Handball

Las reglas

El campo de juego
1. La cancha es de 40m de largo y 20m de ancho
2. Arco 2m de alto por 3m de ancho
3. Área de arco a 6m de la línea de gol
4. Área de 9m a 9m de la línea de gol
5. Círculo central (4 mts de diámetro)
6. Zona de cambios de 4,5m

Tiempo de juego
● 2 tiempos de 30 minutos.
● Alargue luego de 5 ́dedescanzo 2 tiempos de 5’ con 1 ́ en el medio
● De persistir se repite
 ● Penales cinco y cinco luego uno y uno.
Minuto perdido por los entrenadores:
-3 Team time-out. (Tarjeta Verde)
-Máximo 2 por tiempo y máximo 1 en los últimos 5 ́ del ST.
Time – out obligatorio:
-2 min o descalificación
-team time out
-señal cronometrista
-consulta de los árbitros

El equipo
● 16 jugadores
● 7 jugadores en cancha o 6 jugadores y 1 arquero
● 4 oficiales de equipo. (un oficial responsable)
● Uniforme. Camisetas del 1 al 99
● Jugador lesionado si no hay sanción(tres ataques afuera)

El arquero
Tiene permitido:
● Tocar la pelota con cualquier parte del cuerpo de manera defensiva
● Moverse con la pelota controlada dentro del área de arco
● Salir del área sin pelota
● Salir del área con pelota si es que no puede controlarla y jugarla en el campo
de juego.
No tiene permitido:
● Poner en peligro a un adversario en cualquier actitud defensiva
● Abandonar el área con la pelota controlada
● Tocar la pelota rodando o parada en el suelo del campo de juego si el arquero
está dentro del área de arco
● Entrar al área con la pelota
● Tocar con el pie una pelota que se dirige al campo de juego.
● Cruzar la línea de 4 m cuando hay un lanzamiento de 7m (penal)

Área del arco

No puede entrar un jugador al área de arco:
● Tiro libre si es un defensor
● 7 metros si es un defensor y hay clara ocasión de gol
● Saque de arco si es un atacante
● Se ejecuta un saque de arco cuando la pelota sale de la mano del arquero y
cruza la línea de 6m.
● Pase al arquero es Tiro libre en contra
● No está permitido el gol en contra del arquero si está ejecutando un saque de
arco.
¿Cómo se juega a la pelota?
Está permitido:
● Usar toda parte del cuerpo menos pierna y pies
● Tener la pelota hasta 3 segundos
● Dar hasta 3 pasos con la pelota en posesión
● Dribbling
No está permitido:
● Tocar la pelota con las piernas o pie
● Hacer más de 3 pasos, tener la pelota más de 3 ́ ́
● El juego continúa si la pelota toca al árbitro
● Si el jugador apoya uno o ambos pies fuera de la cancha para rodear a un
defensor es tiro libre en contra

Juego pasivo
Si los árbitros piensan que el equipo atacante no puede, no sabe o no quiere atacar,
levantaran la mano advirtiendo juego pasivo. Luego, el equipo atacante tiene que
lanzar al arco en un máximo de 4 pases. Si no, al 5to pase, será cobrado tiro libre
en contra. El pasivo se corta ante sanciones disciplinarias, despeje del arquero,
pelota en los postes o penal.

Sanciones disciplinarias
A) Amarilla – (Amonestación) ( es la sanción más leve)
B) 2 min – (Exclusión) (te pueden echar hasta 3 veces con 2 min)
C) Tarjeta Roja – (Descalificación sin informe)
D) Tarjeta Azul- (Descalificación con informe)
● Máximo 3 amarillas por equipo a los jugadores
● Máximo 1 amarilla a un solo jugador (un jugador no puede tener 2 amarillas)
● Al tercer 2 minutos, es también Tarjeta Roja
● Tarjeta Roja no entra mas ese jugador pero si puede entrar otro a los 2
minutos
● Tarjeta Azul recibe fechas de suspensión (va a informe)
● También sanciones a entrenadores y banco de suplentes (se toma el banco
suplemente como uno solo)

Gol
● Tiene que entrar la pelota completa
● Cuando una persona que no interviene del partido evita un claro gol

Saque de centro
● Se saca pisando y con el balón dentro de un círculo de 4 mts de diámetro
(pisando el círculo y con la pelota dentro de él)
● Siempre con señal del árbitro ( si el árbitro no toca el silbato, no se puede
sacar del centro).
 ● Se juega la pelota hacia cualquier lado
● No está permitido hacer dribbling (si no es tiro libre en contra)
● Tiene 3 segundos para ejecutar
● Los compañeros pueden pasar al otro campo con el silbato fuera del círculo
(este ocurre una vez que se toca el silbato)
● No la puede volver a tocar el jugador que ejecuta hasta que la toque otro
jugador o el arco
● Rivales por fuera del círculo sin invadir espacio aéreo.

Saque lateral
● Un pie en la línea lateral y otro en cualquier parte (hay que pisar la linea si o
si)
● Sin orden del referee
● No está permitido hacer dribbling
● No la puede volver a tocar el jugador que ejecuta hasta que la toque otro
jugador o el arco
● Rivales a 3 metros (siempre)

Saque de arco
● Siempre lo ejecuta un arquero.
● Si el arquero demora el referee hará sonar su silbato
● Tiene 3 segundos desde el silbato del referee
● Rivales afuera del área de arco

Tiro libre
● Infracción en defensa o infracción de cómo se juega la pelota en ataque, se
cobra tiro libre (si camino o se hace doble, tiro libre)
● Del lugar donde se cometió la infracción.
● Si es dentro de los 9 m, se ejecuta en el punto más cercano sobre la línea de
9 m. Compañeros tienen que estar fuera del área de 9m hasta que el ejecutor
suelte la pelota.
● Sin silbato. Si demora, el árbitro hará sonar el silbato y tiene 3 ́ ́para jugar
● El jugador que ejecuta el tiro libre no puede volver a tocar la pelota hasta que
no la toque otro jugador.
● Rivales a 3 metros

Lanzamiento de 7 metros penal

● Se cobra cuando una clara ocasión de gol es evitada mediante acción
antirreglamentaria
1. Falta de atrás o adelante en cualquier parte del campo (es decir, lo agarran
de atrás cuando va a lanzar).
2. Defender por dentro del área
3. Señal justificada o injustificada de la mesa (error)
4. Se mete alguien del público o se corta la luz (se da en situaciones de gol)
 5. Sabotaje faltando 30 segundos (si sacamos del círculo del medio y pasa
alguien por delante del círculo es penal por sabotaje)
● 3 segundos para ejecutar ( si no tiro libre en contra)
● No puede pisar la línea de 7m.
● Ningún jugador del equipo atacante la puede volver a tocar hasta que la
toque el arquero, un jugador rival o el arco.
● No pueden cambiar de arquero cuando hay un lanzador parado para lanzar
en la línea de 7m.
● Resto de jugadores fuera de la línea de 9 m

Lanzamientos formales
● Siempre que haya un time out, el árbitro retomará el juego mediante un toque
de silbato.( si el juego está parado, se arranca con un toque de silbato)
● Tiro libre – 7m – Saque de arco – Saque lateral o Saque de centro.

Gestoformas
 Iniciación
El handball es un deporte de conjunto y de habilidades abiertas donde hay aspectos
colectivos e individuales.
Los aspectos colectivos se dividen en:
● Aspectos coordinados entre compañeros
● Organización colectiva y los sistemas de juego
Los aspectos individuales
● Percepción (táctica)
● Análisis y decisión (táctica)
● Ejecución (técnica)
Al ser un deporte de habilidades abiertas se decide, se ejecuta y se percibe
permanentemente. Antes de la ejecución técnica, hay un pensamiento táctico.

Técnica: Es la asimilación del gesto técnico; esta asimilación se ha hecho

tradicionalmente de forma mecánica (concepción metodológica repetitiva para que
se llegue a una asimilación motora); y con procesos segmentarios (en forma
analítica). Es el gesto que ha de realizar el jugador, en cada una de las acciones
individuales que intervienen en el desarrollo del juego. Se trata de realizar el gesto
aprovechando las características psicofísicas del jugador para conseguir que el
movimiento sea más espontáneo y natural. El objetivo es llegar a realizar un gesto
más rentable con la mayor economía de esfuerzos posible. Entonces, la técnica es
el repertorio de destrezas y habilidades del ejecutante y que se adaptan al papel o
rol que desempeña el sujeto , permitiéndole resolver de forma operativa los
problemas específicos que le plantea las numerosas situaciones que se desatan en
el juego.
La técnica específica en el handball está condicionada por una serie de factores:
● Características físicas del jugador: La altura, el peso y la agilidad condicionan
la forma de ejecución, por ejemplo en un arquero, para sacar balones a los
ángulos superiores, uno con buena altura lo hará sin saltar mientras que uno
con baja estatura deberá saltar cambiando totalmente la técnica anterior.
● Las reglas de juego: El tamaño del campo, de las áreas del balón, el no
permitir dar más de tres pasos, el contacto, las situaciones cambiantes, etc.,
también condiciona la forma de ejecución, ya que no se puede prever de
antemano las situaciones.

Táctica: Adapta y combina los aspectos individuales y colectivos. Se habla de una

interrelación constante entre técnica y táctica individual y así se da una definición de
la técnica que es: Interpretación en el tiempo y en el espacio de los movimientos
que buscan los objetivos concretos del Handball. Metodológicamente hay que ir de
lo general a lo específico.Por lo tanto debemos hablar de una concepción general
(metodología global); y de una concepción específica (metodología específica).
Los objetivos o finalidades de estas metodologías no son conseguir un jugador
perfecto, sino obtener las bases más amplias del contenido del juego, para que la
 interpretación de estas bases posea siempre un amplio campo de expresión tal que
el jugador tenga una interpretación individual con una riqueza no mecánica.
Entonces, la táctica consiste en la aplicación inteligente de los recursos técnicos
ante un adversario o bien en la coordinación de acciones con otros compañeros
para obtener una determinada ventaja.
5 componentes del handball a la hora de practicarlo
● Complejo: Porque las actividades y las situaciones son permanentemente
cambiantes.
● Aleatorio: Porque en una misma situación nunca se tiene el mismo tiempo.
● Actividades simultáneas: Porque en una situación hay objetivos contrarios,
ataque, defensa.
● Actividades sucesivas: Porque hay una continuidad de elementos técnicos,
tácticos. Ej. Desplazamiento, marcaje y blocaje.
● Actividades alternativas: Porque ante una misma situación hay varias
opciones

1er Etapa 4to y 5to grado

Etapa metodología tecnico táctico fisico sistema de juego

Primer G -Introducción a los -Ejercitaciones Clase -Libre en todo el

gestos técnicos en globales a campo
Fase L correlación a con través del juego de -Ataque: Pase y va
sus -Utilización del Contragolpe
de O posibilidades físicas. juego con Educación -Defensa: Individual
-Tener en cuenta los ataque y -No debe existir
Iniciación B problemas de defensa con Física competición
frecuencia y objetivos oficializada
Global A distancia simultáneos y
-La técnica es alternados
L propia (no hay -Minihandball
corrección)
Etapa multilateral

● Se introduce a los gestos técnicos ( Pase, recepción, dribling, lanzamiento)

mediante el juego.
● En cuanto a lo táctico es la resolución de problemas.
● Se juega mediante el mini-handball
 Mini Handball:

● Cancha 20x13
● Áreas semicírculo de 5 metros.
● Arcos de 2.50 x 1.80
● 4 tiempos de juego de 10 min
● Jugadores 4 de campo y un arquero (todos los chicos pasan
por el arco)
● Saque de centro y gol
● Cambios en los intervalos
● Balones n1
● Penal
● Exclusiones
● Reglas de oro: no agarrar/no empujar/no golpear
● Defensa libre pero individual
● Ataque/contragolpe/pase va
● Sanciones técnicas
● No doble/no pasos
● Si a las invasiones al área

2da Etapa 6to grado y 1ro secundaria

Etapa metodología tecnico táctico fisico sistema de juego

Segunda G -Asimilación de los -Asimilación Clase -Tránsito del juego

contenidos técnicos de la técnica libre al reglado
Fase L -Iniciar factores de en situaciones De -Defensa: individual en
frecuencia y de juego toda la cancha ,
de O distancia -Espacios Educación en 1⁄2 cancha Y entre
-Comienzan las amplios líneas
Iniciación B correcciones -Principios Física -Ataque:Contragolpe,
del Pase y va
Concreta A P.Específico handball
NO EXISTE Profundidad
L Verticalidad
Anchura

● Se trabaja mediante el juego reglado

● Conclusión
● Mejora el juego con un balón
● ¿Por qué la defensa individual?
 ● No a las defensas zonales, si a las defensas individuales.

¿Qué logramos con la defensa individual?

Defensa Ataque

Aprende a marcar en Mejora la Riqueza

proximidad y a larga Motriz para los
distancia desmarques

Aprende a marcar en línea Mejora los apoyos

de
pase

Desarrolla la anticipación Mejora el trabajo de 1

vs 1

Desarrolla el concepto que Mejora la forma de

los lanzamiento vengan por atacar en esta etapa
las zonas externas

3ra Etapa 13/14/15 años (enseñanza específica)

Etapa metodología técnica táctica fisico sistema de

juego

Enseñanza E -Enseñanza -Aparece el puesto Desarrollo -Ataque y

S de la técnica específico. defensa
Específica P específica de las por Sistemas
E de -Se trabaja en todos los
C todos los puestos capacidades -13 y 14 años
Í elementos motoras. 3:3 y 4:2
F técnicos del -Íntima relación con la
I handball técnica -15 y 16
C En dos líneas
A -Formación -Mayor hincapié en la
del arquero T. Indiv.

-Proceso de
corrección
● Aparece el puesto específico donde se les enseña a jugar en todos, el
jugador debe pasar por todos los puestos.
● Se les enseñan los aspectos técnicos.
● Comienza la especialización en el puesto de arquero.
● íntima relación entre la técnica y la táctica; estos procesos deben ser
paralelos, simultáneos y en cierta manera el técnico está supeditado a los
contenidos tácticos.
● Se enseñan todos los elementos técnicos tácticos de handball (pase,
recepción, lanzamiento, finta, desplazamiento, etc.). Es clave en esta etapa el
proceso de corrección para evitar errores de expresión que después son
difíciles de modificar, ya que un hábito estereotipado es muy difícil de
corregir.
● A nivel físico hay un desarrollo de las capacidades motoras a nivel general;
donde se debería trabajar la resistencia, la fuerza y la velocidad, pero sin
olvidarse de la elasticidad ya que a esta edad hay un crecimiento importante
en largo a nivel óseo.
● El ataque y la defensa es por sistemas. Siguiendo con el criterio de las
etapas anteriores, se trabaja desde las defensas más abiertas a las más
cerradas. A los 13 y 14 años, que corresponde a la categoría menores, es
obligatorio defender 3:3 o 4:2.
● En esta etapa se busca:
➔ Defender en dos líneas, y ataque a esta defensa con el pase y va a
través de las fijaciones impares 2 x 1 y 3 x 2.
➔ En ataque: Toma de decisión, campo visual, rapidez de ejecución en
tiempo útil, trabajos previos en el lanzamiento con variedad de
ubicación.
➔ En defensa: Marcaje en línea de tiro, ayudas ente el error y situaciones
en inferioridad.
● ¿Como?:
➔ En ataque: Mejora del lanzamiento con diferentes armados y carreras,
pases todos y trabajo de combinaciones complejas 2vs1, 2vs2, 3 vs2 y
3vs3.
➔ En defensa: Posición de base, cambios rápidos en los
desplazamientos, interceptaciones estáticas y dinámicas,
entrenamiento del arquero.
 4ta Etapa 16/17/18 años (perfeccionamiento)

Etapa metodología técnica táctica fisico sistema de

juego

E -Perfecciona -Se inclina hacia una Desarrollo

S miento de línea de juego. de las
P todos los capacidades
E elementos -Se trabaja mucho con motoras Ataque y
Perfeccion C técnicos del el colindante motoras, en defensa
amiento Í handball relación a por Sistemas
F (desplazami -Se profundizan los las
I entos, pase, conceptos colectivos necesidades
C recepción, de cada
A lanzamiento, -La relación Tec-Tac puesto
fintas, etc ) continua en el mismo y jugador
nivel

● En esta etapa se encuentra la máxima selectividad, cuyos objetivos se puede

decir, que son conocer todas las bases del juego y el perfeccionamiento del
equipo.
● Se perfeccionan todos los elementos técnicos en relación a la táctica, en
espacios reales y reducidos dentro de los puestos específicos.
● La relación técnica táctica continúan en el mismo nivel, comenzando
profundizar la táctica colectiva sin olvidar la individual, ya que sin esta en un
nivel moderadamente bueno es imposible desarrollar en forma correcta la
grupal.
● En cuanto a lo físico se continúa desarrollando las capacidades motoras pero
en relación a las necesidades de cada jugador y puesto. Por ejemplo con
trabajos de saltabilidad para los extremos, de fuerza y lucha para los pivote,
etc.
● Énfasis sobre las fases del juego donde el jugador debe conocerlas a la
perfección tanto en ataque como en defensa.
● El ataque y la defensa serán por sistemas; las defensas serán abiertas y
cerradas y el ataque deberá trabajar para contrarrestarlas.
● En esta etapa se busca:
➔ Defender y atacar a través de los sistemas de juego.
➔ En ataque: Todos los procedimientos tácticos, bloqueo, cruces, etc.
➔ En defensa: Ayudas, cambios de oponentes, deslizamientos y
contrabloqueo.
● ¿Como?:
➔ En ataque: Desmarques directos e indirectos, fintas de desplazamiento
y lanzamiento con oposición, variedad en los lanzamiento con
 oposición, combinaciones complejas de pase recepción y lanzamiento
en espacios reducidos.
➔ En defensa: Trabajar en línea de pase, con trabajo de brazos en las
interceptaciones, y en línea de tiro con los blocajes, también variación
en el marcaje con ayudas previas e interceptaciones estáticas con
alternancias en las formas de desplazamiento.

Objetivo final del juego ofensivo (ataque): Conseguir el gol

-Objetivo Táctico: Conseguir un jugador con balón en buenas circunstancias para
lanzar y realizar un buen lanzamiento. (Tratar de conseguir a una persona que
quede sola con el arquero)
-Análisis de los objetivos tácticos:
➔ 1er objetivo: Conseguir un jugador con balón en buenas circunstancias para
lanzar.Es importante que tenga poca o nula oposición. La situación depende
de: La profundidad (La eficacia depende de la distancia cuanto más lejos
menos posibilidad de gol) Ángulo de tiro (Varía si se lanza desde el centro o
desde zonas más laterales) Orientación (No es lo mismo de frente, de
espalda o lateral) y Gesto (El gesto que adopte condiciona la eficacia del
lanzador). Entonces, tenemos que tratar de conseguir a una persona que
quede sola con el arquero
➔ 2do objetivo: Conseguir un buen lanzamiento. No garantiza el objetivo final,
es preciso conseguir el segundo, y para realizar un buen lanzamiento hay
que mejorar dos aspectos; los aspectos tácticos y los técnicos. Este objetivo
lo analizaremos en el apartado de la táctica individual ofensiva (El
lanzamiento).

Objetivos finales del juego defensivo: Evitar el gol y recuperar el balón

-Objetivos tácticos:
➔ Evitar que el ataque consiga un jugador con balón en zona eficaz sin la
suficiente oposición.
➔ Oponerse a todos los lanzamientos.
➔ Obstaculizar el transporte del balón.
➔ Recuperar los balones incontrolados.

Análisis de los objetivos tácticos

● 1er objetivo: Para conseguir el primer objetivo se pueden realizar tres tipos de
acciones:
➔ Evitar que lleguen los jugadores a su zona eficaz.
➔ Evitar que llegue el balón a los jugadores que están en zona eficaz.
➔ Oponerse en forma adecuada a los jugadores que consiguen estar en
zona eficaz con balón.
● 2do objetivo: Los lanzamientos pueden producirse a pesar de que las
circunstancias no parezcan lo más apropiadas. Esto se puede producir:
 ➔ Porque el atacante que lanza y los defensores tengan diferente
percepción de la idoneidad de la circunstancias.
➔ Por un intento del atacante de sorprender.
➔ En cualquiera de los dos casos la defensa debe oponerse en forma
activamente al lanzamiento a través de los blocajes.
● 3er objetivo: Actúa contra el transporte del balón. La oposición lógica se
plantea ante las tres formas posibles de transporte del balón.
➔ Ante el transporte con balón adaptado, la posibilidad de oposición se
centra básicamente en impedir la progresión del jugador con balón.
➔ Ante el transporte progresando con dribling se puede actuar, evitando
la progresión o intentando recuperarlo durante la pérdida de contacto
con el mismo.
➔ Ante el transporte a través de pases y recepciones (es el menos
seguro) en sus tres lugares de acción. Interceptaciones al pasador, al
receptor y de terceros.

● 4to objetivo: Una buena defensa supone trabajar hasta la recuperación del
balón, en este sentido es muy importante la actividad que se desarrolle con la
posesión de los balones incontrolados. En este aspecto es preciso tener en
cuenta:
➔ Control de los rechaces en los lanzamientos
➔ Adecuación de la técnica para favorecer la recuperación en
situaciones de lanzamientos (técnica de los arqueros, técnica de
blocaje y dominio del campo visual)
➔ Actitud de alerta ante posibles situaciones inesperadas (errores
ofensivos).
 Tactica individual

Ofensiva Defensiva

Puesto específico Puesto específico

Situación-Posición Situación-Posición

Orientación Anchura-Profundidad

Campo visual Campo visual

Medios Medios

Desplazamientos Desplazamientos

Pase-Recepción Interceptaciones

Desmarques-Fintas Marcaje

Lanzamiento Blocaje

Puesto específico (ofensivo / ataque): Es la zona parcial de terreno del juego

ofensivo en el campo del adversario distribuida en forma equitativa, cuyas
dimensiones están delimitadas por determinadas condiciones y cualidades, y como
consecuencia podemos decir que se pueden estimar de antemano. Se consideran
varios aspectos, como la situación del balón, la situación y posición de los
compañeros, y la observación de los espacios libres de maniobra, para poder llevar
a cabo, la acción más oportuna para conseguir la eficacia en el juego.
-Situaciones dentro del puesto específico: está relacionado con el factor de eficacia
para un desarrollo positivo de la acción ofensiva.Dentro de la situación encontramos
una fundamental que es en dónde empiezo y la especial que es donde finalizó,
ambas se acompañan de los desplazamientos.
-Orientaciones dentro del puesto específico: Es el frente que adopta el jugador
dentro del puesto específico con respecto al arco, que en contacto con el piso está
dado por los pies y en el aire está dado por el tronco. Estas orientaciones son
fundamentales para el trabajo de base.
-Posiciones dentro del puesto específico:
● A: Armador lateral izquierdo
● B. Armador central
● C: Lateral derecho
● D: Lateral extremo derecho
● E: Pivote
● F: Extremo izquierdo
-Laterales: La situación está relacionada con su zona eficaz. El lateral debe realizar
un recorrido desde la situación fundamental (Punto de partida entre 12 y 15 metros)
hasta la especial (Donde debe ser eficaz (10 a 6 metros) ayudado de sus
desplazamientos buscando su distancia de lanzamiento. Respecto a su anchura,
debe estar situado cerca de la línea de banda. Su orientación es en dirección al
arco.
-Central: Es de característica similar a las del lateral, pero la situación en anchura se
ubica en la mitad longitudinal del campo, esto incide sobre el ángulo de tiro y sobre
la variedad de trayectorias sin perder mucha verticalidad cuestión a tener en cuenta
de cara a la eficacia.
-Extremos: La situación está relacionada con la posibilidad de recepción del balón.
Se adopta la situación fundamental (línea de banda y línea punteada), cuando el
balón está en el lateral del mismo lado o en el centro; y la situación especial (línea
de fondo y línea lateral,Punto muerto) cuando el balón está en otros puestos. Su
orientación es entre el balón y el arco.
-Pivote: La situación que se adopte está relacionada con la posibilidad de recepción
del balón. Habitualmente se adopta la situación fundamental, cuando el balón está
en el lateral del mismo lado o en el centro; y la situación especial cuando el balón
está en otros puestos. El pivote debe centrar su actividad en las opciones de
desmarque, finta o fijación, sin olvidar que ocasionalmente puede sorprender con
algún lanzamiento sin superar al oponente.

Puesto específico defensivo: Su objetivo es distribuir a los jugadores de forma tal,

que tenga la máxima posibilidad de controlar las acciones ofensivas hacia toda la
zona eficaz. Esto supone una distribución racional en anchura y profundidad, siendo
este último aspecto cubierto por la situación inicial de los jugadores, (jugadores en
diferentes distancias en profundidad), o bien por la actividad de anticipación de los
defensores (jugadores situados en la misma situación inicial pero con consignas de
intervención en esta dirección según la situación del balón). Dos formas básicas de
entender la actividad defensiva:
● La anticipación de la acción atacante
● La reacción ante la acción atacante.
En defensa hay que anticiparse o accionar.
-Posiciones:
4-5: centrales
3-6: laterales
2-7 exteriores
-orientaciones básicas sobre los puestos específicos defensivos: Las orientaciones
siempre van a ser entre el oponente y el arco. El espacio en anchura de actuación
de un defensor en su puesto específico está condicionado por: La situación de los
compañeros y el carácter zonal o individual de la defensa.
-Situación: Depende de qué defensa se plantea, si son anticipativos, si son
cerradas.
-Los centrales: La actuación de estos jugadores es muy diversa según el sistema
que se realice. En general: Situación inicial, que es entre el balón y el oponente.
-Los laterales: Según del sistema que se trate pueden situarse inicialmente en las
proximidades de la línea de 6 metros, o en una situación más avanzada. Respecto a
la situación de anchura corresponde aproximadamente a la zona media de los
cuartos de circunferencia del área.
-Los exteriores: En las proximidades de las líneas de 6 metros en la zona más
lateral. Deben ser expertos en el trabajo 1 Vs 2 en defensa ya que, como son los
últimos defensores deben amortizar, en último extremo, las situaciones de
inferioridad numérica que se originen.

Campo visual:
● Total
● Parcial
● Reducido
El campo visual es el espacio del terreno de juego que debe abarcar en cada caso
el ángulo de visión del jugador es decir, el ángulo de visión que tiene el chico
cuando juega, que abarca absolutamente todo. Este debe llevar a cabo todas sus
acciones en función de las posibilidades observadas y esta las determinará el
estímulo recepcionado por el medio visual, por lo que su grado de capacidad tiene
que ser amplio para poder abarcar todos los elementos del juego, coeficientes
determinantes para el desarrollo eficaz del mismo. El campo visual lo podemos
dividir en tres:
● Campo visual total: Es el que permite la observación y control de todos los
elementos del juego para poder responder ante cualquier tipo de exigencia;
● Campo visual parcial: Es el que permite actuar en acciones posteriores si las
circunstancias lo aconsejan. Por el contrario si actúa directamente en una
acción decisiva, el ángulo de visión debe estar relacionado con un campo
visual reducido. (En el que puedo llegar a participar)
● Campo visual reducido: Es el que permite conseguir una situación idónea del
jugador, con el esfuerzo continuado de su atención y con los giros
alternativos de cabeza que el juego obligue a realizar. (En el que estoy
participando).

Desplazamientos: El Handball se basa esencialmente en la anticipación por ocupar

espacios en el terreno de juego.deben ofrecer una variedad de formas, el tránsito de
un desplazamiento a otro, una interrelación temporal con la posición de base, una
predisposición para acciones posteriores etc. Por lo tanto este contenido es pieza
clave tanto en la formación como en la élite.
-Desplazamientos ofensivos:
● Frontal hacia adelante (para fijar)
● Frontal hacia atrás (recuperó una situación).
● Laterales ( para servir de apoyo en un pase)
● Cambio de sentido (gira sobre un mismo eje)
 ● Cambio de dirección (ante un desmarque)
● Trayectorias rectas y curvas
● Carrera (dos pies en el aire)
● Deslizamiento (dos pies en el piso)
● Marcha (uno y uno)
-Desplazamientos defensivos:
● Distancias cortas: Posición de base, se marca un espacio corto, nos
desplazamos de forma lateral. No juntar, no saltar y no cruzar los pies
● Distancias largas: Son en forma de carrera, es decir existe la carrera y el
equilibrio. se da cuando las distancias a recorrer son más largas.

Calidad del pase: Los pases y las recepciones es el medio más rápido pero el más
arriesgado al momento del transporte del balón. Son medios que permiten conectar
la actividad de los jugadores y el movimiento del balón.
La calidad del pase depende de:
-Saber elegir: El saber elegir depende básicamente del campo visual ya que a
mayor campo visual mejor capacidad para elegir la mejor opción de pase; y de la
inteligencia táctica que está relacionada con la experiencia; por que a mayor
cantidad de vivencias previas de una acción, mayor capacidad de variabilidad de
respuestas.
-Saber superar la oposición: Oposición al pasador, al receptor y a terceros.
-Tipos de pases: Cuanto más variabilidad de pases un jugador posea más
posibilidades de superar la oposición próxima del defensor. Es una herramienta
fundamental a desarrollar sobre todo en el trabajo de base.
● Segun la posicion: En apoyo/en salto
● Según la orientación: B1 (de frente) B2 (lateral) B3 (hacia atrás)
● Según la trayectoria del balón: De bote, de aire, sobre el suelo.

Las interceptaciones: Son acciones defensivas que se pueden realizar frente al

medio ofensivo más arriesgado de transporte de balón, que son los pases y las
recepciones. Pueden producirse tres puntos claves:
● En el punto de origen: Acción en la oposición del pasador.
● En el punto final: Acción en la oposición al receptor.
● En el punto medio: En la trayectoria libre entre el pasador y el receptor.
Las posibilidades de realizar acciones de este tipo viene condicionada por:
● La orientación: La orientación debe permitir tener un campo visual adecuado
y facilitar la acción hacia la zona del balón.
● La distancia: Se debe estar a una distancia del oponente que no impida
cumplir los objetivos del marcaje, pero que facilite la acción hacia el balón.
● La anticipación: Esta se basa en la capacidad perceptiva y la experiencia
(siempre básica en la anticipación). Es preciso recalcar que la experiencia los
jugadores la van adquiriendo por las situaciones que se les planteen en las
prácticas.
 ● La motricidad: Que permita realizar las acciones precisas en el tiempo
adecuado. Como ya hemos dicho las interceptaciones se realizan contra los
pases y las recepciones en los tres puntos ya mencionados, pero también se
realizan frente al dribling del balón; para una mejor comprensión se detalla
los siguiente cuadros.

Las recepciones: Las recepciones, tienen un alto contenido táctico, aunque

técnicamente no requieren tanta variedad. Desde lo táctico no hay que esperar que
el balón lo pasen para recibirlo, sino es preciso buscar situaciones de posible
recepción para que el pasador tenga opciones. La calidad de las recepciones
depende de los desmarques ofensivos (son los que me desmarco y se mejora la
situación con respecto al arco), defensivos, directos (desmarque propio) e indirectos
(gracias a un compañero).
-Tipos de recepciones:
A -según la altura
A1- altas
A2 - intermedias
A3 - bajas
B -según la dirección del pase respecto a la orientación del jugador
B1- Frontales
B2- Laterales
B3- Diagonales
B4- Por detrás

El desmarque: El desmarque es la acción ofensiva por la cual un jugador, sin estar

en posesión del balón, consigue eludir el control de su oponente situándose fuera de
las posibilidades de control de este.
-Tipos de desmarque:
● A: según el objetivo táctico
A1 ofensivos: Cuando se elude el control del defensor y se mejora la situación con
respecto al arco.
A2 defensivos: Cuando no se consigue un lugar mejor de cara al gol pero se
garantiza el apoyo del balón.
● B: Según la forma de ejecución
B1 directos: Cuando se consigue por la acción propia del jugador que se desmarca.
A su vez se pueden realizar de dos formas. Por anticipación directa o por
desequilibrio.
B2 indirectos: Cuando un jugador elude el control de su oponente gracias a la
acción de un compañero.

La finta: Denominamos finta a la acción ofensiva, realizada estando en posesión del

balón, a través de la cual el atacante consigue igualar o superar la situación de su
oponente directo y mejorando la suya con respecto al arco. Hay que tener en cuenta
que:
 ● El movimiento está condicionado mecánicamente por llevar el balón
● Está condicionado por el reglamento.
● El jugador con balón es el centro de la atención.
La finta se realiza en dos fases:
● Fase previa o de engaño: Donde se realiza una acción, intentando mover al
defensor de su lugar y procurando provocar un engaño ante su oponente.
● Fase de resolución o salida: Donde se varía la acción previa buscando otra
que sorprenda al defensor e imposibilite su amortización.
La finta se debe realizar en proximidad del defensor, ese principio de proximidad, no
tiene una distancia específica, sino que depende de la capacidad física-técnico
–táctica individual de quien la realiza.
Desde el punto de vista táctico, podemos tener en cuenta:
● La fase de engaño debe ser eficaz; esto significa que sea peligroso para el
defensor.
● El jugador debe captar la reacción del defensor y ajustar la fase de resolución
o salida.
● La acción de salida debe suponer una sorpresa para el defensor.
● La realización de la finta no debe suponer una interrupción del ritmo colectivo,
por lo tanto es importante que el jugador sepa captar cuando la acción carece
de posibilidad de éxito, para darle continuidad al juego.
Desde el punto de vista técnico debemos tener en cuenta:
● Dominio de la mecánica de desplazamientos (paradas, cambios de dirección
y cambios de ritmo)
● A la finta se entra a un ritmo y se sale a uno más rápido, esto produce más
éxito en la fase de engaño.
● Dominio del ciclo de pasos en todas sus variantes.
● Se debe tener buena orientación previa sino se parte con balón controlado, y
una buena orientación de salida que permita ser eficaz frente arco.

Marcaje: Marcar al oponente supone realizar una actividad tal, que se le impida
conseguir sus objetivos individuales. Esta actividad está matizada por otras
necesidades que, en la medida de lo posible, también debe atender al defensor.
El marcaje puede tener condicionantes permanentes u ocasionales.
● Condicionantes permanentes del marcaje:
➔ No se puede pensar, en la actualidad, en un jugador que solo se ocupe
de no ser superado por su oponente; o al menos como única opción.
➔ El marcaje está condicionado simultáneamente por la necesidad de:
-La actividad frente al transporte del balón (interceptaciones)
-La actividad colectiva (las ayudas).

● Condicionantes ocasionales del marcaje:

 ➔ El marcaje debe realizarse de formas diferentes según las
circunstancias, que están marcadas por una serie de factores que
enumeramos a continuación.
-1: Situación del oponente (próxima o lejana a la zona eficaz).
-2: Posición del oponente: A) Orientación B) Gesto. C) Situación
dinámica.
-3: Situación del balón
-4: Espacio útil de maniobra.

Los 4 momentos del marcaje: La acción de marcaje debe ir variando continuamente,

según van cambiando las circunstancias con el juego. Los factores que varían son
los siguientes:
1) Oponente lejos y sin balón (Basculación y ayuda a mi compañero)
2) Oponte lejos y con balón (En línea de tiro)
3) Oponente cerca y sin balón (En línea de pase)
4)Oponente cerca y con balón (Marcaje en proximidad con ataque decisivo, toma
del oponente, despojo de balón, acompañamiento y entrega)

Los lanzamientos: El lanzamiento es la acción técnica con la que culmina el juego

de ataque; resulta de la coordinación de acciones colectivas, y de aportaciones
técnicas de los jugadores en ataque que dirigen sus esfuerzos a la consecución de
un gol, considerado como el objetivo fundamental. Encontrar la situación ideal para
el lanzamiento al arco, es la tarea básica del juego ofensivo que finaliza con esta
acción y que, en cierta forma, supone el éxito o el fracaso del mismo. Por lo tanto
podemos afirmar que la capacidad ofensiva de un equipo está en relación directa
con su capacidad de lanzamiento.
-Capacidad de lanzamiento: La capacidad de lanzamiento podemos concretarla en
tres aspectos básicos:
● Capacidad de conseguir el gol de distintos lugares (más distancia, menos
ángulo, etc).
● Capacidad de conseguir gol en las posiciones más variadas (orientación,
equilibrio, etc).
● Capacidad de superar más oposiciones. (en el lanzamiento puede haber dos
planos, uno próximo, los defensores y uno lejano, el arquero).
-Aspectos tácticos: Cuando hablamos tácticamente de un lanzamiento debemos
tener en cuenta:
● Solo se debe lanzar si se ha percibido la idoneidad de las circunstancias.
(muchos lanzamientos fallan por ejecutarse en circunstancias inadecuadas).
● Si a pesar de tener una circunstancia adecuada para lanzar, se observa un
compañero en mejor situación, se debe renunciar al lanzamiento en beneficio
de él.
-Aspectos técnicos: Cuando hablamos técnicamente de un lanzamiento debemos
tener en cuenta:
● El trabajo previo al lanzamiento.
 ● La ejecución del lanzamiento propiamente dicha.
El trabajo previo al lanzamiento: ¿Qué aspectos hay que mejorar?
● El lugar de donde se lanza: Hay que tener en cuenta la profundidad y el
ángulo de tiro, ya que a mayor profundidad y mejor ángulo de tiro, más
posibilidades de conseguir el objetivo final.
● La posición del lanzador: Hay que tener en cuenta la orientación, la situación
dinámica y la coordinación y velocidad en el ciclo de pasos.
● Orientación: La orientación del lanzador debe ser frontal hacia el arco, sus
caderas deben ir orientadas hacia el mismo.
● Situación dinámica: El lanzamiento es más eficaz mecánicamente si la
dirección del último paso va en dirección al arco.
● Ciclo de pasos: Si el lanzamiento es en suspendido el último paso debe ser
más corto para ganar en potencia en el salto, y el ciclo de pasos debe ser
más agresivo con respecto a su velocidad para transmitir esa velocidad al
lanzamiento.
El lanzamiento propiamente dicho: Un buen lanzamiento es una combinación de
potencia, precisión, variedad, observación y sorpresa; obviamente que no tiene que
adaptarse en sus niveles máximos, por eso una buena combinación de ellos es
suficiente para que éste sea eficaz.
● Potencia: Se debe tener el tronco en torsión en sentido contrario a la
dirección del lanzamiento, con respecto al brazo el codo separado del cuerpo
en extensión a 90 grados y extensión del hombro. Un lanzamiento sera mas
potente si:
➔ Si las palancas corporales son amplias
➔ Si se suman varias palancas. (tronco-brazo-antebrazo y muñeca)
➔ Si se sincronizan los movimientos sucesivos en esa suma de
palancas.
➔ Si se ejecuta con la mayor velocidad posible.
➔ Si el impulso de la última acción coincide con la dirección del
lanzamiento. (Si la dirección del impulso inicial coincide con la del
lanzamiento, la velocidad de salida del balón aumentará.)

● Precisión: La precisión en el lanzamiento depende de:

➔ La sincronía:
➔ La adaptación del balón.

● Variedad: depende fundamentalmente de la orientación corporal en el

instante del lanzamiento. Una mala orientación provoca que muchas veces
no se pueda lanzar en igualdad de condiciones a todas las partes del arco y
por lo tanto se lance a donde nos ha condicionado nuestra postura.
La variedad depende de:
➔ Lugar de localización del lanzamiento
➔ Forma de lanzar
➔ Momento del lanzamiento.
 ● Observación: La observación depende en gran medida de la posición de la
cabeza. Si se baja o se ladea se pierde campo visual (el reducido), y por lo
tanto la capacidad de observación. Como ya lo hemos aclarado en el
lanzamiento el lanzador debe observar el plano próximo (defensor) y el plano
lejano (arquero).
● Sorpresa:La sorpresa está relacionada con la capacidad del jugador de
realizar un lanzamiento sacrificando la eficacia de otros, (potencia, precisión
o variedad), en beneficio de este último. Por lo tanto el jugador que solo lance
de forma ortodoxa sorprende poco. La sorpresa depende de:
➔ Realizar lanzamientos rápidos (pocos pasos, poco tiempo entre la
recepción y el lanzamiento).
➔ En la ejecución propiamente dicha (contracción rápida, menos
amplitud de palancas, etc.).
Los blocajes: Se llama blocaje a la acción defensiva de interceptar la trayectoria del
balón hacia el arco en el lanzamiento. Esta acción emplea:
● Cuando no se consigue estar lo suficientemente próximo al atacante con
balón como para evitar el lanzamiento por control físico del lanzador.
● Cuando, a pesar de estar con proximidad suficiente, el lanzador consigue
lanzar.
● Cuando se produce un lanzamiento desde una zona que consideramos no
eficaz y, en consecuencia, no realizamos marcaje en proximidad.
● Cuando dejamos al lanzador que tome la iniciativa y actuamos en
consecuencia.
La ejecución de los blocajes: El blocaje está supeditado a la acción del lanzamiento
del jugador atacante por lo que es importante no anticiparse excesivamente a la
acción, para evitar la posibilidad de rectificación del lanzamiento inicial por parte del
jugador atacante. Por esta razón es que:
● No se debe situar los brazos en posición de blocaje antes de tiempo.
● Cuando el atacante va a lanzar en suspensión, nunca se debe saltar, para
cubrir el ángulo, antes que el lanzador inicie el salto.
● La clave está pues en la anticipación a la acción del lanzador pero no de
forma excesiva.

Fases del juego

Ataque defensa

Contraataque Equilibrio
Directo defensivo y
Intermediario Repliegue
Sostenido
 Organización Organización

Ataque por sistema Defensa por sistema

Principios del contragolpe

1. El atacante que recibe el balón del arquero no debe permitir que le hagan
falta
2. Hay que mantener el juego amplio y profundo.
3. La situación de los alumnos durante la carrera debe ser escalonada.
4. Hay que evitar el pique del balón, a no ser que la situación sea
absolutamente segura, por ejemplo uno vs el arquero.
5. Procurar alcanzar la mayor verticalidad y profundidad posible para lanzar.
6. Los pases no se deben dar por lo general en suspensión sino en carrera
normal.
7. Hay que evitar toda clase de cruces entre los atacantes en situaciones de
superioridad.

-1ra fase del ataque: contraataque directo.

-Contraataque con intermediario
-Contraataque sostenido
-2da fase del ataque: Organización
-3ra fase del ataque : sistemas ofensivos ( (3.3) (2:4)

-Fases del ataque: El ataque de un equipo comienza cuando se consigue la

posesión del balón, buscando de manera rápida, sostenida o a través del ataque
posicional llegar al objetivo final del juego ofensivo que es conseguir el gol. Teniendo
en cuenta las características y la velocidad con que se desarrollan las fases del
juego, la sucesión de acciones individuales y colectivas, la relación entre los
atacantes y el tiempo corto para su finalización se considera que el ataque tiene tres
fases.
-1ra fase del ataque: contragolpe
Es una situación táctica mediante la cual se trata se trata de obtener una ventaja,
aprovechando el momento en que el otro equipo pasa del ataque a defensa
posicional siendo la forma más rápida de llegar al gol. En esta primera fase son
necesarias las salidas rápidas, carrera, pase del balón y la actuación de los
jugadores establecidas de antemano. El contragolpe se puede iniciar después de
que el arquero ha asegurado el balón, después de interceptar un pase o un blocaje,
robo en el dribling o errores técnicos por parte del ataque. Dentro del contragolpe
encontramos 3 formas:
● Contragolpe directo: Es aquel en el que se utiliza un único pase, que puedes
ser en el que el arquero recibe el balón lanzado al arco y realiza un pase
largo hacia el arco contrario o en el que algún jugador entra sorpresivamente
en posesión del balón como producto de una interceptación o recuperación.
 ● Contragolpe a través de un intermediario: Cuando no sale el contragolpe
directo por equilibrio del arquero contrario o repliegue por parte de un
defensa, se puede optar por un pase corto o medianamente corto con la idea
de progresar en el campo y esperar una situación desmarque por parte del
jugador o jugadores que salieron en primera oleada; de esta manera se debe
trabajar sobre la base de la colaboración y sincronización de los tres
jugadores.
● Contragolpe sostenido: se desarrolla cuando la defensa contrarresta la salida
en primera oleada, entonces el ataque puede optar por subir el balón con la
segunda oleada, la cual requiere de nuevas medidas de organización en las
acciones de los jugadores. La subida del balón se realiza con pases cortos
entre varios jugadores con el objetivo de ganar terreno a través de los
desplazamientos y los pases, pero sin arriesgar tanto el balón como en las
anteriores, procurado llevar el mismo a la zona donde haya superioridad o
mayor espacio libre de maniobra para la mejora de la facilidad de la
finalización. En las acciones que se organicen, cada jugador tendrá como
objetivos; iniciar y efectuar las acciones en el momento oportuno, cambio
constante de ritmo en los movimientos por el terreno para así encontrar el
mejor desplazamiento e intentar la penetración del defensor o por el espacio
entre ellos, para recibir el balón desmarcado.
-2da fase del ataque: organización
Es donde los jugadores se dirigen a sus puestos para la próxima fase, ya que
pudieron haber quedado en otro puesto producto de un contragolpe sin éxito, o
donde se realizan los cambios defensa ataque ya que algunas veces se utilizan
jugadores solo para defender. En esta fase se le ofrece al jugador que tenga un
respiro, es el momento donde se puede descansar o enfriar un partido, siempre y
cuando la defensa no presione; de todas manera no hay que hacerlo durar más de
lo normal por la posibilidad que se sancione con juego pasivo.

-3ra fase del ataque: ataque por sistema

Es el sistema de juego que representa la forma de organizar y coordinar las
acciones de todos los jugadores que intervienen en el ataque. Con el fin de ocupar
eficazmente toda la zona del terreno y para asegurar un carácter ordenado a las
actividades de los jugadores, el equipo adopta un dispositivo de ataque.
Los sistemas de ataque se determinan por líneas de juego, en la primera línea de
ataque que está por fuera del área punteada se encuentra los laterales y el jugador
central; y en la segunda línea que está por dentro del área de 9 metros están los
extremos y el pivote. El ataque posicional se puede llevar delante de dos maneras
distintas:
● Ataque libre: Es aquel que se deja librado a la creatividad y coordinación de
los jugadores, donde debería prevalecer la calidad del juego en el 2 v 2 o 3 vs
3 dependiendo de la capacidad técnico táctica individual y colectiva de los
jugadores.
 ● Ataque sistematizado: Es aquel en que establece de antemano algunos
movimientos específicos como punto de partida, pero que finaliza con la
capacidad individual del jugador. A estos movimientos se los denominan
jugadas o sistemáticas las cuales deberían ser abiertas, para la formación del
jugador inteligente. Hay que procurar que en el juego sistemático sean
muchas la variables para que el jugador mejore constantemente la
inteligencia táctica.

-Sistema ofensivo 3:3

Cada jugador debe dominar en forma eficaz el mayor número de acciones desde su
puesto específico. Las acciones que dominen los jugadores son las que determinan
el tipo de juego a desarrollar y no las características específicas del sistema, que
prácticamente no existen por sí solo. A (lateral izquierdo), B (central), C (lateral
derecho), D (extremo derecho), E (pivote), F (extremo izquierdo). Este sistema se
utiliza contra cualquier tipo de defensa, donde se puede plantear cualquier
procedimiento táctico, siempre dependiendo de las características de nuestros
jugadores. Recordar que el equipo debe conocer procedimientos tácticos tanto para
defensas abiertas (bloqueo en segunda línea cruces etc.), como defensas cerradas
(progresiones sucesivas, cambio de sentido, bloqueos en primera línea, cortinas
pantallas etc.)
(Características de los jugadores)
● El central: Tradicionalmente se buscaba un director de juego sin que
importara su lanzamiento. Posteriormente se empezaron a usar lanzadores
en ese puesto, en la actualidad se busca:
➔ Que sintetice las dos zonas de ataque.
➔ Que sea peligroso en ambas trayectorias en el 1 vs 1.
➔ Que sea capaz de coordinar para ambos lados con el pivote.
➔ Que domine al menos el lanzamiento entre los 8 y 9 metros.
➔ Que conozca la función de pivote al momento de transformar el
sistema.
● Los laterales: jugadores con buena altura y capacidad de lanzamiento,
preferentemente que A sea derecho y C zurdo.
➔ Calidad de los desplazamientos en espacio reducido y en la
coordinación con el pivote.
➔ Dominio del lanzamiento a larga distancia y en penetración para
ambos lados.
➔ Calidad en el 1 vs 1.
➔ Calidad de pase en el 2 vs 1 en combinación con el extremo.
➔ Calidad en el 2 vs 2 con el extremo, central y pivote.

● Los extremos: Es importante su capacidad de salto, y su movilidad tanto con

balón como sin balón. Al igual que los laterales, preferentemente que F sea
derecho y D zurdo.
➔ Calidad en el juego de circulación.
 ➔ Calidad en el 1 vs 1 y 1 vs 2 con finta y penetración.
➔ Eficacia en los lanzamientos. (variabilidad)
➔ Calidad en el 2 vs 2 con el lateral y el pivote.

● Pivotes: Es importante su fuerza puesta al servicio de su movilidad y agilidad.

Su condición de zurdo o derecho no es importante, pero al tener un zurdo
difícilmente se lo utilice de pivote en un equipo salvo que sus características
sean ideales, las cuales dificultará el equipo defensor.
➔ Debe dominar las recepciones con oposición próxima con una y dos
manos.
➔ Debe saber bloquear tanto estático en primera como dinámico en
segunda línea.
➔ Debe saber abandonar su puesto y convertirse en el segundo
organizador de un equipo.
➔ Calidad en el juego de 1 vs 1 manejando ambas salidas en los
lanzamientos.
➔ Efectividad y variabilidad de lanzamientos.
➔ Debe dominar el 2 vs 2 con cualquiera de los otros puestos.

Sistema ofensivo 2:4

La situación de partida sería dos jugadores en primera línea por fuera de los nueve
metros, y cuatro en segunda línea que se posicionaría entre líneas. A y B armadores
(preferentemente A derecho y B zurdo), C extremo derecho (preferentemente
zurdo), D y E pivote y F extremo izquierdo (preferentemente derecho).
Con esta distribución se intenta dividir la defensa en dos bloques y dificultar la
colaboración defensiva entre los centrales. Se busca el ataque en dos triángulos,
que es la mejor forma de cumplir el objetivo básico de dividir la defensa en dos
bloques, con escasa conexión entre ellos. (Los triángulos están formados,
lógicamente, por el lateral, extremo y pivote del mismo lado)
-Con los pivotes en zona lateral (más o menos hacia el centro): Con el juego de 2 vs
2 lateral pivote y el 1 vs 1 del extremo con exigencia de fijación total en poco
espacio.
-Con los pivotes en los extremos: Con el juego de 2 vs 2 de extremo con pivote y la
colaboración con los laterales.
Con un pivote en zona lateral – central y otro en el extremo: Con el juego de 2 vs 2
de un extremo con el pivote, el juego del 1 vs 1 en el otro extremo y el juego de 3 vs
3 de los laterales con el otro pivote.
(Características de los jugadores): En general todos deben tener calidad en el juego
2 vs 2 en profundidad (colaboración con el pivote).
-Los primeras líneas: Deben tener calidad técnico – táctica individual, ya que tienen
gran responsabilidad en la iniciación del juego, con mucho espacio y escaso
apoyo.
-Los extremos: Deben tener calidad en el juego de 1 vs 1, ya que la fijación correcta
de los exteriores facilita la tarea de los laterales.
-Los Pivotes: Deben tener calidad en el trabajo sobre las zonas exteriores, buena
coordinación entre ellos y dominio de los apoyos entre líneas.

-1ra fase de la defensa: equilibrio defensivo y repliegue

-2da fase de la defensa: Organizacion
-3ra fase de la defensa: sistemas defensivos : (4:2) (5:1) (5-1) (3-2-1) (6:0) (3:3)

-Fases de la defensa
La defensa comienza durante el desarrollo del propio ataque y continúa por el
retroceso de los jugadores sobre su propio arco para situarse y organizarse dentro
de un dispositivo y el desarrollo del juego en sistema. Esta situación se define como
las tres fases de la defensa. La defensa se propone, en primer lugar, impedir que el
adversario que tiene el balón marque el gol, y en segundo lugar una lucha por
obtener el balón en el que se construirán posteriormente las acciones del ataque.
La defensa del arco es una tarea permanente de todos los jugadores, tarea que se
manifiesta a lo largo de todo el partido. Ello requiere la organización correspondiente
de todas las acciones del equipo y el desarrollo de un esfuerzo colectivo.

1ra fase de la defensa: equilibrio defensivo y repliegue

La defensa comienza durante el propio ataque, estando la preocupación de forma
evidente durante el contraataque sostenido y durante el
ataque en sistema.
En el contraataque sostenido participan tres o cuatro jugadores que corren y se
pasan el balón a gran velocidad, tratando de encontrar con rapidez la situación
favorable de lanzamientos al arco. Durante la realización de esta fase de ataque se
pueden cometer errores producto de la falta de atención, de concentración y de
sincronización de las acciones (pase al adversario o afuera); los errores de técnica
(doble bote); errores de juego (área, penetración forzada, lanzamientos al arco sin
fuerza ni precisión); interceptación realizada por un jugador del equipo adversario;
los otros tres o dos jugadores en ataque tienen una mayor preocupación defensiva,
concretizada por la situación correspondiente en el terreno o en realizar unas
acciones que anulen a los atacantes adversarios peligrosos (marcaje de
interceptación).
Por lo tanto, el asegurar el equilibrio defensivo y el repliegue oportuno en defensa
son acciones características del ataque en sistema.
En primer lugar, el equilibrio defensivo deberá estar asegurado por el arquero del
equipo situado en ataque, el cual estará entre 7 y 9 metros de su propia área,
simulado una intervención e incluso unas intervenciones que puedan determinar una
vacilación, retraso o renuncia, por parte del arquero del equipo contrario, en
desencadenar el contragolpe.
En segundo lugar, el equilibrio defensivo está asegurado por 1, 2 o 3 jugadores, que
en el momento del lanzamiento al arco o de la pérdida del balón se muestran más
próximos al propio arco. Cuando la finalización es realizada por un lateral, los
primeros jugadores que retroceden son, el lateral del lado contrario y el central pero
cuando lanza un jugador de segunda línea, los laterales aseguran el equilibrio
defensivo anticipándose a la pérdida de la posesión de balón e iniciando
inmediatamente el repliegue, siendo acompañados en la acción por los demás
compañeros, según esté el balón.
En principio el repliegue se realiza por el camino más corto, corriendo a la máxima
velocidad hacia el propio arco. Esa carrera debe realizarse de tal modo, que el balón
y los desplazamientos del adversario puedan ser vistos continuamente.
En las proximidades de la línea de 9 metros, los jugadores que se repliegan se
vuelven dando la espalda al arco (cambio de sentido), continuando el retroceso
hacia el área. Es necesario que se efectúe el repliegue y la ocupación de las
posiciones defensivas por parte de todos los jugadores; la parada de la puesta en
marcha del contraataque adversario o la eventual intercepción se puede ensayar por
parte de un solo jugador, el más próximo al balón en ese momento.

2da fase de la defensa: organización

La organización defensiva presupone que cada jugador, después del repliegue,
ocupe el lugar preestablecido dentro del dispositivo defensivo. Por eso
consideramos que la organización defensiva, en la práctica comienza durante el
equilibrio defensivo continua con el repliegue de los jugadores, viniendo después un
intervalo de tiempo en que los jugadores, situados en otras zonas del terreno, se
encuadran en el sistema defensivo. La organización defensiva está íntimamente
ligada a la naturaleza del ataque adversario, por lo que su duración será menor o a
lo sumo igual, a la fase correspondiente del ataque.
En la mayoría de las situaciones para organizarse se necesita de unos segundos
para un cambio de lugar de los defensores que no se hallan en sus puestos. Estos
cambios se efectúan en la primera interrupción del juego.Cabe aclarar que en esta
fase se realizan los cambios ataque a defensa si la velocidad de la situación lo
permite.

3ra fase de la defensa: Defensa por sistemas

Es la fase que asegura a los jugadores dentro del dispositivo defensivo. Se
desarrolla de forma organizada y su duración por lo general es mucho mayor que
las anteriores. La defensa en sistema constituye el desarrollo organizado de
numerosas acciones técnico –tácticas, destacando en igual medida tanto las
acciones individuales como colectivas.
La defensa en un sistema puede empezarse durante el repliegue, bajo la forma de
hombre a hombre; esta puede tener un carácter dinámico, activo, calmado o pasivo,
en función de cómo actúen los adversarios.Como ya lo hemos dicho, la defensa en
sistema tiene como objetivo, evitar el gol y recuperar el balón.
A continuación pasaremos a fundamentar los siguientes sistemas defensivos. 6:0,
5:1 , 5+1 , 4:2 , 3:2:1,.
Sistema defensivo 6:0
➔ Es uno de los sistemas más utilizados, debido a que es en el que menos se
arriesga.
 ➔ Es una formación defensiva cerrada.
➔ Se lo considera como sistema patrón de los sistemas defensivos.
➔ El sistema está formado por seis jugadores en primera línea y ninguno en
segunda.
➔ Se comienza enumerando de izquierda a derecha, siendo siempre el 1 el
arquero. 2 y 7 son exteriores izquierdo y derecho; 3 y 6 laterales Izquierdo y
derecho; 4 y 5 centrales izquierdo y derecho.
➔ Es conveniente dejar un margen entre la situación de la defensa y la línea del
área del arco para impedir la invasión, aproximadamente de 30 a 40
centímetros.
➔ Es un sistema en bloque que busca la superioridad numérica en la zona del
balón y acepta la inferioridad numérica en el otro lado.
Funcionamiento
En cuanto a su funcionamiento podemos encontrar dos variantes:
➔ 6:0 en bloque defensivo o basculación.
➔ 6:0 en línea de tiro.
6:0 en bloque defensivo
Utilización
➔ Contra equipos que tengan como máximo un jugador lanzador a distancia de
1a línea.
➔ Cuando la segunda línea ofensiva posee jugadores dotados de una gran
rapidez o alto nivel técnico-táctico individual.
➔ Este sistema es adaptable a cualquier sistema ofensivo con la condición
básica que los jugadores deben tener gran capacidad de reacción y de
movimiento.
Funcionamiento
➔ Dentro de todo sistema cada jugador es responsable de un puesto específico,
pero como principio fundamental de este sistema bajo el empleo de esta
fórmula, cada jugador colabora con su compañero colindante.
➔ En la defensa 6:0 en bloque defensivo, se realiza una basculación general,
en función de la situación del balón, no obstante no se debe olvidar la
responsabilidad de su oponente directo.
Principios Fundamentales
➔ Es imprescindible evitar la circulación de los jugadores de 2a línea ofensiva.
➔ Nunca deben circular por detrás.
➔ Este Principio es aplicable a cualquier sistema.
➔ La responsabilidad directa es cuando su oponente directo está con el balón; y
los dos colindantes forman el triángulo defensivo.
➔ Cuando el balón llega a los extremos, no se formará el triángulo, pero se
cumple con el principio de Cuando los jugadores de primera línea de ataque
tienen muy buenos lanzadores.
➔ Cuando dentro del sistema 6:0 se utiliza la fórmula del mayor alto nivel de
agresividad.
➔ Es aplicable contra cualquier sistema de ataque.
 ➔ La responsabilidad más importante es la del oponente directo (con o sin
balón) pero en el último extremo no podemos olvidarnos de la ayuda mutua.
Principios fundamentales en línea de tiro.
➔ El marcaje de proximidad del oponente sin balón, es motivo constante de
toma y entrega al primer defensor que se encuentra en la dirección del
desplazamiento, efectuado el oportuno cambio de oponente, no exime que el
compañero se encuentre con el pivote.
➔ En este concepto de línea de tiro no se debe acompañar al jugador oponente
ofensivo si este cambia de puesto específico y va sin balón, ya que lo que se
debe hacer es cubrir el puesto específico defensivo.

-Sistema defensivo 5:1

➔ Es una defensa que desvaloriza la zona exterior y se basa en valorar más la
zona de mayor ángulo de tiro.
➔ Es un sistema formado por 5 jugadores en primera línea defensiva y uno
jugador en segunda línea defensiva; (no hay que confundirlo con el 5+1 que
es un sistema mixto)
➔ Jugador 2 y 6 exteriores izquierdo y derecho; jugador 3 y 5 laterales izquierdo
y derecho; jugador 4 defensor central y jugador 7 avanzado.
➔ El jugador avanzado no debe olvidar nunca que ocupa un solo puesto.
➔ El jugador avanzado realizará trayectorias hacia atrás normalmente cuando el
equipo defiende en bloque defensivo, mientras que nos las realizará cuando
lo hace en línea de tiro.
Funcionamiento
En cuanto a su funcionamiento podemos encontrar dos variantes, 5:1 en bloque
defensivo Y 5:1 en línea de tiro.

-Sistema defensivo 5 + 1
➔ Es una defensa que surge de la valoración a priori de uno de los jugadores
de la primera línea de ataque.
➔ Para romper el ritmo de ataque del contrario, quitándole la posibilidad de un
apoyo.
➔ Hacer jugar al equipo rival de forma no habitual creando un nuevo problema
de resolución.
➔ Facilita la asignación de responsabilidades frente a los jugadores de ataque.
➔ Es un sistema formado por 5 jugadores en la primera línea defensiva y un
jugador en segunda línea defensiva, este último se responsabiliza del
marcaje hombre a hombre de un jugador específico. Los jugadores 2 y 6 son
los exteriores izquierdo y derecho; los jugadores 3 y 5 son los laterales
izquierdo y derecho; el jugador 4 es el central y el jugador 7 avanzado.
Utilización
➔ Se utiliza contra equipos que tienen un buen lanzador a distancia de primera
línea de ataque.
➔ Contra equipos que poseen un buen director de juego.
 ➔ Cuando se quiere romper el ritmo de juego del equipo atacante.
➔ Cuando el equipo atacante se encuentra en inferioridad numérica.

-Sistema defensivo 4:2

➔ Al igual que el sistema 5:1 surge de la desvalorización, en su posición de
partida de la zona de los extremos; los exteriores basculan en razón de la
situación del balón hacia el centro dejando espacios libres en la zona de los
extremos.
➔ Se basa en valorar las zonas de mayor ángulo de tiro, dichas zonas estarán
relacionadas con los laterales, así como la invasión de la zona central por
parte de dichos jugadores.
➔ El sistema a priori parece ser una defensa abierta, pero en su funcionamiento
es una defensa cerrada y compacta.
➔ Este sistema se caracteriza por un ordenado juego en cuanto a profundidad y
anchura se refiere.
➔ Es un sistema formado por cuatro jugadores en primera línea defensiva y dos
en segunda línea, los jugadores 2 y 5 exteriores izquierdo y derecho;
jugadores 3 y 4 laterales-centrales izquierdo y derecho; y jugadores 6 y 7
avanzado izquierdo y derecho.
Utilización
➔ Se utiliza contra equipos que poseen dos buenos lanzadores a distancia
desde la primera línea de ataque y sus trayectorias en principio son
perpendiculares.
➔ Contra equipos que atacan 2:4 fijo o 3:3 transformando a 2:4.
➔ Cuando se quiere romper el ritmo de juego del equipo atacante, creándose
problemas a la hora de resolver; sobre todo cuando es un sistema flexible y
que puede transformarse en otro con gran rapidez como el 5:1, 3:2:1, 3:3.
➔ Cuando se quiere adoptar un sistema agresivo con participación fundamental
de dos jugadores en la segunda línea defensiva por la peligrosidad de la
primera línea de ataque.
➔ Por ser una defensa profunda puede utilizarse en los últimos minutos de un
partido si el resultado es adverso; ya que facilita las posibilidades de
interceptaciones para favorecer el contraataque.

-Sistema defensivo 3:2:1

➔ Es una variante del sistema defensivo 5:1 con la diferencia que los laterales
se encuentran avanzados entre líneas.
➔ Es una defensa que surge de la valoración de la primera línea de ataque
fundamentalmente en cuanto a lanzamiento se refiere.
➔ Se desvaloriza la zona de los extremos en el lado contrario al balón.
➔ Aparentemente es una formación defensiva abierta, pero en su
funcionamiento es cerrado al igual que el 4:2.
➔ Es un sistema formado por 3 jugadores en la primera línea defensiva sobre 6
metros, dos jugadores en la segunda línea defensiva aproximadamente entre
 líneas y un jugador en la tercera línea defensiva, situado entre 9 y 10 metros.
Los jugadores 2 y 4 son los exteriores izquierdo y derecho; el jugador 3
defensa central; los jugadores 5 y 6 son los laterales izquierdos y derecho; y
el jugador 7 avanzado.
Utilización
➔ Se utiliza contra equipos que tienen buenos lanzadores a distancia de
primera línea de ataque.
➔ Cuando el equipo contrario carece de una buena segunda línea de ataque.
➔ Cuando se quiere romper el ritmo de juego del equipo atacante.
➔ Cuando la primera línea de ataque es floja en la circulación del balón, para
poder explotar más el contragolpe.
➔ Cuando no se tiene buena altura defensiva

-Sistema defensivo 3:3

➔ Sistema defensivo de los más abiertos con gran desgaste físico.
➔ Hay reparto de responsabilidades. 3 jugadores en primer línea y 3 en
segunda
➔ Se utiliza en los equipos en formación
➔ Se trabaja frente a los movimientos de los jugadores.
➔ Se trabaja frente al movimiento del balón.
Utilización
➔ Se utiliza contra equipos que tienen buenos lanzadores a distancia de
primera línea de ataque.
➔ Cuando el equipo contrario carece de una buena segunda línea de ataque.
➔ Cuando la primera línea de ataque es floja en la circulación del balón, para
poder explotar más el contragolpe.
➔ Cuando no se tiene buena altura defensiva pero si buena preparación física.
➔ Cuando falta poco tiempo para la finalización del partido y se va perdiendo.
➔ Responsabilidad de los exteriores
➔ Situación entre el oponente y el arco, ataque al balón del oponente directo.
Evitar la circulación con trayectoria de corte, caso contrario acompañar y
entregar por delante (cambio de oponente).
➔ En la basculación es importante como llego (ayuda previa). En el
desplazamiento no es importante como llegó, sino llegar (ayuda ante el error).
➔ Anticipación e interceptación en el 1vs1 y 1vs2. Colaboración con el pivote si
está de su lado.
➔ Responsabilidad del central atrasado
➔ Máximo responsable del pivote. En la basculación es importante como llego
(ayuda previa). En el desplazamiento no es importante como llegó,sino llegar
(ayuda ante el error). Anticipación y reacción en 1vs2 con interceptaciones
estáticas y dinámicas.Blocaje estático y en desplazamiento.
➔ Responsabilidad de los laterales
➔ Situación entre el oponente y el arco. Ataque al balón del oponente directo en
el 1v1. Evitar la circulación con trayectoria de corte Caso contrario
 acompañar y entregar por delante (cambio de oponente), con jugadores de
2a línea.
➔ En la basculación es importante como llego (ayuda previa). En el
desplazamiento no es importante como llegó, sino llegar (ayuda ante el error).
➔ Anticipación y responsabilidad en los pases al pívot. En caso de
desdoblamiento seguirlo.
➔ Responsabilidad del central avanzado
➔ Situación entre el oponente y el arco.Ataque al balón del oponente directo en
espacios amplios.. Evitar la circulación con trayectoria de corte.
➔ Caso contrario acompañar y entregar por delante (cambio de oponente) en
2a línea.
➔ En la basculación es importante como llego (ayuda previa). En el
desplazamiento no es importante como llego, sino llegar (ayuda ante el error).
➔ Anticipación y trabajo constante en línea de pase. En caso de
desdoblamiento seguirlo.
➔ Cambio constante en el marcaje en cuanto a su situación, orientación,
distancia y gesto.

Táctica colectiva

Ofensiva defensiva

Iniciación y respuesta (Ayudas)

Dominio del puesto colindante Previas al error

•Debe haber una captación súbita de Previas ante el error

Imposibilidad de éxito

Procedimientos Procedimientos

Progresiones Sucesivas Cambio de oponente

Cambio de Sentido Deslizamiento

cruces Contrabloqueo

pase y va

bloqueo

pantalla

cortina
Táctica colectiva ofensiva
● Progresiones sucesivas:
➔ La trayectoria del progresiones sucesivas jugador que inicia puede ser
en finta, o sin balón con desmarque previo
➔ El final de su trayectoria será lo más próximo posible al oponente del
compañero (impar)
➔ Debe cumplir el principio básico de crear peligro atacando al arco,
intentando tener éxito por sí mismo(penetración, lanzamiento, etc)
➔ La respuesta del compañero, debe realizarse siempre, mediante un
cambio de dirección; e iniciando siempre la acción sin balón
➔ Debe realizarse en forma escalonada para evitar cualquier
interceptación.
➔ Se realiza siempre entre puestos colindantes
➔ Se utilizan fundamentalmente contra defensas en basculación
● Cambio de sentido:
➔ Es un medio táctico muy relacionado con las progresiones sucesivas
➔ Consiste en cambiar el sentido de la pelota, por parte del un jugador,
para continuar los puntos de apoyos hacia el otro lado
➔ En la práctica tendrá más éxito , si antes se realiza una progresión
sucesiva hacia el mismo lado. este movimiento ayudará a desplazar a
la defensa lo suficiente para que el cambio de sentido sea eficaz.
● Cruce:
➔ El jugador que inicia debe mantener la fijación de su oponente lo más
posible, para retrasar e incluso evitar su respuesta defensiva (cambio
de oponente)
➔ Debe garantizar la continuidad del juego; es decir hacer el pase antes
que el defensor lo impida con falta
➔ Por el mismo motivo, el pase debe darse, cuando el compañero está
como mínimo a la distancia del jugador que inicia.
➔ Recordar que en ningún momento se debe perder la orientación hacia
el arco
➔ Puede realizarse entre jugadores de la misma línea como de distinta
línea
➔ Dependiendo si el iniciador tiene o no la pelota, se puede distinguir
cruces con balón y sin balón
● Pase y va:
➔ El jugador que inicia la acción debe dominar los cambio de ritmo y
dirección
➔ El jugador que sirve de apoyo debe dominar la recepción y el pase con
oposición próxima
➔ Se utiliza sobre todo contra defensas profundas y en el contragolpe
apoyado.
➔ Bien realizado es una forma muy útil de progresar en espacios abiertos
y ante presión defensiva
 ● Bloqueo:
➔ Llegar al bloqueo antes que el bloqueado.realizar una parada antes del
contacto y aplicar en forma correcta el concepto de resistencia mutua.
➔ Se debe realizar en forma sorpresiva y partir desde fuera del campo
visual del bloqueado
➔ El bloqueador no debe abandonar su posición hasta que el beneficiado
no sobrepase los límites del lugar donde se ha producido el bloqueo
➔ En caso de contrabloqueo saber utilizar la trayectoria falsa, que es el
espacio libre en la zona contraria al bloqueo
● Pantalla:
➔ Busca que el atacante que se beneficia, lance sin oposición próxima.
por lo tanto cuantos más cerca de los 6 metros, más facilidades para el
lanzador
➔ Evidentemente el beneficiado debe ser un buen lanzador
➔ Cuando no se obtiene éxito inicial en la pantalla, se puede sacar
rendimiento, convirtiendo alguno de los bloqueos en dinámicos
➔ Si el equipo defensor, contrarresta la pantalla,, la acumulación de
jugadores en esa zona, puede permitir jugar un 1vs1 o 2 vs 2 en la otra
zona
● Cortina:
• Medio táctico donde existe el cruce, intervienen dos jugadores, no importa
los oponentes y se trata de atraer la atención de los defensores en
profundidad.
• La finalización es la zona donde quiero evitar la profundidad del defensor.
• La diferencia con el cruce es que las trayectorias son en anchura y no en
profundidad.
• El objetivo es que se produzca donde haya un lanzador a distancia.
(iniciador)
➔ Dominio de las trayectorias y circulaciones
➔ Llegar hasta la finalización del P. Específico del lanzador
➔ Una vez que paso no detener la Carrera y Continuar buscando un
➔ espacio para que sea peligroso.
(beneficiario):
➔ Al momento de la Cortina debe llevar el balón o recibirlo
➔ Es más efectivo si se desplaza con trayectoria contraria al iniciador
➔ Debe orientarse al arco para lanzar con la menor cantidad de pasos
posible

Táctica colectiva defensiva:

● Cambios de oponente:
➔ Ante situaciones de cruces de los atacantes, si los defensores están
en una misma línea, es conveniente realizar un cambio de oponente.
Así, se ahorran desplazamientos y se reducen los espacios de
actuación en 1 vs 1, esto es beneficios de la defensa.
 ● Los deslizamientos:
➔ Ante situaciones de cruces de los atacantes, si los defensores están
en distintas líneas, es conveniente no cambiar de oponente. En este
caso los defensores deben cruzarse también de forma coordinada sin
interrumpirse.
● Los contra bloqueos:
➔ No son más que una forma especial de cambio de oponente, donde el
defensor del bloqueador controla físicamente a este para facilitar que
el bloqueado pueda escapar del bloqueo y realizar el cambio.

Arquero

Aspectos técnicos:
1. Situación: Lugares en los que debe colocarse el arquero para sus
intervenciones en función del desarrollo del juego.
2. Posición de base:
(1ra línea)
➔ brazos
➔ en v
➔ en cruz
➔ en v invertida
➔ en u
➔ en w
(Extremo):
➔ Brazo extendido a la altura del palo
➔ Brazo semiflexionado zona intermedia
3. Desplazamientos:
➔ Zona habitual (desplazamiento. lateral)
➔ Intervención ante lanzamientos (un solo paso
➔ Después de los despejes ( desplazamiento frontal hacia adelante)
➔ Recuperar zona habitual ( desplazamiento frontal hacia atras)
4. Recepciones
(Directas)
➔ Altas
➔ Medias
➔ Bajas
(Indirectas):
➔ despeje
➔ blocaje
➔ palo
➔ piqué
 5. Pases
(Con dos manos):
➔ De pecho
(Con una mano):
➔ Trayectoria larga
➔ Trayectoria corta
6. Despejes:
(arriba)
➔ Una mano y dos manos
(medio altura)
➔ Brazo y pierna
(abajo)
➔ Un pie, pie y mano
7. Fintas: Ofrecer zonas libres para luego anticiparse
(En función de la situación)
➔ Zona derecha
➔ Zona izquierda
➔ Palo corto
➔ Palo largo
(En función del gesto):
➔ Tronco
➔ Piernas
➔ Brazos

Colaboración con la defensa:

● Primer artífice del equilibrio defensivo
● Reparto de responsabilidades

Como iniciador del contragolpe

● Zona corta
● Zona intermedia
● Zona larga
● Zona directa