RESUMEN GESTALT Y PERLS.

¿Qué es la Gestalt?

Es una percepción organizada y concreta de lo que el sujeto está percibiendo y donde se

involucran la experiencia, motivación, necesidad de la persona, la interacción con los otros y
el contexto en el cual se encuentra inmerso.

La psicoterapia gestáltica se define como un enfoque psicoterapéutico centrado en el

momento existencial que vive la persona, en el “aquí y el ahora”, su presente

Psicología de la Gestalt

Es una corriente que se basa en el estudio de la percepción dónde el individuo clasifica sus
percepciones como un todo y no únicamente como la suma de las partes.

La teoría de la Gestalt resalta las representaciones mentales que los seres humanos vamos
creando y recopilando mediante las percepciones a las que estamos expuestos. Las
imágenes, los sonidos, los recuerdos, todo influye en nuestra manera de comportarnos y de
ver la vida, creando una serie de figuras o formas en nuestra mente para explicar
determinados conjuntos de datos.

Antecedentes

Se desarrolla como escuela o corriente psicológica a principios del siglo XX, refiriéndose
como psicología de la Gestalt.

Tiene el propósito de estudiar la experiencia consciente del individuo a partir de un enfoque

molar esto significa que estudia la conciencia a partir de la experiencia mental, pretende la
conducta orientada al objetivo también conocida como conducta propositiva.

Científicamente la psicoterapia gestalt nace en 1912 como la psicología de la Gestalt o de la

forma desarrollada esto por los psicologos Max Wertheimer y sus discípulos: Wolfgang
Kohler y Kurt Koffka.

La Gestalt surge de las teorías visuales y auditivas en una época en que los sentimientos,
las emociones y cualquier otro contenido que procediera del interior de la persona y que
expresara su personalidad más profunda, no eran tomados en cuenta. Básicamente sus
principios psicológicos partían de estímulos externos

La psicología de la Gestalt se puede encuadrar dentro del marco más amplio de la

psicología humanista, ya que pone énfasis en las vivencias subjetivas de cada persona, da
importancia a aspectos positivos de la psicología tales como la autorrealización y la
búsqueda de decisiones acertadas, y trabaja con una concepción del ser humano como
agente capaz de desarrollarse de forma libre y autónoma.

Esto significa que no se centra en los aspectos negativos de la mente, tal y como ocurre con
ciertos tipos de psicoanálisis, ni ciñe su objeto de estudio a la conducta observable de las
personas, como pasa en el conductismo.

Según este enfoque, aprendemos acerca de lo que nos rodea a partir de las "figuras" que
se crean en nuestra mente. Por ejemplo, desde la teoría de la Gestalt que se utiliza en la
terapia Gestalt creada por Fritz Perls (que no es exactamente lo mismo que la psicología de
la Gestalt, más antigua que esta) se proponen formas de psicoterapia en las que el objetivo
es que el paciente pueda comprender ciertos problemas en un sentido global que sea
distinto a como lo hacía anteriormente y que le permita desarrollar sus potencialidades.

Principales exponentes

Max Wertheimer:

● Papel fundamental en la Gestalt en Francfurt

● Investigación sobre el llamado fenómeno phi (1910- 1912)
● Colaboraciones del laboratorio de Berlín: Kohler y Koffka
● En 1912, recoge sus estudios experimentales sobre la apariencia de movimiento,
con este acontecimiento se marca el nacimiento formal de la psicología de la
Gestalt.
● Señaló que todo fenómeno natural es una totalidad y no una suma, adición o
multiplicación de sus partes. Esta totalidad se estructura como una configuración o
forma a la que llama gestalt. De aquí se deriva una de las grandes aportaciones de
este autor a la teoría de la gestalt y a la psicología en general.

Fenomeno phi
Wertheimer fue el primero en describir el fenómeno “phi” de la siguiente manera: “Cuando
dos estímulos se dan en rápida sucesión y a cierta distancia entre sí, tienden a aparecer
como un solo objeto visual en movimiento, produciéndose y desplazándose este movimiento
desde el lugar del primer estímulo hacia el del segundo”.

El fenómeno Pi o ilusión perceptual del movimiento, qué se obtiene al iluminar en una

pantalla la imagen en secuencia que en el cine da la sensación de movimiento. Este
fenómeno es conocido como ley de la proximidad y se aplica también a los sonidos que se
dan en sucesión rítmica. Estas experiencias demuestran que las percepciones son más que
sensaciones aisladas.

Se proyectaba mediante un estroboscopio o un taquistoscopio dos estímulos luminosos en

sucesión temporal y a un ritmo pautado.

Wolfgang Kohtler

● Estudió filosofía y ciencias naturales, obtuvo su doctorado a través de su tesis sobre

psicología del sonido en 1909.
● Las investigaciones de Kohler con monos antropoides, dieron como resultado la
elaboración de la teoría del aprendizaje por discernimiento o insight que tiene el
animal al encontrar una solución, al darse cuenta de la respuesta correcta puede
reproducirla y aplicarla en otras situaciones similares.
● Otro aspecto importante de señalar es el isomorfismo psicofísico que investigó para
describir la relación entre la actividad en el campo cerebral y la experiencia
consciente
● “El isomorfismo es el orden espacial experimentado siempre es estructuralmente
idéntico respecto del orden funcional en la distribución de los procesos cerebrales
subyacentes”

Principio del isomorfismo psicofísico

● Relación de correspondencia entre experiencia consciente y actividad cerebral.

● La hipótesis del isomorfismo pretende expresar que existe una relación de
correspondencia biunívoca entre procesos psíquicos y fisiológicos: a cada elemento
del segundo conjunto (procesos fisiológicos) le corresponde uno del primero
(procesos psíquicos).
Kurt Koffka

● Nació en 1886 en Berlín, donde cursó sus estudios -Doctorandose en 1908 con una
tesis
● Responsable de la aplicación de los principios gestálticos al desarrollo cognitivo y
perceptivo, al aprendizaje y a la psicología infantil
● A él se debe la ley que gestáltica de la pregnancia según la cual “la organización
psicológica será siempre tan excelente como las condiciones dominantes lo
permitan”
● A esta ley se le conoce como ley del agrupamiento, por lo que involucra a otras
leyes o principios que le van a facilitar al cerebro la organización perceptual

La ley del agrupamiento o de la pregnancia puede desglosarse a su vez en ley del

movimiento y ley del equilibrio.

Como ley del movimiento, ley del Como ley del equilibrio funciona según
agrupamiento sugiere una dirección en la unos principios de física de máxima y
organización psicológica que tiende hacia mínima. Según estos principios, cuando la
una buena configuración. organización se mueve hacia un mínimo
(de tensión) se caracteriza por la
simplicidad de la uniformidad, y cuando se
mueve hacia un máximo (de armonía) se
caracteriza por la simplicidad de la
perfecta interrelación de sus elementos.

A la ley de la pregnancia se le añaden sub leyes que rigen el agrupamiento.

Sub leyes que rigen el agrupamiento

● Ley de la semejanza o igualdad

● Ley de la proximidad
● Ley del cierre
● Ley de la buena continuidad
● Ley del contraste

Leyes de Gestalt

Ley de Pragnanz (Pregnancia)

Esta declara que el cerebro tiene tendencia de organizar los elementos de la manera más
sencilla posible. El cerebro realiza una síntesis rápida que busca simplificar lo que vemos,
ya que no podemos dedicar tiempo a analizar todo lo que nos rodea.

Ley de figura-fondo

Esta establece que una persona no puede interpretar un objeto como figura y fondo a la
vez. Un ejemplo claro de esto es la copa de Rubin, donde es imposible captar las caras y la
copa simultáneamente.

Ley de la proximidad
En esta Ley, los elementos que se hallan más cerca entre sí, representan un solo bloque
según nuestra percepción. Un ejemplo es cuando miramos 3 montones de libros, y en vez
de apreciar cada uno por separado, vemos a cada grupo como un solo bloque.

Ley de la similitud

Las figuras similares parecen tener una forma igual, un ejemplo de estos son los árboles,
los cuales tienen formas únicas, pero asociamos como formas iguales.

Ley del destino común

Dicha ley muestra cómo es que cuando varios objetos se mueven en la misma dirección,
son vistos como un conjunto.

Ley del cierre

Tenemos tendencia a cerrar aquellos contornos que no están completamente cerrados. Un

ejemplo es cuando vemos una línea curva casi cerrada pero con una apertura, sin embargo,
el cerebro lo asume como una circunferencia.

Ley de la buena continuación

El cerebro prefiere hacer caso omiso a aquellos cambios bruscos en las imágenes que
observamos. Un ejemplo es cuando vemos un cartel con un texto, tapado por una farola
pero logramos entenderlo así no aparezca dicho fragmento.

Principios que rigen la organización de los elementos en el campo gestáltico

a. Principio de la proximidad
b. Principio de la similitud o semejanza
c. Principio de la dirección
d. Principio de la disposición objetiva
e. Principio de los límites comunes
f. Principio de la agrupación en función de una relación causa-efecto
g. Principio de la experiencia pasada o costumbre
h. Principio de la preparación o expectativa

Principios generales en las organizaciones perceptivas

● Proximidad: Los estímulos próximos entre sí tienden a percibirse agrupados

● Semejanza: Los estímulos semejantes entre sí tienden a percibirse agrupados.
● Clausura o cierre: Figuras abiertas, inacabadas o incompletas tienden a percibirse
cerradas, acabadas y completas.
● Destino común: Los elementos en movimiento que se desvían de un modo similar
respecto de un grupo mayor tienden a percibirse agrupados.
● Dirección: Los objetos inmóviles que se desvían de un modo similar respecto de un
grupo mayor tienden a percibirse agrupados.
● Concisión: Incluye características como regularidad, simetría, cierre, uniformidad,
equilibrio, armonía, simplicidad, sencillez, familiaridad
● Figura fondo: Nuestro cerebro no es capaz de tratar un mismo objeto como forma y
fondo al mismo tiempo
● Continuación:El sistema perceptual tiende a mantener la forma de la organización
existente.
Conceptos básicos
● Percepción: La Gestalt definió la percepción como una tendencia al orden mental.
● Holismo: Considera la naturaleza humana como un todo unificado y coherente
● Campo: El campo es una metáfora para explicar estas fuerzas que interactúan
● La relación organismo entorno: El organismo es parte de un campo de experiencias
en constante interacción
● Proceso de contacto: Todo organismo está en contacto de manera constante con el
entorno, para satisfacer necesidades fisiológicas puede realizarlas internamente, sin
embargo necesitan este contacto con el exterior.
● Autorregulación organísmica: Proceso mediante el cual el organismo mantiene su
equilibrio
● Gestalt: Percepción de lo que el sujeto está percibiendo y donde se involucran la
experiencia, motivación, necesidad de la persona, la interacción con los otros y el
contexto en el cual se encuentra inmerso
● Figura fondo: Tanto al ambiente físico como social, se le denomina fondo, y el
aspecto que sobresale de la atención y la actividad se le considera figura
● El ciclo de la experiencia: Proceso psicofisiológico relacionado con la satisfacción de
necesidades del organismo, es un ciclo que se repite incesantemente, está presente
durante la vida de toda persona
● Bloqueos: Las interrupciones que se operan dentro de ese ciclo pueden ser
relacionadas con la psicopatología, considerando la terminología psiquiátrica. El
bloqueo que impide el fluir de la energía es inconsciente.

Frederick (Fritz) Perls (1893-1970)

● Su carrera se inicia en Frankfurt, en un centro del ejército entra en contacto con la

psicología Gestalt de Wertheimer, Kohler, Koffka y Kurt Lewin.
● Se forma en psicoanálisis en Viena y en Berlín, trabaja en Johannesburgo A partir de
ahí, empiezan a distanciarse de la teoría freudiana y a crear un nuevo modelo: la
terapia Gestalt.
● En 1946 se trasladan a Nueva York, donde crean el primer Instituto de Gestalt. Allí
Perls escribió el libro fundacional del modelo: Yo, hambre y agresión (1947). La
terapia Gestalt llega a la California de la era hippie, donde sus ideas de volver a la
simplicidad, escuchar al cuerpo y deshacerse del encorsetamiento social tienen una
gran acogida.

ANTECEDENTES

La Terapia Gestalt, o terapia Gestáltica, es un tipo de terapia psicológica que se enmarca en

la categoría de la Psicología Humanista en el sentido de que asume la manera en la que el
pensamiento humanista concibe al ser humano, sus metas y su abanico de necesidades y
potencialidades. Además, tal y como su nombre indica, recoge los principios teóricos de la
Psicología de la Gestalt y los utiliza para proponer una forma de psicoterapia.

Los principales responsables del desarrollo de este tipo de psicoterapia son autores como
como Paul Goodman, Isadore From y, especialmente, Fritz Perls y Laura Perls. Desde la
consolidación de la Terapia Gestalt a mediados del siglo XX se ha trabajado mucho para
extender su aplicabilidad más allá de la psicología clínica tal y como la entendemos
clásicamente, y por eso es posible encontrar formas de esta terapia en intervenciones sobre
comunidades, organizaciones o dinámicas de trabajo concretas.

I. La terapia Gestalt recibe muchas influencias de diferentes corrientes filosóficas y

de psicoterapia La psicología Gestalt: El individuo es un todo que no se puede
explicar por la suma de las partes La persona está en un constante proceso de
 autoactualización La aspiración básica el «darse cuenta» de algo que antes no era
percibido

II. El psicoanálisis: La formación inicial de Perls es psicoanalítica y trabaja con este

modelo durante casi veinte años El que los cambios sean producto del «darse
cuenta» de algo que antes no era percibido no deja de ser una versión simplificada
del «hacer consciente lo inconsciente».

III. Las filosofías orientales: Del budismo adopta la filosofía de que para encontrar
la iluminación, esperar a que ocurra, aceptando lo que pueda suceder. Del budismo
zen incorpora la idea de que los opuestos se complementan

IV. Autores humanistas: De la terapia existencial Perls recoge las siguientes ideas:
a) cada persona es única y experimenta la realidad a su manera b) las personas son
responsables de sus vidas. El psicodrama de Moreno, que asume que las personas
adquieren una mayor conciencia de la situación si la representan en vez de
únicamente describirla Wilhelm Reich, los conflictos inconscientes se reflejan en el
cuerpo. La terapia centrada en la persona de Rogers la idea de que los humanos
tendemos a la autoactualización

La Terapia Gestalt pone énfasis en la manera en la que las cosas que se experimentan son
formuladas mentalmente, más que preocuparse por el contenido de lo que nos ocurre. Esto
significa que desde este tipo de terapia la importancia recae en la forma en la que se
experimenta algo, y no tanto en ese "algo" en sí. No se interviene a partir de preguntas
como "¿qué nos ocurre?", sino desde el "¿cómo nos ocurre y cómo lo experimentamos?".
Es un enfoque que remarca el papel de las sensaciones subjetivas, ya que parte de los
planteamientos de la Psicología Humanista.

Este énfasis en los procesos por encima de los contenidos y de lo subjetiva por encima de
lo objetivo se puede desplegar en tres principios teóricos: la experimentación del "aquí y
ahora", la toma de conciencia y la responsabilidad.

1. El aquí y ahora

Desde la Terapia Gestalt se asume que los seres humanos percibimos todo lo que nos
ocurre como una experiencia unificada. Esto significa, entre otras cosas, que nuestra idea
de lo que es en futuro y el pasado no son más que proyecciones de cómo vivimos el
presente. En definitiva, trabajando nuestra manera de pensar el presente estaremos
interviniendo sobre nuestras maneras de plantearnos el futuro por llegar y el modo en el que
echamos la vista atrás para revisar el pasado.

2. Toma de conciencia “el darse cuenta”

La Terapia Gestalt es imprescindible tomar nota de lo que le ocurre a uno mismo. Sólo a
partir de ese modo se podrán detectar nuevas formas de formular la experiencia del aquí y
el ahora en términos que nos acerquen más a la autorrealización.

Echar la mirada hacia las propias experiencias y pensamientos nos permite, por un lado, ser
mejores reconociendo nuestro estilo a la hora de experimentar, y por el otro, tener más
poder de decisión a la hora de cambiar nuestra manera de ver las cosas. En otras palabras,
podría decirse que ser honestos con nuestra manera de experimentar nos permite
desarrollar una mejor Inteligencia Emocional.

3. Responsabilidad
Tomar conciencia de los propios actos y estilos de experimentar las cosas implica también
asumir las consecuencias de esas opciones. A partir de la aceptación de los errores y la
hipotetización de los riesgos, se gana autonomía. Esto abre el abanico de opciones y de
concepción de sentidos en los que se puede actuar, desde una perspectiva existencial.

La irresponsabilidad se considera fruto de una ilusión, una negación del presente y una
negativa a la hora de tomar conciencia. Es por eso que la Terapia Gestalt enfatiza la
necesidad de asumir responsabilidades, no ya para mejorar la convivencia con los demás,
sino para ser más libres y más capaces de dotar de significado a nuestras vidas.

Visión de la persona

Las personas somos un todo indivisible y el todo no se puede explicar por la suma de las
partes. Los roles que desempeñamos en la sociedad no son más que medios que nos
sirven para satisfacer necesidades, pero las metas-finales son puramente biológicas.

Las necesidades aparecen y desaparecen en una dinámica de figura/fondo. Los seres

humanos estamos programados para establecer una figura frente a un fondo. Las personas
interaccionan con el entorno en ciclos contacto-retirada. El contacto permite satisfacer las
necesidades físicas y emocionales.

La autorregulación se produce necesariamente en contacto con el contexto del que

formamos parte.

Las personas están en constante proceso de autoactualización, a autocompletarse. Todo

este proceso de autoactualización y satisfacción de necesidades transcurre en el presente.
Lo que importa es la experiencia vivida en cada momento, en el «aquí y ahora».

Nuestro autoconcepto se conforma como una elección entre polos. El problema es que las
personas podemos ser un polo y el opuesto, así que renunciar a alguno de los aspectos nos
limita

Teoría de la persona de la terapia Gestalt

Patología

La patología es la consecuencia de la incapacidad para adaptarse al entorno. En las

neurosis estos procesos de contacto-retirada están alterados porque las experiencias
tempranas actúan como Gestalt inacabadas. El resultado es que la relación con el entorno
está mediatizada por una serie de mecanismos neuróticos

Introyección:Caracteriza a las personas que aceptan acríticamente y sin elaboración la

información que procede del entorno

Proyección: Atribuir a alguien externo cualidades, emociones, pensamientos o acciones que

son de la propia persona

Retroflexión: Es un estilo de relación con el entorno en el que el individuo dirige hacia sí

mismo lo que debería sacar hacia fuera.

Confluencia: La persona no tiene límites claros entre ella y el entorno. Perdido la capacidad
de vivenciarse a sí mismo como algo distinto del ambiente, así es es incapaz de percibir sus
necesidades.
Las personas neuróticas no viven en el presente porque se enfrentan constantemente con
los asuntos pendientes del pasado. Han bloqueado o están evitando el «darse cuenta»

Tratamiento
● Primer objetivo: Fomentar el «darse cuenta», la conciencia. Lo que nos devuelve la
salud mental es reconectar con nuestros sentidos, con nuestras emociones, con las
sensaciones corporales. Hacernos conscientes de los hábitos automáticos en los
que vivimos
● Segundo objetivo:Traer al presente el pasado inconcluso para apropiarnos de él,
porque ignorarlo solo sirve para darle más poder.
● Tercer objetivo: Ayudar a que la persona asuma responsabilidad sobre su vida.
Desde una posición ingenua, asumiendo la espontaneidad y curiosidad de los niños.

Terapeuta

El gestáltico es un terapeuta auténtico,usa sus cualidades para propiciar el cambio de la

gente.

La relación es de «tú a tú». Perls prefiere hablar de simpatía más que de empatía para
subrayar la relación de igualdad en el sentido de dos personas trabajando juntas, aunque
cada una desempeñe diferentes papeles.

Trabajan desde una posición activa, sin llegar a ser directivos porque es la experiencia del
paciente lo que importa.

Los gestálticos acompañan al cliente hacia donde éste quiera ir, sirviendo como facilitadores
del proceso. Pueden ser muy creativos y buscar técnicas nuevas para que la persona
amplíe su «darse cuenta».

Técnicas

La terapia gestáltica persigue más el crecimiento personal, a través del aumento de la

conciencia, que el cambio conductual Martín (2006)

Técnicas para trabajar sobre la expresión verbal:

● Hacer énfasis en el qué y el cómo, excluyendo los porqués
● El terapeuta gestáltico está muy atento a las imágenes y metáforas que usa la gente
para incluirlas en el proceso terapéutico y usarlas para fomentar el «darse cuenta»
● Es fomentar un uso de la expresión verbal que ayude a que las personas se
responsabilicen de su vida.
Aumentar la conciencia y favorecer el darse cuenta:

● Repetición. Se solicita que repita un gesto o palabra para que tome conciencia de él.
● Imitación. Es el terapeuta el que repite la conducta que se quiere poner en
evidencia.
● Identificación. El terapeuta solicita que el cliente se concentre en alguna experiencia
sensorial y hable de ella.
● Continuo de conciencia. Se pide al usuario que esté atento a sus sensaciones, sus
flujos de pensamiento y cómo lo cognitivo dificulta el contacto con el cuerpo.
● Hacer la ronda. Se hace que todos los miembros repitan una frase o una conducta
de una persona para hacerla plenamente consciente de lo que ha dicho o hecho.

Técnicas para integrar aspectos conflictivos

 ● Los diálogos, la silla vacía y la silla caliente. La silla en la que está sentado el cliente
es la silla caliente, en la vacía podemos sentar a diferentes partes del individuo o a
otras personas significativas con las que tiene que comunicarse imaginariamente
● Asuntos pendientes. Temas que van saliendo durante la terapia que la persona ha
dejado sin terminar y que parecen estar causándole ansiedad.
● El juego de las proyecciones.Se pide a la persona que se comporte como el otro al
que critica.
● Juego de roles de la antítesis. Se solicita al usuario que represente el rol contrario
de aquel que usa para describirse.

Técnicas para facilitar el contacto con la emoción:

● Dramatización. Consiste en utilizar la técnica de la silla para hacer que las personas
escenifiquen la situación en la que se produce la emoción y la «reviva en el aquí y
ahora» sin intelectualizaciones.
● Quedarse con el sentimiento. El terapeuta solicita a la persona que mantenga la
emoción, que no la evite, que se enfrente a ella para averiguar qué significa para
aprender a soportarla

Trabajo con sueños

● Trabajo con sueños. La persona debe contar su sueño como si lo estuviera viviendo
en el presente. Luego debe identificarse con cada uno de los elementos del sueño y
expresar cómo se siente. El terapeuta trabaja con lo que va saliendo con
cualesquiera de las técnicas descritas anteriormente.

Proceso terapéutico

La terapia gestáltica se puede entender como un proceso para llegar a ser más auténticos
que implica ir pasando por una serie de estadios. Son cinco las capas de la neurosis
(Martín, 2006):

● Clichés. Capa de contacto con el exterior, basada en estereotipos que nos permite
un contacto superficial pero seguro con los demás.
● Roles. Un poco más profunda, constituida por los papeles que desempeñamos de
cara a los demás y a nosotros mismos. Normalmente la asumimos como nuestra
verdadera identidad.
● Impasse. Es una etapa de parada; roles y clichés no valen pero las personas sienten
el miedo de deshacerse de eso, de arriesgarse al cambio. La persona la
experimenta como un vacío, caracterizado por la evitación de la experiencia.
● Implosion Una explosión hacia dentro, para hacerse consciente de sus propios
problemas, de sus evitaciones; buscando su verdadero Yo y abandonando sus viejos
patrones.
● Explosión. Implica el contacto con nuestras emociones y deshacerse de roles para
ser auténticos. La explosión completa la Gestalt y soluciona las situaciones
inconclusas.