Leyes de Dios para la Salud...

Leyes de Dios para la Salud

El ser humano se apart de los principios fundamentales, principios o leyes de la salud que su Creador le dio cuando lo cre, es esta la razn por lo que en la actualidad mucha gente est sufriendo con mltiples enfermedades y muriendo prematuramente, a continuacin te presento un Resumen de las Leyes de Dios para la Salud: 1.- La Dieta Ideal: la alimentacin correcta, la alimentacin adecuada, como se le quiera llamaresta es primordial para que el ser humano viva sano y feliz, debido a que la alimentacin correcta es el fundamento para que nuestra mquina viviente o cuerpo humano funcione adecuadamente, por eso el padre de la medicina Hipcrates dijo: que tu alimento sea tu medicina, y tu medicina tu alimento, esto significa que los alimentos que ingerimos en el desayuno, almuerzo y cena deben ser alimentos que nutran nuestro cuerpo y a la vez sanen las enfermedades que aunque no se hayan manifestado todava, ya se manifestarn pronto, si no hacemos un cambio en nuestro estilo de vida.

Por eso antes de ingerir un alimento tienes que pensar y preguntarte: Este alimento es sano? nutrir y ayudar a mejorar mi organismo? o por el contrario destruir mi cuerpo? pero para que disciernas correctamente tienes que conocer los principios bsicos de una alimentacin sana y natural, entonces tenemos que entender que la raz del problema de las enfermedades est en la alimentacin y no en los medicamentos que tenemos que tomar. La mayora de personas est dominada por el apetito, y cuando ve el alimento que le gusta no se resiste aunque sabe que puede daar su salud, dice bueno por esta vez comer, en la prxima voy a dejar, pero as sigue pasando el tiempo y nunca llega el momento de cambio, entonces mi consejo es que hagas un plan de avance y cambio alimentario con fechas, esto da buen resultado prubalo no te arrepentirs. Nuestro Divino Arquitecto y Creador, ya haba dado la orden cuando nos cre, el dijo: Todo rbol que da semilla y fruto os ser para comer (Gnesis 1:29) esto significa que debemos alimentarnos solamente de vegetales, basndose en Los 5 Grupos Alimenticios: Frutas, Verduras, Cereales integrales, Legumbres y Oleaginosas que hay en la naturaleza que l ha creado, utilizando correctamente la Pirmide Alimenticia 100% Natural y Ecolgica. Dios nos ama mucho y desea que tengamos una vida sana, sin enfermedades y seamos felices para siempre.

2.- El Ejercicio: la mayora de personas que estn quietas se oxidan y se enferman, es por esta razn que es muy importante, recomendable que practiquemos el ejercicio, ahora se preguntarn Qu tipo de ejercicios son los mas adecuados y correctos que debemos practicar? Otros dicen: no disponemos de tiempo para hacer ejercicios, debido a las actividades que desarrollamos a diario, pero saben amigos el mejor ejercicio es la caminata, en otras palabras es caminar, as de sencillo, solo tienes que poner en movimiento tus piernas y listo, pero como te has habituado a estar quieto, no quieres moverte de donde tu ests, en otras palabras te has vuelto flojo y te da pereza ponerte de pi hasta para cambiar el canal de tu televisor y usas el control remoto, entonces mi recomendacin es que practiques el ejercicio en otras palabras es que te vayas caminando a tu trabajo o centro de estudios siquiera unas tres a cinco cuadras diariamente, no pidas que el conductor te deje en la puerta de tu casa, trabajo o centro de estudios bjate un poco antes, practica la caminata diariamente y vers resultados maravillosos en tu vida y tu salud. 3.- El Agua: muchos se preguntan que cantidad de agua debo tomar diariamente? Mi respuesta es entre 8 a 10 vasos por da, te explico como debes hacerlo: un vaso de agua tomas con el aire que respiras, tres vasos y medio tomas con las comidas, en el desayuno, almuerzo y cena, te quedan cinco vasos y medio

para tomar y eso lo puedes tomar en el espacio que hay entre las comidas, por ejemplo si tomas desayuno a las siete de la maana, entonces puedes tomar tu primer vaso de agua mnimamente a las 8 de la maana, una hora despus de tu desayuno, otro vaso a las nueve o diez de la maana y tu ltimo vaso mnimamente media hora antes del almuerzo, en este espacio que hay entre el desayuno y el almuerzo tiene que pasar entre cinco a seis horas y en este tiempo no tienes que comer nada, solo debes tomar agua, pero no agua de la pila o cao, sino agua hervida y purificada ya que a el agua potable que disponemos, le ponen elementos qumicos que a la larga hacen dao a nuestro organismo. Despus del almuerzo haces lo mismo, una hora despus puedes tomar tu siguiente vaso de agua, de esta forma completas los cinco vasos y medio que necesitas tomar para que completes los diez vasos diarios, por supuesto si tu actividad que realizas es de mayor desgaste fsico necesitas tomar mas cantidad de agua, pero el promedio es de dos litros diarios que equivalen a 10 vasos diarios pero esto es relativo de acuerdo a la actividad que desarrollamos en forma personal. Ahora si no dispones de tiempo para hervir y purificar el agua, pues mi recomendacin es que consumas agua purificada que venden en las tiendas, por favor te pido que no consumas refrescos, gaseosas, colas o bebidas alcohlicas

ya estas destruyen poco a poco tu organismo por los elementos qumicos que contienen, te recomiendo que hagas un cambio en tu vida y no tomes agua con las comidas, ni antes, ni a media comida, ni al final ya que este mal hbito que lo practica la mayora de personas, disminuyen las enzimas digestivas y retraza la digestin. 4.- El Sol o luz solar: donde entra el sol no entra el mdico dice el refrn y esta es una gran realidad, la luz del sol es maravillosa, ya que es un gran purificador, desinfectante, al ponerse en contacto con la piel genera de la vitamina D que nuestro organismo necesita, claro que hay que ser prudentes tomando los baos de sol, la recomendacin ideal es hasta las diez de la maana podemos exponernos a la luz del sol unos quince minutos diariamente, despus de esa hora hasta las tres de la tarde solamente cinco minutos y despus de esta hora nuevamente quince minutos como mximo. Mi recomendacin es que a nuestras casas y habitaciones donde vivimos dejemos entrar a la luz del sol, abramos las ventanas, cortinas de nuestra viviendas y que el sol ingrese libremente para que purifique y mate todo tipo de microbios, grmenes, bacterias que estn alojados donde no entra el sol y de esta manera estaremos sanos y felices por siempre junto a nuestros seres queridos: No te olvides el sol es vital en tu vida diaria toma un bao de sol regularmente y dile adis a las enfermedades.

5.- La Temperancia o Abstinencia: Debemos ser temperantes en todo, ser temperante es ser equilibrado en todo sentido de la palabra, en el trabajo, estudio, alimentacin, etc. en otras palabras mantener el equilibrio en nuestra vida diaria. Debemos abstenernos de todo lo malo: bebidas alcohlicas, gaseosas, refrescos, colas, alimentos refinados, alimentos y bebidas enlatados, tortas, postres, caramelos o dulces que contengan azcar, cigarrillos, drogas, etc. y de los alimentos saludables consumirlos moderadamente de esta manera gozaremos de una vida abundante y feliz junto a nuestros seres queridos. 6.- El Aire puro o fresco: En las ciudades donde vivimos el 80% de aire que respiramos ya est contaminado y en el campo es todo lo contrario, el 80% est todava puro, por esa razn es necesario salir al campo regularmente siquiera una vez al mes para respirar ese maravilloso aire puro que Dios nos brinda gratuitamente. Podemos vivir sin comer y tomar agua muchos das, pero sin respirar solo podemos resistir con vida entre tres a cinco minutos como mximo, entonces te hago una pregunta cunto pagas por el aire que respiras? tu respuesta ser nada, el aire es gratis para todos, tienes mucha razn pero si nos damos cuenta vivimos encerrados en las grandes ciudades respirando un aire

contaminado, imagnate y hazte estas preguntas: cuantas fbricas hay, cuantas unidades motorizadas circulan cada da, cuantas personas fuman diariamente y contaminan el aire? Pues es alarmante queridos amigos saber toda esta realidad, por eso es recomendable vivir en el campo, pero debido a nuestras actividades no es posible, entonces lo mas recomendable es salir peridicamente de las ciudades para respirar aire puro y fresco en el campo, y vers como tu vida toma un nuevo rumbo y quedars maravillado con los resultados que obtendrs. 7.- El Descanso: Debemos practicar los tres ochos, ocho horas para trabajar, ocho horas para descansar y ocho horas para estudiar, tomar nuestros alimentos y hacer otras actividades, de acuerdo a recientes investigaciones cientficas el tiempo ideal para el descanso es de seis horas y media, con un descanso mnimo de 4 horas y como mximo 8 horas diarias; se recomienda empezar el descanso nocturno unas horas antes de la media noche, lo ideal sera a partir de la nueve de la noche debido a que pasada esta hora la mente ya est agotada y cualquier actividad mental que se haga ya no es de mucho beneficio y el descanso reparador a partir de esta hora se duplica, o sea vale por dos horas literales. Aunque la palabra de Dios dice que el mejor descanso lo da nuestro Seor Jesucristo, l dijo hace mas de dos mil aos atrs Venid a mi todos los trabajados y cargados y yo os har descansar

8.- La Confianza en el Poder Divino: Esta es la mas importante de todas las leyes que Dios a dado para que sus hijos vivan sanos y felices en esta tierra, pero debemos entender que todas estn relacionadas y entrelazadas unas a otras, entonces si tu piensas solo obedecer las que te conviene o de vez en cuando algunas de ellas, entonces te conviertes en un transgresor, violador o desobediente y el resultado es dolor, sufrimiento, desesperacin, muerte y destruccin prematura de tu cuerpo, maquinaria viviente o templo del Espritu Santo. Muchos no entienden que es Confianza y quiero decirte que confianza es obediencia, pero no una obediencia forzada sin una obediencia voluntaria, si tu llegas a entender profundamente quin es ese maravilloso Arquitecto y Creador Divino te humillars ante l y tu deleite ser una obediencia completa, total y suprema como lo hizo nuestro Seor Jesucristo muriendo en la cruz del calvario para redimirnos de nuestros pecados para siempre. Querido amigo te animo a obedecer estas maravillosas leyes reconociendo que nada viene de nosotros sin todo viene de nuestro maravilloso Creador y Hacedor Divino, te haz preguntado cuanto pagas por respirar el aire? sin este primordial elemento perderamos la vida unos tres a cinco minutos, entonces porque no agradecer a ese Dios incomparable y maravilloso con nuestra obediencia? no por miedo o temor sin por amor, un amor desinteresado y grato porque todo lo que

tenemos y somos proviene de l y le pertenece a l, entonces toda la honra y gloria sea tambin para nuestro Seor Jesucristo. Amn.-