1ESO_Nos_motivamos_en_nuestro_estudio

Dpto.
de ORIENTACIÓN Plan de Acción Tutorial

I.E.S. “Sta. María de Carrizo”
SUBPROGRAMA: TÉCNICAS DE ESTUDIO

ACTIVIDAD: NOS MOTIVAMOS EN NUESTRO ESTUDIO
(Fotocopiar esta actividad para los alumnos tal como se presenta aquí)
* OBJETIVOS:
• Ayudarte a reflexionar sobre algunas de las razones del estudio.
• Buscar motivos para animarte a estudiar.
DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES:

1. Lee, contesta y reflexiona sobre el texto que sigue.
Lo más importante en todo proceso de estudio es la persona que estudia. Es decir, tú y
tu voluntad de estudiar. Tú eres el protagonista de la película de tus estudios, por tanto el
único responsable de elaborar su guión y de dirigir su interpretación.
El interés y la motivación es uno de los principales motores de la conducta humana y
es al mismo tiempo uno de los factores que explican los éxitos conseguidos. ¿Has oído alguna
vez la frase "Querer es poder"?, ¿qué opinas de ella? ______________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
Si te preguntan ¿quieres estudiar?, sueles responder un "psssii", como diciendo “si no
hay más remedio”. Incluso a veces se te hace tan pesado que te evades buscando en tu
imaginación imágenes o historias más agradables. ¿Crees que exageramos?. Si es así, si
exageramos, eso es una buena señal para ti.
Seguro que tú eres muy perspicaz y puedes sacar de estos párrafos una conclusión:
No se puede estudiar eficazmente, si no hay _________________ para hacerlo.
El estudio es uno de los trabajos más difíciles y complejos que existen y por tanto los
que se dedican a él son personas valientes y decididas, capaces de superar las mil y una
dificultades que encuentran en su camino. Estamos seguros de que tú eres una de esas
personas; o, por el contrario, ¿eres alguien sin brío, incapaz de esfuerzo, incapaz de superar
sus dificultades, de alcanzar sus metas, de vencer los retos que encuentra?
Piensa sobre las notas que tuviste en cursos anteriores, sobre tu rendimiento en esos
cursos. ¿Estás dispuesto este año a esforzarte, a trabajar igual, más o, tal vez, menos que el
año pasado? Convéncete de que si no te esfuerzas más que en años anteriores no lograrás
mejorar sustancialmente tu rendimiento y, en definitiva, tus notas.
2. Rellena este cuadro:
MI NOTA PROMEDIO ESTE AÑO QUIERO QUE ESTOY DISPUESTO A

MÁS FRECUENTE ES MI NOTA PROMEDIO ESFORZARME ______
DE UN _______________ SEA DE UN _____________ QUE OTROS AÑOS. (+, -, =)
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3. Lee, reflexiona y contesta en el siguiente texto.
Con algunas actividades te lo pasas bien, te son agradables, incluso se te hacen cortas;
¿te has preguntado alguna vez por qué es así? ________________________________ ¿Crees
que puede influir el interés con que las haces? _____; si en el resto de tareas pusieras el
mismo interés, te resultarían más agradables, ¿no lo crees así? ______
¿Tienes alguna experiencia que corrobore esta idea?, ¿cuál? ____________________
___________________________________________________________________________
La motivación nos viene dada por una serie de factores que le dan fuerza y energía,
todos son legítimos, si logran darte razones para estudiar. Muchos estudian solo por aprobar o
para que no les regañen; y tú ¿por qué estudias? ____________________________________
_______________________________________________________________________.
4. Puntúa (de 0 a 10) estas razones para estudiar según tu preferencia y según la de tus
padres, pregúntales a ellos.
RAZONES Y PREFERENCIAS
MIS RAZONES LAS DE MIS PADRES
POR LAS QUE ESTUDIAR
Para que no me regañen.
Para aprobar.
Para obtener un titulo.
Para obtener un mejor trabajo
Para garantizarme el futuro.
Para conocer más cosas.
Para destacar en la clase.
Para ser útil a la sociedad.
Para poder seguir estudiando.
Por satisfacción propia.
Por obligación. Porque "toca".
Para no perder el veraneo.
Busca las cuatro que tú has puntuado más alto y las cuatro que puntúan mas alto tus
padres, compáralas. Haz lo mismo con las cuatro de menor puntuación. ¿Por que crees que
existen diferencias o semejanzas entre ellas? _______________________________________
___________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
5. ¿Por qué trabajan los adultos? Evidentemente habrás pensado: ¡para cobrar un
sueldo!; pero sólo el dinero no justifica un trabajo "BIEN HECHO", el trabajo bien hecho se
realiza principalmente por satisfacción personal. Así el estudiar puede estar justificado por
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aprobar, pero un estudio "bien hecho" sólo se hace si se cuenta con motivos que generen
satisfacción personal. Busca razones personales para estudiar, sólo así te resultará motivador.
Aquí te sugerimos algunas razones:
ESTRATEGIAS PARA AYUDARTE A CONSEGUIR LA MOTIVACIÓN

NECESARIA PARA PONERTE A ESTUDIAR:
La primera técnica que te proponemos es buscar motivos para estudiar; no sólo a largo
plazo, sino, también, pequeños motivos inmediatos, que te concederás al acabar la tarea que te
has marcado (un rato de diversión, una enhorabuena que te des tu mismo, la satisfacción por
haber terminado la tarea, etc.).
La segunda será emplear las técnicas de estudio activas (subrayado, esquema, uso de
diccionarios, etc.). Si lo haces así, lograrás implicarte en tu aprendizaje, cargarlo de
significado y hacerlo mas atractivo y fácil.
La tercera se refiere al hábito de estudio. Si te acostumbras a estudiar todos los días a
la misma hora y en el mismo lugar, pronto llegará el momento en que no te costará esfuerzo
ponerte a estudiar a esa hora.
La cuarta se trata de planificar tu estudio, señalándote tareas, horario, y ratos de
descanso, preparando los materiales antes de empezar y ordenándolo todo al terminar.
La quinta consiste en retirar todos los distractores (ruidos, música, televisión, revistas,
familiares parlanchines, etc.) y prepararte un ambiente de estudio apropiado.
La sexta, empieza tu estudio con un sobreesfuerzo, empieza por lo más difícil.
La séptima, desarrolla tu curiosidad, hazte preguntas sobre lo que estás estudiando,
busca más datos, trata de relacionarlo con algo que ya hayas estudiado, escríbete preguntas
que mañana harás al profesor, etc.
Octava, ten confianza en ti mismo y en tu capacidad, piensa más en lo que ya has
aprendido y en cómo aprender lo que falta y no dudes de ti, "¿seré capaz de aprenderlo?; pues,
claro que sí, si te esfuerzas no hay ninguna duda"
Novena, utiliza técnicas de relajación y concentración si observas que te cansas
mucho, procura ponerte algún descanso cuando termines una tarea.
Décima, establece un dialogo interior, que te permita valorar tu trabajo y tu
rendimiento y te facilite enfrentarte a tus dificultades.
6. Haz un subrayado del texto y selecciona las estrategias que más te gusten.
¿Cuáles de esas estrategias vas a emplear esta próxima semana? _______________,
¿cuáles otras dejarás para la semana siguiente? ____________________________________
Podrías aplicar esas estrategias en tu estudio.
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3. Lee, reflexiona y contesta en el siguiente texto.

ESTRATEGIAS PARA AYUDARTE A CONSEGUIR LA MOTIVACIÓN

Podrías aplicar esas estrategias en tu estudio.

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