar-a-una-mujer/ 3/12
3/8/2021 Cómo conquistar a una mujer: Guía completa paso a paso

Practica para que te salga natural, si lo haces muy forzado ella se podría poner incómoda.

Sé un reto para ella. Es importante que ella ponga de su parte también. Haz que ella se
esfuerce por ti, pónselo difícil y te diferenciarás del 90% de los hombres. Tampoco contestes
sus mensajes al instante, deja el teléfono en silencio y céntrate en tus metas.

Si ella en algún momento piensa que “fue demasiado fácil conseguirte”, seguramente se
buscará un nuevo desafío más excitante.

Sentido del humor. Si la haces reír, es tuya. Si hay algo capaz de seducir a una chica, es tu
capacidad de evocar emociones positivas en ella. Ellas abominan la monotonía y el
aburrimiento incluso más que nosotros. Trabaja en ello si eres una persona demasiado sosa o
seria.

Cero expectativas. Me gusta la filosofía del Wu Wei (actuar sin forzar). Es mucho más fácil
tomar decisiones correctas cuando no intentas obtener un resultado específico. Otro motivo
para no tener expectativas con las mujeres es porque ellas no te deben nada.

No estás en el derecho de exigir la atención de nadie.

Muestra interés genuino en lo que ella dice. Escucharlas y darles coraje para que se se
abran y se expresen es fundamental, pero a veces cometemos el error de escucharlas
parcialmente, sin poner mucha atención. Un truco para mejorar eso es preguntarle sobre
temas que realmente te generan curiosidad.

Conocer a fondo a las mujeres es una buena forma de saber lo que quieren, sus gustos y
aficiones. Sabiendo esto te será más fácil conquistarla.

Trátala como una persona normal. Ellas odian ser puestas en un pedestal. Ten presente que
las mujeres no son ningún ser divino, ellas tienen sentimientos, inseguridades, pasiones, días
buenos, días malos. Hazle un favor a todos y nos las trates diferente por ser más o menos
atractiva.

Mantén un poco de misterio. Si deseas seducir a una mujer, debes mantener un poco
misterio para que ella sienta curiosidad en seguir conociéndote. No reveles toda la
información de golpe, entrégala en cachitos, lo suficiente para que “se le quite el hambre”
pero sin dejarla saciada por completo.

fí i i i
https://hackeandoexistencia.com/como-conquistar-a-una-mujer/ i i j d b bl 4/12
3/8/2021 Cómo conquistar a una mujer: Guía completa paso a paso

Establece contacto físico sin ser inapropiado. Para conquistar a una mujer debes establecer
contacto físico y saber cómo tocarla. Hay una regla simple para hacerlo como un completo
caballero: nunca la toques por debajo de la altura del codo en las primeras citas.

Hack #2:

Elimina la mediocridad de tu vida

Si ya practicas los puntos anteriores y te comportas por lo general de una manera más
atractiva, es hora de pasar al siguiente punto: convertirse en un hombre deseable.

Sí es cierto que factores genéticos como belleza y altura importan, no seamos hipócritas. Pero
como ninguno podemos sacar a un genio de la lámpara y convertirnos en un Brad Pitt o
Bradley Freaking Cooper, nos tenemos que conformar con la lotería genética y ser gratos por
las cartas que nos han tocado.

Aquí nos centraremos en puntos que todos podemos trabajar. Recuerda que sin atracción no
hay seducción, por tanto tu éxito con las mujeres depende en el 80% de lo que haces cuando
no estás ligando precisamente.

Mantén buena postura. Tener mala postura puede pasar una primera impresión negativa, un
hombre que camina con los hombros bajos parece derrotado, que carece de confianza. Hacer
Face-Pulls en el gimnasio o en casa con una banda elástica, trabajará los músculos en tu
espalda responsables por tu postura.

También puedes optar practicar artes marciales o hacer yoga.

Cuida tu higiene. Ni todos los trucos de seducción serían capaces de sustituir a una buena
higiene personal. No te limites a ducharte y cepillarte los dientes. Usa hilo dental, cómprate
un limpiador de lengua, enjuaga tu boca. Además, aféitate si la barba te sale mal, y si te sale
completa, mantenla recortada.

Usa desodorante a diario y encárgate una buena colonia masculina.

Desarrolla un físico atlético. No es necesario que tengas un físico super musculoso, de

hecho solo a unas pocas mujeres les va el rollo. Pero sí es fundamental mantenerse en forma,
con esto me refiero a ganar algo de músculo y tener un índice de grasa corporal bajo, sobre
los 10-13%.

U t d bi N h
https://hackeandoexistencia.com/como-conquistar-a-una-mujer/ f l id L 5/12
3/8/2021 Cómo conquistar a una mujer: Guía completa paso a paso
Usa ropa que te quede bien. No hace falta que compres ropa extravagante ni de marca. La
regla es simple: usa tu talla correcta (algo que no te sobre en los hombros ni quede demasiado
apretado) y da preferencia a las camisetas lisas.

No seas necesitado. Las mujeres sienten atracción inconsciente por hombres que son
deseados por otras mujeres, eso se conoce como “preselección sexual”. Si te arrastras por
ellas o te muestras demasiado sediento, estás pasando el mensaje de que no eres un hombre
deseable, de que tu valor es bajo.

Deja de ver Televisión, Netflix y Youtube.  Esos son hábitos que no te harán una persona
más interesante, ni un hombre más atractivo, ni te ayudarán a tener un futuro más próspero.
Cuando finalmente eliminé eso y empecé a centrarme en lo importante para mí, me notaba
con más confianza y era más respetado por los demás.

Ten opciones. ¿Se te tiran las mujeres encima cuando sales? Esto me lo preguntó una chica
con quien chateaba, ella quería “asegurarse de que yo no era ningún rarito” dijo. Preselección
se llama esto, si ella nota que eres deseado por otras mujeres se sentirá más atraída por ti.

Además, recuerda que ellas tienen un puñado de opciones, así que si no te obsesiones con una
chica antes de tener una relación estable.

Sé una persona positiva, no un llorica. Ninguna mujer quiere acabar con un chico negativo
que está siempre de mala cara y se pasa la mayor parte del tiempo criticando o juzgando a los
demás. Si eres una persona positiva y alegre, tus posibilidades de conquistar a una chica son
mucho más altas.

Limpia tu casa y ordena tu habitación. Puedes ser el tipo más guapo, pero si tu casa es una
pocilga, ni tu mamá va a querer visitarte amigo.  Como dice Jordan Peterson: deja de intentar
resolver los problemas del mundo y limpia tu habitación.

Hack #3

Desarrolla hábitos sociables

Sí, quieres seducir y te sientes más cómodo por la noche y cuando estás medio embriagado,
pero por favor, trata de no depender tanto de las discotecas.

Invierte tu tiempo libre en actividades más interesantes que además de traer beneficios para tu
cuerpo y mente, te permitirán conocer mujeres de una manera más profunda y natural.
https://hackeandoexistencia.com/como-conquistar-a-una-mujer/ 6/12
3/8/2021 Cómo conquistar a una mujer: Guía completa paso a paso

Todo en la vida tiene sus contras y acostumbrarse no es fácil, pero al menos no vas a tener
que gritarles al oído “¿CÓOOMO TE LLAAMAS?” en un ambiente donde lo único que
importa es tu físico pues no puedes mostrar tu personalidad ni revelar tus atributos
masculinos atractivos (honestidad, valores, ambición).

Ser amable y tratar bien a las personas. La amabilidad es una de las características de los
hombres de alto valor. Además, si tratas bien a las personas y eres un tipo decente,
posiblemente la gente que conoces te acabe presentando a sus amigas solteras o invitándote a
fiestas y viajes en grupo, lo cual te abre las puertas a muchas posibilidades.

Tomar clases de baile. Hace años tomé clases de baile de salón y he de decirte algo: allí no
habían muchos tipos precisamente… Aparte del obvio beneficio de estar un ambiente con
poca competencia, también disfrutarás de un boost de confianza con las mujeres y podrás
usar tus nuevas habilidades adquiridas para ligar en fiestas.

Pasear el perro. No es ningún secreto que los perritos enamoran a las chicas, si no vas con
prisa, algunas mujeres se acercarán para acariciarlo y decir “oins, qué cosita más mona”. Si
eres espabilado y tienes buena conversación, seguro conseguirás algunos teléfonos.

Pero si no te gustan los animales, no te compres un perro solo para tratar de conquistar a
chicas, ellas te odiarán por ello.

Salir a correr. Esa es una buena opción si no tienes perro, es ligeramente menos efectiva y
exige algo más de esfuerzo pero es sin duda super efectiva. La clave para que salga bien es
elegir una buena ruta que otras personas hagan y no tener vergüenza de socializar con otros
corredores, seguramente los verás a menudo.

Frecuentar un grupo de lectura. Si al igual que yo, también tienes preferencia por chicas
intelectuales, esta es una excelente manera de conocerlas. Algunas ventajas de optar por
conocer a chicas fuera de discotecas y optar por sitios como éste es que aquí puedes
conocerlas realmente y darte a conocer, ella no tendrá las defensas altas por lo tanto no
pensará que solo eres otro cretino intentando acostarse con ella y además no tendrás que
competir con otros hombres por su atención.

Hacer senderismo (caminar por la montaña). Curiosamente mi primera novia la conocí en

una excursión a la montaña con la escuela de la cual no me pude escaquear. Eran varias horas
de trayectoria y una chica empezó a hablar conmigo, hicimos buenas migas al parecer y ella
https://hackeandoexistencia.com/como-conquistar-a-una-mujer/ 7/12
3/8/2021 Cómo conquistar a una mujer: Guía completa paso a paso

terminó por pedirme a salir.

Si incluso yo que entonces no tenía interés en las chicas logré ligar, seguro que tú también. La
clave es disfrutar del paseo y socializar, no intentes forzar nada, tampoco vayas con
expectativas de ligar.

Voluntariado. ¿Siempre tuviste ganas de aportar tu granito de arena y realizar una aportación

al mundo por más pequeña que sea, pero te veías sin tiempo porque estabas demasiado
ocupado persiguiendo mujeres? Qué egoísta. ¿Y si te dijera que puedes matar dos pájaros de
un tiro?

A las mujeres les atraen hombres altruistas y con buen corazón. Si dedicas un tiempo a
alguna causa que verdaderamente te importe, eso te dará una enorme ventaja ante otros y
quizá, hasta conozcas a ese alguien especial igualmente capaz de hacer sacrificios por los
demás.

Hack #4

Evita cometer los típicos errores tontos

Todos podríamos mejorar de manera significativa si fuéramos conscientes de en dónde están

nuestros errores. Yo alguna vez lo intenté, probé preguntarle a las chicas que me habían
rechazado ¿qué había hecho mal?

Lo hice con fines científicos para poder entenderlo y saber donde mejorar. Pero
desgraciadamente, nunca obtuve una sola respuesta directa y honesta, decían en cambio cosas
del tipo “ah no es nada, es que no eres mi tipo, solo eso”.

¡Qué fácil sería sin tan solo pudiéramos recibir una respuesta de verdad! Por suerte para ti,
soy una persona bastante analítica y logré identificar algunos errores comunes entre todos los
hombres.

Mostrar demasiado interés antes de conocerla. Esforzarse demasiado por alguien que
apenas sabes su nombre resulta poco genuino. La mujeres son muy intuitivas, si ella percibe
que tu interés por conocerla carece de autenticidad y solo buscas un poco de calor humano, es
posible que pierda atracción hacia ti.

Presumir e intentar impresionar. Eso denota bastante inseguridad, crees que debes “causar
una reacción” para que ella desee pasar tiempo contigo y cuando te das cuenta, estás
https://hackeandoexistencia.com/como-conquistar-a-una-mujer/ 8/12
3/8/2021 Cómo conquistar a una mujer: Guía completa paso a paso
una reacción para que ella desee pasar tiempo contigo y cuando te das cuenta, estás
presumiendo de logros, status, viajes y demás métricas superficiales.

Deja tu ego de lado y permite que ella conozca tu verdadero Yo.

Hacerla la prioridad #1 en tu vida. Las mujeres no quieren un hombre que las necesite para
sentirse completos. Se sienten atraídas por alguien con una vida interesante de por sí. Desean
que avances porque quieres conocerla no porque eres incapaz de vivir sin una mujer.

Ponerse demasiado filosófico o poético. No. Ni eres Shakespeare, ni eso es una comedia

romántica. Ese es un clásico entre hombres que reclaman de su falta de éxito entre las
mujeres. Si te pones poético, ella posiblemente pensará que estás siendo inauténtico y que eso
es algo que les dices a todas las mujeres.

Si te pones demasiado emocional y “fuerzas el romanticismo” corres el riesgo de asustarla.

Enviar fotografías inadecuadas por Internet. Muchos hombres lo hacen, a pocas mujeres
les gusta. Si ya habéis quedado y hay consentimiento, excelente. Pero eso de “sexualizar
online” solo logrará hacer que ella te asocie con los otros hombres que son igualmente
patéticos (además ya es delito en algunos sitios).

No adaptarse a diferentes tipos de ambientes sociales. Debes tener tacto y saber calibrar
tus intentos de seducción, no es lo mismo conocer a una chica en bares y discotecas que en la
calle. Y si tu vas a romper la regla de etiqueta, esa de no intentar ligar con chicas que están
trabajando, trata de ser ultra discreto.

No demostrar interés alguno para hacerse el interesante. Algunos hombres se han dado
cuenta que cuando muestras interés, la pelota se queda en su campo y ella tiene el control de
la situación mientras tu te quedas en la expectativa de si algo pasará. A menos que seas Brad
Pitt, ten los pies en la tierra.

Creer que tienes que “ir a por todas” para poder conquistarla. Muchos piensan que
deben hacer todo en sus manos y abandonar lo que están haciendo para para conquistar a
alguien. Si paras tu vida por una mujer, por más perfecta que ella sea (si eso existe), ¿crees
que querrá estar con un tipo así?

Ponerla en un pedestal, idealizar lo “perfecta que es”. A veces crees que ella es el ser más
maravilloso que existe cuando la realidad es que… No. Debes ser capaz de parar con las
idealizaciones, si en algún momento ella considera que fue “demasiado fácil conseguirte”
https://hackeandoexistencia.com/como-conquistar-a-una-mujer/ 9/12
3/8/2021 Cómo conquistar a una mujer: Guía completa paso a paso

buscará un desafío más excitante.

Tener miedo de ponerte situaciones incómodas y no actuar jamás. Si te lo piensas

demasiado y jamás actúas, no solo perderás un sinfín de oportunidades para conocer chicas
en tu día a día, sino que tampoco desarrollarás  las habilidades que te ayudarán con las
mujeres como: tu carisma, calibración, comunicación verbal y no verbal.

Hack #5

No seas tú mismo, sé mejor, trasciende

Quieres saber cómo gustarle a tu crush, pero ¿te gustas a ti mismo? Este punto posiblemente
sea el de mayor importancia para nuestra vida, y es del que menos se habla. Toma unos
momentos para reflexionar y define el tipo de hombre que quieres ser, tu identidad puede que
sea irrelevante en ambientes como discotecas, Instagram y aplicativos para ligar… Pero en la
vida real, es lo más importante.

Es eso lo que definirá si las personas quieren pasar tiempo contigo por quién eres, o si solo
eres una distracción, alguien para pasar el rato de vez en cuando.

Pocos hombres están haciendo esto, porque es más interesante llevar una vida de placer
instantáneo, premios y recompensas constantes. Pero si tú decides ser diferente, tendrás una
ventaja táctica tanto en las relaciones como en los negocios.

No te obsesiones con eso ahora mismo, si llevas una vida incompleta, céntrate en arreglar las
áreas de tu vida que ahora mismo te están generando frustración. Pero luego, cuando ya hayas
cubierto tus necesidades básicas, no te quedes atascado, vuelve aquí y sigue trabajando en lo
que verdaderamente marca la diferencia.

Ponte metas y dedica tu 100% para alcanzarlas. Tener un propósito o ambición y

dedicarte a fondo por alcanzarlos, te hará más atractivo y respetable que otros hombres que se
conforman con la mediocridad. Tus metas no tienen por qué ser de carácter monetario, el
dinero es lo de menos en esa ecuación.

Tus metas tienen que ser algo de importancia para ti, algo que esté por encima del cansancio,
de las ganas de seducir y conquistar mujeres e incluso por encima de tu bienestar. Un hombre
determinado a alcanzar sus metas es a menudo respetado por otros hombres, y deseado por
las mujeres.
https://hackeandoexistencia.com/como-conquistar-a-una-mujer/ 10/12
3/8/2021 Cómo conquistar a una mujer: Guía completa paso a paso

Cuestiona tus creencias internas. Todos tenemos programaciones internas que controlan

nuestra vida y manera de pensar, algunas de ellas son positivas, la mayoría sin embargo son
negativas. Reflexiona sobre tus ideas preconcebidas, tus prejuicios, tus inseguridades, tu
visión del mundo.

¿Son ciertas, o son algo que están ahí implantadas por otras personas? ¿es algo que te
beneficia y te hace mejor hombre o está obstaculizando tu progreso? ¿te crees merecedor de
la atención femenina o sientes que les estás robando su tiempo? ¿eres un premio o una carga
para los demás?

Desarrolla tus virtudes. Prudencia, fortaleza, templanza, justicia. Estas son las 4 virtudes
cardinales de Platón. Como buenos animales racionales que somos, debemos saber mantener
equilibrio entre naturaleza y consciencia. El problema es que en la sociedad actual,
dedicamos cada vez más tiempo a actividades escapistas para obtener placer instantáneo
porque queremos de manera inconsciente, adormecer nuestros sentidos…, porque en el fondo
sabemos que estamos viviendo una vida vacía.

Trabajar en nuestras virtudes nos dará un poco de sentido en ese caos que es el mundo, y
además, está directamente vinculado al respeto que obtienes de otras personas, ya sean
mujeres, hombres, compañeros de trabajo o familia.

ARTÍCULOS RECOMENDADOS

¿Cómo ganar Estrategias Para Aumenta tu

dinero por internet Tener Más productividad con
de manera Tranquilidad y Paz el Método
metódica? Mental Pomodoro
https://hackeandoexistencia.com/como-conquistar-a-una-mujer/ 11/12
3/8/2021 Cómo conquistar a una mujer: Guía completa paso a paso

Copyright © 2020 Hackeando Existencia

https://hackeandoexistencia.com/como-conquistar-a-una-mujer/ 12/12