TRABAJO DE INVESTIGACION

DOCUMENTAL

 TEMA: ¨LA DEPRESION EN LOS JOVENES¨

Integrantes :

1. Edelma Pamela Castellón Sandino

2. Gabriel Alexander Rodriguez Chevez
3. Nahomi Abigail Álvarez Vargas
4. Reyna Nathalia López Luquez
5. Russell Hans Bucardo Moreno
6. Xilonem Esperanza Narváez Velázquez
7. Yuleidy Nahomi Martínez Tercero
Chichigalpa, octubre 2022
INDICE

Dedicatoria -------------------------------------------------------1
Agradecimiento -------------------------------------------------2
Justificación ------------------------------------------------------3

OBJETIVOS -------------------------------------------------4
Objetivo general ------------------------------------------------5
Objetivo específico---------------------------------------------6
Introducción -----------------------------------------------------7

MARCO TEORICO ------------------------------------10

Concepto ---------------------------------------------------------11
Causas de la depresión ---------------------------------------12
Consecuencias de la depresión ----------------------------13
Síntomas de una persona depresiva ---------------------14
Tipos de depresión --------------------------------------------16
Tratamientos de la depresión ------------------------------21
¿Puede el CBD ayudar con mi depresión? --------------26
Conclusiones ----------------------------------------------------27
Recomendaciones ---------------------------------------------29

ANEXOS ------------------------------------------------------30
Glosario ---------------------------------------------------------- 39
Bibliografía ------------------------------------------------------ 40
 Dedicatoria

I. A Dios en especial por habernos dado la sabiduría, inteligencia, salud,

fuerza y voluntad para hacer las cosas de la mejor manera.

II. A nuestros padres por el apoyo, sacrificio y amor que nos brindaron en
el transcurso de nuestro bachillerato, confiando siempre en nosotros.

III. A nuestros maestros que nos han transmitido sus conocimientos sin
límites, con mucha dedicación, paciencia, amor y empeño.

IV. A nuestros familiares, amigos y compañeros de grupo que alguna u

otra forma nos han brindado apoyo para seguir hacia adelante, lograr
nuestras metas y en un futuro ser útiles y servir a la sociedad.

1
Agradecimiento

Primeramente, agradecer a Dios, ser omnipotente que siempre nos ha

acompañado brindándonos salud, sabiduría y entendimiento a lo largo de
estos 5 años.
A nuestros padres seres de luz que guían nuestro camino con su apoyo
incondicional, amor, esfuerzo y dedicación, ayudándonos a superar las
dificultades que se nos han interpuesto. Mostramos nuestro mayor
agradecimiento a ellos quienes son motivos para ser mejores personas y
seguir avanzando.
A nuestros maestros, gracias por su tiempo, apoyo, así como la sabiduría que
nos van transmitiendo en el desarrollo de nuestra formación academicen
especial a la licenciada Roxana Navarrete por habernos guiado con el
desarrollo de este trabajo y llegar a la culminación del mismo.

2
Justificación

La depresión es un trastorno común en el mundo pues se estima que afecta a

un 3,8 de la población, al ser una enfermedad que afecta el rendimiento de
una persona tanto de manera física y mental volviendo a esta menos
productiva para con la sociedad y el entorno de que le rodea amerita mucha
atención.

En la presente investigación documental se ha recopilado todo lo necesario a

saber acerca de la depresión desde las causas, síntomas y tratamientos para
superarla.

Por otro lado, buscamos darle visibilidad a la gravedad de la depresión ya que

esta tiende a pasar desapercibida o confundida con la tristeza y sentimientos
pasajeros.

Todo esto para propiciar al receptor de esta investigación documental de una

completa perspectiva sobre el tema para que más personas sean capaces de
afrontar la depresión y comprender a quienes la sufren, así como facilitar el
detectar y tratar esta enfermedad tanto en otras personas como en sí
mismos.

3
OBJETIVOS.

4
 OBJETIVO GENERAL

 Informar sobre la depresión existente en los jóvenes dando a conocer

el concepto ,Causa, consecuencia, síntomas o como identificarla, los
tipos de depresión, en la forma de superar la depresión y los
antidepresivos más recomendables, para poder comprender y tratar
correctamente a las personas que la sufren.

5
 OBJETIVOS ESPECIFICOS

· Identificar las causas y consecuencias de la depresión en loa jóvenes.

· Plantear soluciones para evitar y curar la depresión en los jóvenes.

· Evaluar los síntomas específicos, realizar un plan de tratamiento para

Poder comprender y tratar la depresión.

6
Introducción

La depresión es un problema de salud mental con importantes repercusiones

en la esfera biopsicosocial del individuo provocando un malestar significativo
que se manifiesta en las relaciones interpersonales, sociales, laborales y en
las otras áreas importantes del funcionamiento global de la persona.

Según la organización mundial de la salud (OMS): la depresión afecta en el

mundo a unos 121 millones de personas, una de cada cinco personas sufrirá
un cuadro depresivo en su vida, en el año 2020 la depresión se convirtió en la
causa más común de muerte.

Actualmente junto a los cuadros de ansiedad constituye uno de los motivos

de consulta más frecuente , donde el 25 % por trastornos mentales y un 40%
por trastornos depresivos, la depresión es una enfermedad en la que
predominan los síntomas afectivos (tristeza patológica, decaimiento,
irritabilidad, sensación subjetiva de malestar e impotencia frecuente a la
exigencia de la vida) aunque también están presentes los síntomas de tipo
cognitivo (afecta la memoria , concentración, atención) la voluntad o
inclusión física, haciendo especial énfasis en el estado emocional. Es
importante distinguir estos cambios patológicos de las variaciones normales
del ánimo y el grado de deterioro en la actitud diaria, normal y social.

La depresión en la infancia y en la adolescencia es uno de los trastornos

mentales más frecuentes y que más afectan con tasas que indican un 20% de

7
los jóvenes de 18 años han sufrido en su vida al menos un episodio
depresivo .En niños y adolescentes , la depresión tiene gran impacto negativo
sobre su crecimiento y desarrollo personal. por otra parte los trastornos
depresivos se encuentran asociados con abuso de alcohol y drogas,
conductas sexuales de riesgo, aumento de la agresividad y de la violencia,
conductas delictivas , trastornos de la conducta alimentaria y un mayor riesgo
de desarrollar trastorno bipolar , la depresión mayor es además uno de los
principales factores de suicidio en los adolescentes y principales factores de
suicidio en los adolescentes y según la OMS en el 2012 el suicidio fue la
segunda causa de muerte entre los jóvenes de 15 a 24 años.

El apego y las emociones son dos pirales fundamentales para entender la

conducta humana, son la sal de la vida, sin embargo, su expresión negativa es
perturbadoras y pueden provocar graves trastornos y padecimientos que en
muchos casos empiezan en la infancia.

Entre los trastornos emocionales, la depresión es uno de los principales

problemas de salud mental de la sociedad actual, en base a esto cabe la
importancia que tiene la existencia de la depresión en la infancia,
adolescencia o juventud, no es una tarea fácil tratar la depresión ya que en
muchos casos las personas no muestran su estado de ánimo.

La depresión es una enfermedad grave, la persona que tiene depresión puede

tener sentimientos de gran tristeza que permanecen por mucho tiempo. Con
frecuencia estos sentimientos son los suficientes graves como para afectar la
vida cotidiana y pueden durar semanas y meses en vez de unos días.

La depresión es una enfermedad común, aproximadamente un 15% de las

personas tienen un episodio de depresión grave en algún momento de su
vida, La mayoría de los suicidios anuales están relacionados a la depresión.

8
La depresión es más frecuente en las mujeres que en los hombres, pero esta
estadística puede deberse a que es más probable que las mujeres se hagan
atender para aliviar los síntomas. La enfermedad puede aparecer a cualquier
edad, desde niños hasta personas mayores.
La depresión afecta a las personas de modos muy distintos y puede causar
una gran variedad de síntomas físicos, psicológicos (Mentales) y sociales.

9
MARCO TEORICO.

10
Concepto

La depresión puede ser definida como un estado de enfermedad mental. La

depresión constituye el trastorno de estado de ánimo más común, este está
caracterizado por profundos y largos sentimientos de tristeza y desesperanza.
La depresión puede cambiar los sentimientos y pensamientos de un
individuo, así como afectar su comportamiento social y su sentido psicológico
de bienestar.

Es importante distinguir entre la depresión clínica y el tipo normal de

depresión; es absolutamente normal sentirse triste cuando ocurren
situaciones trágicas tales como la pérdida de un ser querido o cuando se
termina una relación romántica, pero en esos casos la perturbación del
estado de ánimo es una reacción normal. La depresión solo se clasifica como
un trastorno del estado de ánimo cuando es seria, prolongada y cuando va
mucho más allá de la reacción característica a un evento estresante de la
vida.

11
Causas de la depresión

Se han propuesto muchas teorías para explicar la etiología de la depresión. La

mayoría de los estudios constan que los parientes deprimidos experimentan
más acontecimientos vitales estresantes en los meses que proceden a la
aparición de los síntomas que los grupos centrales de población general y que
otros enfermos psiquiátricos no deprimidos.

Se desconoce la causa exacta de la depresión adolescente, pero puede haber

varios problemas implicados. Estos incluyen los siguientes:

Neuroquímica cerebral: Los neurotransmisores son sustancias químicas que

se encuentran naturalmente en el cerebro y que trasmiten señales a otras
partes del cerebro y del cuerpo. Cuando estas sustancias químicas son
anormales o se ven alteradas, la función de los receptores y sistemas
nerviosos cambia, lo que genera depresión.

Hormonas: Es posible que los cambios en el equilibrio hormonal del cuerpo

influyan en causar o desencadenar la depresión.

Rasgos hereditarios: La depresión es más común en las personas que tienen

parientes consanguíneos (como uno de los padres o de los abuelos) con este
trastorno.

Trauma de la primera infancia: Los eventos traumáticos durante la infancia,

como el abuso físico o emocional o la pérdida de uno de los padres, pueden
causar cambios en el cerebro que aumentan el riesgo de presentar depresión.

12
Patrones aprendidos de pensamiento negativo: La depresión en los
adolescentes puede estar asociada a aprender a sentirse inútil, contrario a
aprender a sentirse capaz de encontrar soluciones para los desafíos de la vida

13
Consecuencias

Las diferentes consecuencias de una depresión no tratada…

Las consecuencias de la depresión pueden darse en tres áreas: psicológica,

física y social. La principal consecuencia es la tristeza, sensación de vacío o
ganas de llorar, así mismos y da una falta de interés por actividades que antes
se disfrutaban, tristeza y motivación, Problemas cognitivos, pueden aparecer
problemas físicos como dolores, alteraciones del sueño, ansiedad e inquietud
o sentimientos de culpabilidad.

Existe una gran variedad de consecuencias negativas a largo plazo asociadas

con el trastorno, por ejemplo, dificultades en la convivencia y la socialización,
pobre desempeño vocacional e incremento en el riesgo para autolesiones y
suicidio. Por lo tanto, la intervención temprana es la estrategia más efectiva
para la prevención de las consecuencias asociadas con la enfermedad.

La depresión va minando el estado de ánimo y va provocando que todo

parezca imposible es habitual sentir que no hay esperanzas.

Si la depresión no se trata, estas dificultades pueden acabar limitando de

manera importante la vida de la persona, la persona deja de hacer cosas y se
aísla, es estado de ánimo empeora y cada vez es más complicado.

14
Síntomas de una persona depresiva

La depresión es una enfermedad heterogénea, con una amplia gama de

síntomas emocionales, físicos y cognitivos. Estos síntomas, deben estar
presentes durante por 10 menos 2 semanas.

Estado de ánimo depresivo: la persona se siente triste o vacía la mayor parte

del día.

Perdida de interés en el placer: la persona pierde interés en realizar

actividades normales como estudiar, trabajar o asistir a eventos sociales, la
persona parece pasar por la rutina de la vida diaria sin experimentar ningún
placer por ello.

Perdida o aumento significativo de peso: ha aumentado o perdido más del 5%

de su peso corporal en un mes ¿Ha perdido el interés en la comida o se queja
de su sabor?

Perturbaciones del sueño: la persona tiene problemas para dormir o por el

contrario está durmiendo demasiado.

Perturbaciones en las actividades motoras: advierte en los demás un cambio

en el nivel de actividad de la persona, ¿se queda la persona inactiva o su
conducta refleja agitación o inquietud inusual?

15
Fatiga: se queja la persona de estar constantemente cansada y de no tener
energía.

Sentimientos de minusvalía o de culpa excesiva: la persona expresa

sentimientos como ¨estarías mejor sin mi ¨ o ¨ soy malvado y lo arruino todo
para la gente que amo ¨

Incapacidad para concentrarse: la persona se queja de problemas de

memoria (¨no puedo recordar nadad más¨) o de la incapacidad para
concentrar la atención en tareas simples, como leer un periódico.

Pensamientos recurrentes de muerte: Habla la persona acerca de cometer

suicidio o expresa el deseo de estar muerto.

16
Tipos de depresión

Trastorno depresivo mayor: es el más característico y el que concentra la

mayoría de los síntomas cuando el paciente se muestra extremadamente
apático y con inhibición psicomotriz se habla ambiente melancolía; en los
casos graves conduce al estupor depresivo en el que el paciente se encuentra
inmóvil o incluso puede rechazar comer o beber, los delirios suelen ser de
culpa o ruina.

Distimia: se distingue por su cronicidad, la inestabilidad del humor, la fuerte

ansiedad, y la fluctuación del estado de ánimo. La baja autoestima y la
desesperanza son también características de la distimia.

Trastorno ansioso-depresivo: es una mezcla de ansiedad y depresión, en

general moderada.

Depresión atípica: se caracteriza por gran reactividad del estado de ánimo a

situaciones diversas, con marcada ansiedad y síntomas depresivos invertidos:
empeoramiento por las tardes, aumento de apetito o hipersomnia.

17
Trastorno afectivo estacional: Aparece de forma regular y repetida
coincidiendo con cambios estacionales, en general en otoño e invierno,
asociado a los cambios amínicos, somnolencia excesiva, apetencia por los
hidratos de carbono junto con los síntomas típicos de la depresión,
destacando la fatiga.

Trastorno bipolar 1: Implica la existencia de episodios depresivos graves

alternados por otros de exaltación de las funciones mentales
(manía)consistente en aceleración del pensamiento, hiperactividad, gastos
descontrolados, insomnio e irritabilidad.

Trastorno bipolar 2: Si los síntomas maniacos son menos pronunciados y no

provocan problemas psicosociales, no diagnosticamos un episodio maniaco
sino hipomaniaco. Algunas veces los episodios hipomaniacos ocurren
inmediatamente después de un trastorno depresivo.

Ciclotimia: manifestaciones leves e imprevisibles con cambios frecuentes de

estado de ánimo (de la euforia a la tristeza) en varios días, sin motivos
aparentes: son sujetos mus inestables. Es difícil diferenciarla de los cambios
normales.

18
Depresión subclínica: Es aquella depresión que puede pasar prácticamente
inadvertido porque no se detecta la presencia de ánimo deprimido, ni la
incapacidad para disfrutar de las cosas y si otros síntomas de los descritos
(pesimismo, ansiedad o irritabilidad, apatía, embotamiento afectivo)

Depresión enmascarada o somatizada: Los síntomas afectivos o emocionales

nos expresan espontáneamente incluso al preguntar por ellos pueden ser
negados en estos casos predominan los síntomas somáticos o corporales ,
dolores inespecíficos ,alteraciones gastrointestinales (sequedad de la boca,
estreñimiento, diarreas, úlcera gástrica,)sensación de ahogo, dificultad
respiratorias , y sensoriales (Macrocefalia, vértigo, temblores) genitourinarios
(molestias al orinar, ausencia de la menstruación) impotencia , etc.

Depresión con síntomas psicóticos: junto a los síntomas del episodio

depresivo están presentes ideas delirantes o alucinaciones. Las ideas
delirantes están en consonancia con el estado de ánimo, e incluyen temas de
pecado, culpa, ruinas o catástrofes inminentes. Esta forma de depresión es
especialmente complicada por el contenido de las ideas delirantes.

Trastorno depresivo recurrente: Cuando hay una recurrencia de un episodio

depresivo hablamos de un trastorno depresivo recurrente.

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Trastorno adaptivo con estado de ánimo depresivo: Es bastante frecuente se
caracteriza por la aparición de síntomas emocionales: animo depresivo,
tristeza, llanto, desesperanza en respuesta a un acontecimiento estresante
ocurrido en un plazo de 3 meses anteriores al inicio de los síntomas.

20
Formas de superar la depresión

Si estas deprimido lo mejor es que hacer algo al respecto, las depresiones no

se curan solas. Aparte de pedir ayuda a un médico o terapeuta, mencionare
algunas formas que se pueden poner en práctica para sentirse mejor.

Ejercicio físico: andar a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, bailar, correr
o dar un paseo en bicicleta, si lo prefiere. A las personas deprimidas no les
suele apetecer estar activas, pero de todos modos oblígate a hacerlo (pide a
un amigo que te acompañe si lo necesitas para estar motivado) En cuanto se
haga algo de ejercicio se percibirá un cambio positivo en el estado de ánimo.

Cuidarse alimentándose bien: La depresión puede afectar el apetito. Cuando

están deprimidas a algunas personas no les apetece nada para comer, pero
hay otras que pueden comer demasiado. Si la depresión ha afectado tus
hábitos alimenticios hay que tener muy presente la necesidad de alimentarse
bien. La nutrición puede influir en el estado de ánimo y nivel de energía de
una persona. O sea que hay que procurar comer abundantes frutas o
verduras y seguir un horario de comidas regular en caso de que tener
depresión.

Identifica los problemas, pero no les des vuelta: Intentar identificar las
circunstancias que han contribuido a tu depresión. Cuando sepas que es lo
que te ha hecho sentirte triste y decaído habla sobre ello con una persona
que te aprecie. Hablar es una forma de dar rienda suelta a tus sentimientos y
de recibir algo de comprensión.
Una vez hayas aireado esos pensamientos y sentimientos, centra la atención
en algo positivo.

21
Expresarse : cuando una persona esta deprimida puede tener bloqueadas la
creatividad y la capacidad para disfrutar de las cosas. Ejercitar tu imaginación
(Pintando, dibujando, bailando, o escuchando música) y no solo se conseguirá
que fluyan tus jugos creativos, sino que es posible que también se
experimenten emociones positivas.

Intentar fijarse positivamente en las cosas: La depresión repercute sobre los

pensamientos de las personas haciendo que todo parezca negro, desastroso,
triste, negativo. Si la depresión le está haciendo fijarse solo en lo negativo, es
importante hacer un esfuerzo para fijarse en las cosas buenas de la vida.
Primero intentar identificar una cosa positiva, luego intentar buscar otra más.
Considera los puntos fuertes tus dones y lo afortunado que eres y sobre todo
no hay que olvidar tener paciencia con uno mismo.

22
Tratamiento de la depresión

La sola medicación y psicoterapia (terapia cognitiva-conductual. terapia

interpersonal)
Pueden aliviar síntomas depresivos. Una combinación de medicación y
psicoterapia se han relacionado con significativos mayores índices de mejora
en más severas, crónicas y complejas presentaciones de depresión.

TRATAMIENTO FARMACEUTICO

Las medicaciones antidepresivas funcionan bien para tratar la depresión.

Algunas veces antidepresivos diferentes tienen que ser probados antes de
encontrar el que mejor funciona para el individuo. Las medicaciones que han
ayudado a un miembro familiar cercano del individuo también suelen ayudar
a la búsqueda del tratamiento de este.

Los antidepresivos usualmente toman algo de tiempo (de 2 a 4 semanas)

antes de que impacten los síntomas. El apetito, sueño y la concentración
usualmente mejoran antes de que el ánimo comience a levantarse. Es
importante para los individuos recibiendo el tratamiento dar a la medicación
tiempo antes de decidir que no está funcionando.
Se estima que a los adolescentes con depresión no se les diagnostica de
manera temprana, y solo una minoría recibe tratamiento específico y efectivo
para el trastorno.

23
Desde el punto de vista farmacológico, los inhibidores efectivos de la
recaptura de serotonina, son los antidepresivos de elección para esta
población de jóvenes. Estos son los nombres y las dosis de los principales
antidepresivos.

Fluoxetina. 20-40 mg/día

Paroxetina 20-40 mg/día no
Sertralina. 50-100 mg/día
Citalopram 20-50 mg/día
Escitalopram 10-20 mg/día

Es recomendable iniciar con dosis bajas de cualquier antidepresivo, para

observar la tolerancia medicamentosa y así obtener una adecuada
adherencia por parte del paciente.

Los principales efectos colaterales de los inhibídores selectivos de la

serotonina, son generalmente mínimos, como náusea, diarrea, reflujo
gastrointestinal, insomnio y disminución del libido, entre otros. Muchos de
los efectos secundarios son dosis-dependientes y suelen desaparecer cuando
esta disminuye.

Es importante para los individuos tomando antidepresivos ser monitoreados

cercanamente, especialmente cuando comienzan por primera vez a tomarlas.
Se debería tener en cuenta que para la mayoría de personas los riesgos de
depresión no tratada pesan mucho más que las medicaciones antidepresivas
cuando están usadas bajo la supervisión cuidadosa de un doctor.

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PSICOTERAPIA

La terapia del comportamiento cognitivo y terapia interpersonal son

psicoterapias que han sido encontradas efectivas en el tratamiento de la
depresión.

La Terapia cognitivo-conductual (TCC): TCC está basada en la premisa de que

los pacientes con depresión tienen un pensamiento que esta caracterizado
por puntos de vistos negativos disfuncionales de uno mismo, las experiencias
de vida de uno (y del mundo en general) y el futuro de uno mismo – Té
cognitive triad.
Por lo tanto, una persona deprimida clínicamente es más propensa a creer en
ellos como incapaces e inútiles, a ver a los otros como juzgadores y críticos y
el futuro sombrío y desolador.
La TCC es una estructurada y didáctica forma de terapia que se enfoca en
ayudar a los individuos a identificar y modificar el pensamiento mal adaptable
y patrones de comportamiento. Hay evidencia de investigación apoyando la
efectividad de la TCC con individuos de todas las edades. También es
considerada efectiva para la prevención de una recaída.

Terapia interpersonal (IPT): La terapia interpersonal (IPT) es un tratamiento

de tiempo limitado para desordenes depresivos mayores. Esta apunta a
reducir o eliminar síntomas depresivos al mejorar la calidad de las relaciones
interpersonales del paciente y el funcionamiento social.

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Terapia electroconvulsiva (TEC):La Terapia electroconvulsiva (TEC) es útil
para los pacientes que no están respondiendo bien a las medicaciones o son
suicidas o peligrosos para ellos mismos.

El comienzo de la acción puede ser mucho más rápido que esos tratamientos
de drogas, con beneficios a menudo vistos en entre 1 semana de comenzar el
tratamiento. Las indicaciones para el uso de TEC incluyen lo siguiente:

 El fallo de terapias con drogas

 Buen historial de respuesta al TEC

 Preferencia del paciente

 Altos riesgos de suicidio

 Altos riesgos de enfermedad y mortalidad

A pesar de que los avances en el tratamiento del TEC han mejorado la

seguridad y la tolerabilidad de esta modalidad hay algunos riesgos tales como
aquellos asociados a la confusión post-ictal y más raramente dificultades de
memoria a corto plazo.

26
¿Puede el CBD ayudar con mi depresión?

El CBD es cannabidiol. Es uno de los casi 200 cannabinoides que pueden ser
encontrados en las plantas de marihuana. A diferencia de muchos otros
cannabinoides, el CBD no es psicoactivo y tiene un diferente perfil
farmacéutico que otros cannabinoides psicoactivos.

El cannabidiol, o CBD, es un componente natural que ha ganado popularidad

en años recientes. Actualmente no hay suficiente evidencia científica que
soporte la afirmación de que el CBD es un tratamiento efectivo de la
depresión o la ansiedad. Más investigación es considerablemente requerida
para evaluar al CBD como un tratamiento potencial para la depresión.

27
Conclusiones

la depresión: es un trastorno psiquiátrico episódico y recurrente, frecuente,

Severo y difícil de tratar. Es una enfermedad médica con complicaciones
serias sobre la salud física, personal, social y económica. La depresión en los
adolescentes tiene un porcentaje alto en riesgo de suicidio además la
depresión es una enfermedad muy real y grabé que influye sobre las
actitudes de la gente tanto hacia sí misma, como hacia los demás, afectando
la vida en general y arrebatando el sentimiento de bienestar. La depresión en
adolescentes es un problema de Salud Mental grave Qué provoca un
sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés, afecta la manera
de pensar, sentir, actuar y comportarse provocando problemas emocionales,
funcionales y físicos.

Muchas personas piensan que una persona qué se quita la vida está loca o es
una persona débil que no supo Cómo resolver sus problemas, pero algo que
es verdad Es que solo la persona qué está pasando por ello sabe y puede
comprender , muchos dicen que lo único que no tiene solución es la muerte
más no saben que muchas personas ven como única solución la muerte,
deberíamos ser más consciente y tener en cuenta que esto no es un juego
cada vez son más personas las que se quitan la vida ,démonos cuenta de las
señales si en verdad queremos a ese amigo, familiar, novio, persona especial
seamos un apoyo y no otro más que juzga y crítica.

Estar en depresión no es algo fácil , llegas a un punto en el que piensas que

nada tiene sentido que no encuentras ningún motivo para vivir y es ahí donde
esa persona siente que no tiene ningún valor y que todo está acabado,
tengamos en cuenta que no es algo fácil fingir una sonrisa y aparentar estar
bien ante todos y en realidad estar destrozado por dentro eso, eso no es fácil.

28
Decimos ser amigos, pero...¿En verdad conoces lo que esa persona siente?
Muchas veces lo que nos falta es un apoyo emocional Y aunque no lo
encontremos fácilmente en una persona hay alguien que siempre es nuestro
amigo fiel y que si buscamos de El estará para nosotros y ese amigo
incondicional es Dios.

<La depresión es una prisión en la que eres tanto el prisionero Cómo el cruel
carcelero. es vivir en un cuerpo que lucha por sobrevivir en una mente que
intenta morir>.*

29
Recomendaciones

-Buscar ayuda psicológica en caso de sufrir síntomas de depresión de manera

prolongada.

. Realizar actividades físicas que estimulen nuestro cuerpo y sentidos, al sufrir

depresión debemos encontrar una manera de motivarnos.

. Ser atentos a los síntomas que indiquen una posible depresión en las
personas.

-Dar a las señales de depresión la atención necesaria, una depresión que es

ignorada es incluso mas peligrosa.

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Anexos.

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z

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 Glosario

 Etiología: Estudio de las causas de las enfermedades.

 Heterogénea: Compuesto de partes de diversa naturaleza.

 Minusvalía: Detrimento o disminución del valor de algo.

 Estupor: : Disminución de la actividad de las funciones intelectuales ,

acompañada de falta de reacción.

 Psicoactivo: Dicho de una sustancia . Que actúa sobre el sistema

nervioso alterando las funciones típicas.

39
  z

Bibliografía

Morris, Charles G.; Maisto Albert A. (2009) Psicologia. PEARSON EDUCATION

https //Mayoclinic.org
https //Adaa.org
https //Scielo.org.mx
https //Psiquiatrapsicologia-dexeus.com

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