Def Metodo Mac

METODO MAC
LEVANTAMIENTO MANUAL DE CARGA

Transporte de carga
Klga. Andrea Sanhueza P.

RECORDAR!!
Definición
LUMBAR
Guia técnica actualizada
OBJETIVOS CLASE
METODO MAC
✓Conocer y aplicar la metodología MAC.
✓Conocer y aplicar la metodología básica

para evaluar elevación-descenso y
transporte de acuerdo a la guía técnica
para la evaluación y control de los riesgos
asociados al MMC.
✓Identificar,calificar y corregir los factores de

riesgo asociados en el Método Mac.
http://www.hse.gov.uk/msd/mac
MAC
(Manual Handling Assessment Charts)
❑Metodología desarrollada en Inglaterra para ser ocupada por

los inspectores de salud y seguridad ocupacional de Health &
Safety Executive (HSE)(dirección de seguridad y salud
ocupacional). Publicada en el 2003.
❑Herramienta orientada a la evaluación rápida en terreno de los

riesgos por manejo manual de carga en el trabajo. (Monnington
et al. 2003).
◦ Metodología que se utiliza en Chile oficialmente
desde el 2008 para evaluar tareas de
levantamiento, descenso y transporte de carga.
◦ Esta herramienta está establecida en la Guía

técnica para la evaluación y control de los
riesgos asociados al manejo o manipulación
manual de carga.
Características del Método MAC
✓ Herramienta diseñada para ayudar a comprender e interpretar y

categorizar los niveles de riesgos de varios factores conocidos y
asociados en actividades de manejo manual de carga.
✓ El Mac incorpora un número y un color al sistema de puntaje

codificado para determinar el riesgo en las tareas manuales de
carga.
✓ Su desarrollo se fundamenta en antecedentes psicofísicos,

biomecánicos y otros relacionados con el entorno físico del
trabajo.
✓ Es una metodología cuantitativa, que utiliza una escala aditiva
para valorar factores de riesgo y un código de colores para
calificarlos.
✓ Metodologíafue validada por HSE (de Health & Safety Executive

contrastándola con otros modelos (NIOSH, OWAS, REBA, QEC).
✓ Asimismo,en el año 2005 se realizó en Chile un estudio de
usabilidad, confiabilidad y validez de esta metodología, cuyos
resultados revelaron su buena aplicabilidad en un amplio público
usuario nacional (Eyquem et al. 2007).
¿Qué evalúa?
Tarea de elevación y descenso
ejecutada por una sola persona
Condiciones ideales para elevación
descenso con método Mac
A. Peso de la carga y frecuencia para
tareas de levantamiento y descenso
Considerar como máximo 20 Kg para
población adulta femenina
Nota: Si la evaluación se realiza en población

laboral femenina adulta, se debe considerar 20kg
como límite de peso máximo permitido (ley
20.001 actual 20.949 que regula el peso máximo
de carga humana.
Categorías de acción
1
2
3
4
Tareas de transporte: Caminar
con Carga
Transporte de una carga
Variables a considerar
1.- Peso y frecuencia
2.- Distancia de las manos a la región lumbar
3.- Carga asimétrica
4.- Restricciones posturales
5.- Acoplamiento mano objeto
6.- Obstáculos
7.- Distancia de traslado.
8.- Factores ambientales
9.- Superficie de tránsito
Flujo grama para tareas de transporte
Tareas de levantamiento y descenso de
carga ejecutadas por más de una persona
◦ Esta práctica es más habitual en la industria de la manufactura y

la construcción, y en particular en aquellos ambientes de trabajo
donde se realiza manejo manual de personas.
◦ Se han utilizado distintos enfoques para determinar la capacidad

de levantamiento de un equipo. Los resultados indican que no es
la simple suma de las capacidades individuales (Kroemer 1997).
Criterio conservador para considerar el efecto del
tamaño del equipo en el límite de carga aceptable
◦ Como una guía aproximada, la capacidad de un

◦ equipo de 2 personas es dos tercios de la suma de las
capacidades individuales.
◦ Asimismo, la capacidad de un equipo de 3 personas
es la mitad de la suma de las capacidades
individuales.
Los factores de riesgo considerados por la
metodología MAC para la evaluación de tareas de
levantamiento y descenso en equipo son:
1.-Peso de la carga y número de trabajadores que

ejecutan la tarea (máximo 4 personas).
2.-Distancia entre las manos y la región lumbar
3.-Región vertical de levantamiento/descenso
4.-Torsión y lateralización de tronco
5.-Restricciones posturales
6.-Acoplamiento mano-objeto
7.-Superficie de trabajo (piso)
8.-Factores ambientales
9.-Comunicación, coordinación y control de los
trabajadores que ejecutan la tarea
Tareas de levantamiento y descenso de carga
ejecutadas por más de una persona
Peso de la carga
Comunicación, coordinación y control
Recomendaciones prácticas
✓ Al utilizar un equipo para levantar una carga, es esencial

coordinar y planear la tarea adecuadamente.
✓ Además, es importante asegurarse de los siguientes aspectos:
➢ Un número adecuado de personas en el equipo.
➢ Que una persona coordine la tarea (Por ejemplo: 1,2,3
levantar...).
➢ Que los miembros del equipo tengan capacidades similares
de levantamiento manual de carga y conozcan sus
responsabilidades durante la tarea.
➢ Que las personas han recibido una capacitación adecuada.
➢ Que el levantamiento de la carga ha sido simulado
(ensayado), incluyendo qué hacer en caso de emergencia.
✓ Si es posible, las personas deberían ser de estaturas
similares.
Hoja de puntaje elevación-descenso individual,
transporte y elevación descenso equipo.
?
Ejercicio para practicar
Laboratorio
◦ Aplique el Método Mac para determinar el nivel de riesgo en los

siguientes videos. ¿Que recomendaciones ergonómicas daría?
◦ Video elevación carga en bodega.
◦ Video Traslado de carga en fábrica de pasteles.
◦ Video Levantamiento de carga 80kgs entre dos personas.
(equipo).
Video MMC : elevación descenso por
una sola persona.
http://www.hse.gov.uk/msd/mac/liftvid1.htm
Aplique Mac de elevación y descenso
◦ Determine el nivel de riesgo.

◦ Aplique recomendaciones para cada factor de riesgo.
◦ Nota: Utilice plantillas Mac ( aula virtual )
Video MMC : Transporte de una carga.
http://www.hse.gov.uk/msd/mac/carryvid2.htm
Aplique Mac transporte de una carga

Video MMC : Elevación y descenso por
un grupo.
http://www.hse.gov.uk/msd/mac/teamvid1.htm
Aplique Mac elevación descenso por un
grupo

Factor de riesgo Puntaje Observaciones/posible solución
Video elevación
descenso una persona
1.-Peso de la carga y
frecuencia
2.-Distancia horizontal de
las manos a la región
lumbar
3. Distancia vertical de
elevación
4.-torsión lateralización
5.-Restricciones
Posturales
6.-Agarre de la carga
7.-Superficie de trabajo
(Aire, tº, iluminación)
Puntaje final
Video traslado de una
carga
1.-Peso de la carga/
frecuencia
2.-Distancia horizontal
de las manos a la
región lumbar
3. Carga asimétrica
sobre la espalda
4.-Restricciones
Posturales
6.-Superficie de tránsito
8.-Distancia de traslado
9,-Obstáculos
Video Levantamiento de
carga entre dos personas
1.-Peso de la carga
2.-Distancia horizontal de
las manos a la región
lumbar
3.-Distancia vertical
4. Torsión y lateralización
de tronco
5.-Restricciones Posturales
7.-Superficie de trabajo
9.-Comunicación
coordinación y control
Puntaje final
Medidas ergonómicas para el
MMC
Medidas de control de riesgo para MMC
¡Hemos terminado!

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Klga. Andrea Sanhueza P.

✓Conocer y aplicar la metodología MAC.

✓Conocer y aplicar la metodología básica

✓Identificar,calificar y corregir los factores de

❑Metodología desarrollada en Inglaterra para ser ocupada por

❑Herramienta orientada a la evaluación rápida en terreno de los

◦ Esta herramienta está establecida en la Guía

✓ Herramienta diseñada para ayudar a comprender e interpretar y

✓ El Mac incorpora un número y un color al sistema de puntaje

✓ Su desarrollo se fundamenta en antecedentes psicofísicos,

✓ Metodologíafue validada por HSE (de Health & Safety Executive

Nota: Si la evaluación se realiza en población

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