Cartilla de los derechos

de las mujeres

Tener una vida libre de violencia

es un derecho de todas las mujeres
 Índice

Tus datos Pág.

¿Qué son los derechos humanos?

Características Pág. 2
Conocer y reconocer todos y cada uno de los derechos
que tienen las mujeres, nos corresponde a mí, a ti,
a todas y a todos Pág. 3
Los derechos humanos de las mujeres en el ámbito
internacional Pág. 4
Igualdad de género Pág. 5
Tipos de derechos de las mujeres Pág. 6

Violencia de género hacia

las mujeres y las niñas Pág. 10

¿Cómo sé si vivo violencia en mis relaciones?

Consecuencias de la violencia en la mujer Pág. 11

¿Qué hacer si eres víctima de violencia?

¿Qué hacer si conoces a una mujer que es víctima
de violencia? Pág. 12

Marco jurídico de los derechos de las mujeres Pág. 13

 Tus datos

Esta cartilla pertenece a:

Mi identificación es:

Nací en:

Actualmente vivo en:

Mi teléfono de contacto es:

Mi tipo de sangre es:

Mis alergias son:

Mis medicamentos son:

Mis contactos de personas de confianza son:

Mi persona de confianza 1 es:

Su nombre es:

Su teléfono es:

Mi persona de confianza 2 es:

Su nombre es:

Su teléfono es:
 ¿Qué son los derechos humanos?

Los derechos humanos son atributos de toda persona, propios a su dignidad y que el
Estado debe respetar, garantizar, proteger y promover, sin importar la nacionalidad,
lugar de residencia, sexo, origen étnico, religión, lengua o apariencia física.

Los derechos humanos protegen:

Las La La
libertades dignidad integridad

Características de los derechos humanos

Son universales: sin importar el sexo, Son interdependientes: se encuentran en
la apariencia física, el origen étnico estrecha relación, por lo cual, el respeto, la
o s o c i a l , la religión, la p o s i c i ó n protección y promoción de un derecho
económica, la edad, la orientación humano garantiza el ejercicio del resto.
sexual, la discapacidad o cualquier otra
característica. Todos los hombres
Son imprescriptibles: son para siempre.
y todas las mujeres tienen derechos.
Imponen obligaciones de acción: el Estado
Son inalienables: En forma legítima, es el responsable del cumplimiento de
los derechos humanos no pueden los derechos humanos de las personas.
s e r negados a ninguna persona.
Se centran en la dignidad: es decir, en el
Son indivisibles: ningún derecho se puede valor y respeto a la integridad de una
disfrutar a costa de otro derecho. Nadie persona
por propia voluntad puede renunciar a
Todos los derechos deben estar protegidos
sus derechos.
por las leyes.

2
Conocer y reconocer todos y cada uno de los derechos que
tienen las mujeres, nos corresponde a mí, a ti, a todas y a
todos.

Defender
Todas
las mujeres Disfrutar
necesitan:

Ejercer

Conocer

Luchar por la igualdad para las mujeres en todos los ámbitos,

es luchar por nuestros derechos.

Derecho a la educación y asistir a la escuela.

¿Cuáles son los derechos Derecho a una vida sin violencia.
de las mujeres? Derecho a decidir sobre su propio cuerpo.
Derecho a la libertad sexual.
Derecho a contar con un ingreso y patrimonio propios.
Actualmente un porcentaje
de las mujeres y niñas en Derecho a participar en la vida política y cultural de la
sociedad.
todo el mundo viven en
Derecho a trabajar.
condiciones de desventaja y
Derecho a recibir un salario justo y con jornadas de
discriminación por el sólo trabajo determinadas por la Ley.
hecho de ser mujeres. Sin
Derechos a la cultura, la recreación y a una vida digna
embargo, todas tenemos en todos los aspectos.
derechos: Derecho a la salud.
Derecho a la seguridad.
Derecho a acceder a la justicia.

3
 Los derechos humanos de las mujeres
en el ámbito internacional

L a Organización de las Naciones Unidas

(ONU) ha llevado a cabo cuatro conferencias
mundiales sobre los derechos de las mujeres.
México ha participado en todas:

1975- Primera conferencia sobre la mujer en

México. Se establece el Año
Internacional de la Mujer.

1980- Segunda conferencia sobre la mujer en

Copenhague. Se examinaron los
avances en los objetivos relacionados
con empleo, educación y salud.

1985- Tercera conferencia mundial sobre la

mujer en Nairobi. Hizo visible la
violencia contra las mujeres.

1995- Cuarta conferencia mundial en Beijing.

Se acuerda la agenda internacional de
las mujeres con el lema “Acción para la
igualdad en el desarrollo y la paz”.

En estas conferencias mundiales se acordaron

estrategias para integrar a las mujeres en el
proceso de desarrollo económico, en
igualdad de derechos y para la contribución
a la paz.

México se ha comprometido con los objetivos de esas conferencias

para lograr que todas las mujeres gocen de sus derechos.

Los derechos humanos de las mujeres y de las niñas son parte inalie-
nable, integrante e indivisible de los derechos humanos universales.

objetivos prioritarios de la
comunidad internacional.

4
 Igualdad de género

Mujeres y hombres son iguales ante la

ley y tienen los mismos derechos desde el
nacimiento. Sin embargo, la cultura ubica a
la s m uje r e s e n c o ndi c i o nes de vi da
desiguales respecto a los hombres.
“Las mujeres cuidan”
“Los hombres trabajan”
“Los hombres no lloran”
“Las mujeres no deben trabajar
porque descuidan a hijas e hijos”
Los llamados roles y los mandatos sociales
han creado una brecha de desigualdad
entre mujeres y hombres, ya que se da más
valor a lo masculino.

Roles de género tradicionales

Cuidado del hogar de los hijos e hijas Rol de trabajo

Espacio privado, la casa Espacio público

Trabajo doméstico Trabajo pagado

Servicios y cuidado de personas Las decisiones y responsabilidad

sobre la familia

Someterse a lo que diga el hombre Ser la autoridad en casa

Fuente: Comisión Nacional para Prevenir y Erradicar la Violencia contra las Mujeres (Conavim).

Además, el género es un referente para hacer Por ejemplo:

diferencias en las relaciones entre mujeres y
Las mujeres tienen menos oportunidad de
hombres, a las que se les llama “relaciones de acceder a espacios de poder.
poder asimétricas”, en torno a las cuales se han
construido todo tipo de desigualdades y se han Durante las etapas de la niñez y la
justificado las violencias. adolescencia, las mujeres sufren más acoso
escolar que los hombres.
Los procesos de acceso y disfrute de derechos
siguen siendo desiguales para mujeres y En la adultez, las mujeres viven más
hombres, por lo que existen mecanismos de situaciones de violencia que los hombres.
exclusión-inclusión por superar y condiciones
sociales en las que se requiere avanzar para el En el ámbito laboral, el índice de acoso y
ejercicio pleno de los derechos de las mujeres. hostigamiento es mayor en mujeres.

5
 Tipos de derechos de las mujeres

Derecho a la educación
Acceder a la educación en cualquiera de sus niveles sin ser discriminada
por condición social, de clase, edad, religión, lengua u origen étnico.

Derecho a la salud
Obtener información, atención y
Recibir un trato digno, con respeto tratamiento para las enfermedades
calid
y calidad por parte del personal del
m
servicio médico. es el cáncer de mama y el
cervicouterino.

Derecho al desarrollo
Participar en la distribución Reconocer el trabajo doméstico,
justa de los beneficios del como fuente importante de desarrollo
desarrollo. familiar, social y comunitario.

6
 Tipos de derechos de las mujeres

Derecho al trabajo
Elegir de manera libre el Recibir un salario igual al
Obtener un empleo. trabajo o profesión, sin que que perciben los hombres
nadie se oponga. por el mismo trabajo.
Percibir un sueldo igual o Denunciar ante las instituciones
mayor al salario mínimo correspondientes si eres víctima Demandar en caso de despido
de hostigamiento y/o acoso injustificado por embarazo.
vigente. sexual.
Regresar al puesto que
Disfrutar de un descanso desempeñabas antes de Gozar de dos descansos
de seis semanas anteriores la licencia de maternidad, de media hora cada uno
y posteriores al parto siempre y cuando no haya durante la lactancia.
con goce de sueldo. transcurrido más de un año
de la fecha de parto.

En el programa “Jóvenes Construyendo el Futuro”,

el 60 % de las personas aprendices son mujeres.

Derecho a la participación política

Elegir de manera libre a Requerir que las
Expresar opiniones, deseos nuestros representantes condiciones, demandas y
e intereses de manera y postularse a los cargos necesidades de las mujeres
libre y con públicos de sean consideradas en la
responsabilidad. representación popular. formulación de políticas
públicas.

Participar activamente y de
Formar parte de organizaciones de barrio, colonia,
manera igualitaria en las cooperativas, sindicatos, organizaciones sociales y
instituciones de gobierno y políticas, en igualdad de condiciones que los hombres.
administración pública.

Actualmente las mujeres han ganado espacios en la toma de decisiones,

por ejemplo, por primera vez se cuenta con 9 gobernadoras, también están
proporcionalmente representadas en los cargos de diputadas federales, mientras
que en los congresos locales han aumentado su presencia.

7
 Tipos de derechos de las mujeres

Derecho en materia familiar

Elegir el lugar Tener autoridad, al igual
para vivir con Distribuir la carga del que la pareja, para decidir
la pareja y familia. trabajo doméstico. lo relativo al manejo
del hogar.

Demandar el divorcio si se Solicitar la patria

Exigir la pensión alimenticia y el potestad de los hijos
es víctima de cualquier tipo
reconocimiento de la paternidad, e hijas, los derechos
de violencia, o por cualquier
cuando el padre se niegue a como concubina
causa y en cualquier
hacerlo. y la adopción
momento que se desee.
(con o sin pareja).

En diferentes entidades federativas del país existen Registros de Deudores

Alimentarios Morosos, es decir, de quienes incumplen el pago de la pensión.

Derechos económicos
Acceso a recursos económicos, proyectos
Gozar de una vivienda digna
productivos, préstamos, servicios de
y servicios públicos.
comercialización y nuevas tecnologías.

Distribución justa y equilibrada de los Que se reconozca y valore

recursos que son producto del desarrollo la contribución al desarrollo económico
económico y social. en el ámbito familiar.

8
 Tipos de derechos de las mujeres

Derechos sexuales y reproductivos

Decidir libremente cuándo y con quién tener relaciones sexuales.

Expresar libremente la orientación sexual y Ejercer tu sexualidad libre y

no ser discriminada por ello. responsablemente.
Emplear el método anticonceptivo que se
Elegir libremente a la pareja.
adecue a cada mujer, sin presión de la pareja.

Decidir tu maternidad sin presiones ni Denunciar cualquier acto que viole los
condicionamientos. derechos sexuales y reproductivos.

En 2023, la Suprema Corte de Justicia de la Nación despenalizó el

aborto a nivel federal, por lo que ya no es considerado un delito. Todas
las mujeres que lo deseen podrán acceder a este servicio en
instituciones federales de salud (IMSS, ISSSTE, Pemex) y el personal
médico involucrado no podrá ser criminalizado.

Derecho a una vida libre de violencia

Vivir una vida libre de violencia en todos los ámbitos: familiar, educativo,
laboral, comunitario e institucional, político, digital y mediático, así como
disfrutar de condiciones de paz y seguridad.

9
 Violencia de género hacia
las mujeres y las niñas

La violencia de género es cualquier acción u omisión, basada en su género, que les

cause daño o sufrimiento psicológico, físico, patrimonial, económico, sexual o la muerte,
tanto en el ámbito público como privado (Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida
Libre de Violencia)
La violencia de género es toda forma de maltrato contra las mujeres, adolescentes y niñas
por el hecho de serlo. Puede ocurrir en la casa, la calle, los sitios públicos, trabajo o
escuela.

Violencia en el Violencia en la casa, la calle, sitios

ámbito privado públicos, de trabajo o escuela

Por parte Por parte de En espacios En espacios

de la pareja otro familiar comunitarios institucionales

Suegros · Desconocidos
Cuñados · Familiares Escolar Laboral Hospitales Centros de
reclusión
Vecinos · Vecinos
Amigos · Amigos
Hijas/os
· Autoridades · Jefes · Personal
· Personal
escolares · · Compañeros · Jueces
· Personal
académico
· Compañeros

Patrimonial
Física

La violencia de género se basa en la Emocional Sexual

idea de que las mujeres valen menos
que los hombres y que no tienen los Hasta llegar al feminicidio (asesinato de
mismos derechos, pueden ser de mujeres): forma extrema de la violencia
diferentes tipos: de género.

10
onómi
ibución
sos
o
o
da
hos
y
De
os
ec
del
que
rcenoeactrdesa
justa
ollo
Dist
odu
ómi
ecu
de
social. son
los
y equilib
p
 ¿Cómo sé si vivo violencia
en mis relaciones?
Algunos indicadores son:

Si te celan, humillan, insultan o gritan. Si te quitan tu dinero o controlan

tus gastos.
Si te empujan o golpean.
Si destruyen tus objetos personales.

Si te piden hacer o ver cosas que

Si te prohiben salir o ver a tu familia, y te no quieres.

Si toman decisiones por ti.

Si tu pareja te obliga a tener relaciones
sexuales. Si te ignoran o dejan de hablar
para castigarte.

Muchas veces las mujeres justifican o minimizan la violencia que

sufren por vergüenza, miedo, por considerarlo normal y creen que
solas no podrán sacar adelante a su familia. Pero conocer sus derechos
y nombrarlos disminuye el riesgo de ser víctimas.

Consecuencias de la violencia en la mujer

Estrés

Estado de alerta constante

Trastornos alimenticios

Aislamiento Lesiones e incluso la muerte

11
¿Qué hacer si eres víctima de violencia?

Si eres víctima de violencia puedes llamar al

911 o alguno de los teléfonos que aparecen
al reverso de este cuadernillo.

Si sufres violencia digital puedes denunciar

al 088

Recuerda que tienes derecho a recibir

atención

y municipales, así como acompañamiento

ante la Fiscalía en caso de querer iniciar una
denuncia.

Para denunciar:
Consulta mujeres seguras.cdmx.gob.mx/comodenunciar
Ahí encontrarás los diferentes procesos de denuncia, también se
puede acudir a los Centros de Justicia para las Mujeres (CJM)

¿Qué hacer si conoces a alguien que es víctima de violencia?

Cuando una mujer comparte su historia de
violencia, da el primer paso para romper
Cuida que tus palabras no justifiquen a
con este ciclo. Debemos garantizarle el quien genera violencia y evita revictimizarla.
espacio seguro que necesita para hablar y
ser escuchada.
Brinda confianza y no la presiones si aún no
está preparada para alejarse de su agresor.

Ofrece apoyo y acompañamiento para

denunciar ante las autoridades
competentes.

Denuncia ante las autoridades competentes.

12
 Marco jurídico de los derechos
de las mujeres

El Gobierno de México tiene las obligaciones

constitucionales de promover, respetar, proteger y
garantizar los derechos, de defender el derecho de todas las
mujeres a vivir libres de violencia, por lo que se basa en
tratados, leyes y normas jurídicas internacionales y nacionales,
como:

Convención sobre la
Eliminación de todas las
Formas de Discriminación
contra la Mujer

Ley General Ley General de

Ley Federal para Acceso de las
Ley General Prevenir y Eliminar
entre Mujeres y Mujeres a una
de Víctimas
Hombres

Constituciones de las entidades federativas

Leyes estatales en materia de discriminación, igualdad, acceso a una vida libre de violencia
para las mujeres, para prevenir y sancionar la discriminación, código civil y código familiar

Protocolos

En México la Ley General de Acceso de las Justicia, reparación, investigación y persecución

Mujeres a una Vida Libre de Violencia nos de los actos violentos contra las mujeres
da derecho a: cometidos por cualquier persona, incluidas
funcionarios (as) públicos, policías, elementos
Contar con servicios adecuados para de las fuerzas de seguridad.
prevenir y atender la violencia contra las
mujeres, adolescentes y niñas dentro y fuera La violencia contra las mujeres es un delito y no
del hogar. tiene justificación en términos de usos y
costumbres.

¡Por una vida segura y libre de violencia para todas!

¡Es nuestro derecho!

13
 ¡No estás sola!
(CONAVIM) DIRECTORIO CENTROS DE JUSTICIA PARA LAS MUJERES

Aguascalientes Coahuila Guanajuato

(449) 974 8231 de Zaragoza Irapuato
Ext. 9002 Cd. Acuña (462) 635 7100
(877) 773 2194 Ext.74125,74261
Baja California (877) 773 2357
Tijuana (877) 773 2383 Guerrero
(664) 879 0570 Frontera Chilpancingo
Ext. 575 (866) 641 1585 (747) 471 9997
(866) 641 1583 Ext. 1010
Baja California Sur Matamoros
La Paz (871) 268 4393 Hidalgo
(612) 688 1236 Pachuca
Saltillo
Ext. 3 (771) 249 2400
(844) 434 0089
(844) 434 6591 Ext. 1000, 1002
Campeche
Torreón
San Francisco de Jalisco
Campeche (871) 222 6300
CJM (33) 3668 1880
(981) 811 9457 (871) 222 6315
Ext. 75052
Ciudad del Carmen Piedras Negras
Colotlán
(938) 286 0888 (878) 786 9829
(33) 3668 1881
Escárcega Ext. 75002
(982) 688 1720 Colima
Guadalajara
(312) 161 2801
(33) 3668 1882
Chiapas (312) 194 7616
Ext. 19456
San Cristóbal Puerto Vallarta
de las Casas Ciudad de México
(33) 3668 1883
(961) 617 2300 Azcapotzalco
Ext.75116
Tapachula (55) 5346 8394
(961) 617 2300 (55) 5346 8370
Estado de México
Ext. 17711 Iztapalapa Amecameca
Tuxtla Gutiérrez (55) 5345 5737 (59) 7978 4985
(961) 617 2300 (55) 5345 5736 (59) 7978 5515
Ext. 17594 Tlalpan (59) 7978 9028
(55) 5200 9280 Cuautitlán Izcalli
Chihuahua Magdalena Contreras (55) 5868 1924
Chihuahua (55) 5346 8506 (55) 5868 1235
(614) 429 3300 (55) 5346 8504 Ecatepec
Ext. 10704, 10700,
(55) 5770 8207
10718 Durango (55) 5787 7802
Cd. Juárez (618) 137 3476 Toluca
(656) 629 3300 Gómez Palacio (722) 283 1999
Ext. 56800 (871) 737 4352 (722) 283 2007
 ¡No estás sola!
(CONAVIM) DIRECTORIO CENTROS DE JUSTICIA PARA LAS MUJERES

Michoacán Querétaro Veracruz

(443) 299 8143 (442) 303 2261 (228) 135 0200
(443) 299 8144 (442) 303 2262 Ext. 8000
Ext. 226
Uruapan
Yucatán
(452) 452 3086
Quintana Roo Mérida
(452) 452 3484 (998) 251 3276 (999) 930 3279
Ext. 41264
Morelos San Luis Potosí
Cuernavaca Matehuala Zacatecas
(777) 318 8753 (488) 688 1191 (492) 156 6631
Yautepec Matlapa (492) 156 6649
(735) 356 1647 (483) 364 0387 (492) 156 6658
Ext. 37507, 37506
Río Verde
Nayarit (487) 872 8945 Fresnillo
(493) 933 9608
Bahía de Banderas San Luis Potosí
(493) 933 9609
(329) 688 1347 (444) 833 2143
Ext. 37845
Ext. 232
(329) 688 1348
(444) 833 2143
(329) 688 1349 Ext. 250
Tepic
(311) 129 5000 Sinaloa
Ext. 19020 Culiacán
(667) 688 2633
Nuevo León Ext. 206
Monterrey Mazatlán
(81) 2020 4220 (669) 688 2570
Ext. 1001
Oaxaca de Juárez
Sonora
Juchitán de (644) 410 8247
Zaragoza
(644) 413 1896
(971) 688 3673 (644) 413 1718
Oaxaca Ext. 16801
(951) 514 8788 Hermosillo
(662) 313 8711
Puebla Ext. 21012
Acatlán de Osorio
(953) 688 1923 Tamaulipas
Puebla Reynosa
(834) 318 6160
(222) 240 5214
Ext. 70960, 71064
Tehuacán
(238) 374 2642 Tlaxcala
(246) 465 0525
 Servicios de atención a víctimas de violencia de género

Aguascalientes Durango

Estado de México

Baja California Atención en todos

Guanajuato
los estados del país

Nuevo León Sonora

Guerrero

Baja California Sur

Tabasco
Oaxaca
Hidalgo
Tamaulipas
Campeche
Jalisco
Puebla
Tlaxcala
Chiapas

Querétaro
Chihuahua Michoacán

Quintana Roo
Ciudad de México Morelos

San Luis Potosí Yucatán

Coahuila

Zacatecas
Sinaloa
Nayarit
Colima