COLEGIO DE ESTUDIOS DE POSGRADO DE LA CIUDAD DE MÉXICO

ALUMNA: Perla Anahi Carbajal Porcayo

DOCENTE: Lilia Martínez Hernández

ASIGNATURA: “ Seminario de Tesis l”

GRUPO: 221LCE-3N

TEMA “METODOS PARA AUMENTAR EL AUTOESTIMA EN LOS ALUMNOS”

PLANTEL: Ixtlahuaca

FECHA: 22/Marzo/2024
A diario cuando se escucha el termino autoestima, se lo relaciona rápidamente con la respectiva
que todo individuo tiene sobre sí mismo, lo cual implica tanto el aspecto físico, como cognitivo,
afectivo y psicosocial, por ende, su definición no es única. Para (Oñarte, 2015, pág. 15), es “la
percepción que un individuo desarrolla sobre su persona, considerando cada una de sus
cualidades que son el resultado de las múltiples experiencias desarrolladas en su diario
interaccionar”.

La autoestima entonces podría ser concebida como el sinónimo de algo positivo, una motivación
personal para actuar ante determinada realidad, considerando sus capacidades y características,
que, dicho de paso ayudan para que una persona se acepte, confié y crea en sí mismo.

Le mencionado es corroborado por (Ramos, 2015, pág. 3), quien señala que “la autoestima en una
persona es la satisfacción que desarrolla con respecto a sí mismo”; esto conlleva a aceptarse tal
cual es, con sus virtudes y defectos, situación que influye de manera determinante en cada una de
sus decisiones, configurando además, su conducta y personalidad.

 Por medio de la autoestima, un individuo toma conciencia de cada de sus cambios y problemas,
desarrollando actitudes que de una u otra manera le ayuden a afrontarlos de manera correcta.

 La autoestima ayuda a que las personas respeten a los demás como seres humanos,
reconociendo sus diferencias y virtudes, considerando que esto se lo puede lograr, únicamente
cuando nos respetemos a nosotros mismos.

 La autoestima le permite al ser humano desenvolverse con seguridad, confianza y plena

motivación de que todo es posible en el transcurso de su vida, ya sea en el ámbito laboral
educativo o socio familiar.

 La autoestima le ayuda a un individuo a tener mejores relaciones interpersonales con los demás,
sin considerar si son o no de su contexto social próximo.

 La autoestima es el resultado de una autovaloración que una persona realiza sobre sus rasgos
corporales, mentales, cognitivos racionales.

Barreras que impiden la autoestima

Las barreras de la autoestima son definidas por (Morales, 2015, pág. 31), como “cada una de las
deficiencias cuya aparición derivan de las experiencias desarrolladas a temprana edad con los
miembros de su entorno familiar próximo”. Estos aspectos que condicionan y/o dificultan el
desarrollo de una buena autoestima, traen consigo cargas emocionales relacionadas con el
sentimiento de culpa, rencor, miedo y dependencia.
Los sentimientos o emociones antes referidas, impiden que un niño logre su autonomía, haciendo
que dependa de un adulto para satisfacer sus necesidades básicas, por fáciles que estas pudiesen
parecer. Entre estas barreras, el miedo, la culpa y la dependencia son las de mayor connotación.

El maestro posee los recursos necesarios para aumentar la autoestima del alumno en tanto que
ambos poseen la capacidad de comprender y amar. Existen procedimientos de enseñanza que
fortalecen y desarrollan la autoestima y que tanto el maestro como los alumnos y las demás
personas pueden y deben practicar en la familia, la escuela y la comunidad. A continuación,
algunos consejos y procedimientos:

1. Respetar el trabajo y el esfuerzo que realizan los alumnos.

2. Estimularlos a emprender acciones y reconocerle sus éxitos.
3. Estimularlos y ayudarlos a la realización de ejercicios físicos.
4. Crearles ambientes de tranquilidad, seguridad y confianza.
5. Ayudarlos a solucionar problemas de aprendizaje y educación.
6. Inculcarles la idea de que sí pueden y son capaces.
7. Evaluarles el proceso de aprendizaje tanto como los resultados.
8. Enfatizar en sus actitudes tanto como en los conocimientos.
9. Enseñarles a sentarse relajadamente y respirar profundamente.
10. Desarrollarles habilidades para relacionarse con los demás.
11. Enseñarlos con el ejemplo personal a amarse a sí mismos, a la familia, a los amigos, a la
patria, a la naturaleza, y a la sociedad.

El reto de la escuela consiste en educar las nuevas generaciones, y la autoestima también se educa
y se desarrolla. La idea del cambio en sí mismo es esencial tanto para los propios maestros como
para los alumnos. Para querer a los demás es necesario aprender a quererse a sí mismo en tanto
que cuando uno se quiere más, el mundo lo quiere más y uno quiere más el mundo. Los primeros
que debemos cambiar somos los maestros que nunca podemos estar conformes con lo que
hacemos y cómo somos, pues tenemos mucho que mejorar dentro de la inmensa obra de paz y
justicia social que realizamos.

La autoestima constituye un objeto de estudio esencial dentro de la pedagogía cubana en tanto

que existe e influye significativamente en la actitud y actividad no sólo del alumno sino también de
los miembros de la familia y de toda la comunidad. Investigar la autoestima a la luz del
materialismo dialéctico y de las condiciones concretas de la sociedad cubana es una tarea
impostergable que contribuye a la calidad de la educación, y a la formación de una cultura general
integral de todo el pueblo.

El estrés es una de las mayores causas de autoestima baja, provocada a su vez por diversos
factores sociales. En entrevista a 150 maestros de enseñanza primaria, secundaria y media
superior, se constató que los factores profesionales que más lo estresan son: la disciplina del aula,
las ausencias a clase, los alumnos desmotivados, apáticos y ruidosos, la preparación de clase y la
revisión de tareas.
Existe una interacción mutua entre sucesos – autoestima – sucesos. Un acontecimiento puede
bajar la autoestima y a su vez ésta influir en la calidad de otros acontecimientos posteriores, así un
fracaso en el amor o el sexo puede ser motivo causante de la autoestima baja, lo que puede
desencadenar seguidamente una serie de fracasos en el amor, el sexo, e incluso otro tipo de
actividad.

La regla de oro para aumentar la autoestima de sí mismo o de otros es pensar positivamente, pero
no puede tenerse una mente positiva si no hay comprensión, amor y respeto. La mente positiva
funciona cuando enfrentamos los problemas y le encontramos solución o no, pero nos sentimos
satisfechos de nuestra actitud al respecto, cuando nos sentimos valiosos para los demás por la
obra que realizamos o la actitud de ayuda y solidaridad que asumimos, cuando sentimos que
estamos dando lo mejor de nuestra mente y cuerpo para ayudar a la paz y la justicia social, cuando
estamos dispuestos cada día a afrontar los retos que nos ofrece la vida, cuando nos sentimos
responsables y comprometidos con la humanidad, cuando sentimos la sensación de que tenemos
mucho que dar y recibir, cuando sabemos amar y ser amado.

Un factor que los interesados en educación deben tomar en cuenta es que la autoestima se
desarrolla desde etapas muy tempranas, en las que la familia y la escuela aportan a la persona
información relevante sobre su identidad y la hacen sentir segura y querida. Si buscamos en la
memoria un episodio que nos haya ayudado a tener buena autoestima es muy probable que lo
encontremos en los años escolares. Desafortunadamente, la posibilidad de que suceda a la inversa
es también muy alta.

Los maestros no llevan sobre sus hombros toda la responsabilidad del desarrollo y el cuidado de la
autoestima de sus estudiantes. Los padres también juegan el papel fundamental en este terreno.
Por lo demás, la autoestima se modifica a lo largo de toda la vida. Sin embargo, es muy importante
tener claro que en el aula ocurren eventos indelebles para formación de este elemento de la
personalidad.

Los docentes suelen valorar mucho en sus alumnos habilidades cognitivas, como la memoria, la
capacidad para leer o resolver problemas matemáticos. No obstante, cada vez más autores
insisten en la importancia de desarrollar y valorar también habilidades sociales y emocionales,
como la motivación, la perseverancia y, desde luego, la autoestima.

Estas habilidades no solamente contribuyen a un mejor rendimiento académico; también

propician una mejor convivencia en el salón de clases. En este caso se cumple la regla de que las
competencias generan nuevas competencias y la motivación produce mayor motivación. A lo largo
de la vida, una sólida autoestima es una herramienta esencial para resolver cualquier reto.

En su libro Autoestima ¿cómo desarrollarla?, la profesora Jean R. Feldman considera que sin un
sentido positivo de ellos mismos los niños crecen tímidos, reservados, dependientes, sintiéndose
inferiores e inseguros, y son más proclives a caer en las drogas y a abandonar los estudios. Por el
contrario, si tienen una autoestima elevada, les es más sencillo hacer amistades, tratar a los demás
con sensibilidad, aceptar las diferencias y enfrentar los cambios.
Los profesores están en una posición privilegiada para ayudar a sus estudiantes a descubrir sus
talentos, contribuir a que se conozcan y tengan confianza en ellos mismos. Al efecto, pueden
organizar actividades en las cuales sus alumnos tengan experiencias de éxito, que les den
referencias para reconocer su eficacia y su capacidad para resolver problemas y enfrentar la vida.

Algunas estrategias que la autora propone a los docentes para alcanzar la meta de fomentar una
buena autoestima son: aceptar a los niños tal como son e invitarlos a que se autoacepten; conocer
lo que cada uno tiene de especial; evitar compararlos; usar sus nombres constantemente; e
interesarse en sus vidas fuera de la escuela.

Otras recomendaciones son reconocer que hay muchas formas de talento, además de las
relacionadas con la inteligencia lógica matemática, y valorar también la creatividad y la
originalidad. Igualmente, es deseable desarrollar programas de enseñanza que permitan a todos
los estudiantes sentirse capaces y exitosos. Paralelamente, se sugiere propiciar que los niños
reconozcan en qué aspectos son buenos y en cuáles deben trabajar para mejorar.

También es valioso y útil que los profesores compartan con sus alumnos algunos aspectos de su
vida personal, para que los reconozcan como seres humanos reales y concretos, con
características positivas y retos que enfrentar. No sobra el que por casualidad los niños escuchen
comentarios positivos. Así pues, sabiendo el profundo impacto que tiene el actuar de los maestros
en la autoestima de sus estudiantes, nuestras lectoras y lectores pueden encontrar en el libro de la
profesora Feldman muchas actividades concretas para llevar a cabo en el aula, las cuales, además
de trabajar en este sentido, se integran con el desarrollo de habilidades de lectura, escritura y
expresión oral.
REFERENCIAS

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://
dspace.ups.edu.ec/bitstream/123456789/17456/1/UPS-
CT008337.pdf&ved=2ahUKEwiEmLSxuYmFAxUV5MkDHewNCVMQFnoECBwQAQ&usg=AOvVaw04
zwNh44pOJsoBinJbGAFI

https://es.scribd.com/document/538294973/COMO-AUMENTAR-LA-AUTOESTIMA-DE-LOS-
ALUMNOS

https://www.inee.edu.mx/ayuda-a-fortalecer-la-autoestima-de-tus-alumnos/