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INTRODUCCION Importancia Tipos
Es un conjunto de prácticas y hábitos
La importancia de la higiene es Existen varios tipos de higiene, cada uno destinados a preservar la salud y fundamental para mantener la salud y dirigido a diferentes aspectos de nuestra prevenir enfermedades. Algunas razones vida y entorno. Aquí tienes algunos de los prevenir enfermedades. Incluye clave que destacan su importancia son: tipos de higiene más comunes: acciones como lavarse las manos Prevención de enfermedades: La higiene Higiene personal: Se refiere a las prácticas regularmente, mantener limpios los adecuada ayuda a prevenir la propagación destinadas a mantener limpio el cuerpo. de enfermedades infecciosas como espacios donde vivimos y resfriados, gripe, etc.
trabajamos, cuidar la alimentación, Salud personal: Mantener una buena
higiene personal, incluyendo la limpieza mantener la higiene personal, entre corporal y dental, contribuye a prevenir Higiene ambiental: otros infecciones de la piel, problemas dentales y Se centra en mantener limpios los espacios malos olores. donde vivimos, trabajamos y nos recreamos.
La higiene es fundamental para Ambiente saludable: La higiene
ambiental, que implica mantener limpios los evitar la propagación de espacios donde vivimos, trabajamos y nos recreamos, ayuda a prevenir la enfermedades infecciosas y proliferación de gérmenes, bacterias, Higiene alimentaria: Consiste enprácticas mantener un buen estado de salud hongos y parásitos. relacionadas con la manipulación, preparación y consumo de alimentos. tanto a nivel individual como Salud pública: La higiene es esencial para la salud pública, ya que la adopción de comunitario. prácticas higiénicas a nivel comunitario contribuye a prevenir brotes de enfermedades contagiosas. Higiene bucal: Se refiere a las prácticas Mejora de la calidad de vida: Mantener destinadas a mantener la salud de la boca y los buenos hábitos de higiene no solo previene dientes. enfermedades, sino que también promueve una mejor calidad de vida al reducir el riesgo de padecer enfermedades “AÑO DEL BICENTENARIO, DE LA CONSOLIDACIÓN Lavado de manos PROCEDIMIENTO DE NUESTRA INDEPENDENCIA, Y DE LA CONMEMORACIÓN DE LAS HEROICAS BATALLAS DE JUNÍN Y AYACUCHO” El lavado de manos es una de las prácticas de higiene más importantes para prevenir INSTITUCIÓN EDUCATIVA la propagación de enfermedades infecciosas, especialmente aquellas “CONSUELO SOLANO DE VILLON” transmitidas por contacto directo o por contacto con superficies contaminadas. DESARROLLO PERSONAL CIUDADANO Y CÍVICA Aquí tienes una guía básica para el lavado de manos adecuado
Moja tus manos: Abre el grifo y moja tus
manos con agua corriente limpia, ya sea fría o templada.
Aplica jabón: Aplica suficiente jabón en
tus manos para cubrir toda la superficie.
Frótate las manos: Frótate las palmas de
las manos entre sí para formar espuma, y NOMBRES Y APELLIDO luego frota el dorso de cada mano, entre Es importante lavarse las manos en varias los dedos y debajo de las uñas. Asegúrate situaciones, incluyendo: VENTURA GALLARDO, Piero José de cubrir todas las superficies durante al menos 20 segundos. DOCENTE Antes y después de manipular alimentos. PROF. NISEY Enjuaga: Enjuaga tus manos con agua Antes de comer. corriente para eliminar el jabón y los Después de usar el baño o de GRADO Y SECCIÓN gérmenes. cambiar pañales. Después de toser, estornudar o 1º “C” Seca tus manos: Sécalas con una toalla sonarse la nariz. limpia o al aire. Si estás en un lugar Después de tocar superficies en público, utiliza toallas de papel lugares públicos. desechables o un secador de manos si Después de cuidar a alguien que está disponible. esté enfermo. Después de tocar animales, sus alimentos o sus desechos. 2024
