Base Biologica Trabajo Final

SUNTENTANTE:
Genesis Tavarez
Morales
MATRICULA:
2020-0621
MAESTRO:
German
En el lado físico, considero que soy una persona altamente sedentaria. Considero que es un
punto físico a mejorar, ya que me gusta el plan de hacer pereza -aunque, prefiero viajar-.
Físicamente, no me agrada como me veo pero, sé que en cuanto a rendimiento físico estoy muy
bien. Así que, realizar actividad física mucho más seguido puede ser la solución.
A nivel mental, considero que soy una persona sana, ya que, NO me dejó afectar por las cosas,
NO me estreso. Adicionalmente, a nivel emocional soy fuerte, con un carácter muy fuerte.
En el ámbito social, considero que NO soy una persona muy sociable o con muchos amigos.
Sin embargo, soy una persona empática, comprensiva y colaborativa.
La química de las emociones.
Las emociones son una parte muy importante de nuestras vidas, incluso las
experimentamos a lo largo del día. Estos compuestos trabajan de manera paralela
con los sucesos de nuestras vidas para así desencadenar diferentes estados de
ánimos, son estados afectivos innatos y automáticos que se experimentan a través
de cambios fisiológicos, cognitivos y conductuales
Las emociones están como ligadas con el temperamento consumo hasta con la
personalidad, estos estamos emocionales son causados por la liberación de
hormonas, debemos recordar que
El cerebro está formado por células nerviosas diminutas llamadas neuronas, el

cerebro crea todos los conceptos a partir de la ley de la memoria asociativa, las
ideas, los pensamientos y sentimientos están construidos e interconectados en
esa red neuronal y todos pueden relacionarse entre sí,”. En cada punto de
conexión se incuba un pensamiento o recuerdo lo que lleva al cerebro a crear
todos los conceptos a partir de la Ley de la memoria asociativa
El concepto y sentimiento de amor por ejemplo proponerle a alguien matrimonio.

· Querer estar siempre en compañía de una persona en especial. · Ver una película
una y otra vez sin cansarse. a veces creamos el concepto del amor a partir de
muchas ideas distintas
diferencia entre lo que ve en su entorno y lo que recuerda, todo esto porque se
activan las mismas redes neuronales, una y otras ves.
Si todos los días te enfadas, te frustras o sufres, todos los días estarías
reconectando y reintegrando la red neuronal, la cual ya tiene una relación
duradera con las demás células nerviosas, llamadas “Identidad”. Mientras que las
células nerviosas que no se activan simultáneamente, simplemente no se
conectan, por lo que dejan de tener una relación duradera. Cada vez que
interrumpimos el proceso de pensamiento se provoca una reacción química en el
cuerpo, y dichas células nerviosas que están conectadas empiezan a romperesa
larga relación.
Todo lo mencionado me lleva a determinar que las experiencias influyen en lo que

sabemos, todo tiene un peso emocional y debido a esto se ha dejado de pensar
que las emociones son cosas espirituales, y más bien son moléculas deverdad, con
pesos moleculares y péptidos con secuencias y estructuras.
Hay una parte en nuestro cerebro llamado hipotálamo, el cual produce hormonas
que controlan nuestra temperatura corporal y la frecuencia cardiaca; es en esta
parte de nuestro cerebro donde se reúnen determinadas sustancias químicas que
se corresponden con determinadas emociones que experimentamos, dichas
sustancias química se llaman “Péptidos”, los cuales son pequeñas cadenas de
aminoácidos.
Para entender mejor lo dicho en el párrafo anterior, expreso lo siguiente: “El

cuerpo es una unidad de carbono, que fabrica en total unos 20 aminoácidos
distintos, para poder tener la formula clara de su estructura física, de manera mas
precisa, el cuerpo es una máquina que produce proteínas.”
Volviendo a lo que es el hipotálamo; es aquí donde obtenemos esa pequeña

cantidad de péptidos y las ensamblamos en determinados neuropéptidos o
neurohormonas, las cuales se corresponden con los estados emocionales que
experimentamos diariamente.
En el momento en que experimentamos un estado emocional en nuestro cuerpoo

cerebro, el hipotálamo ensambla de inmediato el péptido y luego lo suelta por
la glándula pituitaria en el flujo sanguíneo; cuando este llega a la sangre sigue su
camino hacia distintas partes del cuerpo.
Ahora bien, hay algo que no se puede dejar de mencionar y es que cada célula de
nuestro cuerpo tiene receptores en su exterior. Una célula puede tener miles
receptores estudiando su superficie, abriéndose al mundo exterior de alguna
forma. Entonces, cuando un péptido se amarra en una célula se coloca en la
superficie del receptor, se pega y lo mueve, mandando de esta manera una señala la
célula. El receptor que tiene el péptido transforma la célula de muchas maneras:
desencadena un torrente de reacción química, algunas de las cuales acaban con
cambios en el mismo núcleo celular.
Nuestro cerebro funciona con conexiones eléctricas y químicas, de las cuales las
neurohormonas tienen un papel muy destacable en las emociones; por esto
somos seres humanos física y químicamente emocionales y esto solo se convierte
en una limitación cuando no hacemos mas que acceder a las mismasemociones y
aptitudes todos los días.
El cerebro reptiliano.
El cerebro reptiliano es el más antiguo de los cerebros. Consta de dos hemisferios

al igual que el neocortex, y puede ser que funcionalmente se relacione con los
hemisferios derecho e izquierdo del neocortex. El cerebro reptiliano se compone
de la parte superior de la médula espinal y los ganglios basales, el diencéfalo, y las
partes del cerebro medio - todo lo cual reposa encima de la columna vertebral
como un botón, en el centro de nuestras cabezas
Se cree que representa un núcleo fundamental del sistema nervioso y se deriva de

una forma de reptil parecido al mamífero que alguna vez repto ampliamente en
el mundo, pero desapareció durante el período Triásico habiendo establecido el
vínculo evolutivo entre los dinosaurios y los mamíferos. Todos los mamíferos
modernos tienen este sistema reptil, incluyendo los humanos.
Al menos cinco conductas humanas se originan en el cerebro reptil. Estas se han

señalado como isopraxic, conservación, re-creación, tropistic, y engañoso. Sin
definirlos, me limitaré a decir que en las actividades humanas encuentran
expresión en:
▪ el comportamiento obsesivo-compulsivo
▪ rituales personales diarios y actos supersticiosos
▪ conformidad servil a las viejas formas de hacer las cosas
▪ re-creaciones ceremoniales
▪ obediencia sin precedentes, tanto en asuntos legales, religiosos, culturales u

otros
▪ responder a representaciones parciales (coloración, "extrañeza", etc.), ya sea

vivo o inanimado
▪ y todo tipo de engaños
▪ El cerebro reptiliano está conformado por:
▪ El Tallo Cerebral
▪ Los Ganglios Basales
▪ El Sistema Reticular
▪ El cerebelo
En el sistema limbico tenemos:
✓ El tálamo.
✓ La amígdala.
✓ El hipotálamo.
✓ Los bulbos olfatorios
✓ La región septal
✓ El hipocampo
El sistema límbico, también llamado cerebro medio, es la porción del cerebro
situada inmediatamente debajo de la corteza cerebral, y que comprende centros
importantes como el tálamo, hipotálamo, el hipocampo, la amígdala cerebral (no
debemos confundirlas con las de la garganta).
Estos centros ya funcionan en los mamíferos, siendo el asiento de movimientos

emocionales como el temor o la agresión.
En el ser humano, estos son los centros de la afectividad, es aquí donde se

procesan las distintas emociones y el hombre experimenta penas, angustias y
alegrías intensas
El papel de la amígdala como centro de procesamiento de las emociones es hoy

incuestionable. Pacientes con la amígdala lesionada ya no son capaces de
reconocer la expresión de un rostro o si una persona está contenta o triste. Los
monos a las que fue extirpada la amígdala manifestaron un comportamiento
social en extremo alterado: perdieron la sensibilidad para las complejas reglas de
comportamiento social en su manada. El comportamiento maternal y las
reacciones afectivas frente a los otros animales se vieron claramente
perjudicadas.
El sistema límbico está en constante interacción con la corteza cerebral. Una

transmisión de señales de alta velocidad permite que el sistema límbico y el
neocórtex trabajen juntos, y esto es lo que explica que podamos tener control
sobre nuestras emociones.
Hace aproximadamente cien millones de años aparecieron los primeros

mamíferos superiores. La evolución del cerebro dio un salto cuántico. Por encima
del bulbo raquídeo y del sistema límbico la naturaleza puso el neocórtex, el
cerebro racional.
A los instintos, impulsos y emociones se añadió de esta forma la capacidad de

pensar de forma abstracta y más allá de la inmediatez del momento presente, de
comprender las relaciones globales existentes, y de desarrollar un yo consciente
y una compleja vida emocional.
Hoy en día la corteza cerebral, la nueva y más importante zona del cerebro
humano, recubre y engloba las más viejas y primitivas. Esas regiones no han sido
eliminadas, sino que permanecen debajo, sin ostentar ya el control indisputado
del cuerpo, pero aún activas.
Este cerebro es muy importante porque nos mantiene en un ambiente seguro y
alejado del peligro, ahora bien, debemos tener en cuenta que este suele ser
rígido yrepetitivo.
La supervivencia. Como ya hemos visto anteriormente, la principal función del

cerebro reptiliano es la de mantenernos protegidos ante cualquier amenaza que
se presente y así mismo poder asegurar nuestra supervivencia. Aunque sin duda
es una función esencial y sumamente importante, en ocasiones, sino sabemos
controlarla, nos puede impedir lograr nuestras metas y objetivos vitales a la hora
de enfrentarnos a situaciones nuevas. Esto es porque percibe las nuevas
situaciones como posibles amenazas y prefiere quedarse en el “área segura”.
Regulares funciones vitales básicas. Como vimos anteriormente, se encarga de la

regulación de nuestras funciones básicas como la respiración y las funciones
cardíacas.
Evita el dolor. Se encarga de buscar el placer y todas aquellas sensaciones que le

resulten agradables a la persona.
Comportamiento territorial. Se trata de uno de nuestros propios instintos de

supervivencia lo que nos hace que tendamos a defender nuestro hogar y así
mismo cuidar de las personas más cercanas a nosotros y nuestras pertenencias.
Necesidad reproductiva. Para asegurar la supervivencia, el cerebro reptil se

encargar de activar nuestro instinto y motivación sexual que provoca que nos
atraigan otras personas.
TRIANGULO DE LA SALUD
El concepto general del triángulo de la salud es tener los tres lados en equilibrio.
Cuando un lado no está en equilibrio, los otros dos lados deben compensar la falta
de ese y a raiz de eso se van a ver afectados. El aspecto físico es la base para los
otros dos, ambos esfuerzos emocionales mental y social se verán afectados
negativamente cuando el cuerpo está enfermo o débil. El estado de salud mental
de una persona influye en su capacidad de crear y mantener relaciones
saludables, así como lidiar con el estrés cotidianos de una manera constructiva.
Los beneficios de la salud social que se derivan de los lazos de las relaciones
positivas y un estilo de vida productivo trabajan para fortalecer tanto el aspecto
físico como mental del triángulo.
La salud mental se define como un estado, un proceso que refleja una

conducta de resistencia, el resultado de un proceso además puede
relacionarse con características de la persona por lo que la salud mental se
define no sólo como un proceso o una variable de resultado, sino también
como una variable independiente es decir, una característica personal que
influye en nuestro comportamiento.
Los factores de riesgo ambientales de la (mala) salud mental suelen
provocar efectos a corto plazo, como cambios del estado de ánimo y del
afecto del tipo de sentimientos de placer o entusiasmo o un estado de ánimo
depresivo; las características de la persona pueden interactuar con factores
psicosociales de riesgo en el trabajo y exacerbar o amortiguar sus efectos
además no solamente pueden actuar como precursores en el desarrollo de
la salud mental, sino también cambiar como consecuencia de los efectos.
Que es la salud social

La salud social es uno de los tres aspectos que forman parte del concepto
salud. Una persona que tiene salud social es aquella capaz de disfrutar de
una buena relación el entorno que lo rodea, pero para ello también la
sociedad debe proveer para esto.
Una persona vive rodeada de amigos, familiares, compañeros de trabajo y

vecinos; generar una buena relación con ellos es lo que hará que la persona
pueda desarrollar una buena salud social.
Así también es importante que una persona mantenga un buen equilibrio

en el entorno en el que vive, es por eso que este tiene que estar preparado
para poder satisfacerse todas sus necesidades en cuanto a educación,
cultura y trabajo.
Que es la salud física
La salud física, consiste en el óptimo desarrollo fisiológico de nuestro

cuerpo manteniendo el confort de la persona; La salud física nos mantiene
adiestrados y alertas para la actividad física, mental y espiritual.
Es necesario dedicar una o dos horas diarias ó 3 veces por semana para
practicar deportes y hacer ejercicios físicos; El desarrollo de las capacidades
físicas influye de manera muy directa en la salud y bienestar del hombre
Riesgos de no equilibrar el triángulo de la salud
Quiénes tienen un balance entre estos factores gozan de buena salud,

disminuyen en gran parte el riesgo de enfermar; sin embargo esto no quiere
decir que nunca habrá desequilibrio entre estos tres factores, sino que
cuando uno de ellos fallé los otros dos deben tener la capacidad de darnos
el soporte que necesitamos para mantener estabilidad.
CONCLUSION
Pude aprender sobre el triángulo de la salud, donde destacan que para gozar de una
muy buena salud es necesario mantener los tres lados en equilibrio, ya que si uno de
estos falla posiblemente nos afecte tanto física, psicológica y socialmente, porque si
no estás bien lo reflejas en el físico o en tu ambiente social.
Saber manejar nuestras emociones es la base y el principio de grandes cosas,

incluso estuve viendo un video donde nos explica que una persona que no sepa
gobernar sus estados de ánimos o emociones, que un día que se levante sin ganas
de hacer nada y ese estado de ánimo no lo pueda alterar o que un día tenga ira y no
sepa canalizar de una manera positiva y adecuada esa ira o tenga miedo y no pueda
superar su miedo es difícil que progresé en la vida.
ANEXO

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El cerebro está formado por células nerviosas diminutas llamadas neuronas, el

El concepto y sentimiento de amor por ejemplo proponerle a alguien matrimonio.

Todo lo mencionado me lleva a determinar que las experiencias influyen en lo que

Para entender mejor lo dicho en el párrafo anterior, expreso lo siguiente: “El

Volviendo a lo que es el hipotálamo; es aquí donde obtenemos esa pequeña

En el momento en que experimentamos un estado emocional en nuestro cuerpoo

El cerebro reptiliano es el más antiguo de los cerebros. Consta de dos hemisferios

Se cree que representa un núcleo fundamental del sistema nervioso y se deriva de

Al menos cinco conductas humanas se originan en el cerebro reptil. Estas se han

▪ rituales personales diarios y actos supersticiosos

▪ conformidad servil a las viejas formas de hacer las cosas

▪ obediencia sin precedentes, tanto en asuntos legales, religiosos, culturales u

▪ responder a representaciones parciales (coloración, "extrañeza", etc.), ya sea

▪ y todo tipo de engaños

▪ El cerebro reptiliano está conformado por:

▪ Los Ganglios Basales

En el sistema limbico tenemos:

✓ Los bulbos olfatorios

Estos centros ya funcionan en los mamíferos, siendo el asiento de movimientos

En el ser humano, estos son los centros de la afectividad, es aquí donde se

El papel de la amígdala como centro de procesamiento de las emociones es hoy

El sistema límbico está en constante interacción con la corteza cerebral. Una

Hace aproximadamente cien millones de años aparecieron los primeros

A los instintos, impulsos y emociones se añadió de esta forma la capacidad de

La supervivencia. Como ya hemos visto anteriormente, la principal función del

Regulares funciones vitales básicas. Como vimos anteriormente, se encarga de la

Evita el dolor. Se encarga de buscar el placer y todas aquellas sensaciones que le

Comportamiento territorial. Se trata de uno de nuestros propios instintos de

Necesidad reproductiva. Para asegurar la supervivencia, el cerebro reptil se

La salud mental se define como un estado, un proceso que refleja una

Que es la salud social

Una persona vive rodeada de amigos, familiares, compañeros de trabajo y

Así también es importante que una persona mantenga un buen equilibrio

Que es la salud física

La salud física, consiste en el óptimo desarrollo fisiológico de nuestro

Riesgos de no equilibrar el triángulo de la salud

Quiénes tienen un balance entre estos factores gozan de buena salud,

Saber manejar nuestras emociones es la base y el principio de grandes cosas,

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