El Despertar de la Visión Interior

CAPITULO 8

PRACTICAS EN EL CUERPO ETERICO

Continuaremos con las técnicas de circulación energética, tras haber ganado - en los capítulos 4 y
6 - una mayor familiaridad con la vibración y sus circulaciones. Pasaremos ahora al siguiente
estadio: la conciencia del cuerpo de energía en su totalidad, o plano etérico.

Es preferible que no se efectúen los ejercicios del presente capítulo al comienzo de una sesión.
Empiece con unas cuantas prácticas de circulación energética para precalentar el cuerpo etérico.

Práctica 8.1. El plano etérico como un todo

Siéntese en postura de meditación, con la espalda vertical. Mantenga los ojos cerrados durante la
práctica.

Frótese las manos y permanezca inmóvil durante unos segundos, con las palmas boca arriba.
Hágase consciente de la vibración en las manos y en el ojo. Emplee la fricción en la garganta para
intensificar la vibración, así como para conectar el ojo y las manos.

Efectúe circulaciones energéticas en unos cuantos meridianos, tal como se indicó en la sección
6.3.

Entonces, hágase consciente de la vibración en todas las líneas - simultáneamente - sobre las que
antes ha trabajado: conciencia de todos los meridianos al mismo tiempo. Conéctelo todo al ojo
mediante la fricción.

Ahora, hágase consciente del plano de la vibración como un todo. Conciencia de todo lo que está
vibrando, tanto dentro como alrededor del cuerpo. Permita que la percepción sea absorbida por
completo en la vibración.

Cuando se sienta la vibración por todo el cuerpo, y nada más que la vibración, querrá decir que la
conciencia se ha elevado por completo desde el cuerpo físico al cuerpo etérico.

Práctica 8.2. El éter de vida

Repita la práctica 8.1: entre en la percepción del plano etérico como un todo. Permanezca
totalmente inmóvil, sintiendo la vibración por todo el cuerpo.

Entonces, trate de discernir: ¿dónde está la fuerza vital en esta vibración? ¿Qué es lo que
mantiene vivo al cuerpo físico? Sintonice con el principio de vida.
Consejos

 Pese a que la totalidad del cuerpo etérico está relacionada con la fuerza vital, uno de sus
niveles está más específicamente relacionado con la vida: el éter de vida.
Tradicionalmente, los ocultistas han discernido cuatro niveles en el cuerpo etérico: el éter
de vida, el éter químico, el éter luminoso y el éter cálido. La palabra "nivel" puede inducir
a confusión, ya que los cuatro éteres no se hallan uno encima del otro como los niveles de
un pastel. Más bien se interpenetran unos con otros, tal como el agua empapa una esponja.

Los cuatro éteres pueden agruparse del siguiente modo: dos inferiores y dos superiores. Los
éteres vital y químico se denominan éteres inferiores, y los éteres luminoso y cálido, éteres
superiores. Actualmente, en la mayoría de los seres humanos los dos éteres superiores no están
muy desarrollados, y todavía precisan ser cultivados.

 La fuerza vital de hecho es una energía muy valiosa. ¡Ningún laboratorio de nuestra
civilización científica ha sido nunca capaz de sintetizar un solo organismo viviente!
Conectar de forma específica con el éter de vida es una experiencia muy especial. Es
imposible describir solo con palabras el sabor de conciencia asociado a ello. El éter de
vida aparece como un principio universal, ciertamente no confinado a los límites del
cuerpo físico. Si se trata de trazar su origen, la conciencia será llevada a lugares
misteriosos. Seguir los éteres hasta su fuente es una poderosa técnica de clarividencia y de
viaje.
 Trate de repetir esta práctica en diferentes momentos del día, tales como por la mañana y
por la tarde, al objeto de sentir si puede detectar alguna diferencia en su energía vital.
Obsérvela también cuando se sienta muy cansado.

Pese a que ahora sería un tanto prematuro dedicar mucho tiempo tratando de discernir estos
cuatro niveles, es aconsejable tener en mente esta división cuatripartita del plano etérico. Hará
que sea más fácil discriminarlos a medida que se desarrolle la percepción.

Un hecho interesante es que siempre encontramos más fácil de percibir aquello que nuestra mente
es capaz de entender. Las percepciones para las que no tenemos modelo o explicación alguna es
más probable que se pierdan, especialmente si son vagas, como suele ocurrir al principio.

Hay una curiosa observación antropológica sobre este tema: se mostraron diversos vídeos a
ciertos indígenas sudamericanos que siempre habían vivido en la selva, aislados de la civilización
y de los productos industriales. Uno de dichos vídeos mostraba un cuadrado, como el marco de
una ventana, girando sobre sí mismo. Los nativos, habitantes de un mundo totalmente exento de
cuadrados, simplemente no podían ver el cuadrado que giraba. Sólo veían líneas que se movían.
Al no disponer de cuadrados en su trasfondo mental, ignoraban por completo la rotación del
marco de ventana.

Considero que algo semejante ocurre a menudo cuando las personas comienzan a ser
clarividentes. Se pierden muchas percepciones debido a la ausencia del trasfondo que les
permitiría integrarlas. Si algo llega a su campo de percepción que no puedan relacionar con
ningún modelo comprensible, simplemente no se darán cuenta de ello. Por lo tanto, cierto
conocimiento de la "geografía" de las esferas no físicas y de unos cuantos fenómenos astrales
básicos puede demostrar ser de gran ayuda para la apertura de la percepción.

Práctica 8.3. Exploración de las distintas cualidades del etérico

Hágase consciente de su plano etérico como un todo, tal como se describió en la práctica 8.1.

Permanezca totalmente inmóvil y trate de discernir diferentes cualidades en el éter.

Entonces, explore diversas partes del cuerpo y compare la diferencia en la calidad de la vibración
de una a otra parte. Si ha podido obtener una sensación del éter de vida, por ejemplo, vea si puede
igualmente encontrarlo en cada parte del cuerpo.

Primero compare las extremidades y el tronco. ¿Qué diferencia puede sentir entre la vibración en
las extremidades y en el tronco?

Después, compare el tronco y la cabeza. ¿Cómo difiere la vibración en la cabeza de la del tronco?

Pase entonces a explorar una parte tras otra del cuerpo. ¿Es la vibración más intensa en alguna de
ellas?

¿Cómo difiere la calidad de la vibración de un órgano a otro?

¿Tiene la impresión de que algunos órganos o partes del cuerpo rebosan de fuerza vital? ¿Siente
que otros órganos o partes del cuerpo carecen de ella?

Comentarios

 Tradicionalmente, el hígado es considerado el órgano del etérico y de la fuerza vital - en

inglés, vivir ("live") e hígado ("liver") son vocablos obviamente conectados, al igual que
en otros idiomas.
 Si sufre algún desorden físico, incluya el área correspondiente del cuerpo en el ejercicio.
 Puede resultar interesante repetir esta práctica en diversas circunstancias, por ejemplo una
o dos horas después de ingerir una comida pesada.

Práctica 8.4. Explorando los límites

Hágase consciente del plano de la vibración como un todo, como en la práctica 8.1. ¿Hasta qué
distancia se extiende la vibración más allá de los límites del cuerpo físico?

¿Es la vibración dentro del cuerpo físico similar a la vibración fuera del mismo? ¿Qué diferencia
observa entre la calidad de la vibración dentro y fuera del cuerpo físico?

Continúe explorando la vibración fuera de los límites del cuerpo físico. ¿Son sus límites claros y
definidos? ¿Se mezcla la propia vibración con la de otros objetos próximos?
Práctica 8.5. Explorando las circulaciones del etérico

Hágase consciente del plano de la vibración como un todo, como en la práctica 8.1. Suponga que
tiene la misión de reinventar la acupuntura. Explore el plano de la vibración, buscando las
circulaciones. Indague cualquier cosa que sienta como un flujo dentro del cuerpo de vibración.

Comience con todo el cuerpo. Hágase consciente del cuerpo de energía como un todo y busque
circulaciones.

¿Son algunas de las circulaciones más intensas que otras? ¿Hay circulaciones grandes y
pequeñas?

Cualitativamente, ¿pueden percibirse diferencias entre los diversos flujos? ¿Hay flujos que se
sienten más cálidos y otros más fríos? ¿Hay algún flujo que comunique una sensación semejante
a la de alguno de los cuatro elementos (fuego, agua, aire o tierra)?

Explore una parte del cuerpo tras otra: cabeza, cuello, hombros y parte superior del pecho,
brazos, pecho, parte del abdomen sobre el ombligo, parte del abdomen bajo el ombligo, piernas.

Vuelva a la percepción del cuerpo etérico como un todo, de la vibración por todo el cuerpo.

Repita la secuencia varias veces.

Práctica 8.6. La vibración etérica fuera del cuerpo

El presente ejercicio se practicará mejor en plena naturaleza, por ejemplo en un bosque. No

obstante, es suficiente un patio con algo de hierba y uno o dos árboles. ¡Unas cuantas macetas y
un gato también bastarían!

Haga una corta meditación en el tercer ojo (sección 3.7.) y pase a efectuar la práctica 8.1 para
reconectar con todo el plano de la vibración dentro de sí mismo. Sienta la vibración de la fuerza
vital permeando su cuerpo. Al mismo tiempo, permanezca plenamente consciente de la vibración
en el entrecejo.

Entonces, sintonice con un árbol o una planta y trate de hacerse consciente de la vibración en el
interior del objeto. No hay que tocar la planta, sino limitarse a sintonizar con la misma desde la
distancia. Continúe explorando la calidad de la vibración de la planta durante unos minutos.

¿Cuánto se extiende la vibración de la planta, más allá de sus límites físicos?

Cuando se sintoniza con la vibración de la planta, ¿puede percibirse alguna circulación?

Ahora sitúe las manos planas, a pocos centímetros de la planta, sin tocarla. Repita la misma
secuencia: sentir la vibración de la planta, explorar sus cualidades.

Pase a sintonizar con otra planta desde la distancia. Repita la misma secuencia, aunque
comparando al mismo tiempo la calidad de la vibración de ambas plantas. Después ponga las
manos próximas a la planta y explore de nuevo su vibración.

Repita el proceso con diferentes plantas.

Por último, trate de sintonizar con animales y explore la calidad de sus vibraciones.

Comentarios

 Esta práctica hace de la naturaleza un campo de investigación fascinante. Con solo

avanzar un paso más, la comunión con la naturaleza se convertirá en una realidad
tangible.
 Un hecho sorprendente aunque básico respecto a la percepción es que, una vez pueda
sentirse algo dentro de uno mismo, también podrá sentirse exteriormente. Por ejemplo,
cuanto más familiarizado se llegue a estar con la vibración en el interior del cuerpo, más
fácil resultará sentirla alrededor del mismo. Conviene remarcar que esto no es únicamente
aplicable al plano etérico, sino a todo el espectro que abarca la percepción sutil.
Ocurre a menudo que, cuando se sienten ciertas cosas fuera de uno mismo, se empieza a poder
percibirlas interiormente. Al aplicar la percepción al mundo exterior tienen lugar algunos "clics"
que, de repente, nos permiten discernir la presencia de algún plano o nivel interior que hasta
ahora se había pasado por alto. El mundo se convierte en un espejo en el que podemos descubrir
nuevas modalidades de nosotros mismos - de ahí el concepto de "clara-visión", o visión del Ego.

 Mientras se implementen estos ejercicios no debe olvidarse de mantener el foco en el ojo:

permanezca completamente consciente de la vibración en el entrecejo.

No es raro olvidarse de ello y tratar de hacerlo todo desde la mente ordinaria, "desde la cabeza".
Por supuesto, en dicho caso no se sentirá nada. Pero tan pronto como recuerde volver al ojo y
trate de percibir desde el mismo, inmediatamente entrará en contacto con la vibración del objeto.

 Ciertos arroyos y lagos tienen una calidad de vibración particularmente rica, y cuando se
sintonizan comunican bellas fuerzas del alma. Lo mismo ocurre con el mar. Pasar tiempo
en la naturaleza ayuda a desarrollar la percepción. Aparte de ampliar la experiencia de la
vibración, sintonizar con las fuerzas de la naturaleza podrá brindar vastas realizaciones.

Práctica 8.7. Vibración en las comidas

A medida que nos familiaricemos con la percepción de la vibración, es fundamental que la

integremos en nuestras rutinas diarias. Esto añadirá otra dimensión a nuestra gama de
experiencias conscientes.

Durante las comidas, por ejemplo, puede jugarse con la vibración. Sentirla en los alimentos antes
y después de comerlos. La comida ingerida sin percepción es como veneno para el alma. Sentir la
vibración nos dará perspectivas completamente distintas sobre el valor de ciertas comidas.
Algunos platos muy atractivos, de repente nos parecerán horribles, y otros, aparentemente
sencillos y aburridos, se convertirán en fascinantes.

Compare la vibración de las comidas congeladas, enlatadas, cocinadas en microondas... ¿Puede

sentir alguna diferencia entre verduras y frutas cultivadas o no orgánicamente?

Aplique la percepción cuando haga la compra. Verá que algunas verduras casi nos saltan a las
manos.

Durante la digestión también proporciona bastante información la sintonización con el estómago

(justo debajo del corazón, detrás de las costillas de la izquierda) y tratar de sentir la vibración en
dicho órgano mientras realiza la primera parte de la digestión. Nos percataremos de que comidas
distintas crean tipos de vibración diferentes.

Práctica 8.8. La vibración en el baño

Introdúzcase en la bañera.
Deberíamos sumergirnos con la parte trasera de la cabeza y las orejas inmersas en el agua, así
como el resto del cuerpo. Una buena posición consiste en yacer en el agua con las piernas
cruzadas, aproximadamente como cuando nos sentamos con las piernas cruzadas. De este modo,
el tronco y la cabeza flotan armoniosamente y sin esfuerzo. Mantenga los brazos a los lados, en
vez de estar sobre la barriga, para expandir el pecho. No conviene tener las piernas dobladas en
esta postura de otra manera ya que el tronco tenderá a hundirse en el agua y se tensarán los
músculos abdominales.

Si está familiarizado con el Hatha-yoga, también puede intentar tomar el ba ño en matsyasana, o

postura del pez.

Pero la postura explicada al comienzo de la presente sección es bastante apropiada. Dado que se
precisa permanecer cómodo y relativamente inmóvil tanto tiempo como sea posible, es preferible
adoptar una posición que no requiera esfuerzo alguno. Adopte la postura y relájese en el baño
durante un rato.

Fortalezca la vibración en el ojo y hágase consciente de su vibración etérica como un todo.

Respire con la fricción en la garganta. La fricción adquirirá una nueva dimensión al tener las
orejas bajo el agua.

A continuación hágase consciente de la vibración del agua. Olvídese por completo del cuerpo,
limitándose a sintonizar con el agua. "Conviértase" en el agua y sienta su vibración. Descubrirá
que no toda el agua tiene las mismas cualidades. Incluso, de un día a otro, la vibración del agua
de la misma bañera puede variar de forma significativa.

Cuando haya pasado un tiempo suficiente, comience a sentir la interacción entre la vibración del
agua y su propia vibración. ¿Cómo afecta la primera a la última?

Consejos

 El cuerpo físico se considera relacionado con el elemento tierra, el cuerpo astral con el
elemento aire, el Ego con el elemento fuego y el cuerpo etérico con el elemento agua. Es,
pues, bastante apropiado explorar el cuerpo etérico en profundidad cuando se está en el
agua. No dude repetir todas las prácticas del presente capítulo, descubriendo las
cualidades, circulaciones y límites del cuerpo etérico mientras esté en el baño.
 Nunca pierda la ocasión de sintonizar con la vibración cuandoquiera que esté en el agua.
Le sorprenderá cuán refrescado se sentirá después de tomar un baño siguiendo estos
principios. También se pueden incorporar algunos aceites esenciados y diversas sustancias
(naturales) al agua del baño, investigando si se siente alguna modificación en la calidad de
la vibración (en el agua y en uno mismo). Los aceites esenciados son sutiles: cuando se
sintoniza con su energía es cuando más beneficio se obtiene de sus efectos.
 Puede prepararse un excelente zumo para agregar al agua del baño rallando un poco de
jengibre e hirviéndolo durante diez minutos. Filtre y añada el líquido al agua del baño. Es
notable el efecto limpiador sobre la piel.
 Esta nueva percepción del agua hará que sea fascinante bañarse en lagos, ríos, cascadas o
el mar. Aunque no necesariamente hará que sea más atrayente bañarse en piscinas
públicas, en las que a veces se acumulan todo tipo de vibraciones indeseables.
Práctica 8.9. Excreción etérica al final del baño

Al final del baño, mientras se está completamente consciente de la vibración por todo el cuerpo,
busque en su interior energías que sienta como negativas o poco claras. Emplee un minuto
explorando y sintiendo vibraciones indeseables.

Entonces, libere dichas vibraciones negativas en la vibración del agua. Haga exhalaciones largas
y conscientes, acompañadas por una vigorosa fricción en la garganta, mientras se empujan las
vibraciones indeseables fuera del propio plano etérico. Esta es una de las claves de la excreción
etérica: trabaja mejor cuando exhalamos. Y, por tanto, funcionará todavía mejor si se exhala "con
intención", poniendo todo el ser en el acto de empujar el aliento fuera, en vez de exhalar
mecánicamente. Para este particular propósito de excretar, haga la fricción mientras se exhala, y
no mientras se inhala. Y la fricción debería ser significativamente más intensa que lo habitual.

No hay que permanecer demasiado tiempo en el baño después del proceso de excreción.

Comentarios

 Procure emplear esta técnica cuando sufra dolor de cabeza. Cuando se utiliza
suficientemente pronto, al comienzo de la crisis, suele dar excelentes resultados.
 Las prácticas del presente capítulo ciertamente abren nuevas perspectivas para la
hidroterapia, una disciplina en auge creciente.
 Tras la práctica de excreción no debe permitirse que nadie se sumerja en el baño. Hay que
vaciar el agua. En circunstancias normales, no hay que preocuparse demasiado respecto a
la limpieza de la propia bañera. No obstante, hay que ser cuidadoso en el caso de que una
misma bañera sea compartida por muchas personas (los gurús hindúes hacen gran énfasis
en disponer de su propio baño privado).
 Algunas personas tienden a sentirse incómodas si se quita el tapón y se vacía la bañera
mientras todavía están dentro del agua, como si algo de su propia energía fuera arrastrada
con la misma. Experiméntelo y vea si se nota algo.

No puedo dejar de insistir en la importancia de la "excreción etérica". Es una función vital que
los seres humanos han perdido en gran medida. Este hecho es sumamente obvio para el
clarividente, pese a ser actualmente pasado por alto tanto por las terapias convencionales como
por las alternativas, con la excepción de unas cuantas técnicas de drenaje en homeopatía,
acupuntura y herbalismo. Sin embargo, ninguna de ellas es muy eficiente si comparamos con la
capacidad excretora que se desarrolla mediante el despertar consciente del plano etérico.

Cuanto más se ejercite la capacidad de excreción etérica, más se desarrollará como una función
tangible. Se sentirá que ciertas vibraciones etéricas abandonan el cuerpo etérico con tanta
claridad como se nota que los excrementos salen del cuerpo físico.

Ciertas excreciones etéricas pueden tener lugar sin que haya excreciones físicas. Sin embargo,
debe quedar claro que todas las excreciones físicas deberían ir acompañadas por excreciones
etéricas. Pero, debido a lo que los homeópatas denominan miasma psórico, inherente a todo el
mundo, las excreciones etéricas no son lo que deberían ser.
Hágase consciente de su plano de vibración mientras orina o defeca. Procure conseguir que las
vibraciones etéricas negativas salgan al mismo tiempo que la materia física. Quedará realmente
sorprendido por la intensidad de los resultados, así como por el bienestar general que ello genera.

 Pese a que suelen pasar desapercibidos, tienen lugar movimientos de energía

insospechadamente fuertes mientras se orina y, en menor medida, cuando se defeca. Esto
podría explicar el hecho de que un número significativo de enfermos del corazón expiren
mientras están en el inodoro.

Práctica 8.11. Eliminación en la tierra

A medida que se desarrolle la capacidad de excreción etérica, será posible excretar en la tierra,
además de en el agua.

Quítese zapatos y calcetines y coloque las plantas de los pies y las palmas de las manos sobre la
tierra.

Mantenga los ojos cerrados. Active la fricción en la garganta y sienta la vibración en el ojo y por
todo el cuerpo. Entonces, olvídese del cuerpo y sienta la vibración de la tierra.

Después de uno o dos minutos, comience a excretar vibraciones etéricas en la tierra. Emplee
exhalaciones largas, reforzadas por una fuerte fricción en la garganta. Traslade a la tierra las
vibraciones indeseadas mientras el aire esté saliendo por la boca. Para la tierra estas vibraciones
no son nocivas, ya que serán descompuestas y procesadas como fuerzas de la naturaleza
renovadas.

Comentarios
  Esta práctica también puede servir para liberar tensiones o ira.
 Como todo lo que es poderoso, esta técnica debería emplearse con moderación. De otro
modo podría acarrear cierto vaciado de las propias energías.

Práctica 8.12. Abrazar los árboles

Este es otro ejercicio relacionado con la excreción etérica. La próxima vez que esté en un bosque,
sintonice y elija un gran árbol, un árbol con el que sienta afinidad.

Entonces, acérquese y abrace el árbol. Procure que haya tanta superficie de contacto como sea
posible: conforme se abrace el tronco con los brazos, presione el pecho, la barriga y las piernas
contra el mismo.

Libere cualquier vibración sobrante en el árbol. Excrételas del mismo modo que lo hace en el
agua del baño. Ofrézcalas como un regalo para el árbol. Agradézcaselo al árbol cuando termine.

Comentarios

 Respecto a las energías negativas, primeramente hay que tratar de operar las descargas en
el agua o en la tierra. Deje los árboles para vibraciones más sutiles, o para el tipo de
energías que no sea capaz de eliminar por otros medios. De cualquier modo, no crea que
está dañando al árbol al obrar así, sino que más bien le está ofreciendo algo valioso. Pese
a que, para uno mismo, la vibración relacionada con un estado depresivo o con el
comienzo de una gripe pueda parecer negativa, para el árbol es una energía altamente
evolucionada y sofisticada. Si ejercita la sensibilidad, podrá discernir qué árboles suspiran
por lo que está tratando de eliminar de sí mismo.
 Esta técnica puede obrar milagros. Pero hay que permanecer contra el árbol durante
suficiente tiempo, unos 10 á 15 minutos, o incluso más si se puede. Hay que dar al árbol
suficiente tiempo para que reciba lo que se pretende ofrecer.

Práctica 8.13. Llanto

Derramar lágrimas puede ser ocasión para liberar una gran cantidad de energías indeseables y
tensión emocional, especialmente si se emplea la capacidad de excreción etérica recientemente
adquirida. Transmita a las lágrimas todo aquello que pretenda eliminar.

Ser capaz de llorar (¡a voluntad, si es posible!) es una herramienta valiosa en la senda de la
autotransformación. Permite limpiar con profundidad el corazón. Si es el tipo de persona que no
puede llorar nunca, es recomendable que se esfuerce por recobrar esta habilidad. Ha que probar
cualquier truco que se le pueda ocurrir, desde pelar cebollas hasta los métodos más sofisticados
del arte dramático.

Por otra parte, si es el tipo de persona que llora demasiado, puede ocurrir que al liberar más a
través de las lágrimas ya no necesite llorar tanto. Es decir, al aumentar la calidad del llanto tal vez
se reduzca su cantidad.
 Práctica 8.14. Sorbiendo limón

Madre, además de estar a cargo

durante muchos años del Ashram de
Sri Aurobindo en Pondicherry
(India), también fue una de los
grandes ocultistas del siglo XX. Ella
recordaba que una vez trabajó con
una mujer extraordinariamente
psíquica, la señora Theon. La señora
Theon era capaz de colocar un
pomelo sobre su pecho mientras
yacía en el suelo y absorber su
energía con su cuerpo etérico. Tras
cierto lapso de tiempo, toda la
fuerza vital del pomelo había sido extraída. Incluso físicamente el fruto parecía seco.

¿Podría coger una naranja o un pomelo y hacer lo mismo?

Túmbese. Coloque sobre el esternón una naranja buena, saludable (y preferiblemente orgánica),
directamente sobre la piel.

Cierre los ojos. Hágase consciente de la vibración en el ojo. Hágase consciente de la vibración
por todo el cuerpo, y en el pecho en particular. Entonces, hágase consciente de la vibración en el
interior de la fruta.

Comience a traspasar la vibración de la fruta al propio plano de vibración.

Práctica 8.15. Bostezos

Bostezar es uno de esos pequeños movimientos internos que puede liberar ondas de energía
inesperadamente grandes. Bostezar puede considerarse como una circulación energética
propiamente dicha: es una acción, un movimiento físico que puede ser seguido por un
movimiento de energía u onda etérica. Como ocurre con todas las circulaciones energéticas, el
movimiento de la energía es mucho más importante que el movimiento físico. Aunque, como
vimos anteriormente (sección 6.3.), este movimiento de energía debe ser permitido, pues de otro
modo no tendría lugar, o bien sería muy débil. Es una de las funciones naturales que el cuerpo
etérico ya no efectúa de forma automática.

Suprimir los bostezos es un condicionante perverso, proveniente de una educación represiva.

Cuando se realiza plenamente, bostezar libera el corazón, lo mismo que llorar. También libera
muchas tensiones que de otra manera se acumularían en los ojos, de ahí la lagrimita que aparece
en la comisura de los ojos después de un bostezo generoso, completo.

Veamos cómo puede obtenerse el máximo del acto de bostezar. Si observa desde el ojo verá que,
cuando bosteza, la mayoría de la gente tiende a liberar energías por la boca. Hacernos conscientes
de esta liberación de energía y amplificarla "con intención" cuando bostecemos, ya supondrá una
mejora significativa.

Aunque hay una modalidad de bostezo más iluminada. El principio general es bostezar hacia
arriba. Hay que manejar todos los músculos de la parte trasera de la garganta para que el
movimiento de energía se dirija hacia arriba, hacia la parte superior de la cabeza, en vez de
hacerlo horizontalmente por la boca. Mientras se bosteza hay que tratar de alargar la faringe. La
boca no debe estar muy abierta, sino más bien casi cerrada. Enfoque toda la atención en la parte
superior del área posterior de la garganta, detrás de la cavidad nasal. Dicha área, en el techo de la
faringe, está estrechamente asociada con el metabolismo del néctar de la inmortalidad.

Comentarios

 Si es lo suficientemente rápido, también puede emplear los estornudos para liberar

energía.
 Seguro que se habrá observado la contagiosidad de los bostezos. En una serie de
conferencias dadas en Kassel entre junio y julio de 1.909, Rudolf Steiner explicaba que en
la Atlántida las influencias del subconsciente solían pasar con mucha más libertad entre
los seres humanos. Un hombre poderoso era capaz de levantar su brazo y, solo por la
acción de dichas influencias subconscientes, toda la gente a su alrededor se sentía
automáticamente compelida a levantar su brazo. Bostezar es el último remanente de dicho
tipo de inclinación.

8.16. El lado correcto del anillo

Si lleva un anillo puesto, quíteselo (si lleva varios, quíteselos todos, de forma que puedan
examinarse uno a uno).

Cierre los ojos, hágase consciente de la vibración en el ojo y de la vibración en el dedo

correspondiente. Emplee la fricción en la garganta para amplificar la sensación.

Entonces, póngase el anillo y hágase de nuevo consciente de la vibración en el ojo y en el dedo.

Permanezca inmóvil durante medio minuto aproximadamente.

Después, quítese el anillo, vuélvalo del otro lado y póngaselo de nuevo. (Un anillo tiene dos
lados. Así, tras ponerse el anillo del otro lado, la parte que antes estaba más cerca del nudillo
estará ahora más lejos).

Permanezca inmóvil nuevamente, sintonice con la vibración en el ojo y en el dedo. Haga fricción
en la garganta. Compare la vibración con la que sentía en la posición previa. La corriente de
vibración generada por el anillo con frecuencia se siente bastante diferente.

¿Cuál es el lado correcto? Intente cada posición varias veces, hasta que pueda decidirse cuál
siente como correcta, "directa" y favorecedora de las propias energías, y cuál se siente incorrecta,
"retrógrada" y trabajando en su contra.
Comentarios

 Un anillo puede almacenar un monto considerable de fuerza, tanto si tiene montada una
piedra como si no. Cuanto más potente sea el anillo, más importante será llevarlo en la
posición "correcta".
 También puede usarse un péndulo para confirmar cuál es el lado "correcto" del anillo.

8.17. Nota acerca de los relojes de pulsera

¡Cuidado! Vistos desde el ojo, los relojes son mucho más tóxicos de lo que normalmente se cree.
Esto es particularmente aplicable a los relojes de cuarzo: con cada vibración del reloj hay como
un débil chasquido, el cual se envía al cuerpo etérico. Pero, aunque no sean de cuarzo, todos los
relojes tienden a crear un campo etérico perverso, y suponen una gran interferencia para el flujo
natural de nuestras energías.

Mostraremos un experimento sencillo para comprobar los efectos perniciosos de los relojes. Para
ello se precisará un péndulo y un amigo. Una llave o un anillo al final de un hilo de algodón de
unos 15 centímetros (6 pulgadas) servirá adecuadamente como péndulo. Es preferible evitar hilos
sintéticos.

Pida al amigo que se quite su reloj. Mantenga el péndulo en una mano y con la otra tome el pulso
de la mano derecha de su amigo. Esto, suponiendo que nuestro amigo siempre lleve el reloj a la
izquierda. En caso contrario, comience tomando el pulso de la mano izquierda.

¿Cómo hay que tomar el pulso? Utilice los dedos índice, medio y anular, situándolos sobre la
arteria radial, justo sobre la línea de la muñeca, en el lado del dedo pulgar. Observe que esta parte
de la arteria radial esta ubicada en el Meridiano Pulmón (sección 4.8.).
Mientras mantiene el péndulo en una mano y toma el pulso con la otra, vaya al ojo, hágase
consciente de la vibración y respire con una ligera fricción. Entonces, sintonice con la energía del
pulso. Trate de sentir la vibración en la arteria. El péndulo comenzará a girar en una dirección.

Luego repita la operación con la otra mano de nuestro amigo. Sintonice con la vibración del
pulso. Se observará que, en la mayoría de los casos, el péndulo comienza a girar en la dirección
opuesta. Este hecho es bastante normal: muestra que la energía de cada brazo tiene distinta
polaridad.

Por último, repita la operación tras pedir a nuestro amigo que se ponga el reloj. Tome el pulso de
la mano con el reloj, sintonice y... ¡sorpresa! El péndulo, o bien deja de girar, o bien gira en
dirección opuesta a la que tenía cuando el reloj no estaba puesto. Esto significa que el reloj de
pulsera elimina o invierte la polaridad de la energía del brazo en que se lleva - ¡una observación
verdaderamente impactante!

No hay ningún lugar del cuerpo donde sea correcto llevar un reloj. El hábito de algunas
enfermeras de llevar el reloj cerca del corazón no es precisamente aconsejable. En la medida en
que el reloj esté en contacto con el cuerpo, o cerca del mismo (menos de 5 centímetros), creará
una importante interferencia con nuestro etérico. Por esto, dicho efecto sería aproximadamente el
mismo si se decidiera a llevarlo en el bolsillo en lugar de la muñeca.

El reloj debería llevarse en el bolso o cartera, y no encima. Por ejemplo, se puede poner el reloj
en una de las correas del bolso, de forma que pueda verse la hora fácilmente. ¿Por qué no lanzar
una nueva moda?