TRIPTICO

1. DIA DE LA ALIMENTACIÓN La alimentación tiene que cubrir tres 4.
NUTRICION Y FUNCION DE
aspectos fundamentales para gozar de LOS NUTRIENTES
- Cada 16 de octubre desde el año 1979 un estado de salud óptimo: - La nutrición, que empieza tras
se conmemora el Día Mundial de la la ingesta del alimento, consiste
Alimentación, una celebración  Fisiológico: Proteínas, grasas, etc…
en un conjunto de procesos
promovida por la Organización de las  Bioquímico: Sales, agua, etc…
necesarios para poder vivir fisiológicos (digestión,
Naciones Unidas para la Agricultura y
la Alimentación (FAO), con el claro  Metabólico: Para el correcto absorción, metabolismo…),
objetivo de disminuir el hambre en el funcionamiento de nuestro metabolismo mediante los cuales el organismo
mundo, propósito que también busca necesitamos ciertos componentes que utiliza, transforma e incorpora en
la Agenda 2030 con su meta de adquirimos a través de los alimentos sus propias estructuras una serie
hambre cero. (ej: vitaminas, etc..) de sustancias que recibe del
medio externo con el alimento.
Cada año, la FAO se centra en un lema Un estado nutricional óptimo se alcanza
A través de la nutrición,
para difundir la campaña del Día cuando los requerimientos fisiológicos,
bioquímicos y metabólicos están obtenemos energía, construimos
Mundial de la Alimentación. Para 2022,
el lema es "NO DEJAR A NADIE adecuadamente cubiertos por la y reparamos estructuras
ATRÁS". ingestión de nutrientes a través de los orgánicas y regulamos el
alimentos metabolismo. En definitiva,
2. LA ALIMENTACION Y ESTADO hablamos de hacer posible la
3. IMPORTANCIA DE LOS
NUTRICIONAL DE LAS PERSONAS vida y mantenerla, con lo cual
ALIMENTOS
entramos de lleno en la íntima
- El estado nutricional es la situación de relación del hábito alimentario
salud y bienestar que genera la nutrición - La importancia del alimento tiene
con la salud.
en una persona o colectivo. que ver básicamente con el acto de Cada nutriente tiene sus propias
Las personas tenemos unas proporcionar al individuo (y también a funciones, de forma que la
“necesidades nutricionales” para que los otros seres vivos como vegetales alimentación debe ser completa y
nuestro organismo funcione equilibrada. Veremos como unos
y animales) con la energía y los proporcionan calor y energía,
adecuadamente y este sano. Estas
necesidades de energía y nutrientes nutrientes necesarios para seguir otros regulan los procesos
están marcadas principalmente por la viviendo. Obviamente, una persona corporales y otros aportan
edad y por la actividad física que sustratos para el crecimiento del
que no es correctamente alimentada
realizamos. Es decir, la ingesta óptima organismo.
de alimentos que necesita cada persona puede sufrir severos casos de
es diferente según la situación en la que desnutrición, malnutrición y todas las
se encuentra (crecimiento, embarazo, enfermedades e incluso la muerte
enfermedad, etc.) y la actividad
deportiva o física regular que realiza. que esto puede suponer.
5. REGIMEN ALIMENTICIO 6. ALIMENTACIÓN EN LAS REPÚBLICA BOLIVARIANA DE
DIFERENTES ETAPAS DE TU VENEZUELA
-El hábito alimentario, también conocido VIDA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR
como régimen alimentario o a veces
como dieta, es el conjunto de sustancias - La alimentación en cualquier PARA LA EDUCACIÓN
alimentarias que se ingieren formando período de la vida es U. E MERCEDES DÍAZ
hábitos o comportamientos nutricionales trascendental, ya que ayuda al
SABANA DE MENDOZA, ESTADO
para los seres humanos y forma parte desarrollo y correcto
de su estilo de vida, proviene del término funcionamiento de tu organismo, TRUJILLO
griego díaita que significa "modo de así como a la prevención y/o el
vida". En definitiva, todo ser vivo tiene su tratamiento de algunas
dieta. enfermedades.
LA ALIMENTACIÓN Y SUS
-En nutrición, la dieta es la suma de las PRIMER AÑO DE VIDA NUTRIENTES
comidas que realiza una persona u otro
organismo, mientras que los hábitos La Organización Mundial de la
dietéticos conforman el patrón de Salud (OMS) recomienda que la
alimentación que sigue a diario, esto lactancia materna inicie en la
incluye las preferencias alimentarias, la primera hora de vida y se
influencia familiar y cultural sobre el mantenga hasta los 6 meses y
individuo en lo que respecta a los de forma no exclusiva hasta los 2
alimentos que ingiere. Aunque los años. En las siguientes etapas
humanos en general son omnívoros, tambien es importante gozar de INTEGRANTES
cada cultura mantiene preferencias y una óptima y saludable
Mía Camila Montilla
mitos sobre algunos alimentos. Por otra alimentacion.
parte tales preferencias alimentarias Sarah Mogollón
individuales puede ser o no saludables - Etapa Preescolar Fabiana Viloria
desde el punto de vista nutricional.
- Etapa Escolar Grado: 6to
-Los hábitos alimentarios implican un rol Sección: C

- Adolescencia
significativo en la salud y enfermedad de Profesor: Alfonso Matos
un individuo, los cuales están - Adultos
condicionados por diversos factores (el
estado de salud, - Adulto Mayor
NOVIEMBRE 2022

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1. DIA DE LA ALIMENTACIÓN La alimentación tiene que cubrir tres 4.

-Los hábitos alimentarios implican un rol Sección: C

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