Profesora: Mayerlin Caballero

MINISTERIO DE EDUCACIÓN
DIRECCIÓN REGIONAL DE CHIRIQUI
CENTRO EDUCATIVO EL MACANO

Asignatura: Educación física

Profesora: MAYERLIN CABALLERO
Nivel: Séptimo y Octavo

MÓDULO DE APRENDIZAJE

Nombre: _____________________

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6548-3030 Nivel 7° y 8°: ____

Vamos chicos, no se rindan cada día es una nueva oportunidad de aprender.

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ÁREA 1: RECREACIÓN Y VIDA AL AIRE LIBRE

Como Recreación se denomina la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre
para el esparcimiento físico y mental.
El concepto de recreación, entendido como actividad de distracción, implica la participación,
tanto a nivel físico como mental, del individuo.
La disciplina de la Educación física, impartida durante la etapa escolar, tiene la finalidad de
instruir a los niños y jóvenes sobre las formas saludables de emplear el tiempo libre para la
recreación. En este sentido, los enseña a ejercitarse y a practicar actividades recreativas,
como los deportes, donde es imprescindible el movimiento corporal.

Introducción

La recreación implica una amplia gama de actividades que el ser humano puede realizar
en su tiempo libre, involucra la ruptura con lo cotidiano y lo rutinario, ya sea de forma pasiva
o activa, profunda o superficial. En síntesis refleja el estado del hombre y de las actividades
que realiza en su tiempo libre, independientemente de sus actividades laborales, sociales y
de sus necesidades biológicas (Torres Guerrero y Torres Campos, 2008).

Desde el centro educativo se debe enseñar al alumnado a emplear correctamente su tiempo

libre, de forma educativa y saludable. Para ello, es importante transmitir la importancia de la
práctica deportiva con un fin recreativo, ya que es fundamental entender está como una
actividad libre, divertida, lúdica…

Concepto y definición de ocio

El término recreación fue empleado en 1937 por MacNalty y popularizado por Margaret
Mead en 1951. Este término se define como la acción y efecto de recrear o recrearse,
divertirse, deleitar, alegar… (Hernández Vázquez, 2003).

Gray (1986) define recreación como el resultado de la participación en una actividad, una
emoción que proviene de un sentimiento de bienestar y satisfacción.

La recreación unida a la praxis lúdica, configura la ludo-recreación, caracterizada a su vez

por un abanico de posibilidades prácticas, extraordinariamente amplio. La ludo-recreación
representada en buena parte por las distintas opciones en la que se puede presentar la
actividad físico-deportiva recreativa, debe entenderse desde una perspectiva global e
interdisciplinar (Lavega, 1995).

La recreación en los centros educativos

Partiendo de la base de que la educación moderna debe preparar a los jóvenes para el
empleo y disfrute de su tiempo libre, y que para que las personas adquieran hábitos deportivos
que duren toda la vida es preciso que en la infancia se adquieran dichos hábitos, por lo que el

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centro escolar juega un papel fundamental para consegir una población adulta más activa y
saludable (United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization, 1978; citado
por Hernández Vázquez, 2003).

En esta educación del tiempo libre no todas las ofertas son válidas ni se pueden considerar
enriquecedoras. Por ello, es preciso estar alerta de aquello que ofrecen los agentes sociales y
distinguirlas para reproducir, en el ámbito escolar, experiencias positivas que no sigan la
cultura hegemónica del consumismo de muchas ofertas de recreación consumista.

Cuando se propone una educación de tiempo libre orientada a los alumnos, no queremos
que prevalezca la idea de la diversión sin esfuerzo como compensación de la rutina. Muchas
veces, la recreación tiende a confundirse con el entretenimiento, entendido como el placer
que no comprende un compromiso ni participación creadora. Esta modalidad de ocio, se
denomina recreación espontánea, y acentúa exclusivamente la evasión y el divertimento sin
requerir demasiado esfuerzo personal, por ejemplo, ir a un parque de atracciones o temático
(Camerino, 2008).

Por otro lado, existe una tendencia encaminada a la regeneración de nuestras capacidades
humanas, mediante la implicación lúdica en actividades en grupo orientadas por un animador.
A este nuevo concepto, se le denomina recreación dirigida. Este tipo de recreación debe
cumplir la condición de “re-crear”, “volver a crear” o de “regenerar” divirtiendo mediante
una actitud activa y participativa, (Camerino, 2000; 2008 y Garcia Montes, 2001), por
ejemplo, participar en un grupo de actividades físico-deportivas extraescolares o en colonias
de aventura de verano.

La recreación mediante la asignatura de Educación Física

La recreación en la asignatura de Educación Física puede ayudar al desarrollo de valores

que van de lo más biológico y personal a lo más social. Estos valores se plasman en los
siguientes objetivos educativos (Camerino, 2008) :

• Promover un ejercicio físico permanente para un desarrollo evolutivo saludable.

• Recuperar el sentido lúdico de las prácticas deportivas.
• Despertar la autonomía en la toma de decisiones.
• Orientar el impulso hacia la aventura y la vivencia de experiencias nuevas.
• Encontrar la aceptación y reconocimiento de los demás.
• Fomentar la participación, la solidaridad e integración del grupo.

La recreación mediante las actividades físico-deportivas extraescolares

La recreación en el ámbito no formal (actividades extraescolares) puede complementar la

acción del sistema educativo, así como mejorar el aprovechamiento del tiempo libre.

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El centro educativo constituye un espacio idóneo para la promoción y desarrollo de la

práctica de actividades físicas y deportivas debido a su carácter formativo, ya que, si se
promociona el deporte escolar en los centros educativos, se favorecerá la conexión y
complementación de estas actividades con las intenciones del periodo lectivo, la educación
de los jóvenes para que adquieran los valores sociales inherentes a la práctica deportiva,
hábitos y actitudes saludables en la ocupación de su tiempo de ocio, la disminución de
posibles problemas de salud y la continuidad de la actividad física y deporte durante su vida
(González Rivera, 2008).

No obstante, el profesorado de las actividades físico-deportivas extraescolares de los

centros educativos tiende a priorizar los aspectos técnicos y físicos, dejando en un segundo
plano los aspectos recreativos en las actividades que imparten (Espada, 2010).

Por tanto, es importante no dejar de lado la aproximación recreativa de las actividades

físico-deportivas extraescolares para propiciar a las acciones educativas siguientes
(Camerino, 2008):

• Despertar el interés de los/as alumnos/as hacia la práctica de las actividades físicas

en el ocio.
• Ayudar a los alumnos a tomar interés en todas las ofertas y manifestaciones de las
asociaciones deportivas y culturales de su entorno (clubes, agrupaciones sociales,
programas municipales, etc).
• Posibilitar a los alumnos a identificar sus propias posibilidades y capacidades
motrices singulares a cada uno de ellos y ellas.
• Conferir un estilo de vida saludable que se inscribe en la cotidianidad.

Actividad formativa 1
¿Practica algún deporte, cuál es y mencione la importancia de este deporte?

Los juegos
Se denomina juego a todas las actividades que se realizan con fines recreativos o de diversión,
que suponen el goce o el disfrute de quienes lo practican. El juego establece diferencias con
el trabajo, el arte e incluso el deporte, por lo que no supone una obligación necesaria de
concretar. Aún así, el juego puede ser utilizado con fines didácticos como herramienta
educativa.
Como hemos visto la definición de juego, en la educación física hay diferentes
clases de juegos los cuales el estudiante tendrá que desarrollar en la siguiente
actividad sumativa.
¿Que son juegos de ronda?

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Ronda es la acción de rondar (dar vueltas alrededor de algo o andar alrededor de alguien) y,
por extensión, el grupo de personas que andan rondando.

Actividad Sumativa 1
Glosario ilustrado. Fecha de entrega miércoles 30 de junio 2021
- Juegos recreativos
- Juegos de agilidad
- Juegos de soga
- Implemento deportivo
- Implemento no deportivo
- Implemento de relevo
- Implemento precisión
- Implemento de habilidad
- Implemento de velocidad
- Implemento de coordinación
Criterios de evaluación
Contenido e ilustración 15 puntos
Creatividad 3 puntos
Orden y aseo 3puntos
Puntualidad 4 puntos
Total 30 puntos

Área 2. FISIOLOGÍA E HIGIENE DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

La higiene personal se refiere al cuidado y aseo consciente de nuestro cuerpo y es necesaria
porque ayuda a prevenir el desarrollo de infecciones, enfermedades y malos olores. Mantener
altos estándares de limpieza implica atención a nivel personal, pero también tomar decisiones
saludables respecto a nuestra interacción con los demás.
Nuestra Imagen personal
La manera en la que nos vemos a nosotros mismos y cómo nos perciben los, impacta en
nuestra autoestima y motivación. Quienes tienen un auto concepto distorsionado o atraviesan
por una etapa de depresión comúnmente descuidan su aseo, lo que repercute de manera
negativa en su imagen y esto a su vez en su auto confianza, volviéndose un círculo vicioso.

Mantener un aspecto limpio y agradable nos hará sentirnos bien con nosotros mismos y
proyectarlo hacia los demás.
La importancia para la salud

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Desde una perspectiva muy simple, nuestra salud depende del aseo adecuado de nuestro
cuerpo. El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia o UNICEF, afirma que más del
50% de las enfermedades y muertes en niños pequeños son ocasionadas por los gérmenes
provenientes de materia fecal, que se transmiten al comer alimentos con las manos sucias o
ingerir agua contaminada.

Mantener hábitos de limpieza diaria como bañarse o lavarse las manos con agua y jabón
después de ir al baño, o antes de cocinar y comer, puede ayudar a evitar enfermedades como
la diarrea o el cólera. Esta práctica ha demostrado reducir el índice de otros padecimientos
como la neumonía, la influenza o infecciones de la piel y los ojos, entre otras.

El agua juega un papel fundamental pues es bien sabido que sin ella no hay higiene.
Lamentablemente, la contaminación y las prácticas antihigiénicas para su uso causan año con
año millones de muertes, sobre todo en comunidades en vías de desarrollo.
¿Qué medidas necesitamos tomar?
Es importante pensar en cada parte de nuestro cuerpo de manera separada, cuando se trata de
higiene. Las acciones básicas que todos debemos llevar a cabo son:

1. Cepillarse los dientes por lo menos dos veces al día.

2. Tomar un baño diario, especialmente si vivimos en una ciudad donde la contaminación y

la humedad hacen que el cuerpo sea un imán para las bacterias.

3. Cambiar nuestra ropa interior todos los días y lavarla bien.

4. Lavar las manos tanto como sea posible.

5. El cuidado de nuestro entorno:

Los gérmenes pueden propagarse en nuestro hogar, sobre todo en lugares donde hay
temperaturas muy altas y considerables índices de humedad.

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Actividad Sumativa 2 Fecha de entrega miércoles 7 de julio 2021

Investigación
¿Qué es la actividad física al aire libre?
Defina alguna de las características que presenta la actividad física al aire libre
- Convivencia
- Solidaridad
- Cooperación
- Orden
- Trabajo en grupo

Criterios de evaluación
Contenido 12 puntos
Creatividad 3 puntos
Orden y aseo 2puntos
Puntualidad 3 puntos
Total 20 puntos

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