Ciclo Vii Tutoria Ficha de Actividad 4 2023

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Secundaria
DOCENTE: FECHA
ESTUDIANTE: GRAD/SEC 3°, 4° Y 5°
DIMENSION: Dimensión Personal
HABILIDADES
Autoestima
SOCIOEMOCIONALES

PROPÓSITO Los/ las estudiantes reconocen la importancia de tener una autoestima consolidada
para el manejo de situaciones de riesgo.
EVIDENCIA Los/las estudiantes reflexionan sobre situaciones particulares y se proponen una
acción específica para fortalecer su autoestima y elaboran un compromiso.

Observa la imagen y reflexiona:

¿Cómo reaccionas ante comentarios negativos, burlas o bromas sobre ti? ¿Te
molestas? ¿Evitas a esas personas?

CONSEJOS PARA RESPONDER A UN INSULTO:


• Haz una lista en tu mente de todas las respuestas para cada situación. Por ejemplo, prepara una
respuesta por si alguien te llama gorda, tenla en mente. ¿Si alguien te llama tonto? Piensa en una gran
respuesta y guárdala en tu memoria.

• Si no tienes nada que decir, quédate en blanco. Entonces, cuando ellos digan, "¿Hola?" puedes decirle
que estabas practicando tu rostro serio. Si te preguntan qué estás mirando, responde con: "Es lo que
estoy tratando de descifrar...".
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Secundaria
• No vayas a irte a los golpes eso evidenciaría tu falta de madurez.

• Actúa siempre de forma madura, incluso así no lo seas. En especial, cuando la otra persona es
inmadura. Si actúas de forma madura, sabrán que no te pueden hacer molestar.

• Ten una lista estándar de respuestas que funcionen para ti. Ejemplos: "¡Bueno, muchas gracias por
el poco de sol (o, respiro o de aire fresco)!", "Estoy bien, gracias, ¿tú cómo estás?". "Es asombroso,
¡nadie me había dicho eso antes...!", "Está bien, hazme saber cuándo vas a comprarme un auto
nuevo, ¡estoy buscando que hagas eso!", "Gracias por hacerme recordar por qué estoy buscando mi
siguiente (clase o cita)", "Gracias, también rezaré por ti", "Qué tengas buen día" y "Que Dios te
bendiga."

Brenda se ha hecho un corte de pelo que le gustó Pablo y Ramiro están eligiendo a los que serán
mucho cuando lo vio en una de sus artistas favoritas. integrantes de sus equipos para el próximo partido
Su mamá la llevó a la peluquería y ella aprovechó la de fútbol. Mario no es muy bueno jugando, así que
oportunidad. “Me deja igual a ella, por favor”, pidió. no lo han elegido y queda último. Pablo le dice a
La peluquera hizo un gran trabajo, pero Norma, una Ramiro: “¡Te lo regalo!” y Ramiro le responde: “¡Yo
compañera suya, no opina lo mismo: “¡Qué horrible quiero ganar; quédatelo tú!”. Entonces, ambos le
corte! ¿Cómo has podido venir con ese pelo? Yo me dicen que lo mejor sería que se vaya a su casa, o
hubiese puesto una gorra o venía con una caja de que mire el partido y haga barra al equipo que
cartón en la cabeza…”. Otros compañeros que están prefiera. Pero Mario quiere jugar y espera un poco
cerca ríen al escuchar el comentario. de respeto de parte de sus compañeros.

Margarita tiene sobrepeso por una condición Luis está cambiando de voz y Alberto aprovecha
hereditaria que ha hecho que se encuentre en cada ocasión en que Luis debe responder una
tratamiento médico desde pequeña. Para ella es pregunta o intervenir en clase para hacer algún
importante hacer ejercicio como forma de comentario sobre lo desafinado que suena o los
mantenerse saludable y, como le encanta bailar, se “gallos” que le salen cuando habla. Luis se siente
ha inscrito en unas clases de danza. Alicia, una de sus incómodo y ahora no sabe qué es peor: dejar de
compañeras, no puede evitar reírse al enterarse, y le intervenir y perder la oportunidad de continuar con
dice que la danza es para chicas esbeltas, menudas y sus excelentes calificaciones, o ser burlado por su
ágiles, y que mejor se busque otra actividad para compañero.
evitar pasar vergüenza.

Ahora, deberás responder en tu cuaderno de trabajo las siguientes preguntas:

● Luego de todo lo trabajado, ¿de qué características te sientes orgulloso/a?

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Secundaria
● ¿Qué piensas hacer con esas características tuyas que hoy no te gustan tanto?

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● Así como no te gustaría que te molesten, ¿qué piensas hacer para no caer en la tentación de
molestar a otras u otros?
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● ¿Qué puedes hacer para fortalecer tu autoestima?

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Emplea esta lista de cotejo en tu cuaderno o regístrala en el aplicativo Smart Office para
evaluar tus progresos en la actividad.

Competencia: Construye su identidad


CRITERIOS DE EVALUACIÓN PARA MIS Lo Estoy en ¿Cómo sé que lo estoy
LOGROS logré proceso logrando?
de
lograrlo
Reconocí y mencioné los hallazgos y comentarios que
mis compañeras y compañeros le expresan, es decir, es
capaz de recibir y asimilar de forma positiva aquello
que me permite mejorar.
Elabore comentarios constructivos sobre las
características, fortalezas y oportunidades de mejora
de mis compañeras y compañeros.
Identifiqué las características más relevantes de mi
entorno que aportan a mi identidad (lengua, cultura,
familia, comunidad, espacio geográfico, etc.).
Reconocí la importancia de fortalecer mi autoestima
para manejo de situaciones de riesgo.

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