Psicofisiología Del Sueño

Neuroanatomía y
psicofisiología
Psicofisiología del sueño
Psic. J. Alexandra Nina Cayte
Introducción
El sueño deriva del latín “somnum” el cual se puede traducir como
“dormir” o “dormido”.
Introducción
El sueño es concebido
diariamente, tornándose
un proceso recurrente y
reversible de disminución
de la percepción y la
capacidad de respuesta al
medio ambiente.
Introducción
En este proceso no todo el

cerebro descansa, sino hay
grupos de neuronas que
desempeñan un papel
diferente al de la vigilia.
https://noticiasdelaciencia.com/art/12883/neuronas-que-nos-hacen-dormir
Introducción
El sueño también estaría

presente en mamíferos,
pájaros, probablemente en
reptiles, anfibios y peces.
https://www.vix.com/es/btg/curiosidades/6490/como-duermen-los-peces
Introducción
Según la RAE, sueño es el acto de

dormir como el deseo de hacerlo.
Sin embargo , “soñar” es la
representación onírica de quien
duerme.
https://www.youtube.com/watch?v=TifaMUkkF7w
¿Por qué dormir?
1. Consolida las
diferentes formas de
memoria.
2. Regula la temperatura
y función de ciertos
neurotransmisores.
3. Almacena energía y
mantiene la
inmunocompetencia.
Fases del sueño
Fase I Fase IV Fase V

Fase II Fase III
E. E. Sueño Sueño REM o
E. Sueño ligero E. Transición
Adormecimiento profundo o Delta paradójico
Fases del sueño
• Esta primera etapa comprende

aproximadamente los primeros diez
minutos del sueño, desde que estamos en
Fase I período de vigilia hasta que nos
E. adormecemos, una etapa de transición.
Adormecimiento • Aquí el sujeto es consciente y capaz de
reaccionar a los estímulos de su medio.
Fases del sueño
• Caracterizada por la desaparición del ritmo
alfa y aplanamiento del registro con ondas
theta.
• Los ojos en esta fase se abren y se cierran
Fase I de vez en cuando, y se mueven arriba y
E. abajo.
Adormecimiento
Fases del sueño
• Ocupa aproximadamente el 50% de
nuestros ciclos de sueño.
• En esta etapa el cuerpo va desconectando
lentamente de aquello que hay en nuestro
Fase II entorno, y tanto nuestra respiración como
nuestro ritmo cardíaco se van
E. Sueño ligero
ralentizando.
• Es difícil despertarnos cuando estamos en
esta.
Fases del sueño
• Si se despierta en esta fase, no recordará
haber dormido. Insistirá en que ha estado
despierto todo el rato.
• El EEG mostrará aparición de actividad
Fase II beta.
E. Sueño ligero
Fases del sueño
• Es una etapa corta, de apenas dos o tres
minutos, en la que nos acercamos al sueño
profundo.
• Durante las fases III y IV del ciclo del sueño
es cuando nuestro cuerpo se encuentra en
Fase III un estado de relajación profunda y cuando
E. Transición se dan los picos de segregación de
hormona del crecimiento, muy importante
para los deportistas.
Fases del sueño
• Aquí es el estadio donde realmente se produce el
descanso reparador.
• Esta etapa es altamente importante también para
los procesos de consolidación de la memoria y del
aprendizaje.
Fase III • Se observan ondas lentas thetas con mayor
E. Transición frecuencia (más del 50%) que deltas (menor de 4
HZ).
Fases del sueño
• La etapa de sueño profundo suele ocupar
aproximadamente un 20% del total del ciclo del
sueño.
• Es la etapa más importante de todas, ya
Fase IV que va a determinar la calidad de nuestro
descanso.
E. Sueño
• Durante esta fase del sueño también es difícil
profundo o Delta
despertarnos: nuestro ritmo respiratorio es muy
bajo, así como nuestra presión arterial, que
suele descender entre un 10 y un 30%.
Fases del sueño
El sonambulismo o el terror nocturno (niños
pequeños) ocurre en estas últimas fases NREM, que
a diferencia de las pesadillas (generalmente
desarrolladas en la fase REM) no se recuerdan
cuando nos despertamos.
Fases del sueño
• Se denomina fase de Rapid Eye Movement debido
al movimiento constante de los globos oculares
bajo los párpado.
• Esta etapa del sueño se caracteriza por alta
Fase V actividad cerebral, y es cuando aparecen los
Sueño REM o sueños.
paradójico • Ocupa un 25% de nuestro ciclo del sueño, entre
15 y 30 minutos.
• Es la fase en la que soñamos y captamos
información del exterior.
Fases del sueño
• Cuando se aproxima la mañana, la etapa REM
avanza a medida que las etapas de sueño
profundo disminuyen.
• Una buena noche de sueño revitaliza y restaura el
Fase V cuerpo. Mejora tu estado de ánimo, impulsa la
Sueño REM o creatividad, regula las hormonas y protege contra
paradójico enfermedades. Para gozar de una salud óptima, la
mayoría de los adultos deberían intentar dormir
entre 7 y 9 horas por noche.
Fases del sueño
Beta
Alfa
Theta
Theta y Deltha
Delta
Base neuroanatómica
Base neurofisiológica
Base neurofisiológica
Insomnio
Trastornos del sueño

Apnea del sueño
S. Piernas
inquietas
Narcolepsia
Hipersomnia
Parasomnias
Trastornos del sueño

Terror nocturno
Sonambulismo
Pesadillas
Trastorno no orgánico
del ciclo sueño-vigilia
Actividad guiada
• Realizar un exposición breve sobre las alteraciones del sueño,
contenido:
• Definición, alteración neurofisiológica, signos y síntomas, criterios
diagnósticos según CIE 10 y DSM IV o V, causas, tratamiento, métodos
de intervención.

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El sueño también estaría

Según la RAE, sueño es el acto de

Fase I Fase IV Fase V

• Esta primera etapa comprende

Trastornos del sueño

Trastornos del sueño

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