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    Tarea Unidad 2 Opi02

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    María Josefa Torres Rodríguez
    Este documento proporciona consejos sobre la postura correcta al usar una computadora, incluyendo colocar el teclado y el ratón de manera que permitan una posición relajada de las manos y muñecas, ajustar la silla y pantalla para mantener una postura ergonómica, y apoyar la espalda en el respaldo de la silla.

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    María Josefa Torres Rodríguez
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    Este documento proporciona consejos sobre la postura correcta al usar una computadora, incluyendo colocar el teclado y el ratón de manera que permitan una posición relajada de las manos y muñecas, ajustar la silla y pantalla para mantener una postura ergonómica, y apoyar la espalda en el respaldo de la silla.

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    TAREA UNIDAD 2 OPI02

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    TAREA UNIDAD 2

    OPI02

    1.-

    Aquí vemos como Alejandro tiene una buena colocación de las manos una de las cosas importantes es
    colocar bien el teclado en la mesa, de forma que tenga espacio para apoyar las muñecas y así no tener
    problemas de sobrecarga en los hombros.
    Es imprescindible que puedas sentarte de frente al mismo, no tiene que ser necesario trabajar alargando los
    brazos o sentado, con la espalda girada para poder acceder al teclado.
    La mano debe de descansar sobre el ratón, evitando giros de la muñeca. Te aconsejo que exista en la mesa
    espacio suficiente para poder apoyar el antebrazo mientras usas el ratón.
    Para evitar una mala postura frente a la pantalla del ordenador es necesario que ajustes la inclinación y
    orientación para evitar los reflejos.
    En lo primero que nos vamos a fijar es ajustar la altura del asiento de tal forma que codos y piernas estén en
    un ángulo de 90º con respeto a la mesa de trabajo.
    Resultaría muy bueno si puedes descansar los pies en un reposapiés y en las personas bajitas sería muy
    acertado.
    La espalda debe estar siempre apoyada en el respaldo.
    2.-
    TORRES_RODRIGUEZ_MARIA_JOSEFA_OPI02_Tarea.

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