El Si Mismo y Sus Empeños Capitulo 10

PAT GALAN LAUREANO
PSICOLOGA CLINICA
CAPITULO 10
EL SI MISMO Y SUS
EMPEÑOS
El sí mismo y sus empeños
«Estudiarse A Si
Mismo
Es El Arte Mas Difícil»
El sí mismo
En un análisis motivacional del empeño hay 4 problemas que se destacan
1. Definir o crear el sí mismo: en esta nos preguntamos quienes somos, como nos
ven los demás, que tan parecidos o diferentes somos de los otros y si nos podemos
convertir en las personas que queremos ser.
2. Relacionar al sí mismo con la sociedad: esta muestra la manera en que la

identidad motiva y dirige la conducta.
3. Descubrir y desarrollar el potencial del sí mismo: también es una lucha

motivacional que lo muestra como agente. Ser agente significa que el sí mismo
tiene el poder y la intención de actuar. Ser agente comunica una fuerza
motivacional natural que se origina en el interior de la persona más que a partir de
su entorno o cultura.
4. Administrar o regular al sí mismo: esta muestra que la manera de

autorregulación hace más probable un funcionamiento competente. En lugar de
actuar en forma impulsiva, el sí mismo puede evaluar sus recursos, monitorear sus
metas, evaluar el progreso hacia las mismas y hacer los ajustes necesarios para
permitir un funcionamiento más competente.
El problema con la autoestima
Antes del autoconcepto, la autorregulación, la identidad y el ser un agente
tenemos que saber que la mejor manera de aumentar la motivación de una
persona es aumentando su autoestima.; hacerlos sentir bien con quienes
son. La autoestima no es más que un marcador que muestra que tan bien o
mal están marchando las cosas. Algunos investigadores concluyeron que la
autoestima no es más que una consecuencia de la acumulación de éxitos y
fracasos relacionados con logros. La autoestima y el logro se relacionan
entre si.
El beneficio
La baja autoestima no principal de la alta
es nada celebrable, ya autoestima es que
que las personas con funciona como
baja autoestima barrera que
tienden a sufrir mucha protege al si mismo
ansiedad. de cosas negativas,
como la depresión.
Autoconcepto
El autoconcepto son las
representaciones mentales que los
individuos tienen acerca de si mismos.
Al igual que las personas tienen
representaciones de otras personas y
sucesos. El autoconcepto se construye
a partir de las experiencias y de las
reflexiones acerca de tales
experiencias.
A fin de construir el autoconcepto las
personas prestan atención a la
realimentación que reciben en sus
actividades cotidianas y que revela
sus atributos, características y
preferencias personales.
Autoesquemas
Estos son generalizaciones cognitivas acerca del si mismo que
son especificas a un dominio y que se aprenden de las
experiencias pasadas.
PROPIEDADES MOTIVACIONESLES
DE LOS AUTOESQUEMAS
 Primera: los autoesquemas una vez formadas dirigen el
comportamiento del individuo en formas que evocan una
realimentacion consiste con los autoesquemas.
 Segunda: los autoesquemas generan la motivacion para dirigir a

su mismo fururo deseado.
EL SI MISMO CONSISTENTE
 Una vez el individuo establece un autoesquema bien articulado en un
dominio en particular, generalmente actúa para preservar dicha
opinión propia. Una vez establecidos, los autoesquemas se vuelven
cada vez mas resistentes a la información contradictoria.
 La personas preservan un si mismo consistente mediante la busqueda

activa de información consistente con su autoconcepto e ignoran la
información que contradice la percepcion que tiene acerca de si
mismo.
 Es psicologicamente pertumbador creer que algo es cierto acerca del

si mismo y sin embargo, que nos digan que lo opuesto es la verdad.
 Esto lo que genera una incomodidad emocional que señala que es

necesario restaurar la consistencia.
POR QUE LAS PERSONAS
REALIZAN AUTOVERIFICACION
Por tres razones
 Por razones cognitivo: En cuanto el cognitivo, las personas

realizan autoverificaciones porque buscan convertirse a si
misma para ser fieles a si mismas.
 Por razones epistemicas: En cuestiones epistemicas, las

personas buscan la autoverificacion por que las verificaciones
del si mismo refuerzan la percepcion de que el mundo es
predecible y coherente.
 Por razones pragmatica: En sentido pragmatico, las personas

realizan autoverificaciones porque desean actuar e interaccion
para verificar que podrian tener malas entidades y
expectativa y demandas de desempeño poco realista.
Sí
Mismos
Potenciales
Disonancia Cognitiva
Roles
Un rol consiste en expectativas culturales de conducta para
personas que detectan una posición social en particular. Cada
uno de nosotros tiene un numero de posiciones sociales
distintas (roles o papeles) y el rol que desempeñamos en
cualquier momento dado depende de la situación en la que
estamos y de las personas con quienes nos estamos
relacionando.
Comportamientos que
Conforman la identidad
Los seres humanos poseen un amplio rango de conductas
potenciales, pero solo un subconjunto de dichas conductas es
apropiado y esperado en un entorno determinado. Una vez se ha
establecido una identidad apropiada en términos situacionales y
culturales, es posible predecir y comprender las conductas de las
personas
Conductas que restauran la
identidad
Si una persona se Las muestras de emoción actúan
comporta de forma como señales publicas de
inconsistente con su identidad, de tal suerte que las
personas buenas que han actuado
identidad, puede restaurar
mal deberían de exhibir tristeza si
su identidad original ya sea son realmente buenas (de la misma
por medio de conductas manera que las personas malas no
restauradoras o muestras deberían exhibir tal tristeza si son
emocionales realmente malas).
restauradoras.
Ser agente
El si mismo no se limita únicamente a
estructuras cognitivas (autoconcepto) y
relaciones sociales (identidad). Dentro del sí
mismo se encuentra una motivación
intrínseca que le da una calidad de agente;
ser agente implica acción.
El sí mismo como acción

Y desarrollo desde el interior
La motivación intrínseca esta coordinada en forma
inseparable con la naturaleza activa del si mismo en el
desarrollo. Es la fuente de motivación que subyace a ser un
agente al tiempo que moviliza a las personas a cultivar
intereses, buscar desafíos ambientales, ejercer sus
habilidades y desarrollar sus talentos.
Diferenciació
Integración
n
Sintetiza esa complejidad

Expande y elabora al sí mismo
emergente en un todo coherente,
dentro de una complejidad cada
preservando así la sensación de
vez mayor
un sí mismo único y cohesivo.
Es un proceso organizacional que

reúne las partes diferenciadas del
La diferenciación procede a
si mismo y ocurre a medida que
medida que el individuo ejerce
las partes individuales del sí
sus intereses existentes,
mismo se interrelacionan y
preferencias y capacidades
organizan como mutuamente
complementarias
Internalización del sí mismo
La internalización sucede por dos razones esenciales:
Primero, a causa del deseo del individuo por desarrollar relaciones

significativas con amigos, padres, maestros, entrenadores y otros.
Así la internalización esta motivada por el deseo de afinidad.
Segundo, la internalización sucede a partir del deseo del individuo

de relacionarse de manera eficaz con el mundo social. Así, la
internalización esta motivada por la necesidad de competencia.
Autoconcordancia
Metas Metas
autoconcordantes autodiscordantes
• son aquellas que • se encuentra
surgen a partir de relacionado con
la sensación de un contexto de
autenticidad y afecto positivo,
asimilación es decir “tengo
personal. Es decir que hacer”.
“querer hacerlo”.
Modelo de la
autoconcordancia
Autoconcordancia Esfuerzo Logros de
de metas sostenido metas
Cambios en el Experiencias de
bienestar satisfacción de
necesidades
Empeños personales
Son los que una persona trata de realizar de manera
típica o características . Esto representa lo que un
individuo intenta lograr de manera característica en
su conducta cotidiana y a lo largo de su vida.
Crecimiento Personal y
Bienestar subjetivo
Los empeños personales cultivan
metas autoconcordantes que buscan
mayor autonomía o afinidad en la vida
de la persona.
El bienestar subjetivo tiene más que ver

con aquello que uno se empeña que con
lo que realmente obtiene.
Autorregulación
Es el monitoreo metacognitivo y la evaluacion del
esfuerzo propio por alcanzar las metas que se
buscan
Autorregulación: prevención
por medio de la reflexión
La autorregulación es un proceso continuo y cíclico,
implica previsión, acción, reflexión.
Previsión Acción Reflexión

Desarrollo de la autorregulación
mas competente
A menudo los procesos autorreguladores se adquiere

mediante un proceso de aprendizaje social en el que
el novato observa, imita y después internaliza las
habilidades competentes de autorregulación de un
modelo experto.

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En un análisis motivacional del empeño hay 4 problemas que se destacan

2. Relacionar al sí mismo con la sociedad: esta muestra la manera en que la

3. Descubrir y desarrollar el potencial del sí mismo: también es una lucha

4. Administrar o regular al sí mismo: esta muestra que la manera de

 Segunda: los autoesquemas generan la motivacion para dirigir a

 La personas preservan un si mismo consistente mediante la busqueda

 Es psicologicamente pertumbador creer que algo es cierto acerca del

 Esto lo que genera una incomodidad emocional que señala que es

 Por razones cognitivo: En cuanto el cognitivo, las personas

 Por razones epistemicas: En cuestiones epistemicas, las

 Por razones pragmatica: En sentido pragmatico, las personas

El sí mismo como acción

Sintetiza esa complejidad

Es un proceso organizacional que

Primero, a causa del deseo del individuo por desarrollar relaciones

Segundo, la internalización sucede a partir del deseo del individuo

El bienestar subjetivo tiene más que ver

Previsión Acción Reflexión

A menudo los procesos autorreguladores se adquiere

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