Gu C3 ADa para Diluir Tus Aceites Esenciales Con Confianza

Guía Básica de
Diluciones
Por Aguamarina | AROMA REVOLUTION
APRENDE A UTILIZAR TUS ACEITES
ESENCIALES CON CONFIANZA

¿Por qué hay que diluir
los aceites esenciales?
Excepto en algunos casos en los que puede contacto con el aire y por tanto no se absorbe
ser apropiado aplicar aceites "puros" por la piel.
directamente en la piel sin un aceite vegetal
portador (por ejemplo, para detener el De hecho, es literal cuando decimos que el
sangrado activo o inmediatamente después aceite portador "transporta" los aceites
de quemaduras o picaduras de insectos), la esenciales a tu cuerpo.
dilución de aceites es importante antes de
aplicarlos en tu piel. Los aceites esenciales Y lo más importante a tener en cuenta es que
son MUY poderosos y deben usarse con cuando diluyes los aceites esenciales,
cuidado y respeto. Cuando se aplican puros también reduces el riesgo de sensibilización,
en la piel, los aceites esenciales pueden reacción alérgica u otras formas de irritación.
causar irritación, sensibilización,
enrojecimiento, ardor u otras reacciones en Para diluir los aceites esenciales lo que
algunas personas. utilizamos son aceites vegetales que actúan
como portadores. También se les denomina
LA DILUCIÓN NO REDUCE LA EFECTIVIDAD aceites neutros. Además, todos los aceites
DE LOS ACEITES ESENCIALES vegetales tienen una serie de características
beneficiosas para nuestro organismo por sí
Al contrario, cuando diluyes los aceites mismos, antes de añadirles los aceites
esenciales con un aceite portador antes de esenciales.
aplicarlos por vía tópica, facilitas que el
cuerpo pueda absorber y descomponer mejor
las micropartículas de los aceites. Esto se
debe a que los lípidos en los aceites vegetales
portadores se transfieren a través de las
capas de la piel más fácilmente que los
aceites esenciales solos, ya que estos son
volátiles y se evaporan rápidamente en
AROMA REVOLUTION 02/07

¿Qué es un aceite
portador?
Un aceite portador es un aceite vegetal ACEITE DE ALMENDRAS DULCES

derivado de la parte grasa de una planta,
Un aceite portador asequible y nutritivo para todo uso
generalmente de las semillas, granos o frutos. que es excelente en cremas, lociones y aceites de
masaje.
Algunos de los beneficios de los aceites Ideal para piel seca, normal o mixta.
Ayuda a reducir la picazón, las grietas y la inflamación.
vegetales son:
Tienen ácidos grasos con propiedades
biológicas muy saludables. ACEITE DE ALBARICOQUE
Son muy afines a nuestra piel, no la irritan.
Tienen una compatibilidad natural con los Se absorbe fácilmente como el aceite de almendras
dulces.
aceites esenciales.
Apto para todos los tipos de pieles, particularmente
Contienen vitaminas naturales (A,D,E,...). pieles maduras, sensibles o secas.
Los aceites esenciales que son en realidad
esencia pura de las plantas que se han
destilado no tienen vitaminas, sí otras ACEITE DE AGUACATE
muchísimas propiedades.
Rico en vitaminas, aminoácidos y ácidos grasos
Son hidrantes y suavizan la piel, le esenciales.
proporcionan más elasticidad. Un aceite profundamente penetrante bueno para pieles
Penetran muy bien en la piel. sensibles, deshidratadas o quemadas.
Útil para minimizar las cicatrices y las manchas de la
edad.
Hay muchas opciones posibles en el mercado
de aceites vegetales que puedes utilizar (más
de 90 tipos distintos), pero en general lo ACEITE DE COCO
importante a tener en cuenta a la hora de
Se absorbe fácilmente, dejando la piel suave pero no
elegir un aceite portador es que sea 100%
grasa. Solidifica a temperaturas ligeramente bajas. Es
vegetal, ecológico, prensado en frío, sin bronceador y protector.Crea una capa natural
refinar y libres de hexano (en los casos que hidrolípida en nuestra piel (unas 4 horas aprox.) y tiene
una acción reestructurante.
corresponde).
También se utiliza mucho el aceite de coco
Estas son algunos de los más populares:
fraccionado.

ACEITE DE ONAGRA ACEITE DE HIERBA DE SAN JUAN
Ligero y rico en nutrientes. Un antioxidante natural que Adecuado para todo tipo de pieles. Altamente
rejuvenece la piel. Ideal para pieles maduras y para antiinflamatorio y calmante. Debe ser un rico color rojo.
tratar afecciones crónicas de la piel. Se utiliza mucho
también para el ciclo menstrual de la mujer.
ACEITE DE SEMILLA DE GRANADA
ACEITE DE SEMILLA DE UVA Un antioxidante natural rico en polifenoles. Aceite muy

ligero que penetra en la piel sin dejar residuos
Un aceite ligero, no graso, para todo uso que penetra en aceitosos. Bueno para pieles secas e irritadas.
la piel fácilmente y es inodoro. Muy recomendable para
tus mezclas de apoyo emocional.
ACEITE DE ROSA DE MOSQUETA

ACEITE DE JOJOBA Rico en ácidos grasos esenciales. Nutritivo,
rejuvenecedor y cicatrizante para la piel. Muy adecuado
El aceite portador más similar al sebo natural de en mezclas para tratar heridas y quemaduras.
nuestra piel, restaura el equilibrio natural del pH y es
adecuado para todo tipo de pieles.
Es útil para el tratamiento de afecciones crónicas de la
ACEITE DE TAMANU
piel.
Antiinflamatorio, analgésico y lleno de antioxidantes.

Calmante para la piel.
ACEITE DE NUEZ KUKUI
Altamente absorbible y calmante. Penetra sin obstruir GEL DE ALOE VERA

los poros. Rico en nutrientes.
No es un aceite, pero es maravilloso para el cuidado de
la piel, emoliente e hidratante.
ACEITE DE NUEZ DE MACADAMIA

Rico en ácidos grasos monosaturados beneficiosos. ACEITE DE GERMEN DE TRIGO
Nutre la piel, ya que bloquea la humedad.
Profundamente penetrante y útil como aceite de Rico en vitamina E. Comodogénico. Es excelente para
masaje. Hay que tener en cuenta que es un aceite denso pieles secas, eccemas, irritaciones.
que puede dejar residuos en la ropa o las sábanas.
ACEITE DE SÉSAMO
ACEITE DE SEMILLA MEADOWFOAM
Tiene ácidos grasos, fosfolípidos y lecitina. Filtro solar
FPS 4. Es excelente para masaje.
Rico en vitamina E, que ofrece antioxidantes naturales.
Inodoro e incoloro. Ayuda a sanar contusiones y retrasar
los signos de envejecimiento. Un buen fijador,
ayudando a las mezclas a mantener el aroma.
Proporciona un buen "deslizamiento" a los aceites de
masaje.

Guía básica para diluir
aceites esenciales
La mayoría de escuelas de aromaterapia

consideran que una dilución de 2% a 3% es
una buena proporción estándar para el uso
diario o regular con niños/as mayores de 6
años.
Aunque se pueden usar proporciones más

altas para problemas específicos.
Las proporciones más bajas (0.5% - 1% de

dilución) son las más adecuadas para
niños/as menores de 6 años.
Usa este cuadro como punto de partida o de

referencia según el tipo de mezcla que estés
preparando y teniendo en cuenta para quién
va destinado (adultos, niños, mujeres
embarazadas, personas mayores,...), ya que
estos factores pueden influir
considerablemente en la proporción que
utilices.
El trabajo con aceites esenciales para apoyo

emocional, energético... se considera como
uso terapéutico.

Cómo calcular las gotas
que hacen falta
Es mucho más fácil de lo que puede parecer. Ten en cuenta que una dilución al 1% es 1 gota de
aceite esencial por 1 cucharadita (5 ml) de aceite portador.
Entonces, una dilución del 2% sería 2 gotas de aceite esencial por 1 cucharadita de aceite
portador, y así sucesivamente.
Con esta tabla ¡ni siquiera necesitarás hacer cálculos! Simplemente decide el nivel de dilución
en función del uso previsto para tu preparación y qué cantidad del producto final necesitas, y
busca en la tabla.

18
A continuación encontrarás un
resumen de cómo funciona el
proceso en la práctica. Pero te
puedo asegurar que cuando lo
hayas realizado varias veces,
diluir tus aceites esenciales será
muy fácil y no te llevará casi nada
de tiempo.
1.Determina la preparación
que quieres hacer y para
quién es.
2. Selecciona los aceites

esenciales o mezclas para
diluir.
3. Elige un aceite portador.
4. Determina el nivel
apropiado de dilución.
5. Usa la tabla de dilución

para ver cuántas gotas totales
de aceite esencial necesitas.
6. Haz una etiqueta para tu

preparación.
Si tienes alguna duda, recuerda

que tienes a tu disposición el
foro privado, nuestros grupos de
consulta y el mail.

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Aunque se pueden usar proporciones más

Las proporciones más bajas (0.5% - 1% de

Usa este cuadro como punto de partida o de

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2. Selecciona los aceites

3. Elige un aceite portador.

5. Usa la tabla de dilución

6. Haz una etiqueta para tu

Si tienes alguna duda, recuerda

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