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    Duelos 1-1, 2-2, 3-3

    Cargado por

    Rodrigo Toto Quiroga
    Este documento describe varios ejercicios de fútbol 1vs1 o 2vs2 con diferentes configuraciones de jugadores y áreas. Los ejercicios tienen una duración de 8 minutos y involucran remates a portería dentro de un tiempo límite de 10 segundos.

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    Duelos 1-1, 2-2, 3-3

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    Rodrigo Toto Quiroga
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    Este documento describe varios ejercicios de fútbol 1vs1 o 2vs2 con diferentes configuraciones de jugadores y áreas. Los ejercicios tienen una duración de 8 minutos y involucran remates a portería dentro de un tiempo límite de 10 segundos.

    Título original

    DUELOS 1-1, 2-2, 3-3

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    Duelos 1-1, 2-2, 3-3

    Cargado por

    Rodrigo Toto Quiroga
    Este documento describe varios ejercicios de fútbol 1vs1 o 2vs2 con diferentes configuraciones de jugadores y áreas. Los ejercicios tienen una duración de 8 minutos y involucran remates a portería dentro de un tiempo límite de 10 segundos.

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    ARQ

    Nº DE JUGADORES: 4 (2 Equipos de 2)
    ÁREA: 20x15 mts con arcos normales
    DURACIÓN: 8x1´
    DESCRIPCIÓN: 1vs1 remate antes de los 10”.
    Finaliza atacante, comienza el otro desde
    su portería. Luego salen ambos e ingresan
    ARQ otros 2.

    ARQ
    Nº DE JUGADORES: 4 (2 Equipos de 2)
    ÁREA: 20x15 mts con arcos normales
    verticales.
    DURACIÓN: 8x1´
    DESCRIPCIÓN: 1vs1 remate antes de los 10”.
    Finaliza atacante de manera lateral...y
    ARQ
    comienza el otro desde su portería. Luego
    ingresan otros dos.

    ARQ Nº DE JUGADORES: 4 (2 Equipos de 2)


    ÁREA: 20x15 mts con arcos triangulares 7mts
    x lado.
    DURACIÓN: 8x1´
    DESCRIPCIÓN: 1vs1 remate antes de los 10”.
    ARQ
    Finaliza atacante de manera lateral...y
    comienza el otro desde su portería. Luego
    ingresan otros dos.

    ARQ
    Nº DE JUGADORES: 3 (1 Equipo de 2 y un atacante)
    ÁREA: Área de penal completa.
    DURACIÓN: 8x1´
    DESCRIPCIÓN: 1vs1 remate antes de los 10”.
    Finaliza atacante comienza el otro desde
    punto en donde están los balones. Luego
    ingresan otros dos.

    ARQ

    Nº DE JUGADORES: 3 (1 Equipo de 2 y un atacante)


    ÁREA: Área de penal completa+zona delimitada.
    DURACIÓN: 8x1´
    DESCRIPCIÓN: 1vs1 remate antes de los 10”.
    Finaliza atacante comienza el otro desde
    punto en donde están los balones. Cambian de turno
    y por orden todos.
    Ejercicio de Bielsa.
    ARQ
    Nº DE JUGADORES: 6 (2 Equipos de 3)
    ÁREA: 20x15 mts con arcos normales
    DURACIÓN: 8x1´
    DESCRIPCIÓN: 2vs2 remate antes de los 10”.
    Finaliza atacante, comienza el otro desde
    su portería.
    ARQ

    ARQ
    Nº DE JUGADORES: 16 (8 Equipos de 2)
    ÁREA: 20x15 mts con arcos normales
    DURACIÓN: 8x1´
    DESCRIPCIÓN: 2vs2 remate antes de los 10”.
    Entra en conducción por vértice del área
    el atacante + un compañero por el otro lado.
    Al unísono, deo defensores entran desde
    fuera de la línea de meta del área de meta.
    Por turnos...

    ARQ Nº DE JUGADORES: 10 (1vs1+apoyo)


    ÁREA: 20x15 mts con arcos normales
    DURACIÓN: 8x1´
    DESCRIPCIÓN: 1vs1+apoyo detrás de la
    línea de meta. Remate antes de los 10”.
    Los apoyos de ambos equipos cambian
    ARQ
    el lugar cuando hayan finalizado todos
    sus compañeros y rivales.

    Duelos de 1vs1 por sectores. La cantidad


    de jugadores es a elección. El entrenador
    es el servidor. Luego van cambiando los
    turnos

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