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    Presentaciòn Superaciòn Personal

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    Azucena Sierra
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    Presentaciòn Superaciòn Personal (1)

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    UNIVERSIDAD PEDAGÓGIGA NACIONAL FRANCISCO MORAZÁN

    VICERRECTORÍA DE EDUCACIÓN ABIERTA Y A DISTANCIA


    (VREAD)
    PRÁCTICA ADMINISTRATIVA CONTABLE
    Integrantes:
    Astrid Valentina Argueta García
    Ana Ruth Contreras
    Dasia Elena Martinez Lòpez
    Kathya Sujeey Mendoza Cruz
    Nuri Gamalex Raudales Hernández
    Meideen azucena Sierra Martinez

    Tegucigalpa, 13 de julio del 2024


    SUPERACIÓN
    PERSONAL
    ¿Qué es la superación
    personal?
    La superación personal es un proceso
    mediante el cual una persona
    experimenta una transformación que le
    permite evolucionar. Es decir, es el motor
    para alcanzar sus metas, objetivos y
    sueños en cualquier ámbito.
    Imagina que eres
    un jugador o una
    jugadora de fútbol
    y fallas un penalti
    decisivo.
    Imagínate que tienes un
    trabajo que no te gusta nada:
    jornadas de once horas diarias,
    muchos problemas para
    compaginar tu vida social y
    familiar con la laboral, imposibilidad
    de desarrollar esa pasión que de
    verdad te hace feliz… en fin, un
    trabajo de los
    que te queman.
    ¿Que harìas?
    ¿ Te haz preguntado
    cómo alcanzar la
    superación personal?
    Acéptate tal y como eres

    La aceptación personal es el primer paso


    para aprender a aceptarnos tal y como
    somos. Significa aceptar todos los
    aspectos de nosotros mismos, tanto los
    buenos como los malos.
    Establece metas realistas
    Las metas ayudan a que las personas
    se mantengan enfocadas muchas
    veces, por cansancio, compromisos
    excesivos y otros factores, es común
    no permanecer concentrado en este
    logro. Sin embargo, cuando estableces
    metas, tu deseo se cuantifica y esto
    ayuda a orientar mejor todos tus
    esfuerzos, además de requerir
    planificación..
    Determina donde estas y donde deseas estar
    Sal de tu zona de confort
    Claves para salir de la zona de confort:
    - Desafiarse a uno mismo
    - Descarta las excusas. Ante la idea de hacer
    algo que se salga de la zona de confort
    - Hacer lo contrario a lo habitual. Alejarse de
    lo conocido, de lo de siempre, es necesario
    para abandonar la zona de confort. Por
    tanto, el psicólogo propone experimentar y
    hacer cambios para volverse más flexible.
    Sin que tengan que ser extremos.
    Amplia tu circulo social
    Ampliar nuestro círculo social y
    abrazar la diversidad no sólo es
    beneficioso para el crecimiento
    personal sino también esencial
    para construir una sociedad más
    inclusiva. Al relacionarnos con
    personas de diferentes culturas,
    orígenes y perspectivas, nos
    abrimos a nuevas ideas,
    experiencias y formas de pensar.
    Se agradecido y generoso
    Ser agradecido es esencial
    para apreciar y disfrutar
    plenamente la vida.
    08
    Agradecer lo que somos, lo
    que hemos conseguido, lo
    que tenemos, las personas
    que nos rodea, etc. Nos
    hace vivir en armonía con
    nuestro entorno y con un
    alto grado de bienestar.
    No te preocupes por las opiniones ajenas
    Adopta buenos habitos

    - No juzgues a la gente que te rodea.


    - Palabras positivas.
    - Toma conciencia.
    - Practica una nueva afición.
    - Empieza el día saludablemente.
    - Practica deporte y lleva una dieta
    equilibrada.
    Beneficios de la superación personal

    - Conocerse mejor y desarrollar más seguridad en sí mismo.

    - Saber conectar con nosotros mismos y nuestro yo


    interior
    - Ser decidido para tomar decisiones

    - Desarrollar resiliencia en momentos difíciles.

    - Aumentar la autoestima´
    CARACTERÍSTICAS DE SUPERACIÓN PERSONAL

    01 No es exclusiva de cierta edad y puede


    darse en cualquier etapa de la vida

    02 Requiere un trabajo continuo

    03 Exige voluntad, autodisciplina y


    dedicación
    CARACTERÍSTICAS DE SUPERACIÓN PERSONAL

    04 conlleva un cambio de mentalidad


    y actitud

    05 Requiere aprendizaje obtenido a través


    de los errores
    Recuerda

    Lo mejor de tu vida eres tù


    ¡CREE EN TI PARA SER LO MEJOR
    DE TU VIDA! ¡QUIEN NO CONFÍA
    EN SÍ MISMO NO PUEDE SER FELIZ!

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