Eye area guide by Purefxrm.

Guía para mejorar la mirada por Purefxrm.

All my techniques in order to achieve this transformation.

Aquí verán todas mis técnicas para lograr esta transformación.

 En Español:

La área de los ojos es por lejos una de las más importantes en cuanto al atractivo facial y
general, es por eso que nació mi interés por mejorar esta zona facial. Cómo es ampliamente
sabido, el área de los ojos apreciado transversalmente en todas las culturas, independiente de
sus estándares de belleza, de ahí que conocemos el famoso proverbio bíblico "Los ojos son la
ventana al alma" o "Los ojos son los espejos del alma", pues con ellos se forman las primeras
impresiones.

La Fisiognomía o Fisiognomica, es el estudio de la apariencia facial respecto a las impresiones

que genera esta. Los ojos, cejas, orbitales y músculos que los rodean, son capaces de alterar
nuestra fisiognomía de manera impresionante, pues mínimos cambios en esta zona pueden
cambiar la impresión desde el cielo a la tierra, figurativamente. Haremos una comparativa entre
distantas áreas oculares y sus impresiones iniciales.

Se sincero, ¿Cuál de éstos te parece más dominante, enigmático,

representa liderazgo e inteligencia?
Si tu respuesta es la de la izquierda, estás en concordancia con la mayoría de las personas. Si
aún no te convences, mira el siguiente ejemplo:

El mero intercambio digital de sus áreas oculares es capaz de alterar su fisiognomía de manera
extrema, la próxima vez que pienses que el área ocular no es importante vuelve a ésta página.

Una de las cosas más reveladoras e impresionantes de ésto es el hecho de que el efecto es
extrapolable hasta en animales, como los siguientes:

¿De quién correrías asustado, del León o la Lechuza?.

Ahora con objeto de confirmar mis clamas con bases sólidas, se ha confirmado por diversos
estudios de psicología evolutiva/evolucionaria que los ojos son el rasgo facial de mayor
importancia tanto para hombres como mujeres, según dice el Psicólogo de la Universidad de
Winchester Daniel Gill en su estudio "Women and men integrate facial information differently
in appraising the beauty of a face" de 2017, para luego confirmar nuevamente con un estudio
en 2020.

Entre los principales descubrimientos respecto al área facial se encontró:

-Tanto para hombres como mujeres, el área de los ojos es el principal indicador de belleza
facial. D. Gill. 2017.

-La espécie humana tiene una fuerte fijación dinámica con el área de los ojos, tanto al observar
escenas como en conversaciones regulares. Melissa L. Et al. 2012.

-Ojos, naríz y boca son las principales características a las que el cerebro se ha adaptado a
reconocer, la corteza visual los ve primero que cualquier cosa en una cara. Matthias S. Keil.

Sabendo esta información es imperante que nos dediquemos a mejorar nuestra área de los ojos
con el objeto de aumentar nuestra percepción de belleza, dominancia, inteligencia e
importancia general.

Guía práctica para mejorar zona de los ojos/mirada.

1. Distribución ósea.
Nuestros ojos están encajados dentro de los soquetes orbitales, la forma, tamaño y relaciones
morfológicas de éstos pueden alterar la apariencia del área completa, pues no solo envuelven al ojo,
sino que además determinan la posición de las cejas, separación interocular y de menor a mayor medida
nuestra inclinación cantal. Aquí un diagrama de la zona:
Tal como sabemos, el tejido músculo-esqueletal es afectado por la influencia de hormonas sexuales y
péptidos de crecimiento. Un orbital masculinizado por la testosterona tiende a tener prominencia del
hueso frontal en su parte inferior, específicamente el área que recorre desde el borde supraorbitario,
pasando por la glabela y arco superciliar. En el siguiente diagrama mostraré un área orbital masculina en
contraste con una femenina:
 El modelo inglés David Gandy, conocido por sus ojos ideales para un
cráneo masculino y la actriz peruana Nat Kelley, conocida por su
cráneo ideal femenino junto con ojos ideales.

¿Cómo modificar mi disposición ósea?

Método 1, Hipertofia ósea (tamaño y forma):

- Como ya sabemos, en organismos saludables, al cargar el hueso con tensión y carga mecánica se
desencadena el biomecanismo de remodelación ósea, permitiendo la ganancia de hueso en áreas
locales.

Para esto debemos conseguir una bola de arcilla o aparato de preferencia, es muy importante que
nuestro objeto se adapte a la forma de nuestro orbital, es decir, privilegiar la ergonomía del objeto. Para
esto yo empleo arcilla blanca y la moldeo libremente.
Una vez que tengamos nuestra bola, debemos precalentar el área para recibir golpes de baja-media
intensidad repetitivamente. Para esto empezamos con golpes suaves y cortos hasta sentir una pequeña
inflamación.

Apuntamos al borde supraorbitario desde abajo hacia arriba y golpeamos con la bola, énfasis en no usar
mucha fuerza pero efectivamente sentir dolor e inflamación leve. Luego vamos moviendo al área de
golpe hasta llegar a la incisura supraorbitaria y glabella. Ésto cambiará la forma del orbital al tener más
hueso, por lo tanto se compactará y se hará mas prominente, con crecimiento anterior(crecimiento
desde el frente). También se debe golpear el arco superciliar o brow ridge, ya que este nos dará la
proyección y dimorfismo necesario para corregir un orbital frágil.

A continuación la rutina y programación que debes seguir para obtener resultados. Personalmente mis
orbitales habían cambiado significativamente a los 4 meses y dentro del rango de 6 meses conseguí una
prominencia de alto nivel estético y percentil 99 en clasificación antropométrica(mas prominencia que el
99% de hombres).
Lunes Ma Miércoles Jueves Vi Sábado Do Huesos a abatir
rte er min
s ne go
s

Principiante( De Principiant Principi De Principiante(0-3 Des

0-3 sca e(0-3 ante(0- sc semanas) can
semanas) ns semanas) 3 an so
o seman so 150-200 golpes
150-200 150-200 en cada orbital.
as)
golpes en golpes en
cada orbital. cada 150- Intermedio(4-8
semanas):
orbital. 200
Intermedio( golpes
4-8 Intermedi 200-300 golpes
en cada en cada orbital.
semanas): o(4-8 orbital.
semanas): Avanzado
200-300 Interm (8+semanas):
golpes en 200-300 edio(4-
cada orbital. golpes en 250-500 golpes
8
cada seman en cada orbital.
Avanzado orbital.
(8+semanas) as):
: Avanzado 200-
(8+seman
250-500 300
as): golpes
golpes en
cada orbital. 250-500 en cada
golpes en orbital.
cada Avanza
orbital. do
(8+sem
anas): (GOLPEAR ZONA
AMARILLA DE
250- ÉSTA FIGURA)
500
golpes
en cada
orbital.
Recomendación: Es importante tener una dieta alta en los micronutrientes necesarios para
desencadenar la remodelación. A continuación éstos:

Los nutrientes (Columna izquierda) favorecerán la producción de las

hormonas necesarias (columna derecha).

Disposición cérvico-cráneal:
Tal y como se ha confirmado en diversos estudios, la base cráneal es afectada por el alineación
cervical (del cuello), por ésto es importante contar con una postura correcta, así lograremos
alinear el hueso frontal en el punto más bajo posible(reduciendo espacio ojo ceja y logrando
cobertura ósea).
Cuando contamos con mala postura o cuello de nerd, como se le conoce vulgarmente, la base
cráneal se alinea erróneamente y levantamos la cabeza como movimiento compensatorio a la
caída del cuello, por lo tanto el hueso frontal se levanta y perdemos la cobertura del área ocular
y haciéndonos tener orbitales alargados, que es lo opuesto a lo que buscamos.

En los siguientes diagramas del estudio "Analysis of sagittal alignment parameters following
anterior cervical hybrid decompression and fusion of multilevel cervical Spondylotic
myelopathy. Yuming Huang. 2019" podemos ver la afección postural:
 Cómo podemos ver, la alineación de cada vértebra es importante ya que modifica la base
cráneal.

Ejercicios correctivos de la cifosis/cuello de nerd:

1. Chin tuck: Parados rectos contra la pared o simplemente en postura

recta tratamos de levantar la parte trasera de la cabeza lo más arriba
posible mientras metemos el mentón lo más adentro posible(hasta
tener muchas papadas/doble mentón).

Debemos repetir este ejercicio varias veces al día para corregir la

inclinación cráneal o "cranial offset". Se recomienda entre 5 y 20
veces al día, 5-15 repeticiones.
Te
 Resultados de @Junaidzu, noten como cambiar la postura del cuello
proyectó sus orbitales superiores y "cerró" los ángulos de la base
cráneal (mejoría).

2. Mejoría del tejido suave. Piel, grasa y músculo.

Como sabemos, el área de los ojos está envuelta también por tejido
suave y musculatura, la mejoría de esto también incrementará el
atractivo de tus ojos.
Método 1:

Eyelid Pulling/Jalón de párpado:

Es un método extremadamente simple y funcional para jalar los

depósitos de grasa palpebrales(del párpado) hacia abajo.

Paso 1: - Con dos dedos pinchamos la piel entre la ceja y el párpado.

Paso 2: Estiramos gentilmente esta piel, procuren sentir grasa entre

los dedos.

Paso 3: Tiramos o jalamos hacia abajo en dirección al ojo.

Repetimos 5-25 veces, procura que cada repetición dure entre 1 y 5
segundos. Hacer 1 a 4 veces al día.

Mis resultados con esta técnica fueron casi instantáneos y lo hice 14

días. Si tienes la piel más elástica te recomiendo un mes de trabajo.

Método 2: Entrenamiento de músculo orbicularis (del orbital).

Este método es aún más simple y hay anécdotas reportando una

mejora de la inclinación cantal dado que la práctica fortalece el
soporte Infraorbital.
Paso 1: Apretamos la musculatura ocular como si quisiéramos rasgar
los ojos.

Paso 2: Mantenemos de 1 a 10 segundos dependiendo la intensidad

preferida.

Paso 3: Soltamos la contracción muscular.

Paso 4: Repetimos hasta sentir tensión ligera.

Repetimos este ejercicio varias veces al día, hacemos 10 repeticiones
legítimas.

Método 3: Squinting o "Cara de enojo".

Este método también tiene por objeto fortalecer la musculatura que

rodea al ojo, a diferencia del ejercicio anterior, éste se enfoca más en
las cejas y su resultado es una reducción de la distancia ojo-ceja,
eliminando el exceso de exposición palpebral(mucho párpado).

Éste ejercicio también hará que circule más sangre en el área

supraorbitaria, haciendo que crezca con mayor facilidad y además
cargando mecánicamente el área.
Paso 1: Desde la posición base de la cara apreta los siguientes
músculos.

Paso 2: Mantén la posición durante unos segundos.

Paso 3: Repite a gusto.

El resultado de hacer esta cara o expresión facial se verá así:

 Consideraciones especiales:

Algunos de estos ejercicios pueden causar arrugas conocidas como

patas de gallo, bastante prevalentes en ojos cubiertos o de cazador.
Michelle Morrone y sus patas de gallo, si bien sus ojos son altamente
atractivos, para algunas personas puede significar una molestia. Por
eso les dejo un apartado de prevención de riesgos a continuación:
 Necesitarás: Derma roller o masajeador facial, Retinol 1% y
preferentemente un Derma Needler(10 USD).

Aplicamos retinol 2-3 dias a la semana variando tu nível de rugosidad

y deterioro dermal.

Masajeamos el area con derma roller, el orbital completo. Todo con

mucha suavidad y fluidez.

Derma needling (opcional), las pequeñas agujas del Needler nos harán
sangrar, ésta sangre sirve como agente rejuvenecedor de la piel.
Muchísimas gracias por confiar en PUREFXRM/Mr.Miradas, te deseo
la mejor suerte.