Programación neurolinguistica

Blander y Grinder , es considerada una herramienta para vivir en

libertad, con el objetivo de almacenar lo que consideramos útil en cada
experiencias y hasi poder transformar nuestra vida futura.

Resultados

Objetivo:

Fue considerada una herramienta para almacenar, procesar y actualizar

cada una de las experiencias, almacenando lo que consideramos
importante para poderlo implemenatar en alguna circunstancia que lo
requiera

Programación: aplicar programas de comportamiento

Neuro: percepciones sensorial que determina nuestras emociones

Lingüístico: medios de comunicación

experiencia sensorial

serie de procesamientos que nos permite almacenar experiencias que

en determinado momento servirán como solución

.
Mapa personal

Desarrollado de manera independiente por cada uno,

No actuamos sobre la realidad, si no sobre una representación de ella.

disminuir los conflictos que son generados por creer que alguien mas
tiene las mismas experiencias o que piensa de la misma manera que
nosotros y por lo tanto debe de saber lo que tratamos de decir,

almacena lo que realmente consideramos útil o correcto de cada una de

nuestras experiencias, para poder obtener mejores resultados en alguna
situación que se presente en un futuro .

LOS TRES SISTEMAS DE REPRESENTACIÓN SENSORIAL DEPENDIENDO

CADA TIPO DE PERSONALIDAD

VISUAL

- [ ] Postura algo rígida

- [ ] Movimiento hacia arriba

- [ ] Respiración superficial y rápida

- [ ] Voz aguda

- [ ] Ritmo cardiaco entrecortado

- [ ] Palabras visuales (ve, mira y observa)

AUDITIVO

- [ ] Postura distendida

- [ ] Posición de escucha telefónica

- [ ] Respiración amplia

- [ ] Voz timbrada

- [ ] Ritmo cardiaco mediano

- [ ] Palabras auditivas( oye, escucha)

KINESTESICO

- [ ] Postura muy destendida

- [ ] Respiración profunda y amplia

- [ ] Voz grave

- [ ] Ritmo cardiaco lento con pausas

- [ ] Referencia a la sensaciones ( siente, atiende, huele, saborea)

- [ ] Movimientos que miman las palabras

PERCEPCION SENSORIAL

es uno de los principales enfoques de la PNL, el cual se encarga de

Analizar y comprender el contexto de cada situación, para actuar de
manera correcta y

CALIBRACION: El analizar a una persona y tal vez considerarla de

aspecto agradable, nos permite almacenar un recuerdo que nos ayude a
poder determinar cuando esta misma persona se encuentre en un
estado positivo ❌

CARACTERÍSTICAS DE CALIBRACIÓN

- [ ] Signos a nivel visual ( expresiones, tono de piel, movimientos,

postura)

- [ ] Signos a nivel auditivo ( calidad de la voz, tono, volumen, ritmo)

- [ ] Signos a nivel kinestesico ( al tocar o apretar las manos)

Objetivo: Saber expresarse de manera adecuada durante cualquier
situación que se presente , tener definido un objetivo, priorizar el
¿cómo? al ¿porque? (Objetivo definido en forma de proceso y no de
racionalización o justificación)

Aspectos a considerar.

Almacenar lo que consieremos realmente útil durante una experiencia

negativa para priorizar lexpresadas en términos concretos ( el poder
expresar de manera positiva y correcta para evitar un mal entendido,
obteniendo un objetivo positivo

Objetivos para lograr resultados.

- [ ] Definir objetivos a corto, mediano y largo plazo

- [ ] Cumplir con los objetivos a tiempo

- [ ] Definir los objetivos enfocándose al futuro, teniendo como objetivo

lograr nuevas etapas a futuro

Es una disciplina compuesta por estrategias , que te permite controlar y

crear tus pensamientos y emociones para lograr un o objetivo deseado.

Objetivo. Lograr tu excelencia personal y poder desarrollar una mejor

versión de sí mismo cambiando tus pensamientos y emociones. Este se
basa en una serie de estructuras.

“LA REALIDAD QUE PERCIBIMOS NO ES EXACTAMENTE LA REALIDAD” ya

que la realidad que percibimos solo está basada en algunos estímulos
que percibimos con ayuda de nuestros sentidos, pero realmente la
realidad es mucho más extensa de lo que nosotros percibimos.

Cada uno vive su realidad única por sus propias imprecisiones sensibles
y experiencias individuales y actuamos de acuerdo a lo que percibimos
como nuestro modelo del mundo
Mapas manera de darle significado al mundo, el tipo de mapa que
hagamos dependerá de lo que vea y a donde quiere llegar

El mapa no es el territorio que describe

Hacemos caso aquello del mundo que nos interesa e ignoramos otros, el
mundo siempre es más rico que la ideas que tenemos de él

Filtros percepciones que determinadas en que clase de mundo vivimos si

tú buscas en el mundo la exelencia encontrarás la exelencia y si vas en
el mundo buscando problemas tendrás problemas

Convicciones y creencias,

Lenguaje y es un filtro, mapa de nuestros pensamientos, experiencias

trasladó el mundo real a un nivel ulterior. Recuerdos y experiencias que
ambos tenemos en nuestra propia realidad

La palabra no es la experiencia que describe,

Convicciones también son filtros ya que actuamos de cierta manera y

advirtamos unas cosas a costa de otras ( cambiando filtros podemos
cambiar el mundo)

Marcos de referencia, formas de pensar acerca de cómo actuamos

Marcos de referencia

- [ ] Orientación a objetivos más que a problemas, describir lo que

nosotros y los demás quieren, análisis sobre lo que está mal.
- [ ] Preguntarse el como más que el porque el cómo nos llevará a
comprender las estructura y el porqué nos proporcionará justificaciones
sin producir ningún cambio

- [ ] La interacción frente (FEEDBACK) al fracaso, (Facilure) el fracaso no

existe solo hay resultados, fracaso es una forma de describir un
resultado que no querías pero puedes actualizarlo para corregir las
corrección de los esfuerzos y mantiene un objetivo a la vista porque el
fracaso es una via muerta

- [ ] Considerar más las posibilidades más que las necesidades,

enfocarse en lo que se puede hacer en las opciones posibles que en las
limitaciones de una situación, a menudo las barreras son más grandiosas
de lo que parecen

- [ ] Actitud de curiosidad y fascinación para crear supersticiones el

poder crear recursos internos para alcanzar una meta

-[]

usar modelos de pensamiento que influyen sobre el comportamiento de

una persona como una manera de mejorar la calidad y resolver
problemas de manera adecuada.

Corregir las representaciones cognitivas, haciéndolas más útiles y poder

desarrollar estrategias y habilidades eficaces para poder tener mejores
resultados al momento de resolver alguna situación que surge día al día.

NO SE BASA EN ALGUNA TEORÍA, ES LA RECOPILACIÓN DE ESTUDIOS,

INVESTIGACIONES Y TÉCNICAS Y POR ELLO ES IMPORTANTE
COMPROBARLA, EN BASE A SUS PILARES FUNDAMENTALES

PRINCIPIOS

- [ ] EL MAPA INTERIOR (ÚNICO) la manera de actuar las personas, tiene

que ver con su mapa interior, este va desarrollándose desde nuestra
etapa más temprana y a medida que crecemos el mapa se hace más
complejo, almacenando las experiencias y logrando obtener una serie de
alternativas diferentes, logrando con ello que el mapa sea aún más
grande, logrando obtener un mejor éxito al momento de actuar. Esté
MAPA ES INDIVIDUAL Y SE GENERA A BASES DE EXPERIENCIAS,
OBJETIVO: Obtener la clave para obtener de manera exitosa las áreas
más importantes de nuestra vida.

Sucesos externos son procesados por nosotros y pasan por una serie de
filtros generados por (valores, creencias, expectativas) pero estos filtros(
generalizan omiten y distorsionan gran parte de la realidad ) generando
una representación interna, basada en nuestra fisiología y conducta
verbal o no verbal, transformando las representaciones en palabras, que
están están enfocadas en nuestros (valores, creencias o expectativas)
inconsciente o consiente. La representación que cada uno generamos es
de manera personal e independiente ya que cada quien interpretará una
acción de distinta manera enfocada en nuestras creencias.

Si tú cambias la forma de expresarte y lo haces de manera adecuada y

cambiando los detalles por una manera más adecuada y entendible.

Cambiar la “ submodalidad” forma de expresión de manera más clara,

precisa y adecuada.

- [ ] EL MAPA NO ES UN TERRITORIO. Cada quien se mueve en su mundo

dependiendo de su propio mapa. El mejor mapa es el que ofrece más de
un camino, siendo más exacto y ofrece más oportunidades de poder
llegar a un objetivo definido y resolver por lo tanto el problema ya que
este mapa logra almacenar las diversas maneras en que reaccionamos
en diferentes ocasiones, por lo tanto tenemos mayor posibilidad de
reaccionar de diversas maneras durante un suceso importante.

- [ ] CADA COMPORTAMIENTO TIENE UNA INTENCIÓN POSITIVA, hace

referencia a que cada comportamiento que realiza una persona de
manera diferente tiene una intención positiva. (Cada comportamiento
tiene su contexto y en la mayoría de los casos tiene una intención
positiva independientemente de algún contexto y tiene como meta un
objetivo positivo )
- [ ] ESTRUCTURA DE LA EXPERIENCIA: cada experiencia está compuesta
de una estructura determinada (pensamiento, sentimiento, recuerdo o
experiencia) está formado por una serie de elementos, por lo tanto si
cada experiencia tiene una estructura gracias a algun cambio de alguna
otra situación se puede lograr cambiar su efecto

- [ ] TODOS LOS PROBLEMAS TIENEN UNA SOLUCIÓN:

Independientemente de qué puede parecer imposible, porque en
ocasiones no puedes llevar acabo determinadas soluciones o incluso no
tenemos una solución clara esto proviene del mapa de cada persona ya
que dependiendo del número de alternativas poseamos, tenemos menos
posibilidad de poder lograr solucionar algún problema de la manera mas
efectiva. El poseer un mapa complejo y que ofrece más recursos, podrá
percibir las cituaciones como menos problemáticas

- [ ] TODO EL MUNDO POSSE LA FUERZA QUE NECESITA: Este tiene que

ver con el desarrollo personal de cada persona, ya que cada persona
posse la fuerza necesaria para conseguir aquello que se proponga, pero
este es afectado por las creencias limitantes de cada persona

- [ ] EL CUERPO Y LA MENTE FORMAN PRTE DEL MISMO

SISTEMA( CUERPO = MENTE). Cada sentimiento y emoción afecta tanto
a la mente como al cuerpo, ya que una enfermedad puede generar
repercusiones de manera psicológica, los cambios de pensamientos
según la PNL que modifican a los problemas corporales son importantes.

- [ ] SIGNIFICADO DE LA COMUNICACIÓN DEPENDE DEL RESULTADO: Es

necesario mantener una buena comunicación para lograr obtener
objetivos claros que no den lugar a malos entendidos o malas
interpretaciones por parte del receptor.

- [ ] NO EXISTEN LOS FRACASOS SI NO LAS OPORTUNIDADES.

FRACASOS=OPORTUNIDADES: Cuando una persona está en continuo
movimiento, tiene distintos caminos para alcanzar una meta y los
fracasos se deben ver como oportunidades, como medidas de
superación para lograr avanzar en la dirección deseada y obtener el
objetivo deseado.

- [ ] SI ALGO NO FUNCIONA SE DEBE DE INTENTAR OTRA COSA: No

esperes resultados diferentes si haces siempre lo mismo, la PNL se
enfoca en modificar comportamientos que no son eficaces y que te
hacen fracasar una y otra vez en lo mismo sin obtener ningún resultado,
por ello debemos de analizar las acciones y reconocer lo que está
afectando y encontrar una mejor alternativa que logre nuestro objetivo
deseado.

Ensayar, observar, escoger y ajustar

Logra tomar lo más improntente para lograr un objetivo positivo

Es importante desarrollar de manera adecuada la estructura que se

señala.

Tener seguridad en ti mismo en cualquier sitio y cualquier momento “da

lo mejor de ti mismo pues eso es todo lo que tienes” ralph woldo

Señala que lo que necesecitamos es un modo de liderar tu verdadero

potencial y la PNL es una buena alternativa

PNL. Programación neuro-lingüística

Programación. Programas de pensamiento y comportamientos que

ponemos en funcionamiento día a día (hábitos) la PNL tiene como
objetivo programas hábitos para poder generar experiencias más
positivas en todos los aspectos de tu vida

Neuro. Funcionamiento del cerebro emociones y memoria

Lingüística, forma de comunicarnos de manera verbal o no verbal, como

el lenguaje corporal.

PNL fue desarrollada por Richard Blander y John Grinder en 1970,

desarrollamos técnicas y modelos que desahabilitaran pensamientos y
comportamientos negativos y habilitaban pensamientos, recuerdos,
emociones y lenguajes nuevos y más constructivos para impulsar la
mejora personal y la autoestima, esta fue adaptada por diversos
profesionales en la década de 1980

La PNL REPROGRAMA TUS HÁBITOS PARA OBTENER EXPERIENCIAS MÁS

POSITIVAS DE MANERA más adecuada y a menudo EN LOS DIFERENTES
ASPECTOS DE NUETRA VIDA

Confianza, si tuviéramos disposición y seguridad de forma natural no

sería necesaria pero la realidad es otra y el tener seguridad en algún
aspecto de nuestra vida, no significa que no carezcamos en alguno otro.

¿Que te detiene a ti o a cualquiera para obtener confianza? R. La

respuesta está en tus sentimientos ❤️‍🔥

Esto influye en todas las inhibiciónes que todos sentimos alguna vez
(miedo, ansiedad, dudar de uno mismo, desprecion) los cuales generan
una parálisis y hacer que no logres sentirte seguro.

Objetivo, llegar a la causa de los sentimientos limitándores que actúan

bloqueando tu capacidad e impide el abrirte a nuevas posibilidades,
realizando una serie de cambios hasta lograr sentirte del modo que
realmente deseas. Está es efectiva para llegar a las causas de los
sentimientos y para hacer los cambios necesarios para lograr obtener el
modo que quieres sentirte. Independiente de el área que quieres
reforzar para conseguir tu objetivo en mente, la PNL tiene las
herramientas adecuadas para poder lograr un objetivo.

1. Concientizar de cómo formas habitualmente pensamientos

relacionados con la confianza

2. Pensar con más seguridad

3. Realizar una serie de técnicas que logren contribuir un sentido de auto

motivación, actúa con confianza y consigue tus objetivos.
Explicación. Tomar conciencia de ti mismo( prestar más atención al
mundo y a la forma de expresión de la gente, ya sea de manera oral o
corporal)

Creer en tu mismo (detecta tus limitantes al establecer tu objetivo)

Logra tu autoconfianza y motívate tú mismo

“TIENES TODOS LOS RECURSOS NECESARIOS PARA TRIUNFAR

Todos nacemos con potencial para tener seguridad en ti mismo como

cualquier otra persona, al crecer logramos adquirir y adoptar
experiencias, creencias y valores, desarrollamos interpretaciones a base
de las experiencias que vivimos día a día y son las que funcionan para
potenciarte o limitarte pero esto simplemente suele ser una
interpretación, por lo tanto es necesario desaparecer ese limitador que
impide desarrollar tu seguridad y lograr obtener el éxito deseado.

COMUNICACIÓN: el significado de la comunicación es la respuesta que

obtenemos

La comunicación eficaz es indispensable para obtener el éxito en nuestro

ámbito profesional así como para obtener el éxito en distintos ámbitos
en nuestra vida. Esto implica mucho más del “saber que decir “ o ser, ya
que implica el uso de habilidades verbales, no verbales y escritas, los
cuales nos ayudarán a evitar los enfrentamientos derivados de los malos
entendidos, logrando disfrutar con menor estrés y resolviendo de
manera adecuada y eficaz los conflictos que lleguen a lo largo de tu
vida, dotándote de medios para expresar las ideas con mayor claridad,
“no solo lo que dices, si no como lo dices y lo que quieres decir” lo que
dices a través de la comunicación no verbal (lenguaje corporal), del
mismo modo ayudará a desarrollar la empatía y el respeto en tu
comunicación.
Tus creencias no están hechas de realidades, es tu realidad la que está
echa de tus creencias (Richard bandler)

Herramienta necesaria para moderar la exigencia de otras personas y

obtener los resultados deseados, incluso si eres lo suficientemente hábil
puedes mejorar el modelo original

Modalidades

Sistema representación al

Diferentes formas en que los seres humanos pensamos posibilita que

seamos capaces de modificar la forma de pensar por lo tanto somos
capaces de modificsr

Nuestro pensamiento y podemos conseguir cualquier resultado o

objetivo que queramos reprogramacion de nuestra propia mente por
voluntad

Sistema nervioso los componen distintos cables llamados “neuronas”

conectados entre sí entre uniones “sinopsis” atraves de las técnicas de
PNL es posible establecer nuevas conexiones neuronales los cuales son
asombrosos y inmediatos, en la vida cotidiana cada vez que
aprendemos algo existen nuevas conexiones “sinapsis” si aprendiste un
mal hábito puedes reaprender a dejar ese hábito,

El PNL LINGÜÍSTICA :el lenguaje es una herramienta para el cambio con

énfasis en el lenguaje corporal, PNL un sinónimo es corporabilidad

Ton y rubbys es la comunicación de nosotros mismos lo que determina la

calidad de nuestra propia vida, emociones y felicidad y el lenguaje hacia
lo externo
Es importante pero pone énfasis hacia la calidad de comunicación propia

Como pensamos PNL, propone que pensamos atraves de tres modalidad

visual, auditivo y kinestesico y estas se denominan como sistemas
representacionales de la PNL

6 pilares sustentados

1. 1 mismo, eres tu propio responsable y tus expectativas giran

alrededor tuyo.uno es el centro de sus propias experiencias, uno no
puede cambiar a los demás pero sí a uno mismo por ello debemos de
volvernos responsables de las experiencias

2. Presuposiciones. Guías y afirmaciones que aumentan la PNL

Principios o afirmaciones que guían a la PNL reglas. No son
científicamente comprobadas, ❤️‍🔥PRESUPOCIOSIONES . Presuposiciones
de la PNL3. 1. El mapa no es el territorio.

4. Procesamos la información a través de nuestro cuerpo y mente.

5. Todo comportamiento tiene una intención positiva.

6. Todo comportamiento es útil en el contexto en el que ha sido

realizado.

7. Cada persona dispone de los recursos que necesita para lograr sus
objetivos.

8. La persona con mas flexibilidad es la que tiene una mayor

posibilidad de éxito. Si algo no funciona, haz otra cosa.

9. Estando en presencia de otra persona es imposible no comunicarse

con ella, no influirla o no ser influido por ella.

10. El significado de nuestra comunicación se encuentra en la

respuesta que obtenemos.

11. En la comunicación no existen fracasos, solamente resultados.

12. Las personas tenemos dos niveles de comunicación:consciente e

inconsciente.
13. El error es una etapa en el camino del aprendizaje. Ningún intento
fallido es un error 🔥Si quieres aprender algo hazlo ( estudiando,
observando y hacerlo) hacer es aprender

14. Todo el mundo lo hace lo mejor que puede con los recursos
disponibles en este momento.

10 presuposiciones para comunicar, obtener o interactuar, aprender algo

con el mundo

El dolor no se debe a la circunstancia si no a su propia estimación de

ella” Marco Aurelio eres el dueño del significado que le das a las cosas,
decides en qué centrarte y hacer para conseguir un resultado

La experiencia no es lo que le sucede al hombre, si no lo que ese

hombre hace con lo que le sucede Adolf hxely

1. RAPPORT- Empatía . Aprender a observar y comprender a los demás

con el fin de ver el mundo desde su perspectiva mejorando la
comunicación.Habilidad de generar empatía y confianza, cada quien ve
el mundo desde su perspectiva, buscar comprender el punto de vista del
otro (fundamental para la comunicación$

PNL=empatia =confianza =base de toda relación

4. Objetivos- logros ( donde estas, a donde quieres ir y qué harás para

lograrlo). Saber exactamente lo que queremos (objetivos tareas y logros)
objetivo. Lo que quiero conseguir, Tarea. Lo que haré para conseguirlo y
objetivo lo que hemos conseguido

5. Retroalimentación. Como sabes si estás obteniendo lo que quieres,

utilizar nuestros sentidos y prestar mayor atención.En qué estás
enfocado, prestar atención a nuestros sentidos y emociones y lograr ser
consiente de lo que vemos, sentimos y como vemos las cosas “nunca
estará de más sentir de más”

6. Flexibilidad. Si lo que estás haciendo no funciona entonces prueba

otra cosa, el saber lo que queremos y buscar distintas alternativas para
lograrlo aumenta la posibilidad de conseguirlo.
Eisten. Locura. Hacer lo mismo una y otra vez esperando resultados
diferentes es la clave de estar dispuesto a probar algo nuevo para
mejorar nuestros resultados

Parte importante del PNl es el adiestramiento de la agudeza sensorial,

donde enfocamos la atención y cómo cambiar y aumentar filtros (tomar
conciencia)

Atención.

Cuantas más opciones más oportunidades de éxito

Conclusión.

la PNL determinó que el ser humano tiene todos los recursos para poder
resolver cualquier situación y con ayuda de esta herramienta (PNL)
logrará potencializar nuestra manera de pensar para lograr nuestros
resultados, comprendiendo el mundo que nos rodea y contribuyendo a
nuestro bien y al de los demás.

TÉCNICA DE ACCESOS OCULARES

OJOS

BLANDER Y GRINDER MODELO DESAROLLADO SE BASABA EN QUE CADA

VEZ QUE LAS PERSONAS HABLABAN DE ALHO VISUAL MIRABAN HACIA
ARRIBA O GUSTOS MUSICALES ABAJO PERO DEPENDE DE LA PERSONA

CREENCIAS LIMITANTES

EL MOMENTO EN EL QUE EL PROCESO ES CAPTADA POR ÓRGANOS DE

LOS SNWTIDOS Y INTEGRADA EN EL CEREBRO ESTÁ INFO SE
DISTORICONA Y PUEDE SER por nuestras creencias LIMITANTE, estás
están en nivel inconsciente y sabotean nuestros subconscientes para
alcanzar nuestras metas,
Eliminar creencia limitante, tomo conciencia a nivel racional y
emocional. Desarrollo de técnicas para eliminar creencias limitantes

Creencia impronta. Denominación de creencia

Impronta.cambiar una creencia limitante por otra potenciadora

Reimprontar, tomar conciencia

TÉCNICA MÁS IMPORTANTE DEL PNL

ANCLAJE anclas consiente en un toque de gesto o sonido lo mejor de

nosotros, funciona como el acondicionamiento y pone lo mejor de
nosotros con o ayuda de un anclaje

Anclas algo que te recuerde o estímulo que gatille a algo

Básicamente, un ancla consiste en un toque, gesto o sonido que gatilla

inmediatamente un estado particular en la persona de recursos
personales, como seguridad, tristeza, rabia, alegría, compasión, etc.

Es decir, la PNL entrega una herramienta (anclajes) que pone al alcance

de un toque, sonido o gesto lo mejor de nosotros.

Anclaje.

Reprogramaje PNL consiste en conocer tu mente con lujo de detalles,

pero sobre todo en saber cómo trabaja. Reconocer que mi forma de
trabajo afecta mi lenguaje y me condiciona para aprender
comportamientos sin generar bienestar. Es importante detectarlos y
cambiarlos de inmediato, en lugar de permitir que te dominen y te
generen ansiedad, rabia, estrés, adicciones o hasta fobias.

Cuál es el aprendizaje de esta técnica de PNL?

Pues que tendrás conciencia de que tienes una increíble bolsa llena de
recursos, así que podrás visualizar tus problemas resueltos, en lugar de
preocuparte por lo que estás afrontando.

De esta manera estarás reprogramándote positivamente para solucionar

tus problemas, y esto es un aprendizaje que puedes replicar cada vez
que pases por momentos difíciles para que encuentres calma y
conserves la esperanza.

Mapas y filtros

Usamos los sentidos para delimitar el mundo,

Aprender desaprender y re aprender

Aprender incorporal un conocimiento que no sabía y seleccionar lo

realmente clave

Desaprender

Sistemas representacionales

Modalidades distintas formar en que nosotros pensamos.

Fisiología, corporabilidad

Modalidades PNL – ojos: Técnica de Accesos Oculares

Señaló que cada vez que las personas hablaban sobre cosas visuales
miran hacia arriba, cuando hablaban recordando una canción o un
diálogo miraban hacia los lados y cuando experimentaban una sensación
miraban hacia abajo. Este patrón casi siempre es así, pero puede
cambiar de persona a persona, pero siempre va a ser el mismo para la
misma persona.

De esta forma, la PNL nos entrega la herramienta para saber cómo

piensan las personas, Este conocimiento tan especial se llama accesos
oculares o claves de accesos oculares con PNL
Aprender, desaprender y reaprender

Toda experiencia adquiere un significado basado en nuestras

experiencias pasadas

Regraming. Capacidad de resignificar, algo que en vez de perjudicar lo

veamos de forma positiva, empoderamiento, arte de escoger
conscientemente nuestras respuestas de significados que nos resulten
útiles, siempre tenemos una alternativa

Reframing. Resignación de contenido. es nuevo significado a la

experiencia, ya sea bueno o malo nos enfocamos en esforzar en
encontrar algo de valor, para actur durante una situación de mejor
manera

Resignificacion de contexto. Casi todo comportamiento es útil en el

contexto adecuado, entender de la mejor manera la acción del contexto
para actuar de mejor manera, (crecer y ganar control) buscar lo bueno
de toda situación y sacar algo útil

Siempre hay una acción, crear su propia opción

Uno mismo puede cambiar el impacto de sus pensamientos y memorias

Swish. Patrones de chasquido o intercambio, permite instalar respuestas

automáticas y positivas frente a estímulos negativos,

PNL arte de comunicación agradable elegante y efectiva

Estado presente y deseado ❤️‍🔥

Fue creada en 1972 en Santa Cruz california, por dos personas, Jhon
Grinder un lingüísta y Richard Bandler un ingeniero de sistemas,
realizaron un estudio sobre los patrones de las conductas de tres de los
más grandes terapeutas en este tiempo ( Virginia Satir (1916-1988)
afirmaba que una vida familiar sana involucraba el compartir de forma
abierta y resiproca afecto, sentimientos y amor psiquiatra ,fundadora de
la terapia familiar

Fue capaz de resolver dóciles relaciones familiares,

Milton Erickson reconocido como el más grande hipnoterapeuto en todo

el mundo psiquiatra, experto en elaborar metáforas terapéuticas (1901-
1980).

clínico, Fritz Perls, médico neurociquiatra y psicoanalista fundador de la

terapia gestal, padre de la terapia gestal (1893-1970) tiene como
objetivo ayudar al paciente a sobreponerse de sus síntomas, le permite
ser creativo para sentirse vivo y liberarse de los bloqueos y asuntos
inconclusos que disminuyen la satisfacción óptima; realización y
crecimiento

El éxito de ellos provenía de la utilización de patrones de comunicación

que se sustentaba en la flexibilidad, pensamiento estratégico y la
comprensión de los procesos mentales.

Objetivo. Definir un modelo que explicara la excelencia humana.

PNL, programación neurolinguistica

Programación, plan de acción seleccionado entre varias alternativas que

han sido estudiadas y preparadas para enfrentar distintas situaciones
que se hallen inscritas en un lenguaje

Neuro. Sistema nervioso mediante el cual realizamos y accionamos una

elección cualquiera la cual es procesada a través de nuestros 5 sentidos,
Lingüística, lenguajes y otros sistemas de comunicación no verbal.

“ Es el arte y la ciencia de la comunicación “

Arte porque se aprende y requiere diziplina y constancia y ciencia

porque está demostrado científicamente.

Relación con el cerebro y neuronas las cuales procesan la información, la

PNL es una herramienta que nos ayuda a obtener los resultados que
deseamos en cualquier faceta de nuestra vida y alcanzar esas metas
que nos proponemos, tanto a nivel personal, nivel laboral y nivel
familiar, la PNL. Es la universidad en donde el adulto puede estudiar e
incorporar la excelencia personal, el adulto toma conciencia de la
importancia habilitarse en el manejo de conocimientos útiles y
adecuados para enfrentar diferentes retos que la vida les impone o
propone. Esta herramienta es útil y tiene bastantes beneficios para tu
vida personal ya que aumenta la autoestima y autoconfianza, mejora la
salud física y mental de manera notable, evoluciona nuestro crecimiento
personal y mejora nuestras relaciones interpersonales ya que los
impulsa de manera proactiva al logro de nuestros propósitos, es la
brújula que nos ayuda a llevar la vida que queremos vivir.

Al realizar esta investigación de Grinder y Blander encontraron que estos

tres psicoterapeutas tenían comportamientos en común, que hacían que
se destacaran exitosamente a comparación con los demás terapeutas,
se enfocan en identificar los patrones verbales y conductuales de los
terapeutas estudiados, (libro la estructura de la magia) deja en claro los
inicios de esta disciplina PNL, en un enfoque lingüístico, posteriormente
desarrollaron técnicas propias para identificación de tal modelo y dieron
formalmente el nombre PNL. 1976

Aplicaron técnicas de modelado para examinar con detalle los patrones

específicos del lenguaje, pensamiento y comportamiento empleado con
éxitos por expertos,
Lograron ídentificar estrategias y estructuras cruciales para el éxito en
areas como la terapia, comunicación y crecimiento personal,

Se fundamenta en que los patrones mentales y lingüísticos ejercen una

influencia directa en nuestras experiencias y acciones y al comprender y
modificar estos patrones, las personas mejoran sus habilidades
comunicativas, superar barreras, emociones y avanzar hacia sus metas
de manera efectiva

PNL campos donde se utilizan

Coaching psicoterapia y desarrollo personal generando técnicas como el

anclaje, reformulación y modelado que se utilizan para garantizar el
cambio y crecimiento personal.

Evolucionó a largo de los años y se a diversificado en varios enfoques y

aplicaciones, herramienta influyente y valiosa en el campo de la
comunicación y cambio personal

Richard y Blander a través del trabajo pionero sentaron las bases de esta
disciplina que a ayudado a muchas personas a mejorar sus vidas y sus
relaciones.

Ser impecable con tus palabras- principio hablar con honestidad y

construcción evitando chismes mentiras y palabras hirientes, lo que
facilita una comunicación clara y auténtica

Neurolinguistica : se enfoca en el poder del lenguaje y el pensamiento

en nuestra persecución y comportamiento

Comunicación efectiva -mejora habilidades comunicativas y tu

capacidad para influir de manera positiva en los demás
Pensamientos y creencias- identificación y transformación de formación
patrones de pensamientos negativos, ser impecable implica también
comunicarte de manera adecuada contigo mismo y consientizar las
palabras internas y remplazar pensamientos negativos por positivos
aplicas la PNL para mejorar el bienestar mental

Modelado y lenguaje

En observar y adoptar patrones m

Neuro. Todo comportamiento proviene de nuestros procesos

neurologicos, y revisamos y filtramos el mundo exterior mediante
nuestros sentidos y damos sentido a la información y actuamos según
ello.

Lingüística, usamos lenguaje para ordenar nuestros pensamientos y

conductas para comunicarnos con los demás

Programación, maneras que escogemos ora organizar nuestras ideas y

acciones con el fin de producir resultados,

Trata de cómo organizamos lo que vemos, oímos y sentimos y cómo

revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros 5 sentidos,
explica cómo lo descubrimos con el lenguaje y cómo era tanto
intencionalmente como no para producir resultados.

Programación- conducta programas o secuencias que se van instalando

a través de experiencias

Neuro- pensamiento por medio de nuestros 5 sentidos. Proceso

Neurologico que son empleados para el proceso de pensar y a la vez
para experimentar el mundo exterior.
Lingüística- lenguaje . Expresión externa de cómo percibimos el mundo.

Se trata de la manera que filtramos atraves de los 5 sentidos nuestras

experiencias del mundo exterior y de cómo usamos esos mismos
sentidos interiormente para interpretarlo, al concientizar de este
funcionamiento enriquecemos nuestra comunicación e incrementar
nuetra habilidad de persuasión mediante usos y estructuras de lenguaje
que ofrece la PNL

PNL, desde sus inicios hasta la actualidad ha desarrollado diversas

herramientas y valiosas habilidades con aplicacion de muchos hambitos
de nuestro acontecer profesional y personal para mejorar la
comunicación , favorecer el cambio, herramienta que permite modelar la
excelencia.

PNL programación neurolinguistica (joseph o connor y jhon seymour) la

definen como

El arte y la ciencia de la excelencia personal y explican que es un arte

porque cada uno da su toque y estilo personal a lo que esté haciendo y
esto nunca se puede expresar con palabras o técnicas y ciencia porque
se empleó un método y proceso para descubrír los modelos empleados
por los individuos sobresalientes en un conté determinado a fin de
obtener resultados

Se logran grandes resultados, las personas se automotiven, perder

miedos, superar fobias, generar confianza en sí mismo, dejar malos
hábitos, vicios y superar y sanar enfermedades,

Lograr resultados exitosos en muy poco tiempo al contrario de otros

sistemas que logran mejorías después de mucho tiempo, herramienta
idónea para lograr nuestros objetivos, liberar traumas y heridas del
pasado que no nos permite sanar, ni ser felices, permite sanar nuestro
niño interior y hasi ser felices