Equilibrio Físico, Mental y Espiritual

Perecedero, finito.
Cuerpo
Importante NO apegarse a él ni identificarse únicamente con
físico él. NO SOMOS nuestro cuerpo.
Creado por los "músculos energéticos": Los Cuerpo

Chackras. IMPORTANTE tenerlos equilibrados. energéTico
DETECTAR LOS BLOQUEOS
Cada órgano del cuerpo está conectado a un Chakra. Los chakras dan energía a los órganos.
Si existe algún problema en nuestro cuerpo físico, es que un chakra está afectado. Ningún síntoma en el
cuerpo es porque sí, todos tienen un motivo, un origen y por lo tanto, una solución.
"¿Qué me duele?" (física, emocional o mentalmente) = Sea lo que sea, tiene una raíz. Y esa raíz hay que
desbloquearla, alinearla, armonizarla.
El cuerpo energético, físico y mental se equilibra cuando los chakras están alineados.
Los eventos que suceden y cómo suceden en mi vida están influenciados por éstos (abundancia, placer,
felicidad, relaciones, etc).
"Sentir celos"
Los celos no son una emoción. Son pensamientos de una vibración muy baja que afecta e influye a las
emociones, a la percepción, provocan creencias limitantes y bloqueos en los Chakras.
Hay que saber de dónde vienen para ver qué está bloqueando.
EJEMPLO
Nos podemos preguntar: "¿Por qué tengo celos? ¿Qué pensamientos me hinundan cuando los tengo?"
Desgranar esos pensamientos, saber de dónde vienen y detectar los síntomas tanto emocionales como físicos
que nos generan, es el mejor camino para dar con la solución que necesitamos:
Miedo a que me abandonen

Autoestima, porque me pueden reemplazar por otra mejor
Dolor, poco amor propio, porque no soy suficiente para esa persona
etc.
Cada pensamiento refleja una emoción. Cada una de ellas afecta a un Chakra diferente.
Localizar de dónde viene ayuda a saber dónde está el desequilibrio. Nos ayuda a solucionar y alinearnos.
4ºChakra - Corazón (Anahata), color verde,
localizado al centro del pecho:
Amor y compasión hacia otros seres vivos y hacia
nosotros mismos, y la importancia del perdón para
romper con las ataduras que nos generan límites
mentales, permitiéndonos experimentar una
sensación de libertad. Funciona como un puente
para unir y equilibrar, a través de la respiración, los
tres primeros chakras (terrenal) con los últimos tres
3ºChakra - Plexo Solar (Manipura), color amarillo, chakras (espiritual).
localizado 3 dedos por encima del ombligo: Pregunta: ¿A quién no he podido perdonar y qué
La voluntad, trabaja nuestro fuego interno, nuestra emociones me ha producido esta situación?
fuerza de voluntad y nuestro poder personal.
Pregunta: ¿Qué tan seguido permito que otros decidan
por mí y en qué circunstancias?
2ºChakra - Sacro (Svadhisthana), color naranja,

localizado 2 dedos por debajo del ombligo:
1ºChakra - Raíz (Muladhara), color rojo, Creatividad y sensibilidad, nos enseña a fluir como
localizado en la base de la columna: el agua. Es bueno tener estructura y control en
Nos conecta con la tierra y nos ayuda a tener nuestra vida, pero también es importante reconocer
autoconfianza, dominio personal, estabilidad y que, cuando algo no depende de nosotros, hay que
equilibrio. aprender a soltarlo.
Pregunta: ¿En qué áreas de mi vida pierdo Pregunta: ¿Qué tengo ganas con todo mi corazón
estabilidad y por qué? de hacer y no me lo he permitido
7ºChakra - Coronilla (Sahasrara), color violeta
o blanco, localizado en la corona de la
cabeza:
Conexión con el poder superior. Lla vibración
6ºChakra - Tercer Ojo (Ajna), color índigo,
más alta de todas. Luz interior, voluntad y el
localizado en el entrecejo:
poder de la mente.
Nos da luz para aprender a escuchar nuestra
Pregunta: ¿Qué situación en mi vida me di
sabia voz interna.
cuenta de que fue realmente un milagro, una
Pregunta: ¿En qué ocasiones no he hecho caso a
obra de mi Ser Superior, del Universo?
mi voz interna/a mi intuición y que sucedió?
5ºChakra - Garganta (Vishuddha) color azul,

localizado en la garganta:
Nos enseña no únicamente a comunicarnos y
expresarnos con otros seres vivos, sino a
escucharnos a nosotros mismos para saber qué es lo
que realmente deseamos.
Pregunta: ¿En qué áreas de mi vida no me sé
expresar y por qué?
CUENCO TIBETANO - Pasamos el sonido del cuenco por los puntos de chakra y donde amaine el sonido, existe el
bloqueo.
MEDITACIONES
SANAR CHAKRAS
YOGA
APLICAR FRECUENCIAS MÁS ELEVADAS - Colores:

Cada chakra tiene un color. Si detectamos qué chakra tenemos bloqueado, utilizaremos el color de ese chakra en
todo lo que podamos.
CRISTALES Y CUARZOS - Cada chakra está ligado a un mineral.

Verlo, tocarlo, llevarlo encima, darse masajes con ellos, etc. Ayudará y solucionará los bloqueos.
SONIDOS - Cada chakra tiene una frecuencia. Esos sonidos nos ayudarán a sanar y armonizar.
Cada chakra tiene un mantra. Repetirlo es muy efectivo.
ACEITES ESENCIALES - Tienen un gran poder. Hay aromas para cada chakra y favorecen la disolución de los bloqueos.
ELEMENTOS DE LA NATURALEZA - Cada chakra está asociado a un elemento terrenal. Conectar con cada elemento
correspondiente, sanará.
LA ACEPTACIÓN DE LOS BLOQUEOS ES NECESARIO - Si existen resistencias, será imposible solucionar y sanar. Si
aceptamos con amor y respeto a una misma, se armonizará y disolverá ese problema.
UNA VEZ SANADOS Y EQUILIBRADOS:
Desaparecen los dolores, síntomas y/o malas sensaciones
Aumenta la felicidad
Más autoestima, seguridad y autoridad
Mayor confianza en una misma y en las decisiones ante la vida
Amor propio
Respeto propio
Serenidad, calma y paz tanto emocional como mental

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Creado por los "músculos energéticos": Los Cuerpo

Miedo a que me abandonen

2ºChakra - Sacro (Svadhisthana), color naranja,

5ºChakra - Garganta (Vishuddha) color azul,

APLICAR FRECUENCIAS MÁS ELEVADAS - Colores:

CRISTALES Y CUARZOS - Cada chakra está ligado a un mineral.

Desaparecen los dolores, síntomas y/o malas sensaciones

Más autoestima, seguridad y autoridad

Mayor confianza en una misma y en las decisiones ante la vida

Serenidad, calma y paz tanto emocional como mental

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