Control Prenatal

Control
CONTROL
PRENATAL
prenatal
• EMBARAZO Y HABITOS DE
VIDA SALUDABLES
CONTROL PRENATAL
Serie de visitas programadas de la embarazada con el

equipo de salud para:
•Vigilar evolución del embarazo.

•Preparar para el parto
•Cuidados del R.N.
1. Prevención, diagnóstico precoz y tratamiento de
complicaciones maternas.
2. Vigilancia del crecimiento, desarrollo y vitalidad
fetal.
3. Manejo de los síndromes asociados al embarazo.
4. Preparación física y mental para el parto.
5. Educación para la salud familiar y la crianza de
niño.
• Despejar dudas sobre el embarazo y el parto.
• Aclarar sobre los miedos y tabúes.
• Lograr mayor acercamiento y confianza hacia el
sistema de salud.
• Promover actitud positiva hacia la maternidad y el
espaciamiento de los hijos.
• Fomentar la lactancia materna.
• Promover mejoramiento de hábitos de vida
familiares.
• Examen Clínico obstétrico.
• Examen Odontológico.
• Papanicolaou.
• Examen Laboratorio
BHC
Tipo y Rh
EGO
VDRL
Glucemia
Creatinina
Toxoplasmosis
• Ultrasonidos.
• Elementos básicos:
- Ganancia de peso
- Presión Arterial
- Altura uterina
- Mov. Fetales
- Frec. cardiaca fetal
- Edemas
- Presentación fetal
• Ganancia de peso (1-2 Kg/mes):
-6 Kg (perc. 10) -8 Kg (perc. 25)
-11 Kg (perc. 50) -16 Kg (perc. 90)
• Altura Uterina (0,8 cm/sem):

- 31 cm (perc. 10)
- 33 cm (perc. 50)
- 35 cm (perc. 90)
• 7.5 libras - peso promedio del bebé
• 7 libras - las proteínas, grasas y otros nutrientes almacenados
en el cuerpo de la madre
• 4 libras - sangre adicional
• 4 libras - líquidos corporales adicionales
• 2 libras - aumento de tamaño del pecho
• 2 libras - aumento de tamaño del útero
• 2 libras - líquido amniótico
• 1.5 libras - la placenta
• Total 30 libras (25-35 lb. promedio)
• Calorías:
• Durante el embarazo debe producirse un aumento
paulatino de la ingesta energética total. En el segundo
trimestre se recomienda incrementar la ingesta en
200 kcal por día. En los últimos 3 meses
del embarazo los requerimientos de energía
aumentan 300 kcal por día.
• Proteínas: Requerimiento total prom. - 925 gr.
• Origen animal (alto valor biológico – a.a. esenciales y
no esenciales): carnes rojas, huevos, leche.
• Origen vegetal: maíz, trigo, arroz, leguminosas.
• Vitaminas y Minerales:
• No requeridas si se consume
una dieta variada y adecuada.
• Consideraciones especiales
merecen el Hierro, el Calcio y
los Folatos.
• Hierro
• Requerimientos: 1ra mitad 0,8 mg/d, 2da mitad 4,4
mg/d y al final 8,4 mg/d.
• Considerar la variabilidad que existe en la absorción
de hierro.
• La mayoría de emb. no tienen las reservas normales
de hierro. (500 mg).
• Disminuyen la absorción de hierro: café, cerveza,
vinos, antiácidos.
• Alimentos ricos en Hierro:
-Carnes rojas -Huevos
-Harinas integrales -Mariscos
-Vísceras: hígado, molleja, riñón
-Leguminosas: fríjol, lentejas, garbanzos
-Frutos secos: nueces, cacahuate, ajonjolí
• Alimentos complementarios (Ac fólico, Vit B12, Vit C):
-Espárragos -Mandarinas
-Espinacas -Naranjas
-Brócoli -Papaya
-Coliflor -Melón
-Lechuga -Limones
-Papa -Piña
• Calcio
• Requerimientos: son altos 1,2
a 2,0 gr/d.
• Su déficit se asocia a
Preeclampsia.
• Principal fuente son la leche y
sus derivados.
• Leche de vaca contiene
120mg/100ml (se requiere 1
lt/d o su equivalente en
derivados).
• Ac. Fólico
• Requerimientos: 100 mcg/d.
• Su importancia: su efecto sobre
la síntesis de ADN y el
crecimiento celular (previene
defectos del tubo neural).
• En caso de anemia agregar 300
mcg/d.
NUTRIENTE FUNCION FUENTES
Proteínas Crecimiento de la cel. y Carnes rojas,
producción de sangre pollo, pescado,
huevo, soya
Carbohidratos Producción diaria de Pan, cereales,
energía arroz, papas,
pasta, frutas,
vegetales
Grasas Almacenamiento de Carnes, productos
energía lácteos,
margarina, aceite
vegetal, frutos
secos
Hierro Producción de eritrocitos Carnes rojas,
espinacas,
cereales con Fe
Calcio Huesos, dientes, Leche, queso,
contracción muscular, yogurt, salmón,
función nerviosa espinacas
Ac. Fólico Producción de sangre y Vegetales hojas
proteínas, función verdes, frutas,
enzimática efectiva vegetales color
amarillo, frutos
secos, guisantes
Vit A Piel, hueso, visión Zanahorias, papas,
vegetales hojas
verdes
Vit C Encías, dientes, hueso, Frutos cítricos,
facilita absorción Fe tomates, jugos de
fruta enriquecidos
Vit B6 Desarrollo eritrocitos, Cerdo, jamón,
utilización de banano, cereales
carbohidratos, grasas y integrales
proteínas
Vit B12 Desarrollo de eritrocitos, Carne, pollo,
funcionamiento sistema pescado, leche
nervioso
Vit D Hueso, dientes, favorece Leche, derivados
absorción de Calcio lácteos, panes,
cereales
• Alcohol.
• Café o refrescos con cafeína.
• Alimentos potencialmente transmisores de enf.
(listeriosis, toxoplasmosis): leche y quesos sin
pasteurizar, huevos crudos, carne mal cocidas,
mariscos crudos, chorizo y embutidos poco cocidos.
• Bebidas gaseosas.
• Alimentos muy fritos.
• Alimentos en conserva.
• El embarazo es un estado
orgánico y funcional fisiológico
por lo que la embarazada
puede continuar su régimen de
vida habitual.
Precoz: I trimestre.
Periódico: c/4 Sem. hasta las 27 sem.
c/3 Sem. 28-36 sem.
c/2 Sem. desde 37 sem.
Completo: contener acciones de Fomento, Protección,
Recuperación y Rehabilitación de la salud.
Amplio: cubrir a todas las embarazadas para disminuir
tasas de morbimortalidad materna y perinatal.
• Vestimenta y corpiños holgados.
• No fajeros o ligas en miembros inferiores.
• Calzado tacón bajo.
• Trabajo habitual no excesivo o extenuante.
• Evitar ambientes tóxicos o insalubres.
• Baño diario (evitar sumersión).
• No tabaco ni alcohol.
• Relaciones sexuales normales.
Objetivos:
• Desarrollar y fortalecer
los músculos que
intervendrán en el parto.
• Aumentar su
elasticidad
Beneficios
 Favorecen los procesos del parto
 Mantienen el estado de condición física de
la madre,
 Controlan la ganancia de peso de la madre
 Mejoran la tolerancia a la ansiedad y la
depresión
 Mejoran el concepto de imagen corporal.
 Mejoran las capacidades metabólicas y
cardiopulmonares
• Caminar es aconsejable.
• Prácticas de relajación
muscular. (abdominales,
perineales, miembros
inferiores).
• La gimnasia realizada
metódicamente y dirigida
por experto.
• Los deportes no
recomendables.
Fútbol, baloncesto, voleibol,
esquí, ciclismo, tenis,
equitación, escalada, judo,
patinaje, esgrima.
Se recomienda al
menos 5 días a la
semana, 30 minutos
de actividad física
con intensidad
moderada.
A mayor intensidad y duración del

ejercicio materno, mayor riesgo potencial
de que ocurran efectos dañinos sobre el
feto existirá.
• Conjunto de actividades
para brindar preparación
integral prenatal (teórica,
física y psicológica), para
un embarazo, parto y
posparto en las mejores
condiciones
• Sin temor
• Disminuyendo las
• Rápida recuperación
Disminuir la mortalidad
materna perinatal.
MUCHAS GRACIAS

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• Altura Uterina (0,8 cm/sem):

A mayor intensidad y duración del

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