Actividades Integradoras 3 20240513 192741 0000

“ALIMENTACIÓN SANA,
MENTE ACTIVA”
INTEGRANTES:
Espinoza Inga, Julia Rita
Mamani Ramírez, Carlos Rider
Marqez Ramos, Nicole Alexandra
Ponce de León , Mario Navarrete
Raza Puris, Yohan Esteban
Sandi Robalino, May
ASESORA:
2024 Dra. Itzli Villaroel Torres
LOS NUTRE BOYS
N - Nutrición: Promover una alimentación saludable y equilibrada.
U - Unión: Importancia de trabajar juntos como equipo y lograr los
objetivos
T - Transformación: Poder generar un cambio positivo en los hábitos
alimenticios de los estudiantes a través de la concienciación.
R - Responsabilidad: Promover una cultura de alimentación saludable y
brindar información precisa y útil sobre nutrición.
E - Educación: Importancia de la educación nutricional para la toma de
decisiones saludables relacionadas con la alimentación.
B - Bienestar: Mejorar el bienestar de los estudiantes a través de una
alimentación adecuada y hábitos de vida saludables.
O - Oportunidad: Representa la oportunidad de mejorar su salud y calidad
de vida a través de una alimentación adecuada.
Y - Juventud: Formación de hábitos alimenticios saludables desde una
edad temprana para promover un futuro más saludable y sostenible.
S - Salud: Importancia de la salud entre los estudiantes para garantizar su
bienestar físico y emocional a largo plazo.
DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA:
Directora Ejecutiva de UNICEF, Henrietta
Fore (2019) declara la gravedad de la
malnutrición infantil, atribuyendo su
persistencia a la escasez de alternativas
alimentarias adecuadas. Destaca la
urgencia de un enfoque integral que no
solo aborde la cantidad, sino la calidad de
la dieta, lo que plantea un desafío
actualmente relevante. El problema es
una alimentación poco saludable, con
alto consumo de alimentos procesados
ricos en azúcares y grasas pero bajos en
nutrientes, ha generado un aumento
notable de desnutrición y/o sobrepeso
en estudiantes.
Las causas de la mala
alimentación está
CAUSAS
fuertemente influenciada
por diversos factores
sociales, culturales,
económicos y ambientales.
Esto puede llevar a hábitos
dietéticos inadecuados,
empeorando la calidad de
vida y aumentando el
riesgo de desnutrición y
mortalidad.
CONSECUENCIAS:
La anemia es una afección que se desarrolla
cuando la sangre produce una cantidad inferior
a la normal de glóbulos rojos sanos.
Esto se produce por una mala alimentación o
a la falta de comidas nutritivas.
La obesidad y el sobrepeso se definen como

una acumulación anormal o excesiva de grasa
que puede ser perjudicial para la salud.
*Causando gravemente Presión arterial

alta (hipertensión)
Colesterol LDL alto, (dislipidemia)
Diabetes tipo 2.
Enfermedad coronaria.
Ataque o derrame cerebral.
ALTERNATIVAS DE SOLUCIÓN:
Mediante talleres se orienta a los PPFF de la I.E
INEI 46 sobre la importancia de mantener una
dieta equilibrada de los estudiantes.
Se realizará una charla dirigida a los kioscos
de la I.E INEI 46 con el objetivo de promover
alimentos frescos, nutritivos y saludables para
los estudiantes.
Mediante TikTok, Facebook se promoverá la
participación activa de los estudiantes de la I.E
INEI 46 en la elaboración de alimentos
nutritivos para una vida saludable.
Durante la hora de tutoría, se realizará una
sesión a los tutores de la I. E INEI 46, con el
objetivo de proporcionarles información que
les permita impulsar hábitos alimenticios
saludables entre los estudiantes.
CONCLUSIONES:
Conocer los beneficios de consumir frutas,
verduras, proteínas magras y granos integrales,
así como los riesgos asociados con el exceso de
alimentos procesados, les permite adoptar
hábitos alimenticios saludables desde temprana
edad. Una alimentación saludable beneficia la
salud física de los estudiantes, influye en su
rendimiento académico y bienestar emocional.
Los niños bien alimentados tienen mayor
energía, capacidad de concentración y mejor
estado de ánimo, lo que les permite aprovechar
al máximo su experiencia educativa. Es
importante que tanto las instituciones
educativas como los padres y cuidadores
trabajen en conjunto para promover una cultura
de alimentación saludable en el entorno escolar.
REFERENCIAS:
Ayala, M. (2020). Nivel De Conocimiento Sobre Loncheras Saludables En Madres De
Preescolares En Una I.E Privada Y Una I.E Pública En 2019. (Tesis de título profesional,
Universidad Peruana de los Andes).
https://repositorio.upla.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12848/1923/TESIS%20FINAL.p
df?sequence=1&isAllowed=y
Henrietta Fore (2019). “La mala alimentación perjudica la salud de los niños en todo el
mundo, advierte UNICEF” UNICEF (Comunicado de prensa)htt
tps://www.unicef.org/es/comunicados-prensa/la-mala-alimentaci%C3%B3n-perjudica-
la-salud-de-los-ni%C3%B1os-en-todo-el-mundo-advierte
Organización Mundial de la Salud. (OMS, 2024). Obesidad y sobrepeso.

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-
andoverweight#:~:text=La%20prevalencia%20del%20sobrepeso%20
Urcuharanga, P. (2018). Percepción de los estudiantes de una universidad pública

acerca de los factores sociales en su conducta alimentaria. (Tesis de título profesional,
Universidad Mayor de San Marcos).
https://cybertesis.unmsm.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12672/11214/Urcuharanga_r
w.pdf?sequence=1&isAllowed=y
¡Muchas
gracias!

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La obesidad y el sobrepeso se definen como

*Causando gravemente Presión arterial

Organización Mundial de la Salud. (OMS, 2024). Obesidad y sobrepeso.

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