COMO MANTENER LA SALUD ESPIRITUAL .

Durante varias noches, estuvimos escuchando hablar de salud-

salud física, salud emocional, han sido unos temas muy
completos sobre nuestro organismo.

Vimos lo importante de crear hábitos, ejercitarnos, llevar una

alimentación equilibrada, como controlar las emociones, en
fin. Salud por dentro y salud por fuera.
LA BUENA salud física es algo preciado. Si somos
personas saludables, podemos realizar muchas cosas y
disfrutar más de la vida. Pero cuando padecemos alguna
enfermedad crónica o somos enfermizos, la vida es
mucho más difícil.

Por supuesto, es necesario conservar la buena salud.

Muchas personas descuidan su salud o hacen cosas que
les causan enfermedades. Sin embargo, las que se
cuidan tienen generalmente buen grado de salud y vigor
durante la mayor parte de su vida.

No soy medico, aunque muchos me confunden con mi

hermana, pero para hablarles de este tipo de salud, no es
necesario ser especialista en las ciencias de la salud.
Sin embargo, hoy quiero que compartamos un poco sobre
nuestra salud espirtual.
CREO QUE LE ES DICHO QUE SOY UNA MAESTRA POR
CONVICCION .

POR ESO COMIENZO PREGUNTANDO.

QUIERO ESCUCHAR DE USTEDES ,

QUE CONCEPTO TIENEN DE ESPIRUALIDAD?

QUE ES LA SALUD ESPIRUTAL?

 La salud espiritual es mucho más importante que la salud física.
2 

La salud física de grado óptimo no puede traer el don divino de la

vida eterna.

La buena salud espiritual es producto de la adoración limpia y la fe

basada en conocimiento exacto. (Juan 17:3; Hebreos
11:6; Santiago 1:27.)
El apóstol Pablo dijo: “Que los hombres de edad sean moderados
en los hábitos, serios, de juicio sano, saludables en fe, en amor, en
aguante”. (Tito 2:2.)

Cualquiera que desee ser saludable en la fe tiene que esforzarse

diligentemente y mantenerse en guardia de continuo. Las
amenazas contra la buena salud espiritual pueden provenir de
nuestro interior o de fuentes externas.

Tenemos que estar en guardia contra esas amenazas para que

podamos conservar la fe y la salud espiritual en este mundo
enfermo.
El conservar la fe y la salud espiritual es un
desafío porque la enfermedad moral de este
mundo es muy contagiosa. Los cristianos tienen
también que luchar contra su propia
imperfección heredada. (Romanos 7:21-25.)

Además, Satanás, “el gobernante del mundo”,

conoce las debilidades de la carne y es experto
en la tentación. (Juan 14:30; 1 Juan 5:19.)

Estos tres peligros principales que amenazan la

fe y la salud espiritual —la carne, el mundo y el
Diablo— son tremendos
Nadie dijo que ser seguir a Jesús sería fácil. Dios nos
da todo, pero a cambio nos pide todo – nuestro
tiempo, nuestros talentos y también a nosotros
mismos.

Somos llamados a ser embajadores de Cristo y a

reflejar a Dios en todo lo que hacemos.

Pero en medio de nuestra vida diaria tan ocupados

con quehaceres, responsabilidades y metas;
perdemos enfoque del más importante llamado.
Como Cristianos necesitamos recordar que somos un todo
útil en la mano de Dios.

Necesitamos caminar, pensar, buscar y guardar nuestra

salud integral como siervos de Dios. Sanos integralmente
seremos una ofrenda de olor grato, agradable y santa ante
el Señor a quien servimos. 

Salud física, emocional, mental y espiritual es nuestro reto

que siempre trae recompensa.

No podemos vivir una vida fuera de balance. Tarde que

temprano el colapso llegará.
QUE USTED HACE CUANDO TIENE UN DOLOR DE CABEZA?

O SI SIENTES UN MALESTAR , UN DOLOR, O ALGO ANDA

RARO EN SU ORGANISMO.?

ES OBVIO QUE VAS AL MEDICO. SIGUE LAS INSTRUCCIONES

DE SU MEDICO. QUIENLE RECETA MEDICAMENTOS Y A
VECES LE INDICA ESTUDIOS. ANALITICAS.

PUES LO MISMO PASA EN NUESTRA VIDA ESPIRUTAL. SI

SENTIMOS UN DESGASTE, DEBEMOS IR A NUESTRO
MEDICO, Y HACERNOS UNA CONSULTA CON EL. DECIRLE LO
SENTIMOS, Y ESCUCHAR SUS RECOMENDACIONES.
Para mantener tu salud espiritual, realiza
prácticas devocionales regulares,
Tales como: la oración y la meditación.

La oración es el canal más directo para llegar a

Dios; La oración y la meditación son actividades
que pueden hacerse a diario o varias veces al
día.

Si las incorporas a tu rutina diaria, podrás

mantener tu salud espiritual de la misma manera
que mantienes tu salud física.
1.- Ponte Creativo
Escribe, pinta, canta, inventa y
experimenta con tu creatividad
aunque pienses que no lo seas.
¡Hazlo para Dios! Porque ser
creativo le da honor a la creatividad
ilimitada de Dios.

Y porque puede que descubras

talentos que Dios te ha dado que ni
siquiera sabías que tenías.
2.- Participa
Demasiados cristianos ven a su iglesia como una
cita semanal. “Ponchan tarjeta” a la entrada y a la
salida como si fuera un centro de trabajo y luego
se van a casa, a veces quejándose de “que tan
muerta está la iglesia”.

Pero las iglesias son tan vibrantes como sus

miembros porque ¡ellos son la iglesia!

El apóstol Pablo dijo: Somos todos parte del

cuerpo de Cristo, y como tal se nos pide que
hagamos un trabajo específico en el cuerpo. Trata
de encontrar una manera para que tus talentos
sean de bendición en tu iglesia.
3.- ¡Lee tu Biblia!
Sumergirse en la palabra de Dios es uno de los
aspectos más críticos en el crecimiento del
cristiano.

Tomar un poco de tiempo a diario para leer tu

Biblia puede educarte e inspirarte y te ayudaría
muchísimo a centrar tu enfoque en lo que es más
importante.
4.- Aprecia a personas de otras Iglesias

Esto no quiere decir que tienes que cambiarte de

congregación ¡No, no!, sino simplemente que
aprendas como otros cristianos honran a Dios.

Es fascinante conocer a personas que aunque

tienen costumbres diferentes, también son
nuestros hermanos.

La diversidad entre el Cristianismo es fascinante y

viendo cómo otros adoran puede ayudarte a
entenderlos mejor y quizás a valorar tu propia
manera de adorar.
Los seguidores de Jesús se unen para apoyarse
mutuamente ignorando sus diferencias, pero
teniendo una cosa en común.

Han creído en su corazón, y declarado con sus

labios que Jesús es EL Señor, EL Hijo del Dios
Viviente. 
6.- Sirve de voluntario
Sirve en la cocina de la iglesia o en la de un
orfanatorio, enséñale a niños no
privilegiados a leer, sé voluntario, dale a
alguien tu regalo de más valor, tu tiempo.

Sirviendo a otros estás imitando a Jesús y

comunicando su amor y aprenderás que tan
remunerante y satisfactorio es servir como
voluntario.
7.- Lee Las Obras de Los Maestros de La Fé
Por 2,000 años los sabios de la fe han debatido las
grandes verdades del Cristianismo. Autores que han sido
leídos y citados por muchos, pudiera ser educacional,
entretenido e inspirador

10.-  Estudia Los Heroes de La Fé

Por los últimos 2,000 años se ha tenido en alta estima a
otros cristianos sobresalientes como ejemplo para todos
nosotros. Los encontramos en la Biblia como en las
páginas de la historia secular. La historia de estos Héroes
de la Fe, nos inspiran a través de nuestras luchas
personales y nos llevan a un conocimiento más profundo
de Dios.
9.- Mantenga un Diario
Escribe tus pensamientos,
sentimientos y tus acciones. Pueden
ser un guía importante en tu jornada
espiritual.

Y si miras atrás y lees en tus diarios

tus experiencias del pasado, te
sorprenderá el ver cuánto haz
crecido.
12.- Participa en estudios Bíblicos
Desde Jesús y sus discípulos, el
Cristianismo ha sido una fe
comunitaria. Debemos de buscar
a Dios juntos.

Compartiendo nuestros
conocimientos podemos ser de
edificación los unos a los otros. Y
ayudarnos durante las
dificultades que enfrentemos.
14.-Dá a Obras de Caridad
Dios nos llama a ser sus manos y sus
pies, pero en realidad no podemos
estar en todo lugar a la vez.

Mas sin embargo a través de nuestro

dar podemos hacer sentir el amor de
Dios al otro lado de la calle o al otro
lado del mundo.
15.-Haz tiempo para tu devocional.
Puede ser difícil sacar tiempo para tu
devocional, pero pasar tiempo en la palabra de
Dios puede influenciar cómo vas a pasar tu día
y cómo te vas a sentir.

17.- Pasa tiempo con La Familia

A Dios le gusta vernos disfrutar de sus regalos y no
hay regalo más precioso que nuestras familias, da una
caminata con tu hija, juega a la pelota con tu hijo, llama
a tus padres, invita a tu compañera/compañero a
cenar. Cuando les damos felicidad a las personas más
cercanas a nosotros, les estamos enseñando El Rostro
de Dios y no hay nada más importante que eso.
19.- ¡Alaba Jesús con música!
Nada toca nuestras almas tanto
como la música, esto explica por
qué ha sido un parte tan
importante de la fé desde el
principio.
20.- Perdona a Alguien
Es una de las cosas más difíciles a lo cual
somos llamados como Cristianos.

Cuando nos hieren es muy difícil soltar el

dolor causado por las heridas.

Queremos castigar a quienes nos han herido.

Pero si no perdonamos, nos hacemos daño a
nosotros mismos.

Cristo nos manda a soltar toda raíz de rencor

y a perdonar así como hemos sido
perdonados.

Cuando perdonamos nos es tanto por el que

nos hirió sino por nosotros mismos.
PARA GOZAR DE PLENA SALUD ESPIRITUAL.
ES NECESARIO
Tomar le decisión de hacer un alto y evaluar
tu camino. 

No hay muchos salvadores del mundo. Solo

uno y fue a la cruz por todos.

Nuestro Maestro y Señor Jesús nos dio el

ejemplo. Él no vivió hasta el desgaste. Sabía
cuando parar y cuando desaparecerse de la
multitud.

La decisión es Nuestra y la Recompensa viene

de él.
La Paz Perfecta
 
Había una vez un rey que ofreció un gran premio a
aquel artista que pudiera en una pintura dibujar la
paz perfecta. Muchos artistas lo intentaron y
presentaron sus obras en el palacio del rey. El gran
día había llegado.

El rey observó y admiró todas las pinturas, pero solo

hubo dos que a él realmente le gustaron y tuvo que
escoger entre ellas
La primera era un lago muy tranquilo. Este lago era un
espejo perfecto donde se reflejaban unas plácidas
montañas que lo rodeaban. Sobre estas se encontraba
un cielo muy azul con tenues nubes blancas.

Todos quienes miraron esta pintura pensaron que esta

reflejaba la paz perfecta.
La segunda pintura también tenía montañas pero estas
eran escabrosas y descubiertas.

Sobre ellas había un cielo furioso del cual caía un

impetuoso aguacero con rayos y truenos. Montaña
abajo parecía retumbar un espumoso torrente de agua.
Todo esto no se revelaba para nada pacifico
Pero cuando el rey observó cuidadosamente,
miró tras la cascada un delicado arbusto
creciendo en una grieta de la roca. En este
arbusto se encontraba un nido.

Allí, en medio del rugir de la violenta caída de

agua, estaba sentado plácidamente un pajarito
en el medio de su nido …

Paz perfecta … el pueblo entero se preguntaba

que cuadro elegiría el rey?
El sabio rey escogió la segunda, y explicó a la
gente el por que…
«Porque,» explicaba el rey, «Paz no significa
estar en un lugar sin ruidos, sin problemas,
sin trabajo duro o sin dolor.

Paz significa que a pesar de estar en medio

de estas cosas permanezcamos calmados
dentro de nuestro corazón. Este es el
verdadero significado de la paz.»

CREEN USTEDES QUE PODEMOS GOZAR DE SALUD

ESPIRITUAL, SINO TENEMOS PAZ INTERIOR.?
QUERIDAS HERMANAS:
LAS IGLESIAS SON HOSPITALES DE
PERSONAS ENFERMAS, Y EL VENENO
VIENE EN FRASCOS AL IGUAL QUE LAS
MEDICINAS.

LAS MALAS CISAÑAS SIEMPRE VAN

ESTAR, PERO LA DEPENDE DE USTED,
PERDER EL EQUILIBRO DE SU VIDA
ESPIRITUAL.
VAS A VIVIR SITUACIONES DIFICIELES, DENTRO DE SU
IGLESIA, PERO DIOS NOS DICE.
21.- Estad quietos

POR ESO
Dios puede hablarnos en medio de las
tormentas y torbellinos de la vida, pero muy
a menudo nos habla a través del silbido
suave de su voz; la cual muchas veces
puede ser ahogado por el ruido del mundo
moderno y sus afanes.

Escucha, toma tiempo todos los días para

estar quieto, en silencio y quizás serás
sorprendida por lo que escucharás.
Efesios 3:16-17

Le pido que, por medio del Espíritu y

con el poder que procede de sus
gloriosas riquezas, los fortalezca a
ustedes en lo íntimo de su ser, para
que por fe Cristo habite en sus
corazones. Y pido que, arraigados y
cimentados en amor.

EN UN MUNDO IMPERFECTO, DONDE

EL ENEMIGO AMENAZA CON
QUITARNOS LA PAZ, LES DEJO ESTA
PROMESA.
Habacuc 3:17-19 Reina-Valera 1960
(RVR1960)
17 
Aunque la higuera no florezca,
Ni en las vides haya frutos,
Aunque falte el producto del olivo,
Y los labrados no den mantenimiento,
Y las ovejas sean quitadas de la majada,
Y no haya vacas en los corrales;
18 
Con todo, yo me alegraré en Jehová,
Y me gozaré en el Dios de mi salvación.
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