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    Este documento presenta la Escala de Sobrecarga del Cuidador de Zarit, la cual mide el grado de sobrecarga experimentado por los cuidadores de personas dependientes. La escala original contiene 22 ítems, mientras que una versión abreviada incluye solo 7 ítems clave. Las respuestas van de 1 a 5 y permiten clasificar el nivel de sobrecarga como ausente, ligera o intensa. Una sobrecarga intensa se asocia con un mayor riesgo para la salud del cuidador.

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    Este documento presenta la Escala de Sobrecarga del Cuidador de Zarit, la cual mide el grado de sobrecarga experimentado por los cuidadores de personas dependientes. La escala original contiene 22 ítems, mientras que una versión abreviada incluye solo 7 ítems clave. Las respuestas van de 1 a 5 y permiten clasificar el nivel de sobrecarga como ausente, ligera o intensa. Una sobrecarga intensa se asocia con un mayor riesgo para la salud del cuidador.

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    ESCALA DE SOBRECARGA DEL CUIDADOR DE ZARIT - H Breinbauer et al

    Anexo 1. Escala de sobrecarga del cuidador de Zarit, versiones original (todos los ítems)
    y abreviada (ítems en gris)

    Nunca Rara Algunas Bastantes Casi


    vez veces veces siempre
    Puntuación para cada respuesta* 1 2 3 4 5

    1 ¿Piensa que su familiar pide más ayuda de la que realmente necesita?


    2 ¿Piensa que debido al tiempo que dedica a su familiar no tiene
    suficiente tiempo para usted?
    3 Se siente agobiado por intentar compatibilizar el cuidado de su
    familiar con otras responsabilidades (trabajo, familia)?
    4 ¿Siente vergüenza por la conducta de su familiar?
    5 ¿Se siente enfadado cuando está cerca de su familiar?
    6 ¿Piensa que el cuidar de su familiar afecta negativamente la
    relación que Ud. tiene con otros miembros de su familia?
    7 ¿Tiene miedo por el futuro de su familia?
    8 ¿Piensa que su familiar depende de usted?
    9 ¿Piensa que su salud ha empeorado debido a tener que cuidar
    a su familiar?
    10 ¿Se siente tenso cuando está cerca de su familiar?
    11 ¿Piensa que no tiene tanta intimidad como le gustaría debido a
    tener que cuidar de su familia?
    12 Siente que su vida social se ha visto afectada negativamente por
    tener que cuidar de su familiar?
    13 ¿Se siente incómodo por distanciarse de sus amistades debido a
    tener que cuidar de su familiar?
    14 ¿Piensa que su familiar le considera a usted la única persona que
    le puede cuidar?
    15 ¿Piensa que no tiene suficientes ingresos económicos para los
    gastos de cuidar a su familiar, además de sus otros gastos?
    16 ¿Piensa que no será capaz de cuidar a su familiar por mucho
    más tiempo?
    17 ¿Siente que ha perdido el control de su vida desde que comenzó
    la enfermedad de su familiar?
    18 ¿Desearía poder dejar el cuidado de su familiar a otra persona?
    19 ¿Se siente indeciso sobre qué hacer con su familiar?
    20 ¿Piensa que debería hacer más por su familiar?
    21 ¿Piensa que podría cuidar mejor a su familiar?
    22 Globalmente ¿Qué grado de “carga” experimenta por el hecho de
    cuidar a su familiar?

    * Escala de Zarit (Todos los ítems): Cada respuesta obtiene una puntuación de 1 a 5. Luego se suma el puntaje obteniendo
    un resultado entre 22 y 110 puntos. Este resultado clasifica al cuidador en: “ausencia de sobrecarga” (≤46), “sobrecarga
    ligera” (47-55) y “sobrecarga intensa” (≥56). El estado de sobrecarga ligera se reconoce como un riesgo para generar
    sobrecarga intensa. El estado de sobrecarga intensa se asocia a mayor morbimortalidad del cuidador.
    ** Escala de Zarit Abreviada (sólo los 7 ítems marcados en gris). Cada respuesta obtiene una puntuación de 1 a 5. Luego se
    suma el puntaje obteniendo un resultado entre 7 y 35 puntos. Este resultado clasifica al cuidador en: “ausencia de
    sobrecarga” (≤16) y “sobrecarga intensa” (≥17). El estado de sobrecarga intensa se asocia a mayor morbimortalidad del
    cuidador.

    A R T Í C U L O D E

    I N V E S T I G A C I Ó N 659

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