ON

A medida que he ido trabajando y profundizando en la

exploración interior, me han ido surgiendo distintas
formas de percibir el proceso en el que, en estos
tiempos, estamos viviendo los humanos en nuestro
nivel perceptivo y de conciencia.

De la investigación en mí misma, surge esta forma de

plasmar lo que he ido descubriendo.

Creo que, en un proceso en el que muchas personas

sienten una gran confusión, es importante la sencillez, y
como siempre me han gustado mucho los esquemas y
los dibujos, he elegido plasmar de esta forma algunos
de los procesos por los que he ido y estoy pasando, y
que seguramente muchos lectores también compartan.

¿Qué sucede en estos Tiempos?

Bueno, a mi parecer, estamos ante una oportunidad

extraordinaria de percibir la realidad en una forma
muy distinta a como lo hemos venido haciendo. Esta
forma diferente de percibir la realidad es lo que
llamamos Nuevo Paradigma.

De lo que voy comprendiendo, entiendo que esta

Nueva Forma de percibir la realidad, es una posibilidad
disponible para todos, y que el ser humano tiene la
oportunidad de abrirse a ella, digamos, ponerse
disponible a actualizarse, a darse una mejor versión de
sí mismo.

Es por esto que he llamado a este libro ON, porque, al

igual que con una máquina, podemos estar en off o
estar en on, y el ser humano que se pone disponible a
Actualizarse, a renovarse constantemente, es un ser
humano que está en ON.

Los humanos nos hacemos todos los días muchas

Preguntas, y en base a ellas, generamos nuestra vida.
¿Qué sucedería si las Preguntas tuviesen la capacidad
de Actualizarse? ¿Qué sucede cuando alguien comienza
a hacerse nuevas preguntas?

Justamente, para estas preguntas, vamos a tener a la

Señorita Pregunta, “La Pregun” para los amigos, que es
la muñeca que he creado en mis dibujos para visualizar
los procesos internos y de conciencia, y darles una
concreción visual que trata de ayudar a la neurología a
comprender mejor lo que sucede internamente
dentro de nosotros.

Así, a través de comprensiones, dibujos y ejercicios,

iremos tratando de profundizar, y sobre todo, tratando
de que este libro sea un ejercicio VIVO de
exploración, una guía de acceso a ti mismo/a, y a las
capacidades que ya tienes habilitadas y que, quizás, no
te hayas dado cuenta aún de ello.

De modo que, sin más, comenzamos este viaje que te

puede llevar, sin duda, a “más allá de tu imaginación”, si
estás dispuesto/a, eso sí, a trabajar y tomarte en serio
la exploración y los ejercicios.
Nuevo Paradigma

Vamos a partir de dos

puntos básicos:

1- Ya está ahí

El Nuevo Paradigma ya
está disponible en quien
resuena con él. Por
tanto, no es algo a
alcanzar por esfuerzo o
sacrificio, sino algo a
activar por apertura,
comprensión, y
exploración interna.

He querido comenzar
con un dibujo de “la
Pregun” para entenderlo visualmente. Digamos que el
Nuevo Paradigma es una Conciencia Amplia y de
mayor coherencia que la conciencia mental que
conocemos. Esa Conciencia de Nuevo Paradigma, la he
dibujado como Inteligencia Co_razón, o Conciencia
Presente, como esa emisión de conciencia que son
bolitas independientes, que no están pegadas a nada, y
que emergen del Co_razón. Si estás leyendo este libro
en su versión en color, las verás en rojo. Si lo estás
leyendo en la versión en blanco y negro impresa, verás
que son los círculos que están libres, y un poco más
claritos.

Los puntos más oscuros y que están unidos por una

especie de rayos, es la mente en su polaridad, la mente
observando siempre dos polos, dos opciones (bueno-
malo; me gusta-no me gusta...etc)

Iremos viendo, poco a poco, que la Activación del

Nuevo Paradigma va a depender de nuestra
disponibilidad a abrirnos a él, y por tanto, a darle
Atención. El primer paso es Tomar Conciencia de su
Existencia y disponibilidad de ser activado, que es lo
que estamos haciendo en este inicio.

2- Amar lo desconocido
La Apertura, entonces, va a depender de en qué lugar
nos posicionamos cuando estamos frente a lo que no

conocemos. Volviendo de nuevo a la imagen, diríamos

que los puntos de la mente, los más oscuros, tienen o
pueden tener una Interpretación acerca del Nuevo
Paradigma (puntos rojizos y libres) como de Peligro,
Alarma. Ante lo desconocido, la mente puede
interpretarlo con lo que conoce, y entonces se Cierra.
( Ve r e m o s m á s a d e l a n t e e s t e m o d o d e
Encapsulamiento).

Este dibujo tiene el propósito de permitirle a la

neurología comprender que aquello nuevo no es una
amenaza, sino una mayor coherencia para mirar las
cosas. A medida que la mente comprende esto, se
Abre, y ese Recibir, que es un Silencio, y una Confianza
los que lo sostienen, Resetea nuestra forma de percibir
el mundo, y a nosotros mismos.

Vamos ahora a hacer un zoom en esa parte mental.

En estas dos imágenes que tenemos aquí adelante, he

tratado de plasmar de alguna manera, en el primer
ejemplo, un encapsulamiento de la mente y su
resistencia (la flecha hacia la izquierda). Ante la llegada
del Nuevo Paradigma, va a sentir Presión. Al
comprender que esa presión no es algo malo, la puede
integrar hasta que sucede lo que pasa en el ejemplo de
abajo, que es que se va abriendo, y se deja impregnar
por el Nuevo Paradigma, y éste le ofrece otra Lógica,
otra comprensión, otra coherencia con respecto a la
vida, mucho menos reactiva, más amplia e integradora.

Resumiendo, le estamos diciendo a la mente que Amar

a lo Desconocido que está brotando a través de uno,
es necesario para permitir la Actualización de nuestra
mirada, de nuestra percepción, y con estos esquemas y
dibujos lo que trato es de dar un apoyo a esta
comprensión.

Iremos poco a poco Secuenciando paso a paso todo

esto, y utilizando esquemas y dibujos para ir
profundizando de forma que lo podamos vivenciar
mientras lo comprendemos. Así, el hecho de que esto
sea un libro experiencial, nos va a dar el formato de
libro vivo dentro de nosotros mismos.
Yo Y Mi Mente

Poco a poco me voy dando cuenta más y más de la

diferencia entre “yo soy”, “yo existo” Y ADEMÁS, “mi
mente piensa”. Esta diferenciación tan simple, en
apariencia, genera un enorme tesoro para el humano,
que es, más distancia entre el pensamiento y yo, y por
tanto, más capacidad de ELEGIR los pensamientos que
pueblan mi cabeza.

Lo siento por Descartes, pero creo que descarto su

“pienso, luego existo”, porque me estoy dando cuenta
de que existo, aunque no piense.

Esa identificación con el pensamiento, genera que a

todo lo que se pasea por nuestra cabeza, le demos la
capacidad o el caracter de “verdad”.

Despegarse del pensamiento, nos permite ver con

desapego, y así, poder discernir. Darnos cuenta de que
muchos de los pensamientos que se emiten,
simplemente, no nos llevan a ningún puerto, más que
los puertos de la preocupación, la ansiedad y el temor.
¿A qué puerto quiero ir? Bueno, sin duda, a esos no.
Por lo pronto yo quiero ir al puerto de mi mejor
versión, y con pensamientos de cierto tipo, ahí no
llego.

Esta simple diferenciación ¿cómo se va manifestando?

Bueno, yo les cuento que para mí, lo más importante

ha sido presentar más atención al SENTIR, que al
pensar. Poco a poco, uno va atendiendo más a lo que
está sintiendo, y menos a lo que está pensando, de
forma que le va quitando la credibilidad tan férrea que
le damos al pensamiento y la argumentación.

Para mí, está siendo una cuestión de trabajo interior,

de atención constante, que se va dando paso a paso.

Como dije, en este libro quiero utilizar las imágenes,

así como los dibujos, para ayudar a la neurología de la
mente a que comprenda estas diferenciaciones, estas
simplezas, que generan la base de una vida con más
presencia de la Inteligencia Corazón, la cual nos
permite observar las Polaridades, sin tener que
identificarnos con ellas, pero Incluyéndolas.
Así, estas fotos que me he hecho, están realizadas con
este fin de DIFERENCIAR, despegar la identificación.
Esperanza y FE

Lo primero que quiero hacer es hablar de la palabra

FE. Fijémonos que es la abreviatura de Hierro, si
hablamos de química. Hierro, palabra que se parece
mucho a Yerro, de errar, de equivocarse. Me llama la
atención que la FE y el Hierro, estén tan unidas,
además de la fortaleza del material.

La FE es algo extraordinario que quizás se ha asociado

en demasía a las religiones. Aquí la vamos a tomar en
un aspecto más neutro, desde su función.

Fijémonos que el núcleo de la Tierra, tiene mucho

hierro, y eso hace que la Tierra a su alrededor tenga
un campo electromagnético, que impide que sufra
muchas inclemencias que sufriría, de no tenerlo. Ese
papel protector del hierro es, de entrada, muy
interesante. Además, digamos, que una capa protectora
como el campo electromagnético, no es un
amurallamiento. ¿Qué quiere decir esto? Pues que el
c a m p o e l e c t ro m a g n é t i c o t i e n e s u p ro p i o
discernimiento, quizás no deja pasar un cierto tipo de
rayos solares, por ejemplo, pero si deja pasar lo que se
necesita. No deja pasar lo que daña, pero deja pasar lo
que se precisa. Ese es el criterio que tiene cualquier
membrana celular, o cualquier protección, digamos,
bien aspectada. Una protección basada en “el mundo
es malo y me va a dañar”, se basa en la desconfianza y
entonces, genera una muralla. Digamos que esa
protección se aleja, o aisla, del mundo, porque lo
considera malo. Vive en el resentimiento, y en la
desconfianza.

La polaridad contraria sería una confianza ciega, que

permite que pase todo, y que anda por la vida, “ sin
campo electromagnético”.

Como iremos viendo, más allá de estas polaridades,

existen acciones y valores no polarizados que
emergen, como esa Protección con Criterio, que nos
enseña muy bien la Tierra a través de su atmósfera y
su campo electromagnético.
Imagen obtenida del álbum familiar (el de toda la vida)
Entonces, continuemos haciendo Diferenciaciones
sencillas que, cuando están pegadas, no nos permiten
asentarnos en Ejes sólidos.

Imágenes obtenidas de internet

Yo voy a tomar aquí a la FE como un Eje. Igual que el
núcleo de la Tierra, con su Hierro fundido, es el Eje del
Campo Magnético.

Desde la confianza en que la vida contiene un mayor

sentido para ofrecer en cada situación que me permito
vivir plenamente, uno puede transitar lo que llama
“error”, lo que yerro, está incluido a través de esa FE,
que si bien no tiene nada que ver con lo religioso, es
una confianza sólida a través de observar la evidencia
de que la vida no pretende atacarnos, sino
expandirnos.

También es interesante aquí hacer un inciso, y es que

muchas personas utilizan la esperanza con el concepto
de confianza y viceversa. Ser radical en cuanto al
lenguaje, no ayuda; yo aquí estoy enfocando al sentido
que hay detrás de las palabras. Saber distinguir a qué
nos referimos cuando utilizamos una u otra palabra, no
es lo mismo que negar la utilización de una palabra. Es
el sentido que le damos, lo más importante, y ahí cada
uno, en función de ver qué sentido le surge al utilizar
cada palabra, será más cuidadoso con su lenguaje, lo
cual no es lo mismo que ser rígido. (Ya veremos más
adelante esta diferenciación entre rígido y cuidadoso).
A partir de aquí, voy a hacer una diferenciación entre
Esperanza y Fe, a través del dibujito de la Señorita

Pregunta. (Pregun para los amigos)

¿Dos Inteligencias?

Hemos introducido el concepto de Inteligencia

Co_razón y no he hablado de ello, así que, parece que
éste es un buen momento.

Es interesante diferenciar y describir, al menos desde

el lugar en el que yo hablo aquí, porque algunas
personas confunden “actuar desde el corazón”, con el
sentimentalismo, y por eso he elegido utilizar la
palabra Co_razón, con el guión bajo.

Esta Inteligencia Co_razón no es más que la

Conciencia Presente, que aquello que nos permite
Darnos Cuenta de que estamos pensando. Para darme
cuenta de que pienso, necesito una Conciencia que se
dé cuenta. Esta es a la que llamo Inteligencia
Co_razón. No es, por tanto, una inteligencia analítica
como lo es la mental, sino que ofrece una especie de
Perspectiva de Campo.

La Inteligencia Mental ofrece una perspectiva

diferente, es analítica, va y se introduce en el detalle,
porque la hemos utilizado para construir. La utilizamos
para las tareas concretas necesarias en el día a día.

Lo que sucede es que ha tomado demasiado papel en

nuestras vidas, tanto así que parece intentar suplir el
papel de la Inteligencia Co_razón.

Es como que lo más obvio y sencillo pasa

desapercibido, y lo más complicado y enrevesado
aparece en primera plana.

Así, la mente compleja, tratando de atar cabos, de

hacer asociaciones, de analizar...etc., toma el mando en
esta “expansión de la conciencia”, o en este momento
evolutivo del ser humano, e intenta conseguir lo que
solo le pertenece a la Inteligencia Co_razón.

De alguna manera, creo que también podríamos decir

que la Inteligencia Co_razón, o Conciencia Presente,
tiene una visión más Panorámica, mientras que la
mente observa el detalle.

La cuestión es que, cuando observamos el detalle y

perdemos la panorámica, podemos quedarnos dentro
de un laberinto. La visión panorámica siempre nos da
un mapa de dónde estamos, y teniendo ambas,
estaríamos utilizando una como una lupa, y la otra,
como la visión de todo el plano que no nos deja
perdernos.
Esperanza-Frustración

La mente analítica, queriendo hacer el papel de la

Inteligencia Co_razón, divide, puesto que su función
esencial es desgranar, tomar un cachito, hacer una lupa
y ver un detalle...etc. Analizar.

Entonces, al tomar la auto-observación como su labor,

sin serlo, divide lo que para la Inteligencia Co_razón es
indivisible.

Pongamos el ejemplo de la Esperanza y la Fe. Digamos

que, si es la mente la que toma a la Esperanza,
entonces se polariza en una especie de división de la
misma cosa. Se pone como objetivo, por ejemplo, la
esperanza, y genera frustración en su otro polo. Esos
polos, si bien son lo mismo, se expresan en forma
inversa. Sin embargo, lo que es la FE, o la Confianza
que emerge de la Inteligencia Co_razón, no tiene
opuesto, no tiene división, y no nace, por tanto, de la
mente analítica.

Los “valores”, entonces, no es lo mismo que estén

siendo vivenciados desde la Inteligencia Co_razón, que
desde la Inteligencia Mental. La mente, al dividir, toma
como meta un polo, y rechaza el otro polo. Por
ejemplo, el respeto, lo toma como una obligación, y
deja en el otro polo a la falta de respeto.

El valor del respeto que emerge de la Conciencia

Co_razón, no tiene opuesto. Es sencillamente una
apreciación de algo por lo que es, porque observamos
el valor de esa cosa, y nace un respeto. El respeto
como valor mental, es algo forzado, algo que requiere
esfuerzo, digamos.

Llevamos mucho tiempo, quizás milenios, tomando

desde la Inteligencia Mental a la experiencia y a estos
“valores”, de modo que el automatismo que nos opera
es éste que toma en modo obligatorio a un polo, y que
esconde o rechaza al otro polo.

En estos tiempos de evolución de la conciencia, de

expansión de la misma, se nos ofrece la oportunidad
de tener una reconexión de la atención con la
Conciencia Co_razón, y entonces, la identificación con
las polaridades de la mente, se ve APRETADA porque
el polo rechazado toma ACTO DE PRESENCIA en
nuestras vidas.
Iremos secuenciando esta cuestión, que me parece
importante, poquito a poco, fotograma a fotograma.
El SENTIR como conector de la
atención a la Inteligencia
Co_razón

Cuando tenemos más capacidad para no creer lo que

la mente dice como si fuera un salmo proverbial,
entonces, tenemos más permiso para sentir lo que sea
que surja químicamente de un determinado
pensamiento.

Ese permiso a sentir lo que se está sintiendo, sería un

dar vivencia y conciencia a un sentir que se produce y
al que rechazamos cuando no le damos permiso.
Digamos que es como un torrente con o sin cauce.

Cuando hablamos de permiso a sentir, puede que surja

una pregunta interesante: “¿qué o quién no le da o le
da permiso al sentir?”, puesto que ya estamos
sintiendo, ¿qué o quién reprime eso, o no quiere que
esté ahí?. Si nos fijamos internamente, la respuesta a
esta pregunta es una exploración interna.

Yo sugiero no dejar que la mente conteste este tipo de

preguntas, porque la mente rápidamente quiere cerrar
con un argumento, pero fijémonos qué interesante es
explorar en esa pregunta dentro de uno. ¿Podemos
poner atención en aquello que se resiste a sentir lo
que estamos sintiendo?

El tema del sentir es realmente de una profundidad

enorme.

Primero de todo, también vamos a discernir aquí una

diferenciación que suele estar muy confundida.

A mí me gusta llamar a un aspecto Senti_Mental, que

es una emotividad que parte de imágenes mentales; y
mucho más profundo un Sentir Real, que muchas veces
solemos ocultarlo, o no queremos que esté ahí, porque
solemos dejar en aquel lugar oscuro u oculto, ese Polo
que no nos interesa incluir.

Por ejemplo, cuando se nos ha enseñado que tener

envidia es malo, entonces, tratamos de alejarla, pero
puede que quede en ese lugar de retaguardia. Así,
cuando uno Siente Envidia, entra en un conflicto,
porque algo o alguien internamente no quiere sentirla.
¿Qué sucedería si estuviésemos dispuestos
simplemente a sentir y explorar la envidia con el
desapego del que hemos hablado desde el inicio de
este desarrollo? ¿Qué sucedería si no tuviésemos
ninguna opinión moral acerca de la envidia?
Simplemente, nos encontraríamos envidiando. Cuando
nos descubrimos algo, y no tenemos un rechazo a
vivirlo, ese algo es vivido y pasa a la siguiente
secuencia. Lo que nos deja en una Secuencia en Bucle,
es el rechazo a sentir y a vivir lo que uno está viviendo
en un determinado momento.
¿Qué es Sentir la Fe?

Fijémonos ahora en la estructura de esta pregunta, y

en los distintos tipos de Respuesta.

Puede que la mente intente responder con lo que

conoce; sin embargo, yo os voy a invitar a ir más allá
de lo conocido. Cuando tratamos de Cerrar una
Pregunta, a través de una Respuesta que la mente
ofrece, ahí tenemos un tipo de paradigma que es el
que conocemos. Pero si queremos abrirnos a otra
lógica, a otro paradigma, tendremos pues, que
aprender a Abrir la pregunta, a no cerrarla, para
permitir que no sea respondida por la mente analítica,
sino que la Respuesta proceda de más allá de lo
conocido, más allá de la mente y su imaginación y su
pasado.

Cuando me pregunto ¿Qué es Sentir la Fe? Ya estamos

aludiendo al espacio del Sentir, que está más allá del
Pensar y que, como hemos dicho, hace de conector
entre la Inteligencia Co_razón y la mente analítica.
¿Qué es Sentir la Fe? dejar la pregunta Abrierta es
abrir la posibilidad de Sentir la Fe, y que la vida me
enseñe a vivirlo plenamente.

Entonces, podré ir comprobando que la misma vida

acomoda las situaciones para que pueda ir
descubriendo las preguntas que me hago.

Aquí decimos que la Realidad hace de Respuesta a las

preguntas que me estoy haciendo.

Si quiero vivir la Fe sentida con todo mi ser, esta Fe

que es la certeza de sentirse sostenido en este cambio
de perspectiva, tengo primero que Abrir la
Posibilidad, y esto es abrir a que la Respuesta no
venga de lo que ya conozco, no venga de un análisis
mental. Permitirle a la Realidad que me enseñe a Vivir
Plenamente la Respuesta, es algo
extraordinario.

Así, cuanto más dispuestos estamos a vivenciar la

realidad, más dispuestos a Sentir lo que estamos
sintiendo, entonces estamos dando Canales a los
circuitos del Sentir, a esas químicas que, en lugar de
vivir reprimidas en nuestras trastiendas, como Presas
de un Pantano fangoso, encuentran un Cauce o Canal
por el que poder fluir. Fijémonos que la palabra Canal
se toma tanto para los ríos, como en las emisoras de
radio y televisión, es una comunicación.

Esta comunicación hace que Pregunta y Respuesta se

comuniquen, y obtengamos un Sentido de la situación
vivida, mucho más amplio que el que nos da la
interpretación del Pasado.

El Sentido más amplio, más coherente,

Emerge por Sí Mismo.

El querer darle un sentido a lo que uno está viviendo, a

través del Pasado y de la interpretación mental, es el
paradigma que estamos abandonando; el Sentido que
Emerge por Sí Mismo al vivenciar plenamente una
situación, en la que tenemos la atención más puesta en
lo que estamos sintiendo, que en lo que estamos
pensando, permite que accedamos a un Nivel de
Comprensión que está fuera de los límites de la mente
analítica. Por tanto, ningún esfuerzo mental puede
alcanzar el sentido que sin esfuerzo adquirimos
cuando dejamos Abiertas las Preguntas, con la Fe de
saber que la vida las Responde de la mejor forma
posible.

Una Pregunta Abierta, sin que la mente responda,

genera un Circuito Abierto que hace de Reset, es
decir, permite que la Mente Analítica se Actualice con
la Inteligencia Corazón, enraizando en el Presente,
conectando con la Tierra misma a través de nuestro
centro debajo del ombligo. En el dibujo he puesto este
centro en color verde.

El 8 morado que he dibujado, lo que viene a

respresentar es lo que yo siento cuando permito que
la Pregunta quede Abierta, y cuando permito que el
silencio reconecte lo que ahora no puedo entender.
Digamos que quedamos en un “no saber” que se
sostiene en la Fe de que sabe que recibirá la
respuesta, cuanto más nos entregamos a la vida y
cuanto más nos permitimos sentir lo que estamos
sintiendo, cuanto más Canal le damos al sentir, más
comunicación hay entre todos los aspectos de
conexión interna.

Este flujo, este cauce en forma de 8, integra las nuevas

perspectivas, una coherencia mayor que la que
tenemos en un momento dado, y permite que la
mente esté más brillante, con pensamientos más
coherentes y libres.

Cuando estamos muy centrados con la atención en el

pensamiento, somos más proclives a que la fuerza de
gravedad que emitimos, atraiga pensamientos más
densos, porque éstos, necesitan creencia y atención; si
se la damos, van a ir como absorbidos por la fuerza de
la creencia que le estamos dando. Mucha actividad
mental tratando de resolver problemas, es un atractor
de problemas.

Cuando, por ejemplo, centramos nuestra atención en

respirar, o en el centro del pecho, o en el bajo
ombligo, estamos tornando la atención de estar en el
pensamiento, a otros centros. Ahí, estamos
permitiendo que los argumentos generados a través
de lo conocido (Pasado), se reseteen en el presente y
que entre otro tipo de coherencia. Esto es un poco lo
que vengo expresando en el 8 del dibujo.
La Respiración Arbórea
Ejercicio Práctico

U n e j e rc i c i o q u e s u e l o
plantear para tomar estos
espacios de Actualización de
nuestra conciencia mental, y
permitir esos Resets de
Silencio, es el de poner
atención en la Respiración,
llevando ésta hacia todo el
cerebro, dando aire a los
pensamientos, poniendo
mucha conciencia en todo el
proceso de Respirar.

Fijémonos en que esos hechos aparentemente

automáticos o sencillos, como Respirar, que los damos
por hechos, cuando ponemos la atención en ellos,
resultan impresionantes, porque es realmente
milagroso el proceso. Estar atento al aire que entra
por la nariz, los mecanismos de Respiración... wow!!
¿os dais cuenta de los años y años que la Tierra ha ido
desarrollando hasta llegar a generar un humano que
respira? ¿No es impresionante? Ahora, cuando estés
planteándote tus próximas metas y logros, primero
quizás podrías valorar el hecho de que estás vivo y
respirando, y eso ya es, en sí, milagroso.

Así que, aquí te dejo este ejercicio, que es un tesoro, el

llevar la respiración hacia tu mente, y permitirte ser
como un árbol que lleva sus circuitos a todas sus
ramificaciones.

Ser consciente de los procesos que te componen,

como la respiración, es un conector con Tierra, con la
realidad misma. Quizás en otro tiempo se usó la
respiración para evadirse de la realidad, queriendo
elevarnos a unas alturas soñadas, anhelando una
perfección imposible; pero ahora, tenemos la
oportunidad de forma simple, de prestar atención a
este sencillo y milagroso proceso de la respiración,
desde una mirada casi científica, o mejor dicho
Exploradora, una mirada que Explora y descubre los
procesos que la Tierra misma ha generado en los
humanos.
En el dibujo he
tratado de plasmar
que la respiración es
un ejercicio en el que
damos entrada a la
Conciencia Presente,
o Inteligencia
Co_razón (bolitas en
rojo), hacia la mente
que está en
constante alerta y
tensión (bolitas más
oscuras, unidas por
los rayos de la polaridad).
El Valor Unificado Y el Valor
Dividido
Hablando de descubrir el Valor de las cosas, desde las
más sencillas a las más complejas, vamos ahora a hablar
de los valores.

En base a esta “polaridad mental” que ya hemos

explicado, y la diferencia con la Conciencia Presente o
Inteligencia Co_razón, que no observa en polaridad,
sino en forma más amplia, podemos hablar de los
Valores en Polaridad, y los Valores Unitarios.

Es algo muy sencillo. Cuando hablamos, por ejemplo,

del respeto desde un valor mental, estamos entonces
uniendo ese valor a una imagen. Seré respetuoso si
cumplo, e irrespetuoso si no cumplo una serie de
parámetros. Estos valores se construyen por premio-
castigo, de modo que respetamos a los demás porque
consideramos que es hacer lo correcto según nuestros
parámetros, así que, “nos esforzamos” en ello, y nos
sentimos culpables si no lo hacemos.

Los valores que están construidos a través de la culpa,

son polares, es decir, tienen la imagen de la
consecución con el premio del “cielo”, digamos, y la
imagen de la no consecución con el castigo del
“infierno”.
Tengo que respetar a los demás, se convierte en una
obligación.

Sin embargo, ni siquiera nos preguntamos qué es el

respeto, y si existe una forma de respeto que esté
exenta de esos patrones de premio y de castigo, y que
no esté dirigido por la obligación y la culpa.

El respeto es, básicamente, un producto de Atender

algo o a alguien, con todos nuestros sentidos. Atender
desde el Amor legítimo que nos ofrece el interés por
explorar, por descubrir, por amar cada parte de
nosotros mismos, nos da un auto-respeto natural que,
obviamente, será entregado a los demás, si y solo si,
previamente yo lo tengo. No podemos respetar a
otros si no nos respetamos a nosotros mismos. El
respeto que usamos ahí, es esforzado.

Por esto he señalado en el dibujo la diferencia entre

los Valores Polares, basados en premio-castigo; y los
Valores Unitarios o Unificados, que nacen del
corazón, que no tienen una polaridad, sino que son una
expresión del Ser Esencial en la existencia concreta.
El Reactivo y la Cámara Lenta

El Reactivo es la forma automática de actuar, o

reaccionar, desde la identidad, desde la imagen que
construimos de nosotros mismos.

Aquí vamos a introducir un concepto que es el de

Velocidad, que se añade al de Atención, en lo que a
Conciencia se refiere.

Podemos decir que la I.Co_razón, o C.Presente, tiene

una captación mucho más amplia de lo que sucede
muy veloz. Se podría decir que le pone una especie de
Cámara Lenta a lo que sucede muy rápidamente.

Una reacción es un impulso muy veloz, cuando no

tiene Conciencia que lo atiende, Conciencia que lo
observa. Pero cuando es observado, podemos decir
que somos capaces de observar la Secuencia como si
se tratase de una de esa serie de fotogramas que
vemos en los dibujos animados cuando están en el
papel.
Al tener un visor, la Atención, en este aspecto,
entonces podemos ver detalles que no se pueden ver
cuando vamos a toda velocidad con la reacción.

Ahora vamos a introducir otro concepto que es el de

Propósito. Cuando la imagen, la identidad, tiene el
propósito de Ganar, por ejemplo, en un conflicto, el
reactivo va a toda velocidad y nuestro propósito está
todo puesto en el afuera.

Sin embargo, cuando nuestro Propósito está puesto en

el adentro, se torna en observar la Secuencia que se
produce dentro de nosotros mismos, y al observar,
nos Auto-descubrimos. Pasa a un segundo plano el
interés por ganar o perder en el afuera, y a un primer
plano nuestra observación interna.

La cámara lenta nos hace poner atención en nuestro

Proceso, y de esta forma, al tener más conciencia de
ese Proceso, éste puede mutar. Cuando sucede a toda
velocidad, se repite una y otra vez, dejándonos en
bucles de comportamiento, que son bucles de
conflicto que cada vez se intensifican más, porque no
prestamos atención al Proceso de Reacción.
Cuanto más centrados en el afuera, más intenso es el
proceso de reacción interno para que sea visto.

En el momento en el que lo atendemos, entonces

empieza a abrirse una perspectiva que estaba ahí
esperando nuestra atención para ofrecernos sus
tesoros. Nos hace darnos cuenta de muchísimas cosas
que no veíamos por tener solamente la atención en

conseguir un Resultado, sin atender al proceso.

Las Preguntas y El Cónclave
Religioso

Si juzgamos algo, no podemos comprenderlo. Esta

cuestión tan básica, se nos suele pasar desapercibida.
Así, cuando estamos juzgando algo, nos sentimos
atados a aquello que criticamos, porque aquel juicio
nos mantiene en la contra, alimentando al observador
que se ha divido en dos, pero que está construido con
la misma esencia, digamos.

Esta división en dos polos aparentemente contrarios, u

opuestos, como ya hemos abierto, nos hace vivir la
vida desde un prisma que juzga al contrario, sin darnos
cuenta de que un polo está alimentando al otro,
porque son inseparables.

Querer ser de una determinada manera, diferente a

como soy en esencia; o tratar de descubrir quién soy
en esencia, son las dos Finalidades o Propósitos, que
nos guían a caminos muy diferentes de vida.

En el primer camino, vamos a suponer que busco ser

“buena persona”. Entonces, es probable que vaya
construyendo una imagen, en base a las imágenes que
mi entorno, mi familia, mi contexto...etc., han ido
construyendo, poco a poco, acerca de lo que es ser
una buena persona.

Esa imagen de “buena chica” es la que en el dibujo

aparece como una niña rubia de pelo largo con un aro
de angelito.
Para construir esa imagen, he dibujado al “cónclave
religioso” que en su mesa charla sobre los patrones a
seguir acerca de ser una “buena chica”.
Como hemos abierto la pregunta ¿Cómo ser una
buena chica? vamos a tener un tipo de vida como
respuesta.

Pero si abrimos la pregunta ¿Qué es lo que soy en

Esencia? o ¿Qué sale de mi cuando no estoy
tratando de sostener una imagen? vamos a
tener otro tipo de experiencia vital como respuesta.

Las Preguntas que nos hacemos y a las que damos

nuestra credibilidad, nuestro interés y nuestro valor,
son, como vemos, muy importantes.

Mientras que lo que somos en esencia no contiene esa

“polarización” de la imagen, porque no hay una imagen
que construir; cuando construimos una imagen,
necesariamente también construimos su polarización.
Es decir, para ser una buena chica, necesito que haya
malas chicas y poder compararme con ellas. No va la
una sin la otra.

Así, vamos a distinguir en los dibujos de la pregun,

aquellos pensamientos que surgen de la polarización,
dibujados en azul más oscuro, y con dos puntas; y los
pensamientos o percepciones que emergen de la
Inteligencia Co_razón o Conciencia Presente, que los
he puesto en color rojo y sin polaridad.
(Si estás leyendo esto en la versión en papel en blanco
y negro, vas a ver más clarito los que emergen del
corazón, y más oscuro los que emergen de la mente)

Nuestra Atención va a jugar, entonces, un papel

fundamental, nuestros Intereses van a generar un
tipo u otro de preguntas. Cuando atendemos mucho a
la imagen, atendemos mucho al pensamiento, y ahí
utilizamos nuestro cerebro tratando de buscar
soluciones y respuestas.

Aquí estamos usando preguntas del tipo:

¿Cómo hago para resolver esto?

Las Preguntas que invitan al Pasado y a lo conocido,

nos enfocan a solucionar miedos, peligros...etc.

Las Preguntas que invitan a la Conciencia Presente, o a

la Inteligencia Co_razón, son preguntas que Emergen
por sí mismas cuando nuestra Atención está puesta en
descubrirnos en Esencia, más allá de sostener una
imagen.
De esta forma, podemos comprender que el juicio
es una interpretación que sostiene que estemos
enlazados a la información y a las preguntas que
responde el cónclave religioso. Dentro de ese
cónclave, siempre tenemos el mismo tipo de juego, no
podemos ver qué hay más allá de ese juego moral-
antimoral que ha generado. (chica buena-chica mala)

Si sabemos que el juicio sostiene este juego, y

queremos ir más allá de este juego, podemos hacernos
otro tipo de preguntas, que nos irán enfocando a ir,
justamente, más allá del circuito religioso que nos
tiene dando vueltas siempre en el mismo entorno.

Por ejemplo, si me pregunto ¿Qué es el Juicio? Así, en

forma exploradora, no estoy juzgando al juicio
diciendo “no debes juzgar”; sino que estoy abriendo la
posibilidad de explorarlo. Así, al preguntarnos ¿qué es
el juicio? si, como ya sabemos, no nos quedamos con la
respuesta mental que quizás intente darnos nuestra
mente en base a lo que conoce, sino que simplemente
Exploramos internamente, y dejamos suelta la
pregunta, iremos viendo que la vida nos va a poner en
situaciones en las cuáles se manifestará nuestro juicio
y podremos observarlo y explorarlo. Podremos poner
atención en lo que nos hace sentir, y ahí elegir no
sostenerlo.

Cuando vamos detrás de un juicio rápido, somos

esclavos de ese juicio, y seguramente nos atrapa por
querer tener razón. Pero cuando nos damos un
tiempo, nos damos esa Foto Fija en la que auto-
observarnos y sentir lo que nos produce la situación,
ahí veremos que el hilito de identificación que une a
los pensamientos polares, al permitirnos el sentir, se va
diluyendo, y ahí vamos teniendo la libertad para elegir
lo que Yo pienso.

Los valores unitarios, entonces, están más allá de lo

moral y lo antimoral, que son dos polaridades. Saber
esto, conocer esta diferencia, nos hace que podamos
preguntarnos ¿de qué se tratan esos valores unitarios?
y permitir que la vida nos enseñe a conocerlos, a
descubrirlos.

Estas preguntas nos llevan hacia la Conciencia

Presente, la dan función, porque enfocan el Interés
hacia los frutos que este tipo de inteligencia puede dar.
El A_Siento

Este asiento de la foto que está entre dos árboles, me

permitió darme cuenta de algo extraordinario. Muchos
días me pregunto “¿quién habrá hecho esto? Me
encanta este lugar, me gustaría agradecérselo”. De vez
en cuando me siento ahí a escribir; detrás tiene el río
(cuando hay río, porque últimamente la sequía nos
desborda), y delante árboles y campo verde. Es un
lugar ideal para escuchar el sonido del viento con las
hojas, para ver cómo el sol va poco a poco
emergiendo de día, o para ver los distintos colores que
se generan con las distintas luces que suceden.

Entonces, el otro día, mientras estaba ahí sentada,

llegaron dos señores mayores y se sentaron a mi lado.

Me dicen:

- “Buenos días maja, si nos permites nos vamos a sentar

también aquí, a descansar, como tú. Nosotros hemos
hecho este asiento.”

Y me puse muy contenta porque pude agradecerles

por fin. Charlamos del tiempo, del campo, y de las
cosas de la vida, y seguí mi caminar mañanero.

Entonces caí en la cuenta: A_ siento. Es lo que poco

a poco voy aprendiendo en este tiempo, a sentir la A,
el alfa, el 1, el inicio, el principio dentro de mí, mi
origen, mi esencia.
A sentir a mi cuerpo (asentir, decir Sí a mi esencia), y
aprender a decir No donde antes decía sí porque mi
imagen, informada por el “cónclave religioso” de mi
mente, me decía “sé buena”. Después también me fijé
en que ese cónclave ha construido mi imagen de
buena, y que hoy conocí a los constructores del
Asiento en el que voy a auto-descubrirme. La sencillez
está en ellos. Y eso me ayuda a ver dónde estoy como
constructor de mí misma, constructor amoroso de
todas las partes de mí.

Más allá de la buena, y de la mala y toda esa película,

hay algo íntegro, que no se polariza, porque observa y
dice ahí si, ahí no, sin hacerse rollos.

Tomarse un espacio para observarse, darse un tiempo

para mirar qué sucede en automático, qué salta, cuál es
la Secuencia y qué Con_Secuencias genera. El
automatismo de tratar de comportarme como la
imagen hacia lo externo requiere, es muy rápido, y si
no le damos un espacio de observación, nos
identificamos con él, entonces, somos el reactivo que
salta, y dejamos de ser nosotros mismos.
Ese espacio para uno mismo parte de una Decisión de
observarse a uno mismo. A mí me gusta tomar ese
espacio observando mi campo electromágnético, o mi
membrana, es decir, observarme a mí misma dándome
ese espacio que tiene su propio criterio para discernir,
para observarse, para que se distinga bien el
automatismo dirigido por la imagen, del movimiento
que nace del corazón.

En el dibujo he puesto a la señorita Pregun dándose

ese espacio. Aquí lo he esquematizado como si fuera
consciente de que es una especie de Célula, que tiene
su propia Membrana.

La Membrana es lo que rodea y protege a la célula, y

tiene su propio Criterio acerca de lo que entra en esa
célula. Este es el criterio lógico del que hemos hablado
más atrás con el campo magnético y la atmósfera de la
Tierra.

Cuando estamos muy pegados a la imagen de nosotros

mismos que nos exige el Cónclave Religioso, entonces,
ignoramos nuestro propio Espacio Vital, es como si lo
arrasáramos, para cumplir con los parámetros de la
imagen.

Volver a respetar ese Espacio Vital es lo que planteo

con la imagen que simula a la célula. Aquí me doy un
Espacio para observar el mecanismo que, si no me
paro a observar, funciona de forma rápida y
automática, y entonces, me Identifico con la imagen, en

lugar de Observar a la Imagen. Este espacio permite

una desidentificación y un Respeto por lo que soy
realmente. Dejar de acudir automáticamente a la
imagen que creía que debía ser.

Como vemos, entonces, antes tenía La Pregun al

cónclave en un punto en el que no lo veía, lo sentía
arriba de sí misma, ¿os acordáis?

Aquí ella está identificada, y por eso no ve de frente, ni

a la imagen, ni al cónclave, porque ella cree ser eso. Al
darse un Espacio para observarse a sí misma,
entonces, el Cónclave aparece ante ella, y la imagen
también, lo cual, las va desarmando, y ella va
recuperando su esencia, lo que realmente es.

¿Esto qué implica?

Que puedo sentir lo que soy realmente, y decidir por

lo que soy, y no por lo que creía que era, o por lo que
creía de debía ser.

Por supuesto, cada persona verá qué tipo de imágenes

automáticas le llevan. Por ejemplo, otras personas
querrán, no tanto ser buenas, sino tener una imagen de
éxito frente al afuera, así que, su Cónclave será la
medida en la que es aplaudido o aprobado por los
demás.
Separar para Verse.

Se podría decir que el Cónclave religioso, o espiritual,

no incluye la Separación, porque lo toma como “poco
espiritual”. Esta distorsión genera que la persona
tolere el abuso sobre sí misma, en base a ser tolerante
y bueno.

Entonces, este necesario tiempo de distancia para

Recuperar el Espacio Vital, si es que se ha perdido, el
cónclave puede decirle a la mente “eres malo, estás
abandonando a los que lo necesitan...etc”, sin darnos
cuenta de que el primer necesitado es uno mismo.

Esta ausencia de percibir los propios límites, nos deja

en situación de no estar protegidos. Al traspasar esos
límites, entonces, es como si habitásemos un universo
con leyes distintas, en el que la confusión y el caos
están totalmente presentes.

Por tanto, este aspecto de membrana va definiendo

nuestros límites, y retomar la Atención a uno mismo,
nos devuelve la Conciencia de dónde están éstos y
cómo los tratamos.
Al vincularnos desde la identidad, por ejemplo, como
hemos venido describiendo, de “buena”, entonces,
aunque mi límite esté a 1 metro, yo llego a rebasarlo
yendo hasta los 2 metros, porque me moviliza mi
imagen en lugar de que me movilice la atención a mí
mismo, a mí misma.

Entonces, si nos movilizan las imágenes, cuando nos

relacionamos con otra persona, vamos inevitablemente
a proyectarnos sobre el otro, sobre la otra. Así, nos
vemos a nosotros mismos en el otro, pero no vemos
al otro tal y como es, precisamente, porque ni siquiera
nos vemos a nosotros mismos.

De esta forma los vínculos se generan en una

mezcolanza como la que he puesto en el dibujo, en la
que, al no reconocer cada uno sus límites, y funcionar
a través de las imágenes, el resultado del vínculo es
una mezcla en la que no se distingue lo que es de uno
y lo que es del otro.

Por tanto, el conflicto está servido, que es lo que he

esquematizado con esos pequeños rayos entre las dos
personas.
Tomar conciencia del propio Espacio Vital, implica
escucharse, atenderse, sentirse. A veces eso necesita
de una distancia. Distancia que pueden ser más
tiempos para uno mismo, o incluso la separación física,
cuando la mezcolanza ha sido muy profunda y se
necesita distinguir.
Aprovechar, entonces, esa separación para conocerse a
uno mismo, para descubrir mis límites, para ver qué
era de uno y qué es del otro...etc., nos va a ir
devolviendo la conciencia de nuestros límites y, por
tanto, nos devuelve la conciencia de Membrana, es
decir, de Protección coherente y sensata, que no es
otra cosa que una Atención a uno mismo, al sentir
propio.

Entonces, la necesidad de Espacio Vital, no se debe

confundir con egoísmo, ni con que estemos
desatendiendo al otro, sino que, sin estar uno bien,
obviamente, poco bien puede aportar a los demás. Es
una necesidad vital a recuperar en el individuo que lo
ha perdido: su Espacio Vital y, por tanto, su Conciencia
de Membrana.

Sentirse es importante para poder entonces detectar

los límites. Saber que podemos estar necesitando
soledad para poder recuperar la luz (sol_edad) que
nos permite ver los límites que se nos habían
oscurecido por tanto querer ser buenos.
El vínculo solo puede ser saludable si cada una de las
partes se hace cargo de sus proyecciones, de su sentir
y de su espacio vital.

Fijémonos en la imagen que ahora ya cada una tiene su

espacio vital en atención, de forma que se encargan de
su sentir y de sus propias proyecciones. Cada una con
su Membrana.

Más conciencia de lo que Siento, más conciencia del

Límite, y más conciencia de Membrana.
A_Siento, siento la A, a mí mismo, al inicio de lo que
soy, y entonces, me voy descubriendo, voy observando
antes de responder automáticamente, qué siento ante
una determinada situación. Mis decisiones, entonces,
más que decididas por la imagen de mí mismo, aquí
empiezan a estar decididas por el corazón.
Mente Encapsulada Y Mente
Abierta

La Mente puede tener distintos tipos de

funcionamiento, dependiendo de la atención que le
prestemos para conocer estos mecanismos.

El modelo de funcionamiento que conocemos, es el

que voy a llamar aquí, Modelo de Encapsulamiento, o
Mente Encapsulada. He dibujado un pequeño esquema
que encontrarás en la página siguiente, para que
nuestro consciente pueda comprenderlo mejor.

La Mente encapsulada, básicamente, busca Respuestas

a los desafíos de la Realidad, en su memoria, en el
Pasado conocido y en el Futuro que imagina. Por eso
siempre está “pululando” por el tiempo. Digamos que
no se nutre de la Conciencia Presente.

Una mente encapsulada, percibe lo desconocido con

alerta y desconfianza, por eso está cerrada a la
conciencia presente, porque siendo lo más simple y
cotidiano, al estar centrada en sí misma, se imagina algo
que no tiene nada que ver con lo que la conciencia es,
y teme a ese algo que imagina.

De esta forma, ante lo que la realidad presenta, la

Mente Encapsulada busca en sus Fuentes, que son la
memoria, la experiencia pasada, y lo que ésta imagina
sobre el futuro, y en función de eso da una respuesta.
Esta respuesta está referenciada, por tanto, en lo
conocido.
¿Cómo generar algo nuevo si las fuentes de la mente
son lo conocido?

Bien, vamos ahora a ver cómo la mente comienza

poco a poco a abrirse, cuando va comprendiendo esta
situación y de qué forma sencilla podemos ir dándole
paso a las Nuevas formas de reconexión entre la
Mente Analítica y la Inteligencia Co_razón o
Conciencia Presente.

Mente Abierta a la Conciencia Presente

La mente se abre a la conciencia presente a medida

que va soltando tener como Fuente de información al
Pasado y a las Imágenes que el Pasado ha generado
sobre uno mismo.

La mente ha generado muchas imágenes y éstas

mantienen el pasado activo y limitado a los parámetros
que las sostienen controlando la vida de la persona.

Entonces, por mantener una imagen, por ejemplo, las

que he tratado de dibujar (con mayor o menor
éxito... ) tratar de ser espiritual, o convergente, o
exitoso en las redes
sociales, o fuerte y
poder con todo...etc.
eso va a hacer que la
imagen controle mis
decisiones y me deje
constreñido a unos
parámetros reducidos
que, como ya vimos
en el dibujo en el que
diferenciamos al
pensamiento del
Pasado del
pensamiento que
emite la Conciencia
Presente, son muy
limitados.

Las imágenes nos

dejan ceñidos a los
pensamientos que aquí ponemos en un color más
oscuro. Los pensamientos que surgen desde la
conexión con la Conciencia Presente son los que
hemos dibujado en un tono rojizo y están despegados
y son más amplios.
Vamos a poner un ejemplo de este otro tipo de
pensamiento. Si yo digo “Elijo amarme y respetarme en
toda circunstancia”, y lo digo permitiendo que la frase
y su profundo sentido se posen en mí y hagan su
trabajo; no por autoconvencimiento, no como un
ejercicio mental, sino dejando que la frase tenga VIDA
dentro de mí... ¿qué sucede?

Elijo amarme y respetarme en toda

circunstancia.

Cuando damos atención a la Conciencia Presente,

entonces ésta puede actuar, le damos permiso para
que nos ofrezca este otro tipo de pensamientos que, si
nos fijamos, producen un sentir completamente
diferente del sentir que produce el tipo de
pensamiento que está pegado a una identidad, a una
imagen de uno mismo.
Aquí podemos aplicar el Discernimiento para poder

distinguir, ypodemos Elegir con qué pensamientos

quedarnos. Por eso me parece tan importante darle
atención a la Conciencia Presente, o Inteligencia
Co_razón, porque va a emitir un tipo de Paradigma
que, al descubrirlo, la persona va a ir notando y
sintiendo que prefiere vivir en esos términos, que vivir
en la auto-acusación y el auto-reproche y la auto-
exigencia.
Añadí atrñas también un dibujo de la Pregun con sus
imágenes como las que hemos descrito.

Las imágenes así, toman su propia Entidad de Control,

y ante la posibilidad de salir mal paradas, emiten Miedo
en las posibilidades que están más allá de su Control.

¿Podríamos decir entonces que la que siente Miedo

por el Futuro es la imagen? Y si es así, entonces,
cuando sienta Miedo por lo que puede pasar, entonces
¿quién lo siente? si no soy Yo quien lo siente, y es una
imagen con la que me identifico ¿es entonces posible
utilizar ese Miedo para desidentificarme?

Dejo todas estas preguntas en abierto para que sean

ejercicio vivo que cada uno pueda realizar dentro de
sí.

Si descubrimos que el Miedo al tiempo es un

constructo de la imagen para no perder su trono y
Control, entonces, abrimos la posibilidad a No Creer
lo que el Miedo dice, y de esta forma, abrirnos a
sentirlo y permitir que se deshagan las estructuras que
lo sostienen.
De esta forma la mente asustada se puede Abrir, poco
a poco, al Presente, al descubrir que el miedo habita en
esa temporalidad mental a la que se somete por
sostener imágenes.

La mente, al ir abriéndose al presente, va percibiendo

más y más confianza en la vida, y va desenganchándose
de que la fuente de sus movimientos sea controlada
por las Imágenes.

Aquí adjunto un esquema de esa apertura, en el que ya

no están controlando las imágenes, y Pasado y Futuro
no están dirigiendo y condicionando a la mente, sino
que aparecen Despegadas de la mente, mientras que
en el primer dibujo aparecían Atadas por las flechas
que dibujamos.

Al recibir la emisión de la Conciencia Presente, o

Inteligencia Co_razón, tenemos entonces posibilidad
d e q u e nu e s t r a m e n t e a c c e d a a l t i p o d e
comprensiones que van a seguir abriéndola más y más,
hasta quitarle ese encapsulamiento que aparecía en la
primera imagen.
Elijo amarme y respetarme en toda circunstancia, es
una afirmación y una posibilidad que viene de esa
Conciencia Presente o Inteligencia Co_razón. De esta
forma, al posicionarnos en esa posibilidad de
Respetarnos, nos damos cuenta de cuándo no lo
hacemos. Mientras que si tenemos el automatismo y la
costumbre de auto-atacarnos, no nos damos cuenta de
que existen posibilidades Reales de amarse.
Fijémonos que el autoconvencimiento de tratar de
Amarse a uno mismo, desde la mente , es
completamente diferente a Abrir la Posibilidad en el
Presente, de forma Real. Esto no requiere de ningún
esfuerzo, sino de la aceptación del sentir presente y de
la elección, de la decisión a esta apertura al Presente.

Mientras le Abro la Puerta a estas

posibilidades, le voy Cerrando la Puerta a la
Fuente del Pasado y el Control de las
Imágenes.

Lo que yo percibo que sucede con la apertura de la

mente a la conciencia presente, es una especie de
Punto de Encaje, en el que la mente encuentra una
estabilidad en el Presente y en recibir Silencio en lugar
de “algos” que la mantengan en constante actividad e
intranquilidad.

He dibujado también un pequeño esquema de ese

Punto de Encaje:
Discernimiento

El hecho entonces de abrirnos a esta lógica, o

coherencia que procede de la Conciencia Presente o
la Inteligencia Co_razón, nos hace discernir mejor a la
lógica que no procede de ella.

Veamos un ejemplo sencillo con este esquema de

dibujo.
Cuando emerge un pensamiento procedente de esta
Conciencia Presente, como el que ya conocemos “me
amo y me respeto en toda circunstancia”, éste
produce una química, y una amplitud, que nos permite
discernir mucho mejor al tipo de pensamiento
polarizado que está dependiente de una imagen “tú
vales” “tú no vales”, por ejemplo.

Descubrir a las polaridades actuando simultánea o casi

simultáneamente, dentro de nuestra mente, es posible
gracias a la Conciencia que no está dentro de esa
polaridad, y ese descubrir permite que emerja otro
tipo de coherencia a la que ya hemos ido
denominando como Unitaria (como los Valores
Unitarios de los que hablamos más atrás).

Una cosa, entonces, es actuar Desde una Imagen, que

tiene que demostrar algo a los demás, y otra es actuar
desde el corazón, con una mente abierta a éste, y que,
por tanto, puede emitir este tipo de coherencia o
frases que nos abren la mente a un entendimiento más
profundo y un respeto más amplio de nosotros
mismos.
Pies en la Tierra:
de la Obligación al Amor; de la Laxitud a la
implicación con Amor

Ahora vamos a bajar a Tierra de una forma muy

sencilla, para ir equilibrando... hemos hablado de la
protección legítima, del campo magnético, de lo que la
Tierra misma hace en su auto-protección... vamos a ir
ahora nosotros a lo más sencillo para observar cómo
nos cuidamos a nosotros mismos, tomando nuestro
pequeño y más próximo entorno como campo de
observación, es decir, la CASA.

Un excelente indicador concreto en el que observarse

es la Casa en la que vivimos. Entendamos que este
proceso en el que estamos, requiere de una parte
abstracta, de observación, y también de una parte
concreta. Hablamos de EQUILIBRIO, cuando
implicamos ambos aspectos y esto nos permite
expandir nuestra conciencia.

Por ejemplo, muchas personas limpian superficialmente

de un lugar a otro. (Yo antes hacía eso). Mientras
pongo la lavadora ya estoy pensando en fregar los
cacharros, y después voy y tiendo la ropa... etc.
Un ejercicio que yo propongo, es el de tomar una
tarea y terminarla hasta el final. Vereis que hay muchos
puntos que no se ven y que se limpia con más
profundidad. Esto que nos permite ver la limpieza
concreta de algo sencillo, lo podemos ver en nuestras
vidas, cuando muchas veces no terminamos una cosa
que ya estamos queriendo estar en otra. Esta
dispersión nos deja a la buenaventura de la mente, que
parece un mono saltando de una cosa a la otra.

En estos tiempos en los que las neurologías

de los automatismos como éste están
llegando a su fin, hacemos este ejercicio de
terminar cada cosa y tomarla con más
profundidad para ver más aspectos, con la
finalidad de que nueva neurología se
establezca en nosotros.

Fijaos que el Caos tiene la función de desestructurar

lo rígido. Por ejemplo, si has sido o eres muy rígido/a
con las tareas del hogar, si te encuentras con caos, éste
te va a ayudar a desestabilizar tu estructura. La
incomodidad sentida deshace poco a poco la rigidez.
Ahora bien, tras ese caos en el que pareciera que todo
vale, viene el generar estructuras nuevas, flexibles pero
que contribuyan de nuevo al orden.

Mucha gente en el proceso tiene o ha tenido, periodos

de desorden y poca limpieza. Estos habrán contribuido
a deshacer la rigidez, pero tras ello, ponerse de nuevo
a limpiar, ahora no con la finalidad del pasado (que lo
vea limpio quien venga, hacer lo correcto, conciencia
tranquila...etc) sino con la finalidad de generarme una
nueva estructura neurológica y auto-observarme a
través de la limpieza.

Hay un meme muy gracioso que circula por ahí que

dice: “Muchos jóvenes queriendo limpiar la tierra,
muchos padres queriendo que empiecen por su
cuarto”.

Bien, la conciencia de la Tierra está en ascenso, y

nosotros con ella. El caos ecológico ha roto muchas
estructuras del pasado, pero ahora toca construir, y
esa construcción necesita neurología y perspectiva en
expansión que comprenda la necesidad de ese nuevo
orden, desde dónde nace. Un orden que nada tiene
que ver con las inflexibilidades del pasado.
Y por supuesto, al contribuir a la expansión de
conciencia a través del concreto, la mejora concreta de
la armonía del hogar, es un signo de auto-respeto, de
auto amor.
El Mapa de tu mugre
Ejercicio práctico

-Sacar todo lo que tenemos en algún

armarito, alacena...etc., y dejarlo encima de
una sábana vieja, en el suelo, para poder
ver “el mapa de nuestra mugre”. Ahí
podremos observar actitudes automáticas que
tengamos con respecto al orden y a la limpieza. Por
ejemplo, no terminar los botes, no cerrarlos bien...etc.

- Ir a la compra y observar lo que compramos, desde

dónde compramos, qué necesitamos
verdaderamente...etc.

- Higiene y cuidado personal: cómo hacemos

estas tareas, si deprisa y corriendo o prestando
atención al cuerpo...

Simplemente, darse cuenta de los automatismos, nos

va mostrando otras vías para relacionarnos con
nosotros mismos. Si somos muy rígidos con estos
aspectos, por ejemplo, estaremos siempre dispuestos a
limpiar rápido para no sentir la incomodidad que nos
produce la mierda. Si somos descuidados, veremos
cómo nos descuidamos a nosotros mismos.

Podremos ir descubriendo esas polaridades de Rigidez

y Laxitud y en dónde se posiciona cada uno.

Son ejercicios realmente simples, sencillos y que

pueden traer mucha libertad y mucha expansión de
conciencia.

Un ejercicio especial para las personas que limpian con

mucha Obligación, que son o han sido muy rígidas a la
hora de ordenar y limpiar, es el siguiente:

- L i m p i a l a c a s a c o m o s i e s t u v i e ra s
limpiando tu propio cuerpo, Amor en lugar de
Obligación. Pasa el trapo por los muebles, como si
fueran una extensión de ti, con cuidado, con Amor...
vas a ir viendo a la Obligación cómo se va diluyendo, a
medida que el Amor va tomando presencia.

Para aquellos que son o han sido muy Laxos, y se

permiten mucho desorden, también propongo
empezar por algún lugar pequeño y limpiarlo como si
fuera una parte del cuerpo, y darse cuenta de dónde
estamos descuidados. Hacernos conscientes de
nuestro desorden como producto del auto-abandono,
nos puede ir haciendo volver a retomar una atención a
nosotros mismos y nuestra limpieza, no desde la
obligación, sino desde el Amor por uno mismo y desde
el Amor por descubrir lo que limpiar y cuidarme me
van a enseñar.

Por supuesto, estos ejercicios nos van a permitir tener

muchos “Puntos de Apoyo” entre los extremos.
Si bien la rigidez y la laxitud están en las polaridades,
veremos que nos podemos ir encontrando con
descansos que no son laxitud, sino auto-cuidado; y
también voluntad que no es rigidez, sino la alegría de
trabajar en uno mismo.
El Escaneo de las zonas negadas
Ejercicio Práctico

Hace unos días, comentando este tema del respeto

con un amigo, él me comentó algo maravilloso. Me dijo
que se había estado preguntando por el respeto, y que
había ido viendo que respetarse era atender a las
partes negadas de sí mismo, atender con cuidado cada
herida. Me pareció extraordinario aquello y me resulta
muy sugerente para proponer un ejercicio que he
llamado “el escaneo de las zonas negadas”, o también,
de las zonas heridas.

¿Cómo observas esas zonas dentro de ti? ¿Las

observas desde el juicio, desde la exigencia? ¿Te
atreves a observarlas desde la atención y el Amor?

El escaneo es simplemente poner esta mirada de

Atención a todas esas zonas a las que has pasado años
ocultando, juzgando, o queriendo que no estén.
Simplemente, como un explorador/a de ti mismo/a,
escanea, como hace un aparato, sin juzgar, sin valorar,
esas zonas.
Este ejercicio se puede acompañar del ya descrito de
la Respiración Arbórea, llevando en el aire la
Conciencia Presente hacia esas zonas heridas, y
negadas. Aquí la Inteligencia Co_razón está presente
atendiendo a esas zonas, llevando Respeto y
Exploración, sin juicio., sin buscar eliminar o solucionar
nada, solo llevando Atención y Respeto, y Exploración.
Conexión Tierra
Ejercicio Práctico

Ya hemos visto que prestar atención a otras partes de

nosotros que no son la mente, nos está abriendo a esa
conciencia previa y presente de la que hablamos todo
el tiempo. En este caso vamos a prestar atención al
bajo_ombligo, en el círculo que pongo en verde en los
dibujos de “La Pregun”.

Ahí, sentir la conexión con Tierra, el anclaje, la

pertenencia de ser una “antena” de este planeta
inmenso y precioso; un ser humano dentro de toda
una rica diversidad de vida que hay sobre ella.

¿Qué significa ser un humano sobre la Tierra en este

momento del espacio-tiempo? Bueno, nosotros, desde
luego, lo tomamos desde la perspectiva de esta
posibilidad de E_volución lógica en nuestro interior, de
cambiar de Paradigma, de perspectiva con la que
observar la realidad, y a nosotros mismos como parte
de ella.
Abrir esta pregunta y conectar con Tierra, nos da la
posibilidad de permitir que ese enlace, esa conexión
del Humano con el planeta al que pertenece, se torne
más fluida que en la forma en la que hemos vivido
todo este tiempo conocido en el pasado,
desconectados de ella.

Incluso la hemos tomado como algo inerte, sin darnos

cuenta de que es una Conciencia en sí misma, una
conciencia en Evolución que nos va ofreciendo la
creación del mundo mineral, del mundo vegetal, del
animal y del humano.

La Tierra es una Conciencia que nos enseña

constantemente, y a la que, si no prestamos atención,
nos desconectamos, dando toda nuestra atención a
procesos automáticos que tienen más que ver con la
apariencia, con el progreso puramente material, con el
conseguir cosas, con el aumentar y aumentar las
posesiones...etc.

Así, tomarse un ratito para ir a un lugar de la

naturaleza, y sentir esa conexión, abrirse desde lo más
profundo a la Conciencia de la Tierra, a su Evolución y
a su Conciencia Ahora, nos abre a las posibilidaddes de
Actualización que tiene para el Ser Humano de hoy.

¿No es evidente que en cada momento del tiempo, nos

ha ido otorgando capacidades, posibilidades adecuadas
a ese tiempo? ¿Cuáles son las posibilidades que otorga
la Tierra al Humano en este tiempo?

La Actualización de ese Nuevo Paradigma de forma

efectiva en el humano, necesita el Permiso del Ser
Humano que se pone disponible a dejarse actualizar
por la conciencia de la Tierra.

Hacer pie firme en un espacio de Naturaleza y abrirse

a esa reconexión, es el Ejercicio sencillo que nos
permite actualizarnos. Permitir que todos los
constructos de pensamiento basados en el Pasado,
sean entregados al Planeta para que, ella que sabe, los
recicle y los aproveche, y nos otorgue unas versiones
actualizadas de esa conciencia humana que necesita
nuevas formas de pensar, de vincularse, de relacionarse
tanto con uno mismo, como con el resto de seres.

Los dibujos, como siempre, nos permiten una visión

neurológica de esta Apertura a la Actualización.
Qué Lógica tiene nuestra Mente Analítica, va a
depender de si está abierta o cerrada a la Conciencia
Presente. Cerrada a la Conciencia Presente, va a estar
en modo Inconsciente. Abierta a la Conciencia
Presente va a poder dar luz, dar conciencia a las zonas
Inconscientes.
Lo que Integras se Transforma; lo
que Rechazas se Intensifica

Dentro de uno mismo hay reacciones automáticas, que

son Posibilidades. Fijémonos en la diferencia entre
tomar a nuestras actitudes simplemente como
Posibilidades, a tomarlas como algo condenable,
reprimible, aplaudible...etc.

Primero de nada, entonces, tomémonos un segundo

para observarlas como Posibilidades.

¿Desde dónde observamos a nuestras actitudes?

¿Desde un observador que las califica moralmente, o
desde un observador que simplemente las Explora?

El Explorador integra, porque está desidentificado de

aquello que está explorando.

El explorador explora la actitud, y a aquello que juzga

a la actitud. Observa esa polaridad y está más allá de
ellas, por tanto, permite que éstas se expresen y, al ser
expresadas en lo interno, tienen un Espacio Interno
para expandirse, y se Transforman.
Permitirse Sentir trata de esto, de permitir que un
automático se muestre tal y como es, darle Espacio
Interno para que tenga esa posibilidad.

Darle Espacio Vital Interno, permitir el sentir y

esa expresión interna, hace que aquel reactivo pueda
Transformarse, porque está siendo Integrado.

En su Control Moral, el reactivo es tratado de ocultar,

tapar, perfeccionar... etc, y se Intensifica.

El Explorador se da cuenta del Control Moral, es

como si viera un mapa sin identificarse con él.

En la imagen, si nos fijamos en la figura del centro, solo

mira a una parte de sí misma. A lo que no mira, se
intensifica en su dolor. Esa figura está expresando al
observador implicado, al que Controla lo que quiere
que suceda dentro. Sin embargo, el observador que
hace la Foto, está desidentificado con la escena,
entonces, se despega y observa todo, observa la
Panorámica y permite la expresión de todos esos
observadores, de forma que éstos, al ser Integrados,
pueden transformarse.
Dar ese Espacio de Expresión, está también dando
espacio a una Coherencia Mayor, que es la que viene
del Nuevo Paradigma, que se manifiesta en el
momento en el que sucede la Integración.

Estamos dando paso a nuevas versiones de nosotros

mismos, que están más allá del control moral y que,
como sabemos, no están exentas de valor, sino que
pasamos de estar tratando de controlar a los valores
divididos y por esfuerzo, permitimos que Emerja el
Valor Unitario que nace de la Conciencia que no hace
esfuerzo, que solo explora, observa.

Por eso, primero hay una integración, que al darle

Espacio le continua una transformación que aprovecha
al reactivo del pasado y del cual emerge la nueva
planta, que es una nueva coherencia, más amplia, y que
por tanto, puede Integrar más elementos, lo cual al
rechazar, no sucede.
Esta sería una imagen panorámica, y ahora pongo la
imagen con
Lupa, en
detalle, de lo
que sucede
internamente,
en nuestra
percepción,
c u a n d o
rechazamos, o
cuando nos
abrimos. La
imagen ya la hemos explorado antes, así que, ya es una
vieja conocida.

De esta forma, ahora puedes observar internamente

dónde sientes resistencias, y explorarlas sin hacer
ningún esfuerzo.
Derivación Nocturna

¿A qué le decimos Derivación Nocturna?

Bueno, pues estaríamos hablando de un proceso

nocturno en el que tomamos la decisión consciente de
tomar a todas esas imágenes de uno mismo que se
hace la mente, y entregarlas en su bandejita
correspondiente, a la Tierra misma, para que sea abono
para las nuevas flores que genera la Conciencia
Presente en este Nuevo Paradigma.

Desde mi apreciación puedo decir que a veces hago

este ejercicio, como figura en las fotos, para tomar
conciencia en mí misma de que estoy entregando las
formas de pensar que ya elijo no seguir usando
(formas de pensar con culpa, juicio, miedo...etc., que
forman parte del antiguo paradigma). Es decir, que
puede ser una entrega nocturna, y también durante el
día, al ser consciente de algún parámetro automático
que estoy usando, hago el ejercicio así, físicamente,
para que todas las células de mi cuerpo se enteren de
que estoy entregando una perspectiva.

El hecho de acompañar la entrega con movimientos

físicos, tiene, para mí, la función de que el cuerpo
también esté implicado en esta entrega. Además puede
ser muy bonito, y más si eliges un lugar de naturaleza
para hacerlo, o como en mi caso, en la preciosa terraza
en el ático de mi hermana y mi familia. Por cierto,
Mónica, mi sobrina menor, es la fotógrafa y editora de
los colash.
Como vemos en las fotos, en la bandeja he puesto
tanto las imágenes de sueños y deseos, como las de
pesadillas, es decir, todas las imágenes que la mente
fabrica acerca de uno mismo, de su pasado y de su
futuro.

Por supuesto, el proceso nocturno es muy

interesante, porque ahí la mente descansa, y entonces
la Conciencia Presente puede actuar. Por eso, el
momento de antes de dormir, es interesante
aprovecharlo para hacer una entrega consciente de
que uno quiere abrirse a Actualizar los parámetros con
los que está funcionando su mente.

Digamos que la mente con paradigmas pasados

funciona como un móvil de vieja generación, y nos
abrimos a que se nos pueda resetear con una función
más actualizada. El proceso nocturno realiza esto.

Así, tomamos en una bandejita toda la perspectiva que

durante el día hemos detectado que está obsoleta, y la
entregamos a Tierra para recibir la actualización.

Aquí las imágenes sirven de guía.

Aquí voy a aclarar un punto que creo que es Esencial:
Derivar No es quitárselo de encima, sino
comprenderlo desde otra perspectiva.

¿Qué quiere decir esto? Pues que, si bien comprendo y

me doy cuenta de que la perspectiva que estoy usando
en un momento dado está obsoleta para los desafíos
que me presenta la vida, la entrego para poder
observar con una Perspectiva más amplia, lo cual no es
despreciar ni descalificar a la perspectiva de la que
vengo, sino que ésta, como bien indica la última
imagen, me es útil como abono para las flores que se
generan en el presente.

Por tanto, estamos, como sabemos, ante un proceso

de Inclusión, de Integración.

Soltar, para poder integrar. Separar, para poderse

observar, no es Separar porque juzgo que algo es
malo, sino porque no lo comprendo, no lo puedo
integrar, entonces “me desprendo”, tomo distancia de
esa perspectiva, para poderla observar después desde
otro lugar con más oxígeno. Recordemos el capítulo
“Separar para verse” en el que ampliamos esta
información en profundidad.
Referencias y Copia del Referente

Algo muy común en el Ser Humano es esperar que las

Respuestas vengan de aquellos a los que consideramos
Referentes, con los que solemos tener una relación de
Sumisión-Rebeldía.

La persona que se referencia automáticamente en ese

ideal, trata
de
funcionar
por Copia,
digamos,
de lo que
ese ideal
s i g n i fi c a
para él, o
para ella.

A q u í
tenemos la
primera
imagen, en
la que la
persona está actuando como su referente Sin Darse
Cuenta de ello. Actuar desde Sí Misma, está ignorado.

Aclaro que el hombrecillo de tres pelos rizados hacia

arriba, es el Referente en este momento de la Pregun.

Que sea su Referente implica que, cuando ella se hace

una Pregunta, su mente piensa la respuesta a través del
Referente. La respuesta de la Pregun, entonces, queda
ignorada. A tal punto muchas veces, que ni siquiera la
persona sabe realmente lo que quiere, porque tiene la
idea de que las respuestas de los demás valen más que
las propias respuestas. (Atentos a esta creencia para
desactivarla)

Mientras estamos en modo inconsciente y no

utilizamos la auto-observación, nos puede suceder esta
situación, que nuestra referencia está sucediendo, pero
no nos damos del todo cuenta.

Al empezar a observarnos, nos podemos empezar a

dar cuenta, y podremos ver con claridad que cualquier
referente que tomemos externo, va a generar una
polaridad en nosotros, de forma que podemos estar
tomando la polaridad de sumisión, u obediencia, en un
momento dado, y que más tarde emerja la polaridad
en rebeldía.

En este dibujo he querido esquematizar que, cuando

nos vemos a nosotros mismos, tanto siendo una copia
del referente (primer globo), como estando en contra

del referente (segundo globo), al estar siendo

conscientes de la polaridad, estamos en un primer
paso para, después, poder ir tomando el paso a
nuestras propias Respuestas.
Muchas personas que han sido muy obedientes con la
iglesia, con su familia, con líderes espirituales...etc.,
después se pasan a la polaridad contraria, pero ahí
siguen teniendo el mismo referente ¿por qué? porque
ahora uno busca hacer lo contrario, porque sigo
pendiente de lo que me dice el referente, aunque sea
para no hacerlo.

Deshacer la referencia externa, implica ver esa

obediencia, y también ver la polaridad de la rebeldía,
que es su contraparte, y que contiene la misma
estructura, y por tanto, sustentan ambos al referente.

Al observar ambas y sentir la química que produce,

entonces podemos ir permitiendo que emerjan
nuestras propias respuestas. De hecho, lo primero que
emerge, muchas veces, es la pregunta ¿y qué veo yo,
qué siento yo, qué perspectiva emerge de mí?.

Esto es una invitación a lo que llamamos Auto-

referencia, la cual muchas veces se confunde con la
polaridad de la Rebeldía, pero está más allá de ésta.

Para que se vaya desarmando la imagen copia del

referente en la que nos apoyamos, esperando ser así,
actuar así...etc., muchas veces la vida nos da la
posibilidad de que nuestros referentes no nos validen.
Cuando no nos dan el premio de decirnos que vamos
bien, ahí muchas veces puede saltar la rebeldía, y el
odio hacia el referente, al que antes le proferíamos
gran devoción. Esto es saludable porque nos estamos
desidentificando de relacionarnos con el otro de esa
forma en la que lo deificamos.

Una relación saludable con alguien que puede tener

una perspectiva de conciencia más amplia o veloz en
un momento dado, necesita de libertad por ambas
partes, aunque se reconozca los diferentes puntos de
conciencia en los que transita cada uno en cierto
momento.

Así, yo te invito a que te preguntes:

¿Cuáles son mis Respuestas ante mis Preguntas?

Es interesante permitirle a la vida que nos traiga

nuestras propias respuestas a las Preguntas que
emitimos. Cuando queremos que la mente responda,
porque queremos tener ya la respuesta, buscamos
cualquier respuesta que le satisfaga a la mente, pero
solo la propia Respuesta hace esa sinapsis de unión
entre nuestra Pregunta y Nuestra Respuesta, ese click
que ilumina nuestra neurología y que nos da una
comprensión más amplia, solo se produce con
nuestras Respuestas.

A veces, cuando escuchamos hablar a otra persona, si

nosotros estamos atentos a la auto-observación, se
producen estas sinapsis, estos clicks en los que nuestra
pregunta conecta con nuestra respuesta, pero es
importante ver que el otro no te da la respuesta, sino
que el otro te invita a que, al enfocarte en ti mismo, en
ti misma, descubras tu propia respuesta.

Muchas veces no confiamos en nuestras propias

respuestas, y es por esto que nos conformamos con
las respuestas de otros. Aunque éstas sean verdaderas,
si las estamos tomando en referencia externa, no
tendremos esa Sinapsis, ese Click interno entre
pregunta y respuesta que ilumina la neurología. Es solo
por observación en uno mismo, y SINTIENDO ese
click, que comprendemos que pregunta y respuesta se
unieron.
Para que suceda esto, entonces, precisamos ser
conscientes de la Pregunta que nos hacemos, y ver
cómo aunque la mente trate de responder, elegimos
dejar pasar esa respuesta para ver qué respuesta es la
que llega sola, bien a través de la vida y algún suceso, o
bien espontáneamente en cualquier momento, nos
llega la comprensión.

Como lo que he comentado en capítulos más atrás

acerca del día que me pregunté ¿quién habrá hecho
este asiento? y días más tarde aparece el señor que lo
construyó, ahí tenemos un ejemplo de pregunta
respondida por la vida. Si yo me hubiera quedado con
mi especulación mental, o con que, por ejemplo,
alguien me dice que lo construyó fulanito de tal... pues
siendo cierto, no me hubiera producido el click que
me produjo encontrarme por mí misma con la
Respuesta en Vivo.

Entonces, a los Intermediarios es importante no

tomarles como Referentes a los que copiar, sino como
Puentes que te enfocan a que puedas observar dentro
tus propias Respuestas. Puentes que, en lugar de
sustituir tu respuesta, te invitan a que la descubras por
ti mismo, dándote una guía, una linterna, un faro en la
oscuridad de cuando estamos inconscientes.

Esto es ocupar mi asiento. Para eso, tengo que sentir, y

asentir a mis respuestas, validarme a mí misma en lugar
de seguir esperando la validación externa.

Esto puede llevar un proceso de auto-descubrimiento,

y de tener paciencia con uno mismo, que hasta que
vamos encontrando la confianza, tenemos que
atravesar primero una especie de Pasillo de
Meteoritos que son puramente desconfianza en
nosotros mismos y desvalorización. Al ir avanzando,
sintiendo la química y sabiendo que aquello es
simplemente el Pasillo de Meteoritos de la
Desvalorización, esto va destruyendo nuestras
imágenes y vamos pudiendo confiar más en nosotros
mismos, hasta que vamos viendo, ante cada situación,
qué es lo que realmente Siento que he de hacer.
Tolerancia Interna

Se habla mucho de tolerancia, tanto para defenderla

como para atacarla. Vamos a profundizar un poco más
en ella aquí, desde esta perspectiva de descubrimiento
sin juicios.

Tolerancia nos está hablando de la capacidad de

aceptación de lo diferente.

Como ya sabemos, la Tierra en estos tiempos nos está

dando una Actualización de la capacidad perceptiva,
nos está dando la posibilidad de expandir nuestra
conciencia junto con ella, y eso implica ir más allá de lo
conocido.

El primer inconveniente que nos encontramos aquí, es

que nuestra interpretación automática de lo
desconocido, muchas veces es temor. Entonces, nos
quedamos entre los límites de lo conocido, tanto en lo
que conocemos de nosotros mismos, como de lo
externo.
De hecho, tenemos un terrible refrán que ratifica este
comportamiento “más vale malo conocido, que bueno
por conocer”.

Entonces, teniendo en nuestra “trastienda” un montón

de posibilidades de nosotros mismos que negamos por
desconocidas, tratamos de tolerar a lo que es
desconocido fuera.

Lo curioso es que no se puede integrar realmente algo

diferente, sin integrar lo diferente dentro de uno
mismo, y eso, lo tememos porque implica cambiar, y
uno teme ser excluido de la manada, del grupo, si
cambia. Entonces, nuevamente, elegimos seguir siendo
como somos, que elegir la incertidumbre y el vértigo
de expresarnos como el momento presente nos está
invitando a expresarnos.

Cuando tratamos de tolerar lo externo desconocido

sin saber Abrirnos a lo desconocido, estamos entonces
en modo “aguante”. Ahí no sabemos ver nuestros
límites, y no sabemos, entonces, expandirlos. No
tenemos en cuenta nuestra Escucha. No nos
Atendemos.
Abrirse a Aprender, Atender, Escuchar, Explorar,
Conocer...etc., esto nos ayuda a aprender a Discernir
las diferencias y, por tanto, a ser de verdad más
integradores. Querer integrar utilizando el cariño, la
pena, o el buenismo, no surge efecto real, más que el
del aguante del que lo da, y la dependencia del que lo
recibe.

Tolerancia Interna es el proceso de Apertura a lo

Desconocido que hay dentro de mí. Apertura a Sentir
lo que me hace sentir eso Desconocido dentro de mí.

¿Cómo voy a integrar lo desconocido fuera, si no sé

integrar lo desconocido dentro?

Tolerancia es Aprender a Expandir los

propios límites, por integración del Sentir
real. Es A_Sentir a lo nuevo, decir SI a lo
desconocido que viene a Actualizarme.

Vamos a añadir un dibujo, como siempre ,

esquematizando un poco esta situación, para que cada
uno pueda profundizar y explorar internamente
dentro de sí mismo, de sí misma.
Bueno, en primer lugar, disculpad mis cortas dotes de
dibujo que no me han dado más que para esto, en el
caso de querer expresar una cara sufriendo (jiji).

En el siguiente dibujo hay una Apertura a la

Actualización del Nuevo Paradigma. La persona ya
comprende que puede ir más allá de lo que conoce de
sí misma, y que aquello que la está Presionando por
estar cerrada, no es un enemigo, sino sus Potenciales
que, al desconocerlos, la mente lo interpreta como
Amenazas.

Al abrirse al Sentir, entonces genera que se vaya

desmantelando el dique, y que se actualicen sus

parámetros de respuesta en la vida concreta.

Soy parte de la creación en
constante transformación

Es curioso que algo dentro de los humanos, parece

querer estar siempre estático, en el mismo lugar,
mientras todo a nuestro alrededor se transforma.

Una observa las rocas, la geología, y aprende sobre

dinámica de placas, de cómo los continentes se han
movido, y muchas veces, lo que no se mueven son las
ideas acerca de nosotros mismos. Las imágenes que
generamos acerca de nosotros y que construimos
como valor que éstas queden inmutables.

Esta cristalización mental nos impide expandirnos,

abrirnos a lo desconocido.

Ya hemos visto la importancia de Amar lo

Desconocido para ir Más Allá de nuestros Límites. Ya
tenemos ejercicios para, cuando nos encontramos ante
un Límite, poder respirar y darnos un espacio y un
tiempo para observarnos, y permitir que la
Actualización expanda esos límites. Ya hemos trabajado
el darnos un tiempo para poder Reconocer nuestros
Límites, Respetarlos, redescubrir nuestra Membrana,
nuestro Campo Magnético, con un Criterio en el que
hay un respeto por uno mismo.

Ahora el ejercicio es esta afirmación con la que

iniciamos el capítulo: “Soy parte de una creación en
constante transformación”. Fijémonos en este Soy
Parte. Sentirnos parte de este universo creado y en
constante transformación, nos hace reconocernos
parte de esa transformación, y por tanto, reconocer
que estamos en constante actualización.
Permitir que esta frase profundice dentro del
co_razón, dejar que haga su función, y permitir que
con ella nos Abramos a la Transformación, es el
ejercicio de este capítulo.

El otro día, viendo un documental sobre minerales, me

enteré de algo que
interesantísimo. Resulta
que el oro se genera en
las estrellas, bajo
presiones enormes. El
oro solo puede provenir
de estrellas realmente
grandes para que sean
capaces de generar la fuerza que permite darlo a luz.
Quedé sorprendidísima. Resulta que cuando una de
estas estrellas explota, emite los elementos que
genera, entre ellos el oro. Así que, los 90 elementos
que tenemos en la Tierra y que permiten la vida,
proceden de las estrellas.

Así que tú, que estás leyendo esto, eres producto de

una explosión de una estrella, o de muchas, vaya usted
a saber.

¿No es impresionante? ¿No supera la realidad a

cualquier ficción?
Entonces, al sentirse uno parte de este universo en
transformación, en explosión, en movimiento... etc., ¿no
se Abre un poco más a esta transformación de la que
es integrante y parte? ¿No te sientes un poquito más
parte del universo? ¿te has fijado en esa sensación de
sentirse separado? ¿no crees que puede provenir de la
necesidad de sentirse “fijo”, de mantenerse en una
imagen que, por otro lado, no es real?

Cuanto más nos aferramos a las imágenes de nosotros

mismos, menos permitimos la transformación, y por
tanto, más doloroso puede resultar el proceso de
actualización.

Por eso, mi función con este libro es explicarle a la

mente que la Actualización trae mejores
posibilidades que aquellas a las que se
aferra, que puede soltar tranquilamente todo lo que
conoce, y abrirse, porque lo Desconocido no es un
enemigo, sino algo que nos Abraza, nos Expande, y nos
entrega aquello que con tanto esfuerzo buscamos con
la mente.
Y fíjate que, como las estrellas, las grandes presiones a
las que a veces te somete la vida, son simplemente los
momentos en los que se está gestando tu oro interno.
Hasta que vamos aprendiendo a emitirlo, primero
necesitamos descubrirlo, engendrarlo. A veces,
queremos emitir sin pasar por el trámite de gestarlo, y
claro, así no funciona.

Aprende a agradecer los momentos de presión (fíjate

en la palabra de_presión) porque en ellos se gestan los
tesoros. Realmente no son palabras bonitas, es una
verdad que nos cuentan las estrellas.
Las Respuestas

Bien, pues habiendo llegado hasta aquí, y habiendo

introducido las bases de este desarrollo, segmento en
una primera parte toda esta información, para que
puedas practicarla, digerirla, darte tu tiempo y, ya
continuaremos con una Segunda Parte expandiendo y
Abriendo nuestras comprensiones, con más dibujos y
ejercicios simples para ir aceptando las Actualizaciones
a las que la Tierra nos está invitando en este tiempo.

Quería resumir aquí que “la pregun”, está hablando de

cada uno de nosotros, y de la recuperación de sus
propias Respuestas, de sus A_Sientos no asumidos,
quizás por miedo a equivocarse... ese cónclave ha
tenido mucho tirón. Y ahora, cada vez que tienes una
oportunidad en la vida, al menos preguntarte por tu
propia respuesta, te va a ir dando el camino de entrada
hacia ellas, hacia tus propias respuestas, a esas que
hacen Sinapsis, conexiones reales con tus propias
preguntas y que expanden tu conciencia.
Seguiremos avanzando en el camino, ésta ha sido una
primera parada. Espero que lo disfrutes, y nos vemos.

Laura