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    Connie Soley

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    Trabajo practico sobre el miedo y la excelencia. NORBERTO LEVY SENTIMIENTOS DE MIEDO, IRA, EXCELENCIA,

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    ¿Qué es el miedo?

    Emoción universal
    Nuestra confusión e ignorancia
    emoción negativa
    ¿Qué es el miedo en sí?

    Levy: ¨Es una señal valiosísima que nos informa¨


    Alertas
    ¿Qué nos informa?
    Que hay una desproporción entre la amenaza que
    estoy enfrentando y los recursos con los que
    cuento para enfrentar la situación
    ¿Qué experimentamos?
    Sensación de angustia

    ¿Existe la cobardía?

    ¿Hay miedos injustificados?


    ¿Cómo comienza todo miedo?
    Comienza siendo pequeño

    ¿Cuándo se vuelve un problema?

    Cuando no lo vemos, cuando lo tapamos, no lo


    asistimos; entonces Crece y crece...
    Recursos para enfrentar el miedo -

    1- Conocer el tema
    2-Tener una estructura de autoestima consolidada para que este mas
    allá del resultado de la experiencia
    3-Disponibilidad psicológica para aprender de lo que me pasa y del
    resultado
    Reacción en cadena
    Técnica y recurso utilizado
    Diálogo Interno con nuestro aspecto temeroso
    Las tres fases de la
    secuencia
    A. La amenaza (el público)
    B. La respuesta de miedo (aspecto temeroso)
    C. La reacción interior hacia ese miedo
    ¿Que es curar el miedo?
    2 Tipos de Miedos
    a. Miedo funcional
    b. Miedo disfuncional
    Miedo disfuncional
    Aquel miedo que angustia , inhibe , desorganiza y
    bloquea la posibilidad de experiencia y
    aprendizaje
    Miedo Funcional
    Aquel cuya angustia es utilizada como señal que
    muestra una desproporción entre el peligro a lo
    que nos enfrentamos y los recursos que
    disponemos y que ademas reequilibra la
    desproporción.
    De que depende la
    Funcionalidad
    De cómo se lleve a cabo la fase 3 de la
    secuencia.
    De las respuestas interiores que cada uno
    produzca con relación a ese miedo.
    Respuestas
    Inadecuadas : Círculo vicioso que agrava el
    miedo.
    Adecuadas: Escucha y respeta el aspecto
    temeroso
    Indagacion Personal
    Si siente miedo disfuncional que lo angustia y
    paraliza el sugiere lo siguiente …
    https://docs.google.com/presentation/d/1LI76qVCzHpYmjqyK3GG
    _d8uGcvE9E3ng/edit?usp=sharing&ouid=103616854436435519994&r
    tpof=true&sd=true

    https://youtu.be/Z3w5gVM_4y
    8

    Exigencia
    nadadora olímpica
    práctica en su pileta
    Exigencia
    - ¿Que es la exigencia?

    ¿La exigencia es una aptitud que merece ser alentada en tanto mueve a la
    excelencia, o por el contrario solo tortura a quien la padece y no aspira a
    la excelencia que desea promover?
    ¿Cómo actúa y funciona la exigencia?

    - La creencia del exigente

    - Metáfora del jinete y el caballo.


    Los rasgos que caracterizan al aspecto exigente son:
    )A)Tiene una meta, quiere alcanzarla y da por sentado que su
    propósito es legítimo y adecuado.
    B) Por lo tanto cree que no es necesario consultar al realizador
    (exigido) si comparte o no esta meta
    C) Cree que para que el realizador alcance la meta que se le
    exige es suficiente con que se lo demande imperiosamente.
    Roles
    Algunos roles que ilustran esto de exigente y exigido
    son:

    El arquitecto y el obrero.
    El entrenador y el jugador.
    El jefe y el empleado.
    El oficial y el soldado.
    Trabajemos sobre estas afirmaciones
    Para conocernos un poco mas y tomar contacto con nuestros
    aspectos exige las siguientes oraciones:

    A) Yo me exijo ser…
    B) Y en cambio me siento…

    Aprendizaje de nuestro aspecto exigente


    exigente y exigido es muy útil completar las siguientes oraciones:
    EXCELENCIA
    https://youtu.be/FdnMXHuvoi4

    DESAPRENDEMOS LO APRENDIDO Y VEAMOS QUE ES LA


    EXCELENCIA
    Aptitudes y experiencia: COMPLETAR AL ESCUCHAR LA CLASE

    INDIVIDUO
    SIMBOLIZACI
    O SUJETO
    ACTIVO
    Experiencia ÓN
    https://youtu.be/QIlm7is7GvE

    ¿QUÉ APRENDÍ DE LA EXIGENCIA Y EXCELENCIA?


    ¿COMO ME VEO REFLEJADA/O ELEGIR UNA FOTO QUE MEJOR RESUMA LO APRENDIDO
    EN LA EXIGENCIA Y
    EXCELENCIA?
    Exigencia y excelencia No tengo miedo
    Levy
    https://youtu.be/Skx9_LifemU

    CREANDO PUENTES

    CREEMOS QUE HOY CREAMOS


    UN PUENTE ENTRE EL
    CONOCIMIENTO Y NUESTRAS
    PROPIAS EXPERIENCIAS Y
    SABEMOS QUE CADA UNO
    PERCIBIÓ Y SINTIÓ DE
    MANERA SUBJETIVA ESTE
    ENCUENTRO
    lES DAMOS LAS GRACIAS Y
    LES PEDIMOS QUE RESUMAN
    CON UNA PALABRA SU
    SENTIR HOY-RECUERDEN TODOS
    ESTAN HABILITADOS PARA ESCRIBIR EN
    LA PRESENTACIÓN-
    respuesta https://docs.google.com/presentation/d/1Q
    1nC2WVLMQxsr1gy9LgBIAC8A_kwVc2bzjsiO8wtMo
    w/edit?usp=sharing

    Keane and homeless

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