Contraindicaciones y Efectos Secundarios Dela Moringa

CONTRAINDICACIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS DELA MORINGA
Más allá de que los beneficios de la Moringa son mayores a sus contraindicaciones, es
necesario aprender los efectos secundarios antes de comenzar a consumirla. Aprende
cuáles son aquí.
Si bien es cierto que la Moringa tiene grandes propiedades que nos brindan a su vez
excelentes beneficios, hay que tener en cuenta que no todo es perfecto, y que todo
exceso puede generar consecuencias negativas. El consumir en exceso cualquier tipo de
producto es malo, y la Moringa no es la excepción. Debes tener cuidado al momento de
empezar a consumir esta planta o cualquier producto a base de la misma. Acude a tu
médico de cabecera y a tu nutricionista para que te aconsejen y te indiquen si estas en
condiciones de consumirla o si hay algún impedimento para consumir dicho producto;
aunque sea una planta natural, esta puede llegar a tener consecuencias graves en el
organismo.
Para empezar, como dijimos anteriormente, debes de visitar a tu médico de cabecilla, no

empieces a consumir la Moringa sin antes saber si no sufres de algún problema que
pueda causar que las propiedades de la mata sean contraproducentes en tu organismo; no
querrás que los beneficios tengan efectos totalmente contrarios a lo que esperabas.
En este artículo encontrarás contraindicaciones y efectos secundarios de la Moringa a

modo de orientarte para que tengas cuidado al momento de comenzar a consumir dicho
producto, que aunque tenga bastantes beneficios para el ser humano, también puede
causar severos problemas si no se tiene cuidado.
Durante el embarazo
Si estás embarazada, debes tener sumo cuidado con la ingesta de la Moringa, esta
contiene altos índices de Vitamina A. Si bien es cierto que esta vitamina ayuda a fomentar
la división celular y el crecimiento del feto, el consumo excesivo de la misma puede
ocasionar un efecto totalmente contrario, es decir, detener dicho proceso de división
celular, por ende el crecimiento del feto se vería afectado y la mujer podría sufrir de aborto
natural. Si no quieres que esto suceda, debes controlar el consumo de la planta durante la
etapa del embarazo, la cual es una etapa bastante delicada. No significa que debes dejar
de tomar Moringa por completo, solo regula bastante su uso.
Aumento excesivo de glóbulos rojos

Otro efecto que posee la Moringa es que esta puede generar un aumento excesivo en los
niveles de glóbulos rojos en la sangre, a esto se le conoce con el nombre de policitemia, y
aunque puede ser algo beneficioso para aquellos que practican alpinismo o escalan a
grandes alturas, para otros puede no llegar a ser tan beneficioso. La policitemia puede
llegar a ocasionar derrames cerebrales o daño en los tejidos internos si no se recibe
tratamiento para corregirla. Hay que aclarar que este efecto de la Moringa no sucede muy
a menudo, de hecho es todo lo contrario, es muy poco probable que sufras de policitemia a
causa de la planta, más sin embargo no deja de ser una posibilidad.
Cuidado si eres hipoglucémico

Como ya sabrás, la Moringa es una planta que tiene propiedades hipoglucemiantes,
es decir, consumirla reduce los niveles de azúcar en la sangre. Esto, para las personas
diabéticas que sufren de altos niveles de azúcar en la sangre, es una gran ventaja y un
gran beneficio que les otorga la Moringa; sin embargo, para aquellos, que en cambio,
sufren de niveles bajos de azúcar en la sangre o lo que se conoce como hipoglucemia,
deben tener gran cuidado con el consumo de la planta. Ten en cuenta que aquellas
personas con niveles excesivamente bajos de azúcar pueden llegar a sufrir desmayos,
convulsiones e incluso quedar en estado de coma.
Problemas de insomnio
Es bien sabido que no es recomendable consumir la Moringa durante la noche, sobre
todo si te cuesta conciliar el sueño o sufres de algún trastorno del sueño como lo podría
ser el insomnio, por ejemplo. Es posible que desarrolles problemas del sueño debido al
consumo nocturno de la misma. También es una gran fuente de energía, por ello lo más
recomendable es que su consumo sea matutino, y como hora máxima, se ingiera en la
tarde antes de que anochezca, o te costará irte a dormir y no descansaras bien.
Efecto laxante
Un efecto secundario bastante común, sobre todo si nunca has consumido Moringa o
algún tipo de producto laxante, es que te dirijas inmediatamente al baño. Contiene cuatro
veces más fibra que la avena, una de las fuentes de fibras más famosas. Es común que
durante los primeros días de ingerir Moringa presentes diarrea, esto se puede deber a
los altos niveles de fibra que contiene y al hecho de que tu cuerpo se encuentra eliminando
toxinas, recordemos que la Moringa tiene un efecto depurativo en el organismo.
Generalmente esto debería pasar luego de un corto periodo de tiempo.
Acidez gástrica
Otro ligero problema es la posibilidad de presentar acidez, esto sucede generalmente
cuando ingieres Moringa durante largos periodos de ayuna o cuando consumes de manera
excesiva dicha planta. Por ello se recomienda tener un consumo de Moringa regular, y
comer al poco tiempo de haber ingerido la Moringa.
Cabe destacar que también existe la posibilidad de que se presente alguna alergia a
alguno de los componentes de la Moringa, los pocos casos que se presentan, se
presentan en forma de urticaria y no en problemas más graves.
Propiedades y beneficios de la Moringa
Al igual que el té verde, la Moringa tiene decenas de beneficios para nuestro organismo,
desde la reducción del Colesterol, hasta la lucha contra infecciones y la hipertensión,
aprende más aquí.
El árbol Moringa oleífera posee diferentes propiedades, lo cual lo hace un árbol muy útil
para el ser humano desde muchos puntos de vista, por ejemplo, tiene propiedades
medicinales que las diferentes poblaciones en la India han sabido aprovechar durante
mucho tiempo; ¿has escuchado hablar sobre la Ayurveda? Bueno, esta es una medicina
tradicional de la India que aprovecha muy bien las propiedades de la Moringa, puesto que
los componentes de este árbol son parte de los principales ingredientes de dicha medicina
tradicional. También tiene muchas otras propiedades y ofrece grandes beneficios al ser
humano, en este artículo podrás conocer todo, tanto las propiedades como sus beneficios
para ti.
Si aún no sabes qué es la Moringa te invito a que leas mi artículo anterior: "Qué es la
Moringa y para qué sirve".
Otra planta que tiene muchísimas propiedades y beneficios para nuestro organismo es el
té verde, no te pierdas nuestra guía.
Propiedades de la Moringa
Para empezar, una de las propiedades más resaltantes de la planta, es que posee
alrededor de 46 antioxidantes diferentes, por ello, se considera que la Moringa es una
de las principales fuentes de origen natural de antioxidantes. Hay que destacar que
los antioxidantes tienen grandes beneficios para el ser humano, como por ejemplo, ayudar
a combatir el envejecimiento y las enfermedades cardíacas; también ayudan a reforzar el
sistema inmunológico del organismo. Por ello, es recomendado e importante que se
consuman antioxidantes, si son de origen natural mucho mejor.
Combate las infecciones

Otra propiedad de la Moringa, es que posee cantidades grandes
de Pterygospermin el cual ayuda a combatir infecciones de origen microbianas, consumir
las semillas, las hojas e incluso las flores te ayudará a combatir y a prevenir infecciones
como la Escherichiacoli, por ejemplo. Otros beneficios del Pterygospermin es que posee
propiedades anti fúngicas, por lo tanto, ayudará a combatir cualquier infección en tu
organismo causada por hongos, evitando su crecimiento y eliminándolo. Es por ello que
consumir regularmente las hojas, las flores o las semillas de esta planta te ayudaran a
evitar infecciones microbianas y por hongos.
Como remedio Antiinflamatorio

También funciona como un antiinflamatorio, consumir el extracto de la raíz de la Moringa te
ayudara con cualquier inflamación que puedas presentar. De igual forma puedes consumir
su semilla a modo de tratamiento para disminuir los problemas inflamatorios crónicos, de
modo que reduces sus síntomas y a largo plazo ayudará, junto con un tratamiento
recetado por tu médico, a eliminar el problema inflamatorio crónico.
Combatir el Asma
Si sufres asma, o conoces a alguien que sufre asma, puedes tratar con la Moringa.
Algunas de las propiedades son similares a la efedrina, una sustancia que se utiliza para
combatir el asma. La Moringa te ayudará a relajar los bronquiolos y mejorará tu sistema
respiratorio, también evitará que dependas completamente de productos químicos y
disminuirá la necesidad de utilizar nebulizadores. No dudes en recomendar esta mata, en
caso de que conozcas a alguien que padezca de asma, tampoco tengas miedo en probarla
por ti mismo en caso de ser tu quien padezca la enfermedad.
Como remedio Analgésico
También es un buen analgésico, la Moringa, especialmente el extracto de sus semillas y
sus hojas, tiene buenas propiedades analgésicas que te ayudaran a disminuir el
dolor que tu organismo pueda padecer como consecuencia de diversas enfermedades o
inflamación. Si el dolor es muy fuerte, aprovecha esta propiedad analgésica que tiene
la Moringa. No por nada se le considera un árbol milagroso.
Para prevenir la Hipertensión

También cuenta con propiedades hipotensoras, que te servirán para prevenir la
hipertensión. Algunos activos biológicos que se encuentran en las hojas de la Moringa te
ayudaran a regular la presión arterial en tu organismo, sin duda alguna, algo bastante
beneficioso para tu organismo y en especial para tu corazón.
Eliminar retención de líquidos

Otra de las propiedades de la Moringa es que funciona perfectamente como un
diurético. Consumir sus hojas, las semillas, las flores y en especial las raíces de
la Moringa te ayudará a disminuir los niveles de toxinas que puedas tener en la sangre,
manteniendo a tu organismo limpio y sano. Otra propiedad que tiene la Moringa es que
esta posee la capacidad de disminuir los niveles de azúcar en la sangre, es decir, tiene
propiedades antidiabéticas. Gracias a esto, no tendrás necesidad de preocuparte por tener
mucha azúcar en la sangre, la Moringa se encargará de disminuir dichos niveles, beber
regularmente las infusiones de té de la planta te brindará eso.
Reducir el Colesterol
La Moringa también te ayudará a disminuir el nivel de colesterol que esté presente en
tu sangre, de esta forma mantendrás a tu organismo sano. Es una fuente de vitaminas y
minerales cuales son componentes esenciales en el cuerpo, entre las vitaminas principales
que ofrece la planta se encuentran la Vitamina A, la Vitamina C, la Vitamina E, la Vitamina
K, Beta caroteno, Arginina, Alanita, Vitamina B, B1, B2, B3 y B6.
Mejorar el funcionamiento del hígado
Tiene propiedades anti hepáticas. La Moringa te ayudará a prevenir las enfermedades del
hígado, es decir, enfermedades del tipo hepáticas. Es bastante útil al momento de
prevenir el cáncer, gracias al niazimicin, un componente biológico activo, podrás
disminuir las posibilidades de contraer cáncer. Además gracias a los antioxidantes, se
disminuye la producción de células cancerígenas en el organismo.
Quemar grasas y adelgazar

Tiene propiedades que aceleran el organismo ayudando así a quemar más grasas, no te
pierdas nuestra guía para aprender a tomar Moringa para adelgazar.

Contraindicaciones y Efectos Secundarios Dela Moringa

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Contraindicaciones y Efectos Secundarios Dela Moringa

Cargado por

Información del documento

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Contraindicaciones y Efectos Secundarios Dela Moringa

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

CONTRAINDICACIONES Y EFECTOS SECUNDARIOS DELA MORINGA

Para empezar, como dijimos anteriormente, debes de visitar a tu médico de cabecilla, no

En este artículo encontrarás contraindicaciones y efectos secundarios de la Moringa a

Aumento excesivo de glóbulos rojos

Cuidado si eres hipoglucémico

Propiedades y beneficios de la Moringa

Combate las infecciones

Como remedio Antiinflamatorio

Para prevenir la Hipertensión

Eliminar retención de líquidos

Quemar grasas y adelgazar

También podría gustarte