Escala de Afrontamiento para Adolescentes Acs

ESCALA DE AFRONTAMIENTO PARA ADOLESCENTES ACS
(FYDENBERGY LEWIS, 1996)
Los adolescentes suelen tener ciertas preocupaciones o problemas sobre temas

diferentes, como la escuela, el trabajo, la familia, los amigos, el mundo en general, etc. En
este cuestionario encontraras una lista de formas diferentes con las que la gente de tu
edad suele encarar una gama amplia de problemas o preocupaciones. Deberá indicar,
marcando la casilla correspondiente, las cosas que tu sueles hacer para enfrentar esos
problemas difíciles. En cada afirmación debes marcar en la hoja de respuesta la letra A, B,
C, D o E, según tu creas que es tu manera de reaccionar o de actuar. Marque su elección
en la hoja en la respuesta. No hay respuestas correctas o erróneas. No dediques mucho
tiempo a cada frase; simplemente responde lo que creas que se ajusta mejor a tu forma
de actuar.
No me ocurre o no lo hago: A
Me ocurre o lo hago rara vez: B
Me ocurre o lo hago algunas veces: C
Me ocurre o lo hago a menudo: D
Me ocurre o lo hago con mucha frecuencia: E
Preguntas o situación A B C D E
1 Hablar con otros para saber lo que ellos harían si

tuvieran el mismo problema.
2 Dedicarme a resolver lo que esta provocando el

problema.
3 Seguir con mis tareas como es debido
4 Preocuparme por mi futuro
5 Reunirme con amigos
6 Producir una buena impresión en las personas que

me importan
7 Esperar que ocurra lo mejor
8 No puedo hacer nada para resolver el problema, asi

que no hago nada
9 Llorar o gritar
10 Organizar una acción o petición en relación con mi

problema
11 Ignorar el problema
12 Criticarme a mi mismo
13 Guardar mis sentimientos para mi solo
14 Dejar que Dios se ocupe de mis problemas
15 Acordarme de los que tienen problemas peores, de

forma que los míos no parezcan tan graves
16 Pedir consejos a una persona competente
17 Encontrar una forma de relajarme; por ejemplo, oír

música, leer un libro, tocar un instrumento musical,
ver la televisión.
18 Hacer deporte
19 Hablar con otros para apoyarme mutuamente
20 Dedicarme a resolver el problema poniendo en juego

mis capacidades.
21 Asistir a clases con regularidad
22 Preocuparme por mi felicidad
23 Llamar a un amigo intimo
24 Preocuparme por mis relaciones con los demás
25 Desear que suceda un milagro
26 Simplemente, me doy por vencido
27 Intentar sentirme mejor bebiendo alcohol, fumando o

tomando otras drogas (No medicamentos)
28 Organizar un grupo que se ocupe del problema
29 Ignorar conscientemente el problema
30 Darme cuenta de que yo mismo me hago difíciles las

cosas
31 Evitar estar con la gente
32 Pedir ayuda y consejo para que todo se resuelva
33 Fijarme en el aspecto positivo de las cosas y pensar

en las cosas buenas
34 Conseguir ayuda o consejo de un profesional
35 Salir y divertirme para olvidar mis dificultades
36 Mantenerme en forma y con buena salud
37 Buscar ánimo en otros
38 Considerar otros puntos de vista y tratar de tenerlos

en cuenta
39 Trabajar intensamente
40 Preocuparme por lo que esta pasando
41 Empezar una relación personal estable
42 Tratar de adaptarme a mis amigos
43 Esperar que el problema se resuelva por si solo
44 Me pongo mal
45 Trasladar mis frustraciones a otros
46 Ir a reuniones en las que se estudia el problema
47 Borrar el problema en mi mente
48 Sentirme culpable
49 Evitar que otros se enteren de lo que me preocupa
50 Leer un libro sagrado o de religión
51 Tratar de tener una visión alegre de la vida
52 Pedir ayuda a un profesional
53 Buscar tiempo para actividades de ocio
54 Ir al gimnasio o hacer ejercicio
55 Hablar con otros sobre mi problema para que me

ayuden a salir de el
56 Pensar en lo que estoy haciendo y por qué
57 Triunfar en lo que estoy haciendo
58 Inquietarme por lo que puede ocurrir
59 Tratar de hacerme amigo intimo de un chico o chica
60 Mejorar mi relación personal con los demás

61 Soñar despierto que las irán mejorando
62 No tengo forma de afrontar la situacion
63 Cambiar las cantidades de lo que como, bebo o

duermo
64 Unirme a gente que tiene el mismo problema
65 Aislarme del problema para poder evitarlo
66 Considerarme culpable
67 No dejar que otros sepan como me siento
68 Pedir a Dios que cuide de mi
69 Estar contento de como van las cosas
70 Hablar del tema con personas competentes
71 Conseguir apoyo de otros, como mis padres o amigos
72 Pensar en distintas formas de afrontar
73 Dedicarme a mis tareas en vez de salir
74 Inquietarme por el futuro
75 Pasar mas tiempo con el chico o chica con quien

suelo salir
76 Hacer lo que quieren mis amigos
77 Imaginar que las cosas van mejor
78 Sufro dolores de cabeza o del estomago

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ESCALA DE AFRONTAMIENTO PARA ADOLESCENTES ACS

(FYDENBERGY LEWIS, 1996)

Los adolescentes suelen tener ciertas preocupaciones o problemas sobre temas

1 Hablar con otros para saber lo que ellos harían si

2 Dedicarme a resolver lo que esta provocando el

3 Seguir con mis tareas como es debido

4 Preocuparme por mi futuro

5 Reunirme con amigos

6 Producir una buena impresión en las personas que

7 Esperar que ocurra lo mejor

8 No puedo hacer nada para resolver el problema, asi

10 Organizar una acción o petición en relación con mi

13 Guardar mis sentimientos para mi solo

14 Dejar que Dios se ocupe de mis problemas

15 Acordarme de los que tienen problemas peores, de

16 Pedir consejos a una persona competente

17 Encontrar una forma de relajarme; por ejemplo, oír

19 Hablar con otros para apoyarme mutuamente

20 Dedicarme a resolver el problema poniendo en juego

21 Asistir a clases con regularidad

22 Preocuparme por mi felicidad

23 Llamar a un amigo intimo

24 Preocuparme por mis relaciones con los demás

25 Desear que suceda un milagro

26 Simplemente, me doy por vencido

27 Intentar sentirme mejor bebiendo alcohol, fumando o

28 Organizar un grupo que se ocupe del problema

29 Ignorar conscientemente el problema

30 Darme cuenta de que yo mismo me hago difíciles las

31 Evitar estar con la gente

32 Pedir ayuda y consejo para que todo se resuelva

33 Fijarme en el aspecto positivo de las cosas y pensar

34 Conseguir ayuda o consejo de un profesional

35 Salir y divertirme para olvidar mis dificultades

36 Mantenerme en forma y con buena salud

37 Buscar ánimo en otros

38 Considerar otros puntos de vista y tratar de tenerlos

40 Preocuparme por lo que esta pasando

41 Empezar una relación personal estable

42 Tratar de adaptarme a mis amigos

43 Esperar que el problema se resuelva por si solo

45 Trasladar mis frustraciones a otros

46 Ir a reuniones en las que se estudia el problema

47 Borrar el problema en mi mente

49 Evitar que otros se enteren de lo que me preocupa

50 Leer un libro sagrado o de religión

51 Tratar de tener una visión alegre de la vida

52 Pedir ayuda a un profesional

53 Buscar tiempo para actividades de ocio

54 Ir al gimnasio o hacer ejercicio

55 Hablar con otros sobre mi problema para que me

56 Pensar en lo que estoy haciendo y por qué

57 Triunfar en lo que estoy haciendo

58 Inquietarme por lo que puede ocurrir

59 Tratar de hacerme amigo intimo de un chico o chica

60 Mejorar mi relación personal con los demás

62 No tengo forma de afrontar la situacion

63 Cambiar las cantidades de lo que como, bebo o