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    Diagramas Sesion Entrenamiento-Angel Tineo

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    Este documento presenta la sesión número 1 de la categoría Sub-8 de la Academia de Fútbol Palma Real Sport. La sesión se enfoca en desarrollar destrezas psicomotoras mediante el contacto con el balón e incluye calentamiento, ejercicios técnicos individuales de conducción y pase, y un juego 4 contra 4 para finalizar.

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    Este documento presenta la sesión número 1 de la categoría Sub-8 de la Academia de Fútbol Palma Real Sport. La sesión se enfoca en desarrollar destrezas psicomotoras mediante el contacto con el balón e incluye calentamiento, ejercicios técnicos individuales de conducción y pase, y un juego 4 contra 4 para finalizar.

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    DIAGRAMAS SESION ENTRENAMIENTO-ANGEL TINEO

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    Academia de Futbol Palma Real Sport

    Maturín- Monagas

    CATEGORIA: SUB-8 PARTICIPANTES: MAX 12 NIÑOS


    SESIÓN N° 1 FECHA: SEPTIEMBRE 2020 FASE: PREPARATORIA

    OBJETIVO GENERAL SESIÓN: Desarrollar destrezas psicomotoras en el niño mediante el mayor contacto posible con el balón.
    ELABORADO POR: ANGEL TINEO CI:13924579
    MATERIALES Y RECURSOS: 12 BALONES #3 , 12 CHALECOS DIFERENTE
    COLORES, CONOS O MINAS
    ENTRENADORES: 2 POR SESION
    FORMA
    FASE OBJETIVOS PRINCIPIOS COMUNICACIÒN DESCRIPCIÓN REPRESENTACIÓN GRÁFICA

    .- Charla explicativa en lenguaje sencillo


    CALENTAMIENTO
    .-Estiramientos desde cabeza, dorso y piernas

    Hidratación: 5 min
    Conducción, control y recepción de Balon (2 circuitos):
    CIrcuito 1: Al sonido del silbato el entrenador realizará pase al jugador A
    (figura 1) el cual recepcionará e iniciará conducción a través de los conos
    en la zona 1 (larga de la cancha) y al llegar a la esquina continuará en la
    1.- Desarrollar destrezas
    .- Charla explicativa zona 2 (ancho) donde los espacios entre conos son mas pequeños al
    mediante la tecnica
    en lenguaje sencillo llegar al punto A1 realizará un pase al profesor y pasará al circuito 2 y se
    Individual de conducción
    .-Tecnicos: .- Visual mediante reiniciará el ejercicio con el jugador B.
    del balon y
    Conducción Demostración Circuito 2: El jugador se ubica en la posición A y se dirige hacia la
    acondicionamiento físico.
    DESARROLLO pase y recepción posición A1 saltando los conos que se encuentran en la trayectoria al
    culminar el movimiento el entrenador lanzará el balón con las manos
    para que sea recepcionado con el borde interno del pie (puede variarse
    el pie), luego el jugador regresará de espalda hasta la posición A2 y se
    desplazará inmediatamente a la posición A3. Una vez alli el entrenador
    realizará un pase y el jugador deberá devolverlo con el perfil izquierdo
    para continuar hacia la posición A y repetir el ejercicio ahora del lado
    derecho. (Se realizan al menos 3 repeticiones)

    JUEGO 4 VS 4: Se Divide en grupo de 4 a los jugadores con el uso de


    chalecos. Cada equipo tendra 2 porterias disponibles para realizar Gol,
    se mantendrá a un jugador en zona defensiva el cual intentará evitar
    que los jugadores atacantes puedan recibir o disparar al arco. El resto
    Táctico:
    del equipo intentará hacerse del balon para luego combinarse y
    Ofensivos: Velocidad en
    .-Verbal mediante progresar hasta el arco rival haciendo la mayor cantidad de pases
    el juego, Espacios libres,
    orientaciones ambos posibles. Cada 5 min se hacen rotaciones de los jugadores. Pueden
    Desmarque,
    equipos agregarse variantes:
    Defensivos: Intercepción,
    1.- Nº máximo de toques.
    pressing, marcaje
    2.-No permitir marcar dos goles seguidos en la misma portería.

    Tiempo: 20-25 min


    Hidratación: 5min

    .-Juego de Precisión: Cada jugador tiene un balón. Desde una


    Desarrollar elementos de .-Tecnicos: .- Visual mediante determinada distancia frente a una línea dibujada en el terreno, cada
    CIERRE O
    precisión y zonas de Pase y precisión demostraciòn o uno golpea el balón para
    VUELTA A LA CALMA
    contacto con el balon ejemplo intentar que se detenga lo más cerca posible de la línea.
    .- Orar y dar gracias a Dios para cerrar la actividad
    Tiempo: 10 min
    OBSERVACIONES:
    CIRCUITO 1

    D, C, B, A

    ZONA 1

    ZONA 2

    A1

    Entrenador
    CIRCUITO 2

    A3

    A2

    A A1

    Entrenador

    A2´

    A3´
    JUEGO 4 X 4

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