Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 37 vistas

    Ficha de Trabajo Autónomo Del Área de Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica

    Cargado por

    Daniel A's
    El documento presenta un ejercicio de desarrollo personal sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable. El estudiante responde preguntas sobre fortalecer la identidad personal a través de una rutina saludable como la de Juana. También elabora un decálogo sobre acciones para una vida saludable y evalúa su aprendizaje sobre cómo fortalecer la identidad mediante hábitos de bienestar.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Ficha de Trabajo Autónomo Del Área de Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica

    Cargado por

    Daniel A's
    37 vistas2 páginas
    El documento presenta un ejercicio de desarrollo personal sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable. El estudiante responde preguntas sobre fortalecer la identidad personal a través de una rutina saludable como la de Juana. También elabora un decálogo sobre acciones para una vida saludable y evalúa su aprendizaje sobre cómo fortalecer la identidad mediante hábitos de bienestar.

    Título original

    27-10

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento presenta un ejercicio de desarrollo personal sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable. El estudiante responde preguntas sobre fortalecer la identidad personal a través de una rutina saludable como la de Juana. También elabora un decálogo sobre acciones para una vida saludable y evalúa su aprendizaje sobre cómo fortalecer la identidad mediante hábitos de bienestar.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    37 vistas2 páginas

    Ficha de Trabajo Autónomo Del Área de Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica

    Cargado por

    Daniel A's
    El documento presenta un ejercicio de desarrollo personal sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable. El estudiante responde preguntas sobre fortalecer la identidad personal a través de una rutina saludable como la de Juana. También elabora un decálogo sobre acciones para una vida saludable y evalúa su aprendizaje sobre cómo fortalecer la identidad mediante hábitos de bienestar.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    Está en la página 1de 2

    Ficha de trabajo autónomo del área de desarrollo personal, ciudadanía y

    cívica
    Apellidos y nombres: Maycol Amoretti
    Grado: 4to Sección: “A” Fecha: 27/10/21
    Tema: Fortalecemos nuestra identidad reflexionando sobre la importancia de practicar una vida
    saludable.
    1.-Lee atentamente y responde:
    ¿Qué es fortalecer nuestra identidad?
    Fortalecer nuestra identidad es como decir me amo yo mismo así con mis defectos porque esa identidad
    que se tiene e incluso con los defectos son únicos y eso hace a uno ser única persona.
    ¿Qué es el sobrepeso?
    El peso por encima de lo normal que puede poner en riesgo la vida de una persona.
    ¿Qué opinas de la rutina daría que tiene Juana? ¿Ayudará a fortalecer su identidad personal?
    Es muy saludable la cual beneficia en muchos aspectos, tras sufrir riesgos del corazón y
    problemas de salud por el exceso de grasas, si ya que se mantiene con buena salud y eso mejora su
    autoestima y su identidad personal.
    ¿Crees que Juana tiene una buena autoestima y su identidad personal fortalecida?
    Si, ya que se siente con buenas energías, siempre esta alegre, porque su imagen corporal está muy bien y
    no la hace sentir deprimida o triste, gracias a la actividad física y alimentación saludable.

    2.-Elabora un decálogo sobre las acciones y actitudes personales y colectivas que contribuyen a la toma
    de decisiones adecuadas para llevar un estilo de vida saludable
    1.-Elegir alimentos naturales.
    2.-Consumir suficientes fuentes de proteínas.
    3.-Consumir al menos 3 porciones de fruta al día.
    4.-Evitar alimentos ultra procesados.
    5.-Evitar harinas refinadas.
    6.-Evitar azúcares.
    7.-Consumir suficientes legumbres.
    8.-Consumir alimentos nativos de nuestra región.
    9.-Cuidar las proporciones de nuestros platos.
    10.-Evitar el consumo de aceites y grasas hidrolizadas.
    3.- Criterio de evaluación

    Criterio de evaluación Lo logré Estoy en ¿Qué puedo hacer para


    mejorar mis aprendizajes?
    proceso de
    lograrlo
    Identifiqué los factores de riesgo para llevar una
    vida saludable en mi familia y mi comunidad.
    Reflexioné sobre la importancia de llevar un estilo
    de vida saludable a nivel personal y colectivo.
    Mostré disposición para planificar una vida
    saludable y evitar situaciones de riesgo.
    Formulé propuestas para llevar una vida saludable
    frente a situaciones de riesgo.

    4.- Metacognición

    ¿Qué aprendí?
    Sobre cómo fortalecer mi identidad a través de una vida saludable.

    ¿Cómo lo aprendí?
    Con ayuda del texto “caso B” y de mis padres.

    ¿Para qué me sirve lo aprendido?


    Para hacer algún formulario para llevar a cabo una vida saludable y fortalecer mi identidad.

    También podría gustarte