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    MEDITACION CHACRA PLEXO SOLAR

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    MEDITACION CHACRA PLEXO SOLAR.

    Portal energético situado por encima del


    ombligo, para ir conectando os invito a
    respirar llevando el aire a esa zona las manos
    masajear, conectar con ese punto, activando
    el poder personal, la autoestima, el amor
    propio, y me animo, acariciar, abrir para sentir
    esa puerta que se va abriendo a través de la
    conciencia y la respiración consciente,
    Cierro los ojos me encuentro en un lugar
    donde este confortable, tranquila, columna
    erguida, coronilla dirección al cielo, pirineo en
    la tierra, inhalo por nariz, exhalo por boca (un
    ratito) y voy soltando tensiones a la tierra y
    voy liberando el cuerpo físico de las
    resistencias, de las trabas, inhalo, y exhalo.
    Y voy profundizando en el autoconocimiento la
    auto observación a través de la respiración,
    aquietando la mente, y los pensamientos, me
    regalo este instante de presencia, inhalo y
    exhalo( un ratito) y me fundo en el contexto
    donde estoy, (un ratito), a través de la
    respiración me doy cuenta que siento hoy,
    ahora, cual es la emoción que habitan en mi
    plexo solar en este momento, respiro,(un
    ratito), me doy cuenta y al exhala suelto lo
    que me sobra lo que esta viejo, suelto, y al
    inhalar recibo lo nuevo que hay para mi ( un
    ratito) voy moviendo las aguas de mis
    emociones para renovarlas evitar que se
    estanquen, las hago conscientes y las respiro,
    lleno de oxigeno ese centro de energía,
    renovando esa personalidad, esa fuerza
    personal, el poder real,( un ratito) y un color
    dorado brillante, intenso comienza a bañarme
    por dentro, me dejo inundar por un dorado
    que limpia y barre lo que ya no necesito, ( un
    ratito), todo mi cuerpo se expande en dorado,
    respirando, y calmo los miedos, angustias y
    miedos, confiando en quien soy, me atrevo a
    brillar, ( un ratito) inhalo y exhalo cada vez
    más profundo, y siento en el plexo solar un sol
    tibio, que brilla y expande su energía al resto
    de mi cuerpo, ( un ratito), recuerdo en
    humildad quien soy, fluyo en el calor del sol y
    respiro, ( un ratito) y voy profundizando para
    que estoy en la tierra, que quiero, profundiza
    en las preguntas y confió que las respuestas
    están dentro mío, el sol brilla de adentro hacia
    fuera, e invade todo mi ser, y de a poco voy
    conectando con los sonidos internos y escucho
    esas aguas que se mueven y cantan , y van
    pidiendo ser liberadas a través de la voz,
    aprendo a escucharme, con amor resueno con
    esas palabras internas que quieren salir, y
    traemos el RAM, respetando el ritmo interno
    que hoy me habita, inhalo y al exhalar traigo
    el sonido, las vibraciones que me sanan y
    liberan lo que ya no necesito, RAM, inhalo y
    recibo el oxígeno renovado que me llena de
    fuerza para limpiarme y volver a resonar en
    sanación consciente, RAM, RAM, RAM, abro el
    canal de mi voz impulsando la fuerza desde
    ese sol, que brilla y me empodera en humildad
    en expansión y conciencia, RAM,RAM y voy
    entrando en confianza con mis sonidos
    internos que van viendo la luz, para darle
    forma en calma a través de mantras ICAROS, y
    le voy contando a mi cuerpo y a mi voz, para
    integrándonos, e ir renaciendo a través de la
    palabra y sonido, respiro y confió.
    LO QUE ENTRA EN LA CABEZA, DE LA CABEZA
    SE VA, (2 VECES)
    LO QUE ENTRA EL CORAZON, SE QUEDA Y NO
    SE VA MAS 2 VECES)
    LO QUE ENTRA EN LA CABEZA, DE LA CABEZA
    SE VA, (2 VECES)
    LO QUE ENTRA EL CORAZON, SE QUEDA Y NO
    SE VA MAS (2 VECES)
    TU QUIERES SABER PORQUE, TU QUIERES
    SABER PORQUE
    ESCUCHALO BIEN, ESCUCHALO BIEN
    AL CORAZON SOLO LE ENTRA Y LA PURA
    VERDAD, 2 VECES) CUANDO TENGAS UNA
    PENA, CUANTO SIENTAS UN AMOR, SI SON
    COSAS VERDADERAS LLEGARAN AL CORAZON,
    AL CORAZON SOLO LE ENTRA Y LA PURA
    VERDAD, 2 VECES ) LA PURA VERDAD, LA
    PURA VERDAD, LA PURA VERDAD.
    Respira y conecto con el poder de la palabra el
    poder del decir, el cantar, del crear desde
    nuestro aliento, confió y conecto con quien
    soy hoy y elijo expandirme,
    NAMASTES

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