La Sonrisa

La Sonrisa
Desde chiquito siempre me gustó hacer reír a la gente, me hacía feliz, como con
mis chistes, mi humor y mis acotaciones podía hacer reir a personas que hasta ni
siquiera conocía.
Pero bien, que es esto? que es la sonrisa?
La Real Academia Española define la sonrisa como: “un gesto de alegría,

felicidad o placer que se hace curvando la boca hacia arriba como si se fuese a reír,
pero levemente y sin emitir ningún sonido”.
Para mi la sonrisa tiene muchos significados:
-puede significar "estoy feliz", "estoy bien" y "estoy mal". Es así, aunque no lo
parezca, una sonrisa puede ocultar sentimientos diversos y hasta contradictorios
como la tristeza, el dolor, la angustia, la ansiedad entre otras cosas. La sonrisa
sirve como máscara para no mostrarnos vulnerables.
-Ahora me gustaría que levanten la mano con sinceridad y sin miedo a ser juzgados,
las personas que alguna vez dijeron “si, esta todo bien” cuando en realidad no
estaba todo bien
-No bajen sus manos todavía, miren a su alrededor.
-no les parece raro ver a tanta gente con la mano levantada?
Cuando estamos mal puede que nuestra sonrisa diga una cosa, pero nuestro
cuerpo, discretamente, diga otra y acá es donde entra el lenguaje corporal, las
(expresiones que utiliza el cuerpo inconscientemente para comunicarse).
Nosotros podemos ver a una persona sonreír, sin embargo, hay señales que emite
el cuerpo que indican que no está todo bien.
Según estudios la verdadera sonrisa se produce cuando en los ojos aparecen esas
típicas patas de gallo, las cejas descienden y los pómulos se elevan.
A su vez las señales que indican que alguien está triste y está generando una
sonrisa falsa se identifica generalmente con los hombros caídos, una mirada hacia
abajo, se produce una elevación en la parte interior de las cejas y las comisuras de
los labios decaen.
Muchas veces la gente no muestra sus sentimientos tal cual son y deciden sonreír
porque simplifica las cosas. Si estás feliz nadie te pregunta nada y listo te ahorras
explicaciones. Otras personas como yo deciden contarte lo que me pasa para que
me escuches, es decir, no quiero tu opinión, no quiero que me aconsejes, te
pido que me escuches sin ninguna crítica constructiva.
Hubo un periodo de mi vida (concretamente durante la pandemia)en el que
también usé mi sonrisa para ocultar cosas que me ponían mal.
Llegué a un punto en el que lloraba en la ducha para no llorar enfrente de mis
papas, y cuando caia la noche y escuchaba como apagaban la luz para irse a dormir
sabía que ese era el momento donde ya podía desahogarme en llanto contra la
almohada. Fue una época en la que ningún objeto material podía satisfacerme y el
momento en el que yo me miraba al espejo y sentía asco por mí mismo y sumado a
eso recibía comentarios que no me ayudaban tampoco a que aprendiera a
quererme. Comentarios como “Gonzalo tenes la cara detonada de granos”, o
“Gonzalo cortate ese pelo que lo tenes horrible”, “Vestite como la gente” tal es
asi, que con el tiempo las cosas a las que no les prestaba atención me empezaron a
hacer ruido y comencé a sentirme inseguro. Empecé a mandarle fotos a mis amigas
para saber si estaba bien vestido para las salidas, si tenía el pelo bien o mal si se
me notaban mucho los granos, todo ese tipo de cosas
. Pero claro, ¿Quien iba a pensar que una persona tan feliz como yo aparentaba ser
iba a estar tan triste y vacía? a todo esto a los ojos de mi familia estaba feliz, ante
mis amigos estaba feliz y yo también desidia mostrarme así porque pensaba que si
sonreía todo el dia eso iba a ser un símbolo de fortaleza, porque para mi la sonrisa
significa “Soy fuerte, porque a pesar de todo lo que me pasa y lo que llevo
adentro sonrió”.
Afortunadamente 1 de las 2 cosas que me devolvieron mi sonrisa auténtica fue la

música.Es hoy en dia que no puedo vivir en silencio. Tengo esa necesidad de
siempre estar escuchando algo. Tanto que con el tiempo fui desarrollando gustos un
tanto exóticos. Puedo estar escuchando Metallica y de un momento a otro estoy
escuchando Harry Styles. Es curioso porque mis papas a dia de hoy no logran
comprender como la musica me puede generar tantas cosas, pero no los culpo
porque se que ellos no tienen la misma forma de sentir que tengo yo
La segunda cosa que me devolvió mi sonrisa fue el lugar donde están sentados
ustedes ahora mismo, el colegio. Ver a mis amigos y entrar al fantástico al que
pertenezco se convirtió en mi recreo mental. Un día entré, normal como cualquier
otro y me di cuenta que ya no estaba mostrando una sonrisa falsa, triste y vacía. Por
primera vez en mucho tiempo estaba sonriendo de verdad. Y eso se los debo a mi
curso y a mis amigos, porque inconscientemente al igual que con la música ellos me
sacaban de mi cabeza y me alejaban de esos pensamientos que me hacían mal.
Cuando yo me ahogaba en mis propias lágrimas ellos nunca dejaron que me
hundiera.
Por eso, mi intención el día de hoy es que cuando crucen esa puerta de salida,
tengan una herramienta que les ayude a entender el comportamiento emocional de
esas personas que tanto aman, sus amigos, hermanos e hijos. Les invito a que un
día se tomen 2 segundos para mirar a los ojos a esa persona y preguntarle, ¿cómo
estás? ¿Está todo bien?, pero no que sea algo automático. "Hola como estas todo
bien?, Si? Bueno listoo", que sea un compromiso.
Así como yo me apoye en la música y en mis amigos, me gustaría que:
Si alguien está pasando un mal momento y al igual que hice yo, decide ocultar lo
que siente con una sonrisa, te invito a sumergirte en esas cosas que te hacen feliz,
pedí ayuda a esa persona que tanto amas, concentrate en eso que tanto te gusta
hacer y disfrutas con pasión porque te prometo que las cosas van a mejorar. No vale
la pena usar algo tan lindo como una sonrisa para esconder lo que sentis. Úsala
para demostrar tu verdadera felicidad. Les deseo la mejor de las suertes

La Sonrisa

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

La Sonrisa

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

La Sonrisa

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

La Sonrisa

La Real Academia Española define la sonrisa como: “un gesto de alegría,

-No bajen sus manos todavía, miren a su alrededor.

Afortunadamente 1 de las 2 cosas que me devolvieron mi sonrisa auténtica fue la

También podría gustarte