Manual para Padres Infancia

Curso
para padres
de familia
Cómo amar y guiar
a nuestros hijos
MANUAL DE INFANCIA
(niños de 0 a 10 años de edad)
Publicado por Alpha Américas, 1635 Emerson Lane, Naperville, IL 60540 (EE.UU.)
© 2013 Alpha International, Holy Trinity Brompton, Brompton Road, London, SW7 1JA, UK
Curso para padres de familia - Manual de infancia
Todos los derechos reservados. Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida o transmitida
mediante ninguna forma, sea electrónica o mecánica, incluyendo el fotocopiado y la grabación, como
tampoco por ningún medio informático de almacenamiento, sin contar con el permiso escrito de parte
de los editores.
Primera impresión realizada por Alpha Américas en 2011
Traducción al español: Cristian Franco
Impreso en El Salvador
Las porciones de las Escrituras indicadas como (NVI) han sido tomadas de La Santa Biblia, Nueva
Versión Internacional® NVI® Copyright © 1999 by Biblica, Inc.® Texto bíblico usado con permiso.
Todos los derechos reservados a nivel mundial.
ISBN 978-1-938328-34-3
Contenidos
P
Reconocimientos 5
Sesión 1: Desarrollar cimientos sólidos 7
Sesión 2: Satisfacer las necesidades de sus hijos 23
Sesión 3: Establecer límites 35
Sesión 4: Enseñar relaciones saludables 47
Sesión 5: Nuestro propósito a largo plazo 61
Apéndices
Apéndice 1: Las familias del sofá del “Curso para padres de familia” 75
Apéndice 2: Expertos en paternidad 77
Información de contacto 79
Este manual ha sido diseñado para utilizarse durante el “Curso para padres
de familia”, junto al paquete de DVD o las charlas en vivo. Por favor, diríjase
a la página 80 para obtener más información acerca de cómo sumarse a un
curso o llevar a cabo uno.
Reconocimientos
Estamos profundamente agradecidos a las siguientes personas por su ayuda y aliento en

la creación de este “Curso para padres de familia”:
Rob Parsons, por su inspiración, sus historias e ilustraciones en sus libros y charlas.
Ross Campbell, por las ideas y los conceptos vertidos en sus libros, en especial acerca de
cómo manejar el enojo.
Gary Chapman, por la ayuda que su concepto de los cinco lenguajes del amor ha
significado para nosotros y muchos otros padres.
Nicky y Sila Lee
Los autores y el editor reconocen con gratitud el permiso para reproducir en este libro
materiales registrados bajo el derecho de autor. Se ha realizado todo el esfuerzo posible
para rastrear y contactar a los titulares de los derechos de autor. Si hubiere alguna
omisión inadvertida pedimos disculpas a los interesados, cerciorándonos de que el
reconocimiento apropiado sea efectuado en todas las ediciones futuras.
El cuadro “Horas recomendadas de sueño” (p.16) corresponde a Sue Palmer, Toxic
Childhood (en español, “Infancia tóxica”), Orion Books, 2006. Reproducido con permiso del
editor.
El diagrama (p.36) corresponde a Sue Palmer, Toxic Childhood (en español, “Infancia
tóxica”), Orion Books, 2006. Reproducido con permiso del editor.
Las reglas SMART para tener una navegación segura en la Internet (p.64) corresponde a ©
Childnet International 2002−2011 y se reproducen con permiso. childnet.com
Notas
Desarrollar cimientos
sólidos
Parte 1 El rol de la familia
Introducción
• Cualquier expectativa de lograr ser padres
perfectos será poco realista y no servirá de
ayuda
• No existe una fórmula instantánea para educar
y criar hijos
• Situaciones e hijos diferentes demandan
enfoques distintos
• Algunos principios generales se aplican a todas
las familias
• El valor del diálogo con otros padres
• El desafío del ritmo de vida actual
• Es vital para los padres invertir suficiente
tiempo y energía en la vida familiar
Desarrollar cimientos sólidos | 7

La rueda de la paternidad
Notas
O DELAR
M
Nuestro
Desarrollar
propósito a
cimientos
largo plazo
sólidos
Enseñar AMOR
relaciones Satisfacer las
saludables necesidades de
sus hijos
Establecer
límites
VALORES
¿Cuál es el propósito de la familia?

1. La familia proporciona apoyo
• Nuestros hijos experimentarán:
– rechazo
– decepción
– fracaso
• En su familia, deberían experimentar:
– aceptación
– amor
– aliento
2. La familia proporciona diversión

• El valor de la risa
• Planificar el tiempo familiar especial
• Asegurarse que dicho tiempo esté libre de
cualquier otro compromiso para cada miembro
de la familia
8 | Desarrollar cimientos sólidos

• P
revenir interrupciones del teléfono o de otras
personas (a menos que, cuando se las invite, Notas
sepan que se trata de un “tiempo familiar”)
Rutina sugerida para el tiempo familiar

• Intente que cada semana se lleve a cabo en el mismo horario
– inviertan al menos una hora y media divirtiéndose
– túrnense para escoger qué actividades realizar
(ver “Actividades sugeridas” en el Ejercicio 1 de la “Tarea para el Hogar”,
páginas 19 y 20)
• Hagan que coincida con una comida

• Logren que cada miembro de la familia se
turne para escoger su menú favorito. Cuando
los hijos sean lo suficientemente grandes,
utilizen esto como una oportunidad para
enseñarles a cocinar la comida de su elección
• Asegúrense que la conversación y las
actividades estén al nivel de los niños
• Si fuere en la noche durante la semana,
consideren cómo llevar a cabo este tiempo sin
interrumpir las tareas escolares, la práctica
musical, etc. (antes o después, dependiendo de
la edad de los hijos)
• Apaguen la TV o limiten a un programa o un
DVD que podrían ver juntos
3. La familia proporciona una brújula moral

• L os niños aprenden de su propia familia acerca
del comportamiento bueno y el malo
• Aprenden valores como:
– pensar acerca de los demás
– asumir responsabilidad
– ayudar en la casa
4. La familia es el ámbito donde los hijos aprenden

a relacionarse
• L os niños aprenden a relacionarse a través de
la experiencia, la observación y la práctica de
varias relaciones dentro de la familia:
– padre-hijo

– madre-padre
Notas – hermano/a-hermano/a
– abuelos-nietos
– tíos, tías, primos, etc.
Experiencia: relación padre-hijo

• L os hijos aprenden a amar al experimentar el
amor incondicional de sus padres
“...no hay poder en la Tierra que pueda compararse con

el amor incondicional. Y considero que si uno le ofrece
esa clase de amor a los hijos, habrá logrado un 90 % de
la tarea como padre. Puede que haya días cuando usted
no se sienta de ese modo. No se trata de que usted
tenga un amor que no sea crítico; eso es otra cosa. Pero
saber que siempre puedes regresar, es muy importante
en la vida. Eso lleva mucho, mucho tiempo. Y diría que
cada padre que extienda ese amor incondicional a sus
hijos desde una edad temprana, logrará hacer una gran
diferencia para el bien del ser humano”.
Warren Buffet, Yahoo! News

y The Huffington Post, 8 de julio de 2010
• P ara los hijos es importante sentirse aceptados

por quienes son
• Nuestro amor y nuestra aceptación dan
confianza a nuestros hijos al desarrollar en
ellos:
– seguridad (saber que son amados no por lo
que hagan, sino por lo que son)
– autoestima (saber que son valiosos;
su autoestima está basada en lo que
consideran que nosotros, sus padres,
pensamos acerca de ellos)
“Nosotros amamos a Dios – importancia (saber que hay un propósito
porque él nos amó primero”. para su vida, y que tienen una contribución
valiosa que realizar)
1 Juan 4.19,
• La seguridad duradera, la autoestima y la
La Biblia
importancia provienen de Dios
– servimos como modelo de la paternidad
que Dios ejerce con nosotros

– los padres son representantes de Él
Notas
Observación: relaciones madre-padre (y otros
adultos)
• L os hijos aprenden a relacionarse mediante la
observación de las relaciones entre adultos
– de qué forma nosotros, sus padres, nos
hablamos y escuchamos mutuamente
– el afecto físico que mostramos
– si resolvemos los conflictos y de qué modo
lo hacemos
• Los hijos necesitan ver de primera mano el
modelo de una relación adulta estrecha y
comprometida (para más información, visitar
www.alpha.org)
• Si llevan adelante la paternidad como
pareja, consideren realizar el “Curso para
matrimonios”, a fin de invertir en su relación
• Si no llevan la paternidad juntos, traten de
tener la mejor relación posible con el padre/la
madre de sus hijos (resolución de conflictos,
perdón, coherencia, etc.)
Práctica: relaciones hermano/a-hermano/a (y otros

pares)
• L os hijos aprenden a relacionarse en la práctica
con hermanos, hermanas y amigos
– cómo jugar juntos
– cómo compartir
– cómo manejar discusiones
– cómo pedir disculpas y perdonar

Para cursos de cinco y diez semanas
Ejercicio
Haciendo un balance de su rol como padre
Si usted tiene un hijo con la edad suficiente como para que las afirmaciones que
figuran aquí debajo sean pertinentes para él/ella, por favor complete la tabla
en relación a su propia realidad como padre/madre. De otro modo, complétela
considerando la forma en que sus padres se comportaron con usted cuando era
niño/a (en vistas de que podríamos estar imitando lo que nuestros padres hicieron).
¡Sea sincero/a! Entonces, cuéntele a otra persona qué cosas le gustaría cambiar.
Marque el cuadro
pertinente para cada
afirmación
Ocasionalmente
Usualmente
Siempre
Raramente
Nunca
Tenemos un tiempo especial todos juntos como familia al menos
una vez a la semana
Invierto algún tiempo cada semana haciendo algo divertido con mi/s
hijo/s
Nos sentamos alrededor de la mesa para comer juntos como
familia (no frente a la TV) varias veces por semana
Con frecuencia le digo a mi/s hijo/s que los amo, además de darles
más elogios que críticas
Controlo la cantidad de tiempo que mi/s hijo/s ven TV y juegan con
la computadora/el ordenador
Doy a mi/s hijo/s el tiempo y la posibilidad de hablar conmigo;
escucho sus preocupaciones
Sé quiénes son los amigos de mi/s hijo/s, lo que disfrutan hacer en
la escuela y cuál es su comida favorita
Mi/s hijo/s pueden hablar abiertamente conmigo y hacerme saber
si hay cosas que les enoja acerca de mí
Permanezco en control de mí mismo/a cuando disciplino a mi/s
hijo/s
He/hemos establecido límites para mi/s hijo/s (o nuestros hijos) y
los reafirmamos de manera coherente
Hablo con mi/s hijo/s acerca de mis convicciones y valores
Oro en forma habitual por nuestro/s hijo/s y les estoy transmitiendo

valores espirituales
Converso acerca de asuntos claves de paternidad con el padre/la
madre de mi/s hijo/s y acordamos un enfoque conjunto

Solo para cursos de diez semanas
Diálogo en el grupo pequeño
1. ¿Puede recordar un momento especial en que recibió apoyo de parte de su
familia mientras usted crecía?
2. ¿Tuvo diversión en su familia mientras crecía? Si fue así, ¿cuándo ocurrió?
3. ¿Cuándo tienen el momento más divertido como familia?
4. Su hijo, ¿en dónde aprende más acerca de cómo desarrollar relaciones
saludables?
5. ¿Qué podría hacer para invertir en las múltiples relaciones dentro de su familia?
Tarea – Complete el Ejercicio 1 en las páginas 19 y 20

Parte 2 Patrones para una vida
Notas familiar saludable
Establecer objetivos
• Tener una visión para nuestra vida familiar
• Hacer una pausa para pensar acerca de lo que
deseamos alcanzar
• ¿Cuáles serán los recuerdos que nuestros hijos
tengan de nosotros y su hogar dentro de veinte
años?
Objetivos para nuestra vida familiar

Cuando sean adultos, ¿nuestros hijos asociarán su crecimiento con:
• haberse divertido juntos como familia?
• haber sido escuchados?
• haber sido capaces de hablar frente a decisiones difíciles?
• haber sido animados y afirmados?
• haber sido valorados por su personalidad y dones singulares?
• haber sabido que eran amados?
• haber aprendido valores importantes de honestidad, generosidad, etc?
• haber aprendido a pensar en los demás?
• haber recibido oración por su vida?
• haber tenido límites claros para su propia protección?
• haber visto modelos de amabilidad?
1. La importancia de jugar
“Uno de los mayores efectos colaterales de la

revolución tecnológica ha sido el reemplazo de
actividades tradicionales (correr, trepar, simular,
hacer, compartir) con un estilo de vida solitario
y sedentario basado en una pantalla”.
Sue Palmer, Toxic Childhood
(en español, “Infancia Tóxica”)
• Usar su imaginación
• Aprender habilidades
• Jugar solos
• Jugar con otros

• jugar dentro de la casa y al aire libre
• limitar el tiempo frente a la pantalla Notas
Límites recomendados acerca de la TV

Edad del niño Cantidad de tiempo
Menos de tres años Sin exposición a ninguna pantalla
De tres a siete años 30 a 60 minutos por día
De siete a doce años 60 minutos por día
De doce a quince años 90 minutos por día
Más de dieciséis años 2 horas por día
Fuente: Dr. Aric Sigman
2. La importancia de estrechar lazos

• Para los hijos, el amor se deletrea “T-I-E-M-P-O”
• Los hijos necesitan tanto cantidad como
cualidad de tiempo
• La importancia de los primeros dieciocho
meses de vida
• ¿Quién será el principal cuidador de nuestro
hijo?
• Puede ser difícil establecer un balance entre
nuestra paternidad y nuestro empleo
– trabajando en casa/para casa
– tiempo completo/tiempo parcial
• El tiempo que invirtamos con nuestros hijos es
más poderoso para comunicar nuestro amor
que cualquier cosa que digamos
• Debemos priorizar nuestro tiempo
– aprender cuándo decir “sí” a nuestros hijos
y “no” a otras personas y/o cosas
– el único lugar donde somos indispensables
es nuestro hogar
• Debemos planificar nuestro tiempo
– el tiempo compartido con las personas
más valiosas para nosotros no ocurre por
casualidad
– si está casado/a, planifique un “tiempo de
pareja” cada semana
– como padre, planifique un “tiempo
familiar” cada semana
– planifique algo de tiempo personal con cada
hijo (veremos esto con más detalle en la
Sesión 2, Parte 2)
• Debemos proteger nuestro tiempo de
Notas – la TV
– el teléfono
– otras personas
– nuestro trabajo
3. Establecer rutinas
• las rutinas dan seguridad
• los niños se desarrollan mediante rutinas
• Tiempos de comida habituales
– ayudan a proveer una dieta saludable
– conceden oportunidades para estar juntos
como familia
– hay muchos beneficios de sentarse juntos
alrededor de una mesa
• Hora de dormir
– es importante que los niños tengan
suficiente tiempo de sueño
– hora del baño, momento para un cuento,
tiempo de oración
– proporciona oportunidades naturales para
hablar y transmitir valores a nuestros hijos
– establece canales de comunicación en
cada nivel
– emocional
– físico
– espiritual
Horas de sueño recomendadas

Edad Horas de sueño recomendadas
(diariamente)
Bebés 3 a 11 meses 14 a 15 horas
Deambuladores 12 a 35 meses 12 a 14 horas
Niños pequeños 3 a 6 años 11 a 13 horas
Niños mayores 7 a 11 años 10 a 11 horas
Fuente: Sue Palmer, Toxic Childhood

(en español, “Infancia tóxica”)

Solo para cursos de cinco semanas
1. ¿Puede recordar un momento especial en que recibiera apoyo de parte de su
familia mientras usted crecía?
2. ¿Tuvo diversión en su familia mientras crecía? Hoy en día, ¿en qué momento
tienen mayor diversión juntos como familia?
3. ¿Qué demandas en su calendario le impiden pasar tiempo con sus hijos?
4. ¿Qué rutinas han desarrollado en su familia? (por ejemplo, un “tiempo familiar”

semanal durante el fin de semana, en torno a las comidas, a la hora de dormir)
5. ¿Qué nuevas rutinas le gustaría desarrollar?
Tarea – Complete los Ejercicios 1 y 2 en las páginas 19 a 22

1. ¿Cuál es su principal objetivo como padre/tutor?
2. ¿Qué cosas ayudan a que su/s hijo/s participen en juegos saludables?
3. ¿Qué demandas en su calendario le impiden pasar tiempo con sus hijos?
4. ¿Qué rutinas han desarrollado en su familia? (por ejemplo, un “tiempo familiar”

semanal durante el fin de semana, en torno a las comidas, a la hora de dormir)
5. ¿Qué nuevas rutinas le gustaría desarrollar?

Tarea para el hogar
Ejercicio 1
Planificar el tiempo familiar
Planifique un tiempo familiar esta semana (o tan pronto como fuere posible):
El día (fecha) tendremos un tiempo familiar juntos.

Como familia planificamos realizar:
(Planifique una actividad especial con su/s hijo/s, o manténgalo como una sorpresa)
Actividades sugeridas:
1. Ir al parque; jugar fútbol, voley, etc.
2. Realizar un torneo de cartas, ajedrez o damas
3. Jugar a las adivinanzas (¡a los niños les encanta ver a sus padres “haciendo el
tonto”!)
4. Dibujar, colorear o pintar (traten de hacer algunos retratos de ustedes)
5. Jugar con bloques, autos o soldados
6. Jugar a la “casa” o disfrazarse
7. Intentar cocinar una nueva receta juntos
8. Hacer o remendar algo juntos
9. Jugar a las escondidas, a “cazar el dedal” o un juego similar
10. Salir a caminar o andar en bicicleta
11. Salir a navegar
12. Salir de picnic (¡cuando el clima sea bueno o incluso bajo la lluvia!)
13. Hacer panqueques juntos
14. Ir a patinar (¡con el equipamiento de protección adecuado!)
15. Ir a nadar
16. Planificar una búsqueda del tesoro. Tratar de encontrar algo en la casa para cada
letra del alfabeto
17. Leer un buen libro en voz alta (por ejemplo, libros como “Las crónicas de Narnia”
de C.S. Lewis apelan tanto a adultos como a niños).
18. Ver álbumes de fotos o videos/DVD familiares
19. Realizar una grabación con las “noticias familiares” más recientes, y enviarla a un
amigo cercano o un familiar a quien no vean con mucha frecuencia
Sigue a continuación

Ejercicio 1 (continuación)
20. Disfrutar de un juego de mesa en el que todos puedan participar (Monopoly,
Scrabble, Juego de la Vida, etc.)
21. Cantar canciones favoritas o recitar rimas (quizás con instrumentos hechos en
casa)
22. Realizar un collage utilizando desde botones viejos y material de descarte
hasta fotos recortadas de una revista
23. Hacer un sitio de Internet familiar, con fotos y noticias
24. Hacer un sencillo bebedero para aves y colocarlo donde todos puedan verlo
25. Hacer títeres y armar un espectáculo para la familia
26. Tener una barbacoa y cocinar bananas con su cáscara. ¡Y luego rellenarlas con
chocolate!
27. Visitar a una persona anciana
28. Escuchar un cuento en CD (muchas historias infantiles y de la Biblia vienen en
formato de libro y audio CD para los niños más pequeños)
29. Animar a los niños más pequeños a dibujar y colorear una foto que será
enviada a sus abuelos. Los niños más grandes podrían escribir una carta
30. Jugar al tennis, baloncesto, golf o cual fuere el deporte que sus hijos disfruten
31. Llevar a los niños de visita al lugar donde uno de los padres trabaja
32. Dibujar un árbol genealógico en papel y completarlo juntos como familia.
Añadir fotografías, si las tuvieren
33. Dar a cada persona un pedazo grande de papel y, por turnos, trazar el contorno
de cada cuerpo. Luego colorear el dibujo con los rasgos de cada persona
34. Juntar una variedad de hojas durante el otoño y prensarlas dentro de un libro
35. Planificar como familia la ayuda para un niño que viva en un país en desarrollo
36. Salir a caminar cerca de su casa para conocer mejor el vecindario
37. Armar juntos un álbum de recortes que describa unas vacaciones favoritas o
cualquier otro evento especial (con fotos, imágenes, escritos, souvenirs, etc.)
38. Redactar y realizar una pantomima o llevar a cabo el “juego del adverbio” (se
requiere que un miembro de la familia realice una acción a pedido y el resto de
la familia debe averiguar el adverbio, ¡de manera que habrá que actuar como
si uno comiera la cena “bruscamente” o jugara al fútbol “torpemente”!)
39. Salir juntos a por un helado, un chocolate caliente o una malteada
Otras ideas:

Ejercicio 2
Hábitos saludables
¿En qué áreas le gustaría ver cambios en la manera como desarrolla su
paternidad?
1. Como padre, mis objetivos principales son:
i.
ii.
iii.
2. ¿Se beneficiarían sus hijos al tener más juegos activos/creativos? Sí/No
En caso afirmativo: Yo podría animar a mi/s hijo/s y permitir que jueguen en forma
más creativa al:
3. ¿Qué nuevas rutinas (si hubiere) le gustaría introducir en su vida familiar? (por
ejemplo: un “tiempo familiar” semanal, comidas en torno a la mesa, una rutina
a la hora de dormir, hacer algo especial durante el fin de semana o la época de
vacaciones)
En forma cotidiana
En forma semanal

Notas
En forma anual
4. ¿Qué demandas en su calendario se presentan en conflicto con estas rutinas?
5. ¿Qué cambios/sacrificios podría usted hacer para que estas nuevas rutinas se
convirtieran en algo posible?

Notas
Satisfacer las
necesidades de sus hijos
Repaso
Sesión 1: Desarrollar cimientos sólidos
• una familia proporciona apoyo
• una familia proporciona diversión
• una familia proporciona una brújula moral
• una familia proporciona un modelo para
relacionarse con los demás
Establecer una vida familiar saludable

• juegos saludables
• vinculación saludable
• rutinas saludables
– a diario: comidas/hora de dormir
– semanal: crear un “tiempo familiar” para
divertirse juntos
Para conversar:
¿Qué fue lo más relevante para usted de la Sesión 1? ¿Ha organizado algún tipo de
“tiempo familiar” desde entonces?
Parte 1 Los cinco lenguajes del

amor:
El amor en acción
• La confianza propia se construye mediante el
saber que somos amados
• La confianza propia nos capacita para:
Satisfacer las necesidades de sus hijos | 23

– ser diferentes cuando necesitemos serlo
Notas – desarrollar relaciones estrechas
• Nuestros hijos tienen “cisternas emocionales”
que deben mantenerse llenas
• Las acciones de su conducta sirven como
indicador que muestra el nivel en el que se
encuentra su cisterna
Cinco formas de expresar amor

(basado en “Los cinco lenguajes del amor de los
niños”, escrito por Gary Chapman y Ross Campbell)
1. Palabras de afirmación
• N uestras palabras pueden afectar (para el resto
de su vida) la manera en que los niños piensan
acerca de sí mismos
• No conceda elogios en forma indiscriminada.
Esté atento/a a los atributos y las acciones que
realmente merezcan ser elogiados
• Las palabras de afirmación los ayudan a
desarrollarse y afectarán positivamente su
conducta y sus logros
“La regla de oro es esta: atrape a sus niños in

fraganti haciendo algo correcto y elógielos
por ello”.
Steve Chalke, How to Succeed as a Parent
(en español, Cómo tener éxito como padres)
• P
ractique expresar elogios por el éxito en lugar
de realizar críticas por los fracasos
• Corriga los errores sin condenar al niño
2. Contato físico afectuoso

• E l contacto físico es vital para un niño, tanto
para los varones como para las niñas
• Una manera esencial de transmitir nuestro
amor por nuestro/s hijo/s
• A algunos padres no les resulta natural ser
demostrativos
• Todos podemos aprender
• Crear rutinas cotidianas que involucren afecto
físico
24 | Satisfacer las necesidades de sus hijos

Ejercicio
Empleando palabras y contacto físico

Complete con sus respuestas las dos preguntas que figuran debajo y luego
dialogue con una o dos personas acerca de lo que haya escrito.
1. ¿Cuán natural le resulta expresar palabras de afirmación y dar contacto físico
afectuoso a su/s hijo/s?
2. ¿Esto se relaciona a las experiencias de su propia infancia?

1. ¿Cuáles son las señales de una “cisterna emocional” vacía en su/s hijo/s?
2. ¿Ha escuchado acerca del concepto de los “cinco lenguajes del amor”? En caso
afirmativo, ¿cuán útiles han sido para usted en todas sus relaciones?

Notas
3. ¿Cuán natural le resulta expresar palabras de afirmación a su/s hijo/s? ¿Esto se
relaciona a las experiencias de su propia infancia?
4. ¿Qué le ayuda a usted como padre para expresar más elogios que críticas?
5. ¿Cuán natural le resulta expresar contacto físico afectuoso a su/s hijo/s? ¿Esto se
relaciona a las experiencias de su propia infancia?
Tarea – Complete los Ejercicios 1 y 2 en las páginas 31 y 32

Parte 2 Los cinco lenguajes del
amor: tiempo, regalos y acciones
3. Tiempo personal
• N uestros hijos anhelan ser notados por
Notas
nosotros y desean nuestra atención
• El tiempo especial con cada hijo desarrolla su
autoestima y su capacidad de relacionarse con
los demás
• Puede resultar difícil para nosotros, como
padres, reconocer esta necesidad y satisfacerla
• Cuantos más hijos tengamos, se demanda más
planificación y esfuerzo conscientes
• Los canales de comunicación se abren mediante
el hecho de invertir tiempo personal con
nuestro/s hijo/s
• Puede transformar la conducta de un niño
• El contacto visual:
– puede emplearse tanto positiva como
negativamente
– los niños aprenden al ver modelos; si lo
hacemos, ellos lo harán
– fácil cuando son bebés, pero no debemos
dejar de establecer contacto visual cuando
vayan creciendo
– un buen contacto visual va de la mano con
una “escucha activa”
“El contato visual es crucial no solo para establecer

un contacto comunicacional con un hijo, sino
también para satisfacer su necesidad emocional”.
Ross Campbell, How to Really Love Your Child
(en español, “Cómo amar realmente a sus hijos”)
4. Regalos atentos
• Los regalos no tienen por qué ser costosos
• Pueden tener un alto valor emotivo
• No deben usarse como sustitutos de las
palabras, el tiempo o el contacto físico
• Reconocer cuando un hijo esté expresando
amor mediante el deseo de darle un regalo a
usted
• Enséñeles el valor de esperar algo que se desea
(“gratificación diferida”)

5. Acciones amables
Notas • ¡Muchas oportunidades para los padres!
• Por lo general, los niños pequeños dan por
sentado dichas acciones
• Es importante enseñar a nuestros hijos a
mostrar y expresar su gratitud por lo que
nosotros y otras personas hagan por ellos
• Merece la pena verificar nuestra actitud.
Cuando realizamos cosas por nuestro/s hijo/s,
¿lo hacemos voluntariamente o movidos por
una sensación de culpa?
• Es bueno permitir que nuestros hijos expresen
amor al intentar realizar acciones amables y
útiles
Debemos expresar amor a nuestro/s hijo/s de las

cinco maneras
• P ara los niños, algunas expresiones de amor/
“los lenguajes del amor” serán más importantes
que otras/os
• A medida que nuestros hijos crezcan, debemos
tratar de reconocer sus formas primarias y
secundarias de sentirse amados
• Preste atención particular a fin de utilizar los
principales lenguajes del amor

1. ¿Cuáles son las señales de una “cisterna emocional” vacía en su/s hijo/s?
2. ¿Guarda recuerdos de su propia infancia de haber recibido amor de parte de su/s

padre/s a través de alguno de los cinco lenguajes del amor?
3. ¿Cuál de los cinco (palabras, contacto físico, tiempo, regalos y acciones) era el
más importante para que usted, cuando niño, se sintiera amado/a?
4. ¿Cuáles expresiones de amor considera que producen la mayor diferencia en su/s

hijo/s?
5. ¿Cuál de los cinco le resulta más difícil dar? ¿Qué le ayudaría a mostrar amor
mediante dicha manera?
Tarea – Complete los Ejercicios 1 al 4 en las páginas 31 a 34

1. ¿Guarda recuerdos de su propia infancia de haber recibido amor de parte de su/s
padre/s a través de alguno de los cinco lenguajes del amor?
2. ¿Cuál de los cinco (palabras, contacto físico, tiempo, regalos y acciones) era el
más importante para que usted, cuando niño, se sintiera amado/a?
3. ¿Cuáles expresiones de amor considera que producen la mayor diferencia en

su/s hijo/s?
4. ¿Cuál de los cinco le resulta más difícil dar? ¿Qué le ayudaría a mostrar amor
mediante dicha manera?

Tarea para el hogar
Ejercicio 1
Clasificación de los cinco lenguajes del amor

Si su/s hijo/s es/son lo suficientemente grande/s, intente clasificar las cinco formas
de expresar amor en orden de prioridad para ellos y para usted/es.
Usted Cónyuge (si correspondiere)
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
Hijo/a Hijo/a (si correspondiere)
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.
(Realice una lista similar si tuviere/n más hijos)

• Compruebe que esté mostrando amor a su/s hijo/s a través de las cinco
expresiones de amor
• Preste atención especial de expresar los dos lenguajes del amor que sean más
importantes para cada hijo

Notas
Ejercicio 2
Dar aliento
Prepare una lista de las declaraciones de aliento y afirmación que haya dicho a
su/s hijo/s hoy (o ayer), y luego redacte una lista con las declaraciones críticas que
expresó.
Declaraciones de afirmación Declaraciones críticas
¿Qué lista tiene mayor extensión? Si hubiere más palabras críticas que
declaraciones de afirmación, realice un esfuerzo consciente para revertir la balanza
durante la próxima semana.
Ejercicio 3
Recuerdos de la infancia acerca del tiempo personal

1. Escriba algún/algunos recuerdo/s de su infancia cuando un padre o ambos (o la/s
persona/s que lo criaron) pasó/pasaron tiempo haciendo algo especial con usted

2. ¿Cómo le hicieron sentir aquellos momentos compartidos?
3. ¿Qué tiempo personal podría pasar con su/s hijo/s a fin de generar recuerdos
especiales en ellos? (Escriba un plan similar para cada hijo)
• Planeo dar (indique la cantidad y frecuencia de tiempo)
hacer (indique la actividad)
con (indique el/la hijo/a)
• Planeo dar (indique la cantidad y frecuencia de tiempo)
hacer (indique la actividad)
con (indique el/la hijo/a)

Ejercicio 4
Dar responsabilidad a los hijos

(Solo complete este ejercicio si tiene un hijo lo suficientemente mayor como para
asumir la responsabilidad de alguna de las tareas hogareñas).
Prepare una lista de tareas hogareñas que su/s hijo/s podrían hacer (o ayudar con)
en forma adecuada a su edad.
Hijo/a Edad Responsabilidades

Ejemplo: Juan 3 Ordenar los juguetes antes de bañarse
Ejemplo: Lupita 9 Preparar la mesa
Ayudar con la limpieza luego de las comidas
Guardar la bicicleta en el cobertizo

Notas
Establecer
límites
Repaso

divertirse juntos
Sesión 2: Satisfacer las necesidades de sus hijos

que deben mantenerse llenas de amor
• Cinco formas de mostrar amor mediante
– palabras de afirmación
– contacto físico afectuoso
– tiempo especial
– regalos atentos
– acciones amables
Establecer límites | 35
Para conversar:
¿Han tratado de usar durante la semana alguno de los cinco lenguajes del amor en
una forma diferente? Si lo hicieron, ¿cuál fue el resultado?
Parte 1 Combinando amor y

“No corregir al hijo es límites
no quererlo; amarlo es ¿Por qué establecemos límites?
disciplinarlo”. • E l fundamento de la disciplina eficaz es el
Proverbios 13.24, amor incondicional
La Biblia • Un niño en crecimiento quiere y necesita saber
dónde están los límites y quién estará a cargo
de hacerlos cumplir
• La disciplina desarrolla tres cosas:
1) auto disciplina (para un comportamiento
moralmente responsable)
2) un respeto por la autoridad (parental y
otras autoridades)
3) un sentido de seguridad
“Y ustedes, padres, no hagan ¿En qué áreas establecemos límites?

enojar a sus hijos, sino • L os extremos son peligrosos, ya sea la dureza o
críenlos según la disciplina e la permisividad
instrucción del Señor”. • Crear un balance
• Proponerse desarrollar la paternidad
Efesios 6.4, La Biblia
con autoridad en vez de ser autoritarios,
indulgentes o negligentes
Cuatro estilos de paternidad

Cálido
Firme No
firme
No cálido
Fuente: Sue Palmer, Toxic Childhood
(en español, “Infancia tóxica”)
36 | Establecer límites
Ejemplos de distintos estilos de paternidad:
Notas
1. Richard, de diez años de edad, quiere rentar un DVD clasificado como “apto
para mayores de 13 años” acerca del que sus amigos han estado hablando.
• ¿Qué haría un padre negligente?
• ¿Qué haría un padre autoritario?
• ¿Qué haría un padre indulgente?
• ¿Qué haría un padre con autoridad?
2. Annie, de cuatro años de edad, le arrebató la pelota a Sarah, otra niña de la

misma edad, en el patio de juegos
• ¿Qué haría un padre autoritario?
• ¿Qué haría un padre indulgente?
• ¿Qué haría un padre negligente?
• ¿Qué haría un padre con autoridad?
¿Cómo establecemos límites?

1. Decisiones correctas e incorrectas
• E nseñe la diferencia entre conducta aceptable
y conducta inaceptable
• Explique las consecuencias: agradables por una
buena conducta y desagradables por cruzar
algún límite establecido
• Dígales que la elección es de ellos
• Enséñeles a asumir la responsabilidad por sus
propias acciones
• R ecompense las “elecciones corretas” con un
Notas elogio descriptivo
• Utilice un sistema en el que se sumen o resten
“estrellas” (o su equivalente) para cuestiones
persistentes
• Disponga consecuencias negativas por las
“elecciones incorrectas”
2. Escoger las batallas correctas

• Haga una pausa para pensar
• Deténgase a pensar si su hijo está en una
situación “HALT” (nota de traducción: el
significado literal es “ALTO”. Se trata de un
acrónimo que en inglés refiere a las siguientes
palabras, aquí expresadas en forma distinta
por diferencias lingüísticas):
• O, ¿será usted el que se encuentre así?
3. Reconocer la niñería natural

• R econozca la diferencia entre la niñería natural
y la desobediencia
• Ayuda a reducir las batallas que debemos librar
• Ajusta nuestras expectativas de acuerdo a su
nivel de madurez
4. Mantener el sentido del humor

• Encuentre formas de aliviar el ambiente
• Ríanse entre ustedes y con otros padres
Ejercicio Notas
Niñería natural
Piense en algunos ejemplos de niñerías naturales en diferentes edades. Luego
dialoguen con una persona o dos acerca de lo que hayan completado.
Edad del niño Ejemplo

p.ej: 2 distraído por su hermano mayor, golpea y derrama su
vaso de leche
¿Cuál es la mejor manera de reaccionar a estos ejemplos de niñerías? ¿Podría ayudar

el humor?

1. ¿Cuál estilo de paternidad tiende usted a adoptar? ¿Se debe al modo en que fue
criado por sus padres?
Ejercicio (continuación)
Notas
2. ¿Qué le ayuda a decidir las batallas que debe librar?
3. ¿Qué puede hacer para reforzar las “elecciones correctas”?
4. ¿Qué consecuencias podría establecer para las “elecciones incorrectas”?
Parte 2 Ayudar a nuestros hijos a

tomar buenas decisiones
1. Ser justos y claros
• ¿ Son lo suficientemente mayores como para
comprender nuestras instrucciones?
• ¿Estamos esperando demasiado de su edad?
2. Usar su voz en forma eficaz

• U tilice un tono de voz serio para enseñar lo
que significa el “no”
• Propóngase no gritar a menos que se trate de
una advertencia de peligro
3. La acción cosecha resultados

• Gritar y amenazar no son actitudes eficaces
• E s importante hacer algo en relación al mal
comportamiento, por ejemplo: seguir adelante
con la implementación de una consecuencia
establecida
Notas
4. Estar un paso adelante
• U tilice la distracción, por ejemplo: distraiga a su
hijo de un asunto que esté causando conflicto
• Desarrolle sus propias reglas familiares para
evitar discusiones frecuentes
5. Dar alternativas
• Disponer de alternativas es una parte importante
del aprendizaje de un hijo para asumir su
responsabilidad
• Dé alternativas sobre asuntos que no sean
importantes, por ejemplo: “¿Cuál de tus juguetes
quisieras llevar?” y “¿Quisieras jugar en la playa o
ir a nadar?”
• Dar alternativas ayuda a evitar el conflicto
6. Permanecer en control
• E vite ser arrastrado/a por “competencias de
gritos”
• Nuestras reacciones emocionales pueden dar
a los hijos un sentido de poder sobre nosotros,
como si dejáramos que presionaran un “gran
botón rojo” en nuestras frentes para vernos
reaccionar, por ejemplo: enojarnos, perseguirlos,
enfadarnos
• Encuentre la manera de dar advertencias reales
• No se deje manipular por los gritos, las quejas o
las rabietas
7. Seguir adelante con las consecuencias

• N
o utilice amenazas vanas. Solo dé advertencias
que luego pueda cumplir
• Determine consecuencias eficaces
8. Trabajar juntos
• Cuando ambos padres están involucrados:
– se ponen de acuerdo en la estrategia a seguir
(puede requerir diálogo y entendimiento mutuo)
– son coherentes
– se apoyan mutuamente
Notas
1. D
e los cuatro estilos de paternidad (negligente, autoritario, indulgente y con
autoridad), ¿cuál de ellos tiende usted a adoptar? ¿Será por la manera en que lo/la
criaron?
2. Con su/s propio/s hijo/s, ¿cuáles son las situaciones más complicadas cuando se
requiere disciplina?
3. ¿Qué podría ayudarle para reforzar las “elecciones correctas”?
4. ¿Qué consecuencias podría poner en práctica frente a las “elecciones

incorrectas”?
5. ¿Qué podría ayudarle a decidir las batallas que debiera librar?
6. ¿De qué modo podría estar en control de sí mismo/a cuando deba enfrentar el
mal comportamiento? Notas

1. Con su/s propio/s hijo/s, ¿cuáles son las situaciones más complicadas cuando se
requiere disciplina?
2. ¿Qué principios de esta sesión le resultan de mayor ayuda en el abordaje de

estas situaciones?
3. ¿De qué modo podría estar en control de sí mismo/a cuando deba enfrentar el
mal comportamiento?
Tarea para el hogar
Ejercicio 1
Combinación de amor y firmeza

1. Piense en su propia infancia y la manera en que sus padres lo criaron. ¿Cuál
de los cuatro estilos de paternidad ejerció/ejercieron su/s padre/s / tutor/es
principalmente?
negligente (bajos en calidez y firmeza)
autoritarios (bajos en calidez, altos en firmeza)
indulgentes (altos en calidez, bajos en firmeza)
con autoridad (altos en calidez y firmeza)
2. ¿Se encuentra usted mismo copiando o reaccionando contra la manera en que

sus padres ejercieron la paternidad?
3. ¿Qué le gustaría hacer en forma diferente con su/s hijo/s?
4. Piense acerca del concepto HALT (por sus siglas en inglés para definir
“hambriento”, “ansioso”, “solitario”, “cansado”). ¿Alguna de estos se aplica en
forma habitual a su/s hijo/s cuando está/n comportándose mal?
Hambriento Ansioso Solitario

Cansado

5. ¿Qué podría hacer para cambiar estas situaciones?
6. ¿Alguna de ellas se aplica a usted en forma frecuente?
Hambriento
Ansioso
Solitario
Cansado

7. ¿En qué aspectos usted podría cuidarse mejor para lograr ser más eficaz como
padre? (por ejemplo: dormir más, tener un receso frecuente, realizar algo de
ejercicio, consultar con un médico, encontrar compañía adulta)
(ver el Capítulo 2 de “El libro para padres de familia” para obtener más sugerencias
en cuanto a encontrar apoyo)
Ejercicio 2
Alentar decisiones correctas

1. ¿Qué alternativas le ha dado a su/s hijo/s hoy?
2. ¿Qué aliento (consecuencias agradables) ha expresado esta semana frente a las

“elecciones correctas”?
3. ¿Qué consecuencias desagradables ha empleado esta semana para lidiar con las
“elecciones incorrectas”?
4. ¿Podría pensar en un asunto donde pudieran trabajar juntos como padres para
ser más eficaces?
Conversen acerca del asunto e intenten acordar un enfoque conjunto.

(Probablemente quieran realizar un “torbellino de ideas” y escoger una para intentar
ponerla en práctica. Luego de unos pocos días/unas pocas semanas verifiquen cómo
ha resultado).
Enfoques posibles: 1.
2.
3.
4.
Nuestro enfoque acordado para implementar ahora es el siguiente (escoja la mejor

idea de lo que escribieron aquí arriba):
Notas
Enseñar relaciones
saludables
Repaso

divertirse juntos

– tiempo especial
– regalos atentos
Sesión 3: Establecer límites

• La importancia de establecer límites
adecuados para nuestros hijos
Enseñar relaciones saludables | 47

• L os límites para la conducta desarrollan la
Notas autodisciplina, el respeto por la autoridad y la
seguridad de un hijo
• Mostrar calidez y firmeza (el estilo de
paternidad con autoridad)
• Distinguir entre desobediencia y niñería
natural. Asegurarse de que haya consecuencias
agradables, como un elogio, por las elecciones
correctas de su hijo
• Dar una consecuencia desagradable como “hoy
no saldrás a jugar con tus amigos” frente a las
elecciones incorrectas del hijo
• Trabajar juntos como padres
Para conversar:
Piense acerca de un ejemplo de un límite que debió imponer esta semana. ¿Cuál
fue el resultado?
Parte 1 Modelar y practicar

relaciones
El poder que tiene el escuchar a los hijos
1. Prestar atención plena
• R
econozca los momentos importantes para
mostrar que usted está escuchando
• Mantenga el contacto visual
2. Mostrar interés
• Involucra esfuerzo y generosidad
• Escuche lo que le atrae a su/s hijo/s
3. Evitar dañarlos
• Valore sus ideas
• Permita que expresen sentimientos negativos
como decepciones, vergüenza, tristeza,
ansiedad y enojo
48 | Enseñar relaciones saludables

4. Reflexionar
• R epita a su hijo/a lo que usted considera que Notas
él/ella esté diciéndole
• Mencione a su hijo/a algunas de las palabras
que ha dicho, pero no como si usted fuera un
“loro” pues de ese modo podría molestar
• Concéntrese en reflexionar acerca de los
sentimientos que usted considera que su hijo/a
está tratando de expresar, por ejemplo: “¿suena
como que estás enfadado o frustrado o triste?”
• La escucha reflexiva ayudará a que su/s
hijo/s identifiquen por nombre sus propios
sentimientos
Relaciones con hermanos y otros niños

1. No realice comparaciones
• Valore a cada hijo por su singularidad
• Evite rotular o etiquetar a su/s hijo/s
• No haga que uno de ellos se vea mejor en
detrimento de un hermano
2. No intente el arbitraje en cada pelea

• D é espacio para que puedan enfrentar sus
propios desacuerdos
• Sea imparcial. No culpe siempre al hijo mayor
ni se apresure en sus conclusiones
• Intervenga si se estuvieren lastimando entre
ellos
• No permita palabras crueles o intimidatorias
• Piense de antemano en asuntos frecuentes que
ocasionan las disputas: tomen turnos cuando
fuere posible
3. Pasar tiempo juntos como familia

• No coman siempre en forma separada
• No tengan varios TV en la casa
• Organicen noches familiares, salidas en familia
y vacaciones juntos
• Realicen tareas juntos
• Permita que se diviertan junto a ustedes,
realizando juegos de niños, “haciendo el tonto”,
jugando al aire libre

• N
o procure que siempre estén entretenidos; deje
que se aburran de modo que puedan realizar
sus propios juegos
Notas • Diviértanse juntos como familia
4. Dar espacio y algo de privacidad a cada hijo

• A
lgunos hijos necesitan más tiempo a solas que
otros
5. Ayudar a que vean en forma mutua los aspectos

buenos del otro
• D
éles un sentido de responsabilidad mutua, de
velar unos por otros

Ejercicio
Escucha reflexiva
1. ¿Qué sentimientos podrían yacer detrás de estas declaraciones de uno de nuestros
hijos?
1. “No regresaré jamás a la escuela. Odio la escuela”
2. “¡Nuestro equipo ganó el partido!”
3. “Jorge y Carlos no querían jugar conmigo. Dijeron que yo no era lo
suficientemente grande como para sumarme a su juego”.
4. “Todos en mi clase dibujan mucho mejor que yo”.
5. “Joaquín rompió mi autito nuevo”.
6. “Perdimos el partido de fútbol. Yo era el portero y fracasé en atrapar tres goles”.
7. “Quisiera ir también. Soy lo suficientemente grande”.
8. “Odio a Marcela. No quiero jugar con ella otra vez”.
En pares, uno de ustedes simule ser un niño (que tenga entre cinco y diez años
de edad) y el otro tome el rol del padre o la madre. El “niño” debe decir una de las
frases enumeradas arriba. El “padre” reflexiona sobre lo que le parece que el niño
podría estar sintiendo. Evite dar consejos o tranquilizar al niño; eso podría ser
apropiado más adelante en la conversación.
Por ejemplo: Niño: “Todos en mi clase dibujan mucho mejor que yo”.
Padre: “Parece que te resulta difícil dibujar”.
El “niño” entonces indica si el “padre” ha entendido o no.

El “padre” reflexiona de nuevo.
Por ejemplo: Niño: “Sí, nunca puedo hacer lo que la maestra nos pide”.
Padre: “Eso debe ser muy molesto para ti”.

Continúen la conversación por un minuto o dos. Luego intercambien los roles.
Utilicen otras frases y sigan las instrucciones que se encuentran más arriba.
Cuando hayan concluido, dialoguen acerca de cómo sintieron ser escuchados en

su rol de “niños” y cuán fácil o difícil les resultó comprender como “padres” los
sentimientos del hijo.
2. ¿Tendrá usted algún hábito negativo que lo lleve a favorecer a un hijo por sobre el
otro? Por ejemplo: escuchar más atentamente a un hijo que sea más elocuente
que su hermano/a.

1. ¿Cómo se sintió ser escuchado/a durante el ejercicio titulado “Escucha
reflexiva”?
2. ¿Qué serviría de ayuda para poder escuchar eficazmente a su/s hijo/s,

particularmente cuando expresen emociones como dolor, ira, desilusión o tristeza?
3. ¿Cuáles son las principales causas de las discusiones entre sus hijos?
(Si solo tiene un hijo, piense acerca de las preguntas que vienen a continuación
con respecto a las amistades de su hijo con otros niños).

Notas
4. ¿Qué les ayuda a llevarse bien entre ellos?
Parte 2 Manejar la ira

(nuestra y de los hijos)
Reacciones poco útiles frente a la ira
• A
lgunas personas reaccionan como un
“rinoceronte”
– cuando están enojadas, atacan y expresan
sus sentimientos agresivamente
• Algunas personas reaccionan como un “erizo”
– cuando están enojadas, se protegen a sí
mismas y “entierran” sus sentimientos
Aprender a controlar nuestra ira

1. Reconocer la raíz de nuestra ira
• H ALT - pregúntese: ¿Estoy hambriento/a,
ansioso/a, solitario/a o cansado/a?
• Ira desplazada: el enojo acumulado por la ira
que nos causó alguien en el pasado podría
surgir en el presente y expresarse en contra de
otra persona
• Enfrente las heridas no resueltas del pasado a
través del perdón
2. Tomar tiempo para calmarnos

• Presione el “botón de pausa”
• Evite saltar hacia conclusiones rápidas
3. Rotular la acción, no al hijo

• E vite frases como “eres tan descuidado/a” o
“eres tan cruel”
• Los niños pueden llegar a creer como ciertos
los rótulos que usted le asigne

otular la acción les ayuda a cambiar, por
• R
ejemplo: “Eso fue algo desatento” o “Esa fue Notas
una frase cruel”
4. Emplear declaraciones personales (“yo”) para

expresar sentimientos
• Nos ayuda a evitar rotular a los demás
• Facilita que respondan en forma constructiva y
realicen cambios en su conducta
Ayudar a nuestros hijos a manejar su propia ira

Rabietas de los bebés “deambuladores”
• L a conducta normal de un bebé “deambulador”
que tenga entre veinte meses y cuatro años de
edad
• Usted no es un mal padre
• Recuerde HALT
• Anticípese: distracciones, alternativas, rutinas
• Cuando enfrente rabietas
– asuma una actitud imperturbable (rostro y
lenguaje corporal)
– si ocurriese en público, acérquese al niño y
abrácelo con fuerza hasta que su enojo se
apacigüe
– una vez concluido, no muestre demasiado
alivio
Niños mayores (5 a 10 años de edad)

• E studie la manera en que cada niño muestra
su enojo
• Propóngase enseñarles que se “expresen” en
lugar de “agredir” o “suprimir”
• Ayúdelos a expresar su ira en forma adecuada
(verbalmente y en forma agradable)
• Corrija la rudeza, el comportamiento
destructivo, el maldecir, el golpear a los demás,
etc., sin necesidad de ofuscarlos.
• Permita que expresen sentimientos negativos:
heridas, tristeza, enojo, etc.

• E l no permitir la expresión o el diálogo puede
conducir a una conducta agresiva pasiva, por
ejemplo: utilizar un comportamiento negativo
Notas para atraer la atención de sus padres, como ser
poco comunicativos, rechazar cooperar o ser
deliberadamente molestos
• Debemos reconocer si estamos contribuyendo
al problema y ayudando a que se acreciente la
ira de nuestro hijo
• No los castigue por ser inmaduros en su forma
de expresar los sentimientos negativos
Enseñar a nuestros hijos a manejar su propia ira

1. Reconocer que se trata de un proceso largo
• P or lo general, ¡toma alrededor de dieciocho
años!
• Ayúdelos a comprender que hablar acerca de
un asunto que ha provocado su enojo será más
productivo que tener una mala conducta
2. Intentar hallar qué es lo que causa su ira

• Escuche a su hijo
• HALT - ¿están hambrientos, ansiosos, solitarios
o cansados?
• Puede que no resulte fácil descubrir lo que esté
causando la ira
• Tal vez no lo sepan
• Si no encontrásemos la causa, ellos
podrían enojarse o suprimir sus emociones,
conduciendo más tarde a la rebeldía
• Desarrollar un ambiente de apertura y
sinceridad para alentar la comunicación
3. Ser modelos de cómo resolver bien un conflicto

• P ermita que sus hijos los vean, como adultos,
resolver conflictos y hacer las paces
• Cuando nosotros cometamos errores como
padres, debemos disculparnos con nuestros
hijos
• Cuando ellos cometan errores, debemos
perdonarlos
• No permita que las heridas y el enojo
acumulado se “infecten”

1. ¿Usted tiende a reaccionar más como un “rinoceronte” o como un “erizo”?
2. ¿Qué le resulta de ayuda para poder expresar su ira en forma constructiva?
3. ¿De qué forma tiende a reaccionar cada hijo cuando está enojado?
4. ¿Qué podría hacer usted para ayudarlos a expresar su ira en forma eficaz?
5. ¿ Qué serviría de ayuda para poder escuchar eficazcmente a su/s hijo/s,

particularmente cuando expresen emociones como dolor, ira, desilusión o tristeza?

6. ¿Qué ayuda a sus hijos para llevarse bien entre ellos?

1. ¿Usted tiende a reaccionar más como un “rinoceronte” o como un “erizo”?
2. ¿Qué le resulta de ayuda para poder expresar su ira en forma constructiva?
3. ¿De qué forma tiende a reaccionar cada hijo cuando está enojado?
4. ¿Qué podría hacer usted para ayudarlos a expresar su ira en forma eficaz?

5. ¿De qué forma podría dar a su/s hijo/s un buen modelo para resolver conflictos?
Tarea – Complete el Ejercicio 2 en las páginas 58 a 60
Tarea para el hogar

Ejercicio 1
Reconocimiento de los sentimientos

• Observe los comentarios que realizan los niños
• Junto a cada uno, piense en una palabra que describa lo que el niño o la niña
podría estar sintiendo
• Luego prepare una respuesta utilizando esa palabra a fin de mostrar que
comprendió sus sentimientos y ayudarles a identificar sus sentimientos
• Evite dar consejos o tranquilizar, eso puede ocurrir después
Comentario del/la niño/a Sentimientos del/la Respuesta del

niño/a (una palabra) padre/de la madre
Ejemplo
“El conductor del autobús me gritó y Vergüenza “Parece que fue algo
todos se rieron de mí” avergonzador”
1. “¡Me gusta pegarle a Miguel en la
nariz!”
2. “Solo porque llovió un poco mi
maestra dijo que no podíamos
realizar nuestra salida escolar. Es
una tonta”.
3. “Karina me invitó a su fiesta, pero
no sé...”
4. “¡No sé por qué las maestras tienen
que darnos tanta tarea para el hogar
durante el fin de semana!”

Comentario del/la niño/a Sentimientos del/la Respuesta del

niño/a (una palabra) padre/de la madre
5. “Hoy tuvimos práctica de fútbol y
lo único que hice fue dejar que me
hicieran goles”.
6. “Silvia se está mudando... y ella es
mi mejor amiga...”.
Ejercicio 2
Ayudar a los hijos a lidiar con su propia ira

a lgunas de las ideas que podrían ayudarle a lidiar con las siguientes
situaciones:
1. Sus dos hijos se encuentran en el automóvil. Ambos quieren leer el mismo libro.
Mientras pelean, el libro cae al piso. Los lamentos son muy fuertes, y uno de
ellos comienza a pegarle al otro. El otro le devuelve el golpe y rasguña al que
comenzó el pleito. Ahora están furiosos y usted apenas puede concentrarse en
la conducción del vehículo.
detiene el automóvil tan pronto como fuere posible y les saca el libro en
cuestión
les dice que podrán recuperar el libro solamente si dejan de pelear y luego se
turnan para leerlo
les solicita que se pidan disculpas mutuamente
enciende la radio con el volumen ALTO y trata de ignorarlos
sugiere un juego como “Veo-veo” para distraer su atención acerca del libro
otra idea

2. Su niño de cinco años de edad está alegremente jugando con sus Legos y
construyendo un castillo de intrincado diseño. Es tiempo de salir. Se rehúsa a venir.
Le dice que debe venir ¡AHORA! Él responde con firmeza diciendo “No”. Usted le
dice que no tiene otra opción. El pequeño reacciona arrojándose al piso, pateando
y luego, en un ataque de ira, golpea su castillo y lo destruye. Ahora él está muy
enojado y también enfadado de que su castillo y su arduo trabajo estén arruinados.
levantarlo del suelo y salir, permitiendo que se calme
decirle que lo ayudará a construir otro castillo cuando regresen, y luego

recogerlo y salir
explicar en forma calmada que tendrá que levantar sus Legos cuando regresen,
y entonces salir
decidir que la próxima vez le avisará cinco minutos antes de que llegue el
momento de salir
otra idea
3. S u hijo de ocho años de edad acaba de regresar de la escuela de muy mal

humor. “¿Qué sucede?”, le pregunta usted. “Nada”, responde él. “Déjame solo”.
Entonces procede a patear los juguetes que se encuentran en el piso y empuja a
su hermano. Usted comprende que esté enfadado por algo, pero su conducta es
inaceptable. Le pregunta acerca de lo ocurrido en la escuela y el responde con
rudeza: “No te lo diré”. Sube las escaleras hasta su cuarto y comienza a patear las
puertas y arrojar un balón contra la ventana del piso superior.
le concede alrededor de quince minutos para que se calme y entonces trata de
descubrir qué le ocurrió en la escuela
le dice que usted entiende que él esté enojado pero le pide que no rompa ni
dañe ningún objeto. Le ofrece algo “blando” para arrojar como alternativa al
balón
le dice que se quede en su cuarto hasta que esté listo para hablar sin arrojar
cosas o dañar a los demás
le pregunta otra vez, a la hora de dormir, acerca de qué fue lo que hizo
que se enojara de esa forma, y luego habla con él con respecto a que su
comportamiento anterior fue inaceptable
otra idea

Notas
4. Usted se encuentra en el supermercado, ¡y está cansada! Su niña de tres años
de edad se encuentra en el carrito de compras, ¡también cansada! Usted
comienza a colocar alimentos en el carrito. Entonces ella ve las galletas de
chocolate en uno de los estantes y dice: “Quiero una”. Le dice que podrá comer
una cuando lleguen a casa. Ella ve las galletas y grita: “Las quiero”. Le vuelve
a reiterar que no es el momento. La niña se enfada y entonces, al ver que otro
niño está comiendo dulces, comienza a llorar muy fuerte y a viva voz.
ignora los gritos y sonríe frente a las demás personas, demostrando que
esta situación es completamente normal y que usted se encuentra en pleno
control
le dice que si deja de lloriquear podrá tener un paquete de dulces
intenta distraerla pidiéndole su consejo acerca de qué yogures debería

comprar y cuál le gustaría disfrutar como merienda
inventa un nuevo juego de supermercado, tal como “¿Crees que tal vez
veamos un perro/una abuela/un hombre con gafas/un oso en el próximo
pasillo?” (sabiendo que esta táctica podría conceder solo cinco minutos de
calma)
la semana siguiente decide realizar su compra en el supermercado cuando

la niña no esté tan cansada, además de llegar a un acuerdo con ella con
respecto a lo que tendrá permitido comer mientras realizan las compras, por
ejemplo: una porción de una baguette o algunas uvas.
otra idea

Notas
Nuestro propósito
a largo plazo
Repaso

divertirse juntos

– tiempo especial
– regalos atentos
Sesión 3: Establecer límites

• Los límites para la conducta desarrollan la
autodisciplina, el respeto por la autoridad y la
seguridad de un hijo
Nuestro propósito a largo plazo | 61

• Mostrar calidez y firmeza
• Elecciones “correctas” e “incorrectas”
• Trabajar juntos como padres
Notas Sesión 4: Enseñar relaciones saludables
• N uestro/s hijo/s aprenderán más de aquello que
hagamos que lo que digamos
• Ser modelos de una comunicación eficaz:
escucharlos, hablar acerca de sus sentimientos,
ayudarlos a expresar sus sentimientos
• Ayudarlos a expresar la ira en forma adecuada
• Dejar que vean cómo ustedes resuelven los
conflictos
• Ser modelos de pedidos de disculpas y perdón
• Permitirles practicar la resolución de conflictos
con sus hermanos y otros niños
Parte 1 Fomentar la
responsabilidad
Capacitar a nuestros hijos para adquirir una
sana independencia
• No somos los dueños de nuestros hijos
• Estamos ayudando a nuestros hijos a moverse
desde el control parental hacia el autocontrol
• Dejarlos ir puede ser duro para los padres
• Un proceso gradual que lleva más de dieciocho
años
• Permitirles tomar sus propias decisiones y
aprender de sus propios errores
• El control no saludable puede originarse en el
hecho de querer verse bien ante los demás,
del temor al fracaso, de las tensiones o del
perfeccionismo
Síntomas de control poco saludable

1. “Micro-manejo” de la vida de nuestros hijos
• “ Paternidad helicóptero”: flotando sobre
nuestros hijos
• Los hijos no aprenden a pensar por sí mismos
2. Ser demasiado competitivos para nuestros hijos

• Ejerce una presión indebida sobre los hijos
62 | Nuestro propósito a largo plazo

3. Planificar con demasía la vida de nuestros hijos
• P
uede originarse en el temor de que nuestros
hijos sean dejados de lado o ignorados por los
demás Notas
4. Sobreproteger y “salvar” con demasía a
nuestros hijos
• C onduce a que los hijos no asuman su
responsabilidad ni aprendan de sus errores
• Permitir que los hijos tomen una creciente
responsabilidad por sí mismos
• Transmitir información y valores para darles un
marco moral para la vida
Ayudar a que nuestros hijos tomen buenas

decisiones
1. Sexo
• Información por goteo
• Responder sus preguntas
• Utilizar oportunidades para conversar, por
ejemplo: artículos de revistas, programas de TV,
filmes, etc.
• Hablar acerca del “toque correcto” y el
“incorrecto”
• Darles un libro cuya lectura les resulte
provechosa antes de que ingresen a la
pubertad, ofreciendo dialogar con ellos acerca
de los temas planteados
2. La Internet y los juegos electrónicos

• A lertar a los hijos acerca de los beneficios y los
peligros
• Colocar filtros en las computadoras/los
ordenadores del hogar
• Ubicar las computadoras en un cuarto de uso
común para la familia (y mantenerla allí)
• Reforzar los límites del tiempo para estar
conectados a la Internet y jugar

Reglas SMART para tener una navegación segura en la Internet
(para dialogar con su hijo/a)
S SEGURO: conservar la seguridad al tener cuidado de no proporcionar
información personal en las redes sociales o al publicar información en línea.
La información personal incluye tu correo electrónico, número telefónico y
clave de acceso.
M MENCIONAR: hablar con tu padre, tutor o una persona adulta confiable si
alguien o algo te hiciere sentir incómodo/a o preocupado/a, o si tú o alguien
que conoces está siendo intimidado mediante la Internet.
A ACEPTAR: aceptar mensajes por correo electrónico, mensajes por las redes
sociales, o archivos abiertos, imágenes o textos que provengan de personas
que uno no conoce o no confía en ellas podría llevar a tener problemas; podrían
contener virus o mensajes sucios.
R REVISAR: alguien conectado a la Internet podría mentir acerca de su
identidad, y es bueno saber que gran parte de la información disponible en la
Internet podría no ser cierta. Siempre verifica la información con otros sitios
web, libros o alguien que sepa del tema. Es aconsejable chatear en línea solo
con tu familia y los amigos que tienes en el mundo real.
T TRATAR: conocer a alguien con quien solo hayas estado en contacto por la
Internet podría ser peligroso. Solo hazlo si tus padres o tutores te dan permiso
y, aun así, solo cuando ellos estén presentes. Recuerda que los amigos que
están en línea todavía son extraños, incluso si hubieras mantenido el diálogo
con ellos/as por mucho tiempo.
© Copyright Childnet International 2002–2011. Reproducido con permiso.
3. Drogas y alcohol
• T engan conversaciones a lo largo de su
crecimiento y desarrollo
• Equípenlos con los hechos que informan y
pueden protegerlos

Ejercicio
Dejarlos ir gradualmente
1. En promedio, ¿cuánto tiempo a diario permite que sus hijos jueguen solos?
minutos al día
2. Trate de pensar en tres maneras mediante las que está fomentando una
creciente independencia en sus hijos a medida que crecen:
i.
ii.
iii.
3. ¿Cuándo fue la última vez que permitió que su/s hijo/s aprendieran de uno de los
errores que cometieron?
4. ¿Reconoce alguna tendencia en usted hacia un control poco saludable en
el “micro-manejo” de la vida de sus hijos?
ser demasiado competitivo para sus hijos?
planificar con demasía la vida de sus hijos?
sobre proteger y “salvar” con demasía a sus hijos?
Si usted colocó en alguna de estas opciones, ¿qué podría hacer para cambiar?
Converse con una o dos personas del grupo acerca de lo que acaba de responder

1. ¿Qué parte del ejercicio titulado “Dejarlos ir gradualmente” fue de mayor utilidad
para hacerle pensar al respecto?
2. ¿De qué forma podría fomentar que su/s hijo/s aprendieran de sus errores al
tiempo que continúa protegiéndolos lo suficiente?
3. ¿Cómo podría tratar de transmitir a su/s hijo/s los valores que usted tiene acerca del
sexo a medida que crecen?
4. ¿Qué debería hacer para restringir el tiempo que su/s hijo/s pasan conectados en
línea o participando en juegos electrónicos, y de qué modo podría ayudar para
que la interacción con la Internet se mantenga segura? (ver los lineamientos
SMART para más ideas)
5. ¿De qué modo podría tratar de darle a su/s hijo/s una actitud saludable hacia las
drogas y el alcohol?
Tarea – Complete los Ejercicios 1 y 2 en las páginas 73 y 34

Parte 2 Transmitir convicciones
y valores
Notas
¿Cómo transmitir nuestras convicciones y
nuestros valores?
• N uestros valores son aquello que consideremos
como más importante y serán reflejados en
la manera en que invirtamos nuestro tiempo,
dinero y energía
• ¿Qué valores estamos modelando para
nuestros hijos?
• “Valores teóricos” y “valores reales”
• Nuestros valores proceden de nuestras
convicciones centrales
1. Responder las preguntas de nuestros hijos

• P
roporciona a los hijos un marco para entender
en qué consiste la vida
• ¿Por qué estamos aquí?
• ¿Qué ocurre cuando morimos?
• ¿Existe Dios?
2. El ambiente de nuestro hogar

• H aga de su hogar un lugar al que sus hijos
quieran regresar, donde:
– sean libres como individuos, no
encuadrados en una camisa de fuerza de
conformidad
– hayan límites pero no legalismo
– haya disciplina pero no autoritarismo
– haya más aliento que crítica
– haya mucha diversión y alegría
– haya más gratitud que quejas y culpas
– haya pedidos de disculpas y perdón, y la
oportunidad de comenzar de nuevo
• La fe es más fácilmente captada que enseñada
• Los niños forman su imagen inicial de Dios de
la forma en que sus padres los tratan
• Muestre amor incondicional
3. Involucrar a otras personas

• La familia extendida
• Otros roles modelos

4. Transmitir nuestros valores acerca del dinero
• P resiones sobre hijos y padres provenientes de
los anuncios publicitarios y la cultura de las
Notas celebridades
• Déles opciones con respecto al dinero
– escoger cuánto ahorrar, gastar y donar
• Enseñe generosidad, buena administración y
honestidad
• Ayúdelos a aprender el valor de experimentar
la gratificación diferida
• Sea modelo de una actitud saludable hacia las
posesiones
5. Orar por nuestros hijos

• N unca es demasiado pronto para comenzar (ver
el relato sobre Juan el Bautista cuando estaba
en el vientre materno, en Lucas 1.44, la Biblia)
• Nunca es demasiado tarde para comenzar
(ver la “parábola del hijo pródigo” en
Lucas 15.11-24, la Biblia)
• Convierta los temores y anhelos en oraciones
• Cuándo orar:
– con ellos antes de que se vayan a dormir
– enseñándoles a orar (“gracias”, “perdón”,
“por favor”)
– por nuestra cuenta
– con otros
– en los atascos de tráfico o cuando estemos
limpiando o planchando
– cuando lo consideremos (a menudo
en momentos de peligro potencial o
tentaciones para nuestro hijo)
– cada día
• Por qué cosas orar:
– amistades
– escuelas
– su salud
– su seguridad
– su futuro cónyuge (en algún momento
la mayoría de los hijos se casará y es
probable que su futuro cónyuge ya esté
vivo en algún lugar)
– su respuesta al amor de Dios
– sus personalidades: utilice el fruto del
Espíritu como una lista sobre la cual orar:
“amor, alegría, paz,

paciencia, amabilidad, bondad, fidelidad,
humildad y dominio propio”
(ver Gálatas 5.22-23, la Biblia)
Notas
• Ore con ellos, en especial en el momento previo
a la hora de dormir
• Oren por ustedes como padres
6. Desarrollar tradiciones, rutinas y rituales

familiares
• Las tradiciones perfilan la identidad familiar
• Ayudan a que los hijos sientan pertenencia
• Las tradiciones positivas refuerzan nuestros
valores
• Nuestros hijos estarán más seguros y mejor
capacitados para resisitr las presiones de los
pares, cuando fuere necesario
• Rutinas diarias (ver la Sesión 1)
• Tradiciones semanales
– noche familiar (ver la Sesión 1)
– fines de semana
– iglesia
• Tradiciones anuales
– vacaciones en familia
– cumpleaños
– Navidad y otras festividades
– marcando las estaciones

Notas
Tradiciones y rituales familiares

1. ¿Cuáles son sus tradiciones y rituales cotidianos, semanales o anuales?
Cotidianos:
1.
2.
3.
Semanales:
1.
2.
3.
Anuales:
1.
2.
3.
2. ¿Tiene alguna tradición “negativa” que deba ser abandonada? (por ejemplo,
una tradición que vaya en detrimento de su hijo o de la vida familiar, como
compartir cada comida frente a la TV)

Notas
3. A partir de la charla presentada y la conversación con otros padres durante esta
sesión, ¿qué nuevos rituales desarrollará/incorporará?
Cotidianos:
Semanales:
Anuales:
4. ¿Qué valores en relación al dinero quisiera transmitir a sus hijos?
Tarea – Complete los Ejercicios 1 al 3 en lasa páginas 73 y 74

Tradiciones y rituales familiares

1. ¿Cuáles son sus tradiciones y rituales cotidianos, semanales o anuales?
Cotidianos:
i.
ii.
iii.
Semanales:
i.
ii.
iii.

Anuales:
i.
ii.
iii.
2. ¿Tiene alguna tradición “negativa” que deba ser abandonada? (por ejemplo,
una tradición que vaya en detrimento de su hijo o de la vida familiar, como
compartir cada comida frente a la TV)
3. A partir de la charla presentada y la conversación con otros padres durante esta

sesión, ¿qué nuevos rituales desarrollará/incorporará?
Cotidianos:
Semanales:
Anuales:
4. ¿Qué valores en relación al dinero quisiera transmitir a sus hijos?
Tarea – Complete el Ejercicio 3 en la página 74

Tarea para el hogar
Ejercicio 1
Desarrollo del cáracter

Trate de escribir los valores/rasgos del carácter más importantes que le gustaría ver
en sus hijos. Redáctelos en orden de importancia.
(por ejemlo: amabilidad, lealtad, autocontrol, optimismo, honestidad, felicidad,
sentido del humor, cortesía, gratitud, respeto, generosidad, humildad y bondad)
1.
2.
4.
5.
Ejercicio 2
Transmitir convicciones y valores

1. ¿Cuáles son las convicciones y los valores más importantes que quisiera
transmitir a sus hijos?
2. ¿De qué forma usted podría servir como modelo de dichas cualidades?

3. ¿Cuáles serían otras maneras en las que usted podría cooperar para transmitir
dichos valores?
Ejercicio 3
Objetivos de la paternidad
Escriba las tres cosas más importantes que ha aprendido/le han sido recordadas
durante el “Curso para padres de familia” (Infancia).
1.
2.
3.
Enumere tres cambios que ha realizado/le gustaría hacer como resultado de

participar en este curso.
1.
2.
3.

Apéndice 1
Las familias del sofá del “Curso para padres de familia”

Estamos muy agradecidos a los padres e hijos que aceptaron aparecer en los DVD y hablar
acerca de sus propias experiencias de criar y ser criados, respectivamente. Los nombres
que aparecen en negrita corresponden a los miembros de las familias que aparecen en los
DVD.
Annie y Silas Mandie y Mark

Jessie (19) Zac (18) Mo (16) Minnie (15) Matthew (8) Emma (6)
Tallulah (13)
Niyi y Oyinkan
Barbara y Sam Tosin (13) Obafemi (9) Adeolu (6)
Samuel (6)
Pandora
Con y Madeleine Cuatro hijos adultos
Henry (15) Amelia (12) Tom (11) Pandora es una madre soltera.
Charlie (7) Johnnie (18 meses) Paul y Philomena
Dianne y Alan Patrick (16) Emily (15) Johnnie (11)
Neil (12) Jacob (10) Oliver (4) Max (10)
Los tres hijos de Dianne y Alan son Phil y Ici
adoptados. Lauren (10) Lukas (10) Josiah (7)
Eli y Jon Lukas es el sobrino de Ici, y ahora vive con
Noelle (15) Jocosa (2) ellos como parte de su familia cercana.
Eli educó por muchos años a Noelle como Rachel y Sam
madre soltera. Ahora está casada con Jon, y Caleb (6) Levi (4) Talitha (6 meses)
Jocosa es su hija en común.
Sam y Archie
John y Krista Charlie (9) Genie (7) Joel (6) Theo (3)
Owen (10) Matt (8)
John y Krista tienen otros cuatro hijos de Shona
matrimonios anteriores, cuyas edades van Ashlyn (6) RJ (3)
de los 17 a los 20 años. Shona es una madre soltera.
Joy Sijeong y Woodug

Abigail (11) Joshua (9) Hannah (8) Eunchan (4) Eunchae (2)
Joy es una madre soltera.
Karen y Paul
Liam (23) Christian (21) Hannah (18)
Apéndice 1 | 75
Taryn y Mark
Caleb (6) Ella (4) Asher (2)
Tony
Ciara (13) Orla (11) Ruairi (7)
Tony es viudo. Desempeña su rol como padre soltero.
Will y Ali
Bart (8) Fergus (6)
76 | Apéndice 1
Apéndice 2
Expertos en paternidad
Estamos muy agradecidos a los siguientes “expertos” en paternidad, quienes
generosamente han contribuido a la preparación de los DVD. A continuación podrá
conocer los detalles de contacto de ellos o sus organizaciones, así como la información
para acceder a sus publicaciones.
Harry Benson – fundador de “Bristol Community Family Trust”; involucrado con cursos de
política, investigación y relación familiar; autor de “Let’s Stick Together: The Relationship
Book For New Parents” (en español, “Permanezcamos juntos: el libro de relaciones para
nuevos padres”). bcft.co.uk
Lucinda Fell – directora de Política y Comunicaciones en “Childnet International”, una
organización sin fines de lucro que ayuda a lograr que la Internet sea un lugar seguro
para los niños y adolescentes. Para acceder al amplio abanico de recursos que ofrece
Childnet para apoyar a padres y tutores, visite childnet.com y kidsmart.org
Glynis Good – consejera de relaciones familiares y de pareja en Dublin, Irlanda, con una
preocupación particular en apoyar a los jóvenes a través del duro impacto de la separación
de los padres; autora de “When Parents SPLIT: Support, information and encouragement for
teenagers” (en español, “Cuando los padres se separan: apoyo, información y aliento para
los adolescentes”). whenparentssplit.com
Julie Johnson – consultora y entrenadora; presentadora de talleres sobre paternidad en
el área de Londres, Reino Unido; consejera familiar especializada en niños y adolescentes;
terapista “Human Givens”; especialista en asuntos relacionados al crecimiento y la
adolescencia, la intimidación (“bullying”), pérdidas y cambios, incluyendo el duelo y la
separación de los padres; autora de “Being Angry” y “Bullies and Gangs” (en español, “Estar
enojados” “Agresores y pandillas”) (ambos son parte de la serie para niños de 5 a 10 años
de edad titulada “Thoughts and Feelings” (en español, “Pensamientos y sentimientos”),
publicada por Franklin Watts) y “How Do I Feel About My Stepfamily” (en español, “Cómo
me siento con mi familia adoptiva”). julie.johnson@virgin.net
Timothy Johns – director de la escuela “The Hawthorns School” (Bletchingly, Surrey RH1
4QJ), una escuela de día co-educativa para niños de 2 a 13 años de edad.
Sue Palmer – exdirectora de escuela; educóloga y consultora educativa especializada en
la capacitación alfabetizadora; autora de “Toxic Childhood”, “Detoxin Childhood” y “21st
Century Boys” (en español: “Infancia tóxica”, “Desintoxicando la infancia” y “Muchachos del
siglo XXI”). suepalmer.co.uk
Apéndice 2 | 77
Rob Parsons – presidente y fundador de “Care for the Family”; autor de “The Sixty
Minute Father” y “Teenagers: what every parent has to know” (en español: “Padre en
sesenta minutos” y “Adolescentes: lo que cada padre debe saber”), entre otros libros sobre
paternidad; orador internacional sobre vida familiar y negocios. Visite
careforthefamily.org.uk para conocer mayores recursos en apoyo de muchas
áreas de la vida familiar.
Dr. Aric Sigman – psicólogo; biólogo; comunicador; orador de negocios; autor de “Remotely
Controlled: How television is damaging our lives”, “The Spoilt Generation: Why restoring
authority will make our children and society happier” y “Alcohol Nation: How to protect our
children from today’s drinking culture” (en español: “Remotamente controlados: cómo la TV
está dañando nuestra vida”, “La generación estropeada: por qué restaurar la autoridad hará
que nuestros hijos y la sociedad sean más felices” y “Nación del alcohol: cómo proteger a
nuestros hijos de la cultura actual del alcoholismo”). aricsigman.com
Dra. Pat Spungin – psicóloga infantil y especialista en vida familiar; autora de “Silent
Nights”, “The Haynes Teenager Manual: The practical guide for all parents”, “The Parent
Talk Guide to Brothers and Sisters” (co-escrito con Victoria Richardson) y “Understand Your
Family” (Editora consultora). (en español: “Noches tranquilas”, “El manual Haynes sobre
adolescentes: la guía práctica para todo padre”, “La guía de orientación parental para
hermanos y hermanas” y “Comprender a su familia”). drpatspungin.co.uk
78 | Apéndice 2
Si tuviere interés en conocer más acerca del “Curso para padres de familia”
(infancia y adolescencia), saber dónde se está llevando a cabo un curso o tener
información sobre cómo iniciar uno, por favor escríbanos a:
americas@alpha.org.
También puede visitar los siguientes enlaces:

en América Latina: www.latam.alpha.org/relationship-central)
Si quieres saber más sobre Alpha, contacta:

La oficina de Alpha International En España y Europa
Alpha International Alpha España
Holy Trinity Brompton Madrid
Brompton Road España
Londres SW7 1JA e-mail: info@cursoalpha.es
Reino Unido www.cursoalpha.es
e-mail: americas@alpha.org
www.alpha.org En Norteamérica
Alpha EE.UU.
En las Américas Deerfield, IL
Alpha América Latina y el Caribe EE.UU.
e-mail: americas@alpha.org e-mail: info@alphausa.org
www.latam.alpha.org www.alphausa.org
Alpha Argentina Alpha Canadá

Buenos Aires Richmond, BC
Argentina Canadá
e-mail: karen.tigar@alpha.org e-mail: office@alphacanada.org
www.alphacanada.org
Alpha Costa Rica
San José Para comprar recursos en Canadá
Costa Rica David C. Cook Distribution Canadá
e-mail: wendy@alphacostarica.org Paris, ON
e-mail: otto@alphacr.org Canadá
e-mail: custserve@davidccook.ca
Alpha México www.davidccook.ca
Cuidad de México, DF
México
e-mail: oficinaalphamexico@gmail.com
e-mail: fundacionalpha@gmail.com
Alpha en el Caribe
Chaguanas
Trinidad, W.I.
e-mail: alphatrinidadandtobago@gmail.com
Información de contacto | 79

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Curso

Curso para padres de familia - Manual de infancia

Primera impresión realizada por Alpha Américas en 2011

Traducción al español: Cristian Franco

Sesión 1: Desarrollar cimientos sólidos 7

Sesión 2: Satisfacer las necesidades de sus hijos 23

Sesión 3: Establecer límites 35

Sesión 4: Enseñar relaciones saludables 47

Sesión 5: Nuestro propósito a largo plazo 61

Estamos profundamente agradecidos a las siguientes personas por su ayuda y aliento en

Nicky y Sila Lee

Desarrollar cimientos sólidos | 7

¿Cuál es el propósito de la familia?

2. La familia proporciona diversión

8 | Desarrollar cimientos sólidos

Rutina sugerida para el tiempo familiar

• Hagan que coincida con una comida

3. La familia proporciona una brújula moral

4. La familia es el ámbito donde los hijos aprenden

Desarrollar cimientos sólidos | 9

Experiencia: relación padre-hijo

“...no hay poder en la Tierra que pueda compararse con

Warren Buffet, Yahoo! News

• P ara los hijos es importante sentirse aceptados

10 | Desarrollar cimientos sólidos

Práctica: relaciones hermano/a-hermano/a (y otros

Desarrollar cimientos sólidos | 11

Hablo con mi/s hijo/s acerca de mis convicciones y valores

Oro en forma habitual por nuestro/s hijo/s y les estoy transmitiendo

12 | Desarrollar cimientos sólidos

2. ¿Tuvo diversión en su familia mientras crecía? Si fue así, ¿cuándo ocurrió?

3. ¿Cuándo tienen el momento más divertido como familia?

Tarea – Complete el Ejercicio 1 en las páginas 19 y 20

Desarrollar cimientos sólidos | 13

Objetivos para nuestra vida familiar

“Uno de los mayores efectos colaterales de la

14 | Desarrollar cimientos sólidos

Límites recomendados acerca de la TV

Fuente: Dr. Aric Sigman

2. La importancia de estrechar lazos

Horas de sueño recomendadas

Fuente: Sue Palmer, Toxic Childhood

16 | Desarrollar cimientos sólidos

3. ¿Qué demandas en su calendario le impiden pasar tiempo con sus hijos?

4. ¿Qué rutinas han desarrollado en su familia? (por ejemplo, un “tiempo familiar”

5. ¿Qué nuevas rutinas le gustaría desarrollar?

Tarea – Complete los Ejercicios 1 y 2 en las páginas 19 a 22

Desarrollar cimientos sólidos | 17

2. ¿Qué cosas ayudan a que su/s hijo/s participen en juegos saludables?

3. ¿Qué demandas en su calendario le impiden pasar tiempo con sus hijos?

4. ¿Qué rutinas han desarrollado en su familia? (por ejemplo, un “tiempo familiar”

5. ¿Qué nuevas rutinas le gustaría desarrollar?

Tarea – Complete el Ejercicio 2 en las páginas 21 y 22

18 | Desarrollar cimientos sólidos

Planificar el tiempo familiar

El día (fecha) tendremos un tiempo familiar juntos.

Desarrollar cimientos sólidos | 19

20 | Desarrollar cimientos sólidos

2. ¿Se beneficiarían sus hijos al tener más juegos activos/creativos? Sí/No

4. La familia es el ámbito donde los hijos aprenden

• P ara los hijos es importante sentirse aceptados

4. ¿Qué rutinas han desarrollado en su familia? (por ejemplo, un “tiempo familiar”

4. ¿Qué rutinas han desarrollado en su familia? (por ejemplo, un “tiempo familiar”

2. ¿Guarda recuerdos de su propia infancia de haber recibido amor de parte de su/s

4. ¿Cuáles expresiones de amor considera que producen la mayor diferencia en su/s

3. ¿Cuáles expresiones de amor considera que producen la mayor diferencia en

(Realice una lista similar si tuviere/n más hijos)

2. Annie, de cuatro años de edad, le arrebató la pelota a Sarah, otra niña de la