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    Act 5.3 Ramirez Ramirez Resumen Sueño

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    Samuel Ramirez
    El documento resume las principales estructuras del tallo cerebral relacionadas con los estados de sueño y vigilia. Explica que si bien cada persona tiene necesidades de sueño diferentes, existen cuatro fases distintas del sueño según el electroencefalograma. También describe los movimientos oculares rápidos y su relación con los sueños, desmintiendo algunas creencias comunes sobre los sueños. Por último, presenta dos teorías sobre por qué dormimos y cuándo lo hacemos: la teoría de recuperación del sueño y la teoría circadiana del sue

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    El documento resume las principales estructuras del tallo cerebral relacionadas con los estados de sueño y vigilia. Explica que si bien cada persona tiene necesidades de sueño diferentes, existen cuatro fases distintas del sueño según el electroencefalograma. También describe los movimientos oculares rápidos y su relación con los sueños, desmintiendo algunas creencias comunes sobre los sueños. Por último, presenta dos teorías sobre por qué dormimos y cuándo lo hacemos: la teoría de recuperación del sueño y la teoría circadiana del sue

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    El documento resume las principales estructuras del tallo cerebral relacionadas con los estados de sueño y vigilia. Explica que si bien cada persona tiene necesidades de sueño diferentes, existen cuatro fases distintas del sueño según el electroencefalograma. También describe los movimientos oculares rápidos y su relación con los sueños, desmintiendo algunas creencias comunes sobre los sueños. Por último, presenta dos teorías sobre por qué dormimos y cuándo lo hacemos: la teoría de recuperación del sueño y la teoría circadiana del sue

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    El documento resume las principales estructuras del tallo cerebral relacionadas con los estados de sueño y vigilia. Explica que si bien cada persona tiene necesidades de sueño diferentes, existen cuatro fases distintas del sueño según el electroencefalograma. También describe los movimientos oculares rápidos y su relación con los sueños, desmintiendo algunas creencias comunes sobre los sueños. Por último, presenta dos teorías sobre por qué dormimos y cuándo lo hacemos: la teoría de recuperación del sueño y la teoría circadiana del sue

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    Nombre del Estudiante: Ramirez Ramirez Samuel Abraham

    Materia: Fundamentos de Neurociencia


    Actividad: Resumen de Sueño

    El objetivo fue identificar las principales estructuras que forman el


    tallo cerebral y su relación con los estados de sueño/vigilia.

    Es común escuchar que el ser humano debe dormir ocho (8) horas,
    algo que muchos especialistas podrían debatir, argumentando que
    cada ser humano tiene distintas necesidades, pero todos estarían de
    acuerdo en que hay una relación entre la salud y dormir
    adecuadamente.

    Si bien cada ser humano tiene necesidades distintas, los estudios


    han mostrado que existe un patrón, mostrando 4 fases distintas (o
    “estadios”) en el electroencefalograma EEG.

    El primer estadio se caracteriza por bajo voltaje y alta frecuencia


    propio de la vigilia activa, mientras que el segundo estadio resalta
    por frecuencia más baja, complejos K y los husos sueño. Por su
    parte en el tercer estadio aparecen ondas delta (grandes y lentas),
    mientras que el cuarto se caracteriza por el predominio de las ondas
    delta.
    Como siguiente tema, es importante hablar sobre lo que Pinel
    (2012) denomina “Sueño MOR y los sueños” entendiendo por
    “MOR” como los movimiento oculares rápidos, y su relación con los
    sueños.

    Esta relación ha llevado a muchos expertos a examinar varias


    creencias comunes, como que los ensueños sólo duran un instante,
    pero las investigaciones sugieren que éstos tienen lugar en “tiempo
    real”, o que las erecciones del pene son un indicio de que los
    ensueños tienen un contenido sexual, aunque se ha comprobado
    que las erecciones no son más completas durante ensueños de
    contenido claramente sexual que durante ensueños sin dicho
    contenido, y -por último- la creencia de que la somniloquia y el
    sonambulismo ocurren durante los ensueños, lo cual no es cierto,
    ya que la somniloquia y el sonambulismo se dan menos
    frecuentemente durante los ensueños, cuando los músculos axiales
    tienden a estar completamente relajados.

    Si bien ya hemos abordado cómo funciona el sueño, es fundamental


    responder la interrogante “¿Por qué dormimos y por qué dormimos
    cuando lo hacemos?” para lo que se han propuesta dos teorías: la de
    recuperación del sueño y la circadianas del sueño.

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