Manejo de Emociones
Manejo de Emociones
Manejo de Emociones
● En particular, debemos:
1. ¿Qué me da miedo?
2. ¿A quien le tengo miedo?
3. Hay situaciones que me hagan temer?
4. ¿Que hago cuando tengo miedo?
5. ¿Como me siento?
6. ¿Mis miedos son del pasado o son del presente en
mi vida?
Ejercicio 3
1. ¿Cuáles es la emoción(es) que mas gusta sentir?
2. ¿Cuál es la emoción(es) que menos te gusta sentir?
3. ¿Que es lo que te disgusta de esa emoción(es)?
4. Si tuvieras la posibilidad de cambiar algo con respecto
a esa emoción(es) ¿Qué seria?