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    El documento habla sobre la obesidad y cómo medirla, así como sus factores de riesgo y consecuencias. También ofrece recomendaciones para prevenir la obesidad como hacer ejercicio, comer de forma balanceada, controlar el peso y adoptar estilos de vida saludables.

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    3

    ACTIVIDAD FÍSICA CONTROL DE LA


    IMC

    4
    DISMINUIR EL CONSUMO
    DE CHATARRA
    ¿QUÉ ES LA Consecuencias de
    Alimentación balanceada
    la obesidad

    2
    OBESIDAD?
    Nombre:

    La obesidad y el sobrepeso se Edad: Peso:


    definen como una acumulación
    Talla: IMC:
    anormal o excesiva de grasa que
    puede ser perjudicial para la salud.
    Una forma simple de medir
    la obesidad es el índice de masa
    corporal (IMC).

    Factores de riesgo
    Proble de circulación Recomendaciones
    Falta de ejercicio
    nutricionales
    Estilos de vida saludades para prevenir
    Problemas de articulación Observaciones:
    la obesidad. RECUERDA:

    1
    “Una buena
    alimentación hoy,
    protegerá tu salud
    mañana”
    DISMINUCIÓN Y CONTROL DE
    PESO

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