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    Funciones Grupos Musculares

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    FUNCIONES GRUPOS MUSCULARES

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    PRINCIPALES GRUPOS MUSCULARES

    M. DEL TREN SUPERIOR, MOVIMIENTO Y FUNCIÓN PPAL. QUE REALIZAN:


    DELTOIDES -> ABDUCCIÓN, ELEVACIÓN, FLEXIÓN Y EXTENSIÓN DEL BRAZO

    BÍCEPS -> FLEXIÓN DEL CODO, SUPINACIÓN DEL ANTEBRAZO

    TRÍCEPS -> EXTENSIÓN DEL CODO, ADUCCIÓN DEL BRAZO

    TRAPECIO -> ELEVACIÓN, ROTACIÓN Y ESTABILIZACIÓN DEL HOMBRO Y LA ESCÁPULA

    DORSAL ANCHO -> ADUCCIÓN DEL BRAZO, EXTENSIÓN DEL HOMBRO

    M. ERECTORES DE LA COLUMNA -> EXTENSIÓN E INCLINACIÓN LATERAL DEL TRONCO

    M. LUMBARES -> EXTENSIÓN DEL TRONCO, ESTABILIZACIÓN DE LA PELVIS

    M. CERVICALES -> FLEXIÓN Y EXTENSIÓN DEL CUELLO, ROTACIÓN DE LA CABEZA

    M. PECTORALES -> ADUCCIÓN DEL BRAZO, ROTACIÓN DEL HOMBRO

    M. ABDOMINALES -> FLEXIÓN, ROTACIÓN Y ESTABILIZACIÓN DEL TRONCO

    M. DEL TREN INFERIOR, MOVIMIENTO Y FUNCIÓN PPAL. QUE REALIZAN:


    CUÁDRICEPS (VASTO INTERNO, V. EXTERNO, V. INTERMEDIO O CRURAL Y RECTO ANTERIOR) ->
    EXTENSIÓN DE RODILLA, FLEXIÓN DE CADERA

    ISQUIOTIBIALES (SEMITENDINOSO, SEMIMEMBRANOSO Y BÍCEPS FEMORAL) -> FLEXIÓN DE


    RODILLA, EXTENSIÓN DE CADERA

    GLÚTEOS -> EXTENSIÓN Y ABDUCCIÓN DE CADERA, ESTABILIZACIÓN DE LA PELVIS

    SARTORIO -> FLEXIÓN DE CADERA, ROTACIÓN EXTERNA Y ABDUCCIÓN DEL MUSLO

    GEMELOS O GASTROCNEMIO -> EXTENSIÓN DEL TOBILLO, SUPINACIÓN DEL PIE

    TIBIAL ANTERIOR -> FLEXIÓN DEL TOBILLO, PRONACIÓN DEL PIE

    M. PERONEOS -> EXTENSIÓN DEL TOBILLO, ABDUCCIÓN Y PRONACIÓN DEL PIE,


    ESTABILIZACIÓN DEL TOBILLO

    M. ADUCTORES O ADDUCTORES-> ADUCCIÓN DE LAS PIERNAS (Cierran), ESTABILIZACIÓN DE


    LA PELVIS (principales: aductor largo, pectíneo y músculo grácil)

    (*) TODOS LOS MÚSCULOS SE ESTIRAN CON EL MOVIMIENTO CONTRARIO AL QUE REALIZAN.

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