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    Bebida de Nuez..

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    Nery Mamani
    El documento presenta dos recetas de bebidas saludables a base de nueces. La primera receta es una bebida de nuez que contiene nueces, agua y miel. Se destacan los beneficios de las nueces para reducir los niveles de grasa y colesterol en la sangre y controlar la presión arterial. La segunda receta es un batido de manzana y nueces que incluye manzanas, nueces, leche y canela. Se proveen instrucciones detalladas para preparar ambas bebidas.

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    Nery Mamani
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    El documento presenta dos recetas de bebidas saludables a base de nueces. La primera receta es una bebida de nuez que contiene nueces, agua y miel. Se destacan los beneficios de las nueces para reducir los niveles de grasa y colesterol en la sangre y controlar la presión arterial. La segunda receta es un batido de manzana y nueces que incluye manzanas, nueces, leche y canela. Se proveen instrucciones detalladas para preparar ambas bebidas.

    Descripción original:

    NUEZ

    Título original

    BEBIDA DE NUEZ..

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    El documento presenta dos recetas de bebidas saludables a base de nueces. La primera receta es una bebida de nuez que contiene nueces, agua y miel. Se destacan los beneficios de las nueces para reducir los niveles de grasa y colesterol en la sangre y controlar la presión arterial. La segunda receta es un batido de manzana y nueces que incluye manzanas, nueces, leche y canela. Se proveen instrucciones detalladas para preparar ambas bebidas.

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    El documento presenta dos recetas de bebidas saludables a base de nueces. La primera receta es una bebida de nuez que contiene nueces, agua y miel. Se destacan los beneficios de las nueces para reducir los niveles de grasa y colesterol en la sangre y controlar la presión arterial. La segunda receta es un batido de manzana y nueces que incluye manzanas, nueces, leche y canela. Se proveen instrucciones detalladas para preparar ambas bebidas.

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    Integrantes: Luis Luna, Ubaldo Cancapa, Nery Mamani

    BEBIDA DE NUEZ
    .
    Ingredientes
    Beneficios
    ¼ taza de nuez
    Batido de • contribuye a reducir el nivel
    ½ litros de agua
    de grasa en sangre, así
    1 cda de miel como el de colesterol.
    • Además, ayuda a controlar la
    Canela molida
    presión arterial, por lo que
    mejora el flujo sanguíneo y
    contribuye a prevenir
    coágulos y, como
    consecuencia, enfermedades
    Preparación cardiovasculares.

    1. Remojar soya 8 horas

    2. Pelar y licuar con el agua.

    3. Luego colar

    4. Saborizar si desea con miel y


    canela.

    5. Servir y degustar.

    BATIDO DE MANZANA Y NUECES

    ingredientes para hacer Batido de manzana y


    nueces:
    • 1 unidad de Manzana
    • 30 gramos de Nueces
    • 300 mililitros de Leche (1¼ tazas)
    • 1 pizca de Canela en polvo

    Para decorar
    • 1 puñado de Piñones

    Preparación

    1. Reunimos todos los ingredientes para


    elaborar el batido de manzanas y nueces.
    2. En un vaso de la batidora ponemos las
    nueces, la leche y la canela.
    3. Por otra parte, pelamos y cortamos la
    manzana. Ponemos los trozos en el vaso
    de la batidora y agregamos leche hasta
    cubrir. Recuerda que si eres intolerante a
    la lactosa puedes optar por utilizar leche
    de almendras o de soja, aunque deberás
    tener en cuenta que el sabor variará en
    función del producto seleccionado.

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