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    Tutoria 7 - Parcial 1 - Motonares Valverde

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    ENRIQUE YEANPOL MOTONARES VALVERDE
    Este documento presenta el plan de fortalecimiento de recursos personales de un estudiante de ingeniería civil. Incluye una presentación personal, el desarrollo de un diagrama ikigai y esquema de emociones, y la definición y ejemplos de habilidades como la asertividad, inteligencia emocional, resiliencia y autonomía para generar emociones positivas.

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    ENRIQUE YEANPOL MOTONARES VALVERDE
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    Este documento presenta el plan de fortalecimiento de recursos personales de un estudiante de ingeniería civil. Incluye una presentación personal, el desarrollo de un diagrama ikigai y esquema de emociones, y la definición y ejemplos de habilidades como la asertividad, inteligencia emocional, resiliencia y autonomía para generar emociones positivas.

    Descripción original:

    apuntes

    Título original

    TUTORIA 7 -PARCIAL 1 - MOTONARES VALVERDE

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    PLAN DE FORTALECIMIENTO DE RECURSOS

    PERSONALES
    1.PRESENTACIÓN:
    Me llamo Motonares Valverde Enrique Yeanpol, actualmente tengo 23
    años y estoy estudiando la carrera de Ingeniería civil en la Universidad
    Cesar Vallejo, vivo en la ciudad de Chimbote, me gusta mucho el futbol,
    boxeo y sobre todo pasar tiempo con mi familia, lo que espero de mi es
    culminar mis estudios superiores con éxito y ser un ingeniero
    responsable y con ética.

    2.AUTOCONOCIMIENTO Y CONSCIENCIA DE
    LAS PROPIAS EMOCIONES
    2.1. En un gráfico desarrolla tu IKIGAI personal.

    LO QUE AMAS
    -Estudiar y aumentar mis
    conocimientos.

    PASION MISION
    -Crecer -Compartir
    personal y LO QUE EL
    EN LO QUE lo
    MUNDO
    ERES BUENO profesional aprendido.
    NECESITA
    -Analizando
    -Asertividad,
    procesos
    Respeto y
    -Ejecutador PROFESION VOCACION
    de tareas. Capacitación
    -Ingeniería -Humildad y
    Civil apoyar a quienes
    necesitan.

    POR LO QUE TE PUEDEN


    PAGAR
    -Realizar planos y
    Levantamientos
    2.2. Realiza un esquema con tus emociones:
    Mencionando los aspectos positivos y negativos de
    ellas en tu vida.
    3.HABILIDADES PARA GENERAR EMOCIONES Y
    ACTITUDES POSITIVAS
    3.1 Asertividad, la inteligencia emocional, la
    resiliencia y la autonomía.
    fundamenta la definición y propón un ejemplo de cada una de ellas.

    DEFINICIÓN EJEMPLO
    LA Gracias por invitarme a la
    ASERTIVIDAD Es expresar adecuadamente los fiesta, pero no voy a poder
    sentimientos y deseos requiere ir porque tengo un
    de una importante habilidad compromiso familiar.
    personal e interpersonal.
    LA Aceptar los errores
    INTELIGENCIA Podemos decir que es la cometidos y ser capaces
    EMOCIONAL habilidad de reconocer, regular y de perdonarse así mismo
    comprender las emociones, tanto para aprender de lo
    en ti mismo como en los demás. ocurrido.

    LA RESILIENCIA Es la capacidad que tiene una Alimentar una visión


    persona o un grupo de positiva de uno mismo.
    recuperarse frente a la Evitar ver las crisis como
    adversidad para seguir problemas insuperables.
    proyectando el futuro.

    LA AUTONOMÍA
    La capacidad para darse normas Vestirse como uno elija,
    a uno mismo sin influencia de más allá de las modas o
    presiones externas o internas. tendencias.

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