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    Autoestima

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    Hector Leon
    Este documento trata sobre la autoestima. Define la autoestima como la conciencia y el sentimiento de amor y aprecio hacia uno mismo, incluyendo las cualidades, características e identidad de una persona. Explica que una baja autoestima puede causar inseguridad, autosabotaje y exceso de celo profesional, mientras que una autoestima positiva implica respeto y estima propia sin creerse perfecto. Finalmente, enfatiza la importancia de tener objetivos y metas personales para darle sentido al esfuerzo y mantener una auto

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    Autoestima

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    Hector Leon
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    Este documento trata sobre la autoestima. Define la autoestima como la conciencia y el sentimiento de amor y aprecio hacia uno mismo, incluyendo las cualidades, características e identidad de una persona. Explica que una baja autoestima puede causar inseguridad, autosabotaje y exceso de celo profesional, mientras que una autoestima positiva implica respeto y estima propia sin creerse perfecto. Finalmente, enfatiza la importancia de tener objetivos y metas personales para darle sentido al esfuerzo y mantener una auto

    Título original

    1. AUTOESTIMA

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    Este documento trata sobre la autoestima. Define la autoestima como la conciencia y el sentimiento de amor y aprecio hacia uno mismo, incluyendo las cualidades, características e identidad de una persona. Explica que una baja autoestima puede causar inseguridad, autosabotaje y exceso de celo profesional, mientras que una autoestima positiva implica respeto y estima propia sin creerse perfecto. Finalmente, enfatiza la importancia de tener objetivos y metas personales para darle sentido al esfuerzo y mantener una auto

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    Este documento trata sobre la autoestima. Define la autoestima como la conciencia y el sentimiento de amor y aprecio hacia uno mismo, incluyendo las cualidades, características e identidad de una persona. Explica que una baja autoestima puede causar inseguridad, autosabotaje y exceso de celo profesional, mientras que una autoestima positiva implica respeto y estima propia sin creerse perfecto. Finalmente, enfatiza la importancia de tener objetivos y metas personales para darle sentido al esfuerzo y mantener una auto

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    AUTOESTIMA

    Lic. Karim Chávez V.


    C. Ps. P. 9284
    AUTOESTIMA
    La baja autoestima:
     Ponerse en  AUTOSABOTAJE
    situaciones en que  EXCESIVO CELO
    terminan haciendo PROFESIONAL.
    las cosas mal.  INSEGURIDAD DE
     INCAPACIDAD DE COMUNICAR
    LOGRAR IDEAS.
    INNOVACIÓN Y  EXCESIVO DESEO
    CAMBIO--
    CAMBIO DE MOSTRAR
    STATUS.
    ¿ QUÉ ES LA AUTOESTIMA ?
     Es la conciencia que tenemos de nosotros
    mismos: identidad, cualidades y características
    (autoconcepto
    autoconcepto).).
     Es el sentimiento de amor y aprecio hacia nuestra
    persona (intereses, creencias, valores, etc.)
     Es valor que el sujeto otorga a la imagen que
    tiene de sí mismo, es una actitud positiva o
    negativa hacia un objeto particular: EL SÍ MISMO.
    MISMO.
    AUTOACEPTACIÓN

    INTEGRIDAD RESPETO HACIA


    AMOR
    PERSONAL SI MISMO

    AUTODETERMINACIÓN
    FACTORES QUE INFLUYEN EN LA
    AUTOESTIMA
     Afectividad
     Confianza
     El no enjuiciamiento
     Necesidad de Sentirse Apreciado
     Respeto por los Sentimientos y
    Opiniones del Otro
     La Empatía
     Concepto de sí Mismo
     Ambiente Social
    La Autoestima Positiva
     El individuo se respeta y
    estima, sin considerarse
    mejor o peor que los
    otros y sin creerse
    perfecto, es decir, cuando
    el sujeto reconoce sus
    capacidades y sus
    limitaciones esperando
    mejorar.
    La baja Autoestima
     Implica insatisfacción y descontento consigo
    mismo, incluso el individuo puede llegar a
    sentir desprecio y rechazo de sٕí mismo.
     Es un sistema organizado ( lo
    AUTOACEPTACIÓN AUTOCONOCIMIENTO que permite al individuo
     categorizar toda la información
    que posee acerca de si mismo).

     Es multifacético( existen
    conceptos asociados a cada
    uno de los roles del individuo).

     Es jerárquico( El sujeto tiene un


    concepto general de si y
    conceptos específicos para
    cada rol que desempeña),
    tiende a mantenerse.
    AUTOCONCEPTO AUTOCONCIENCIA
     Es dinámico ( a pesar de ser
    estable hay una constante
    revalorización de la imagen que
    el sujeto tiene de si mismo, es
    decir puede cambiar).
    ¿PARA QUÉ…?
    AMOR

    AUTOESTIMA

    ACEPTACIÓN, FORMACIÓN, RESPETO

    PROYECTO PERSONAL DE VIDA


    DEBEMOS SABER
     A QUÉ ME INTERESA DEDICAR MI
    TIEMPO.
     QUÉ TENGO QUE HACER HOY, SEGÚN
    LA META QUE PERSIGO:
    – ME ORIENTA
    – Y LE DA SENTIDO A MI ESFUERZO

    DEBE SER UN PLAN VIABLE Y FLEXIBLE.


    EL SECRETO ESTÁ EN…
     PERSEVERANCIA

    ALCANZANDO PEQUEÑAS METAS

    OBJETIVO FINAL

    PEQUEÑAS METAS = PEQUEÑAS GANACIAS

    GRATIFICACIÓN

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