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AFICHE

Los grupos alimenticios fundamentales son carnes, lácteos, cereales, frutas, verduras y hacer ejercicio regularmente, evitando comida chatarra para mantener una dieta balanceada y saludable.

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Los grupos alimenticios fundamentales son carnes, lácteos, cereales, frutas, verduras y hacer ejercicio regularmente, evitando comida chatarra para mantener una dieta balanceada y saludable.

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Cuida tu Alimentación para

Vivir mejor
Tus alimentos deben
estar compuestos por:

Carnes

Lácteos o derivados

Cereales, tubérculos y menestras

Frutas

Y no te olvides de Verduras

hacer ejercicios. Azúcares

Grasas

Y dile No a la Comida
Chatarra

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