Diapositivas Tapping

8 PASOS BASICOS DEL TAPPING
8 PASOS BASICOS DEL TAPPING

1. Identificar el problema Síntomas:
Adicciones
Afecciones: cardiacas - hipertensión Problemas de peso, asma Auto
sabotaje, dolores, enfermedades, acumulación. Postergación.
Emociones: Vergüenza, culpa, remordimiento. Rechazo, ira,
resentimiento, tristeza, depresión, impotencia, miedo. Ansiedad,
estrés, etc.
Sucesos:
Padres distantes, maltrato infantil
Abandono, traición, abusos, crítica excesiva, castigos físicos, pleitos.
Falta de apoyo, desamor, padres alcohólicos, etc.
Creencias limitantes:
Nada le sale bien
No se siente a salvo
No se siente bien
No valgo la pena
No soy suficientemente bueno
• Creencias limitantes:
Nada le sale bien
No se siente a salvo
No se siente bien
No valgo la pena
No soy suficientemente bueno
2. Medir la intensidad de tu problema más
apremiante en una escala de ( 0 – 10).
Piensa en tu problema a más
apremiante y detecta lo que provoca en
tu cuerpo, u otra manifestación.
3. Crear una declaración inicial
• Se construye una frase compuesta por tres partes
• 1. “A pesar de que…
• 2. Problema más apremiante (lo que más te molesta)
• 3. Me acepto profunda y totalmente”
1 y 2 representan la realidad 3 representa lo positivo La
frase parte de lo negativo y pasa a lo positivo.
Ejemplo:
• “A pesar de que estoy muy enojada con mi pareja por lo que me dijo
ayer, me acepto profunda y totalmente”
•4. Esta frase repita 3 veces
mientras aplica el tapping en el
punto de karate.
5. Frase recordatoria
•Se construye una frase corta. Esta frase

trae a tu memoria tu problema más
apremiante. Pronuncia en alta voz frase
recordatoria, mientras trabajas con los 8
puntos de la secuencia.
• Se construye una frase corta. Esta frase trae a tu memoria tu
problema más apremiante. Pronuncia en alta voz frase recordatoria,
mientras trabajas con los 8 puntos de la secuencia.
• 1. Ceja
• 2. Costado de ojo
• 3. Bajo el ojo
• 4. Bajo la nariz
• 5. Barbilla
• 6. Clavícula
• 7. Axila
• 8. Coronilla
• La frase recordatoria puedes repetir para cada punto.
• Decir libremente variantes que tengan relación con la frase
recordatoria
• Ejemplos: “este enojo que tengo…
• “esta ardiente ira que tengo… se quema en mi pecho”
• “este enfado que tengo…”
• “esta ira que he reprimido… ahora se me esfuman definitivamente”
“esta ira que… elijo crear en mi la capacidad para cambiar mi
situación”
• Dar entre 5 a 7 golpecitos para cada punto. Empezando en las cejas y
terminando en la coronilla.
6. Respira profundamente,
muévete, camina
7. Ahora mide la intensidad de tu
problema más apremiante.
•Repite todo el proceso para bajar más la
intensidad de tu problema más
apremiante, si lo lograste puedes pasar a
otro problema apremiante.
8. Repite el proceso, las veces
que sea necesario para obtener
alivio.
Puntos
del
TAPPING
Punto 1
El primer punto, es
el punto de la base de
la ceja, que es el
primero que
trabajamos en las
rondas, este punto
libera el miedo y la
inhibición y permite la
valentía, así que al
estimular este punto
estamos
desbloqueando esta
emoción negativa.
Punto 2
El siguiente punto al
lado del ojo, libera
la cólera, la rabia y
la ira y permite la
compasión y la
comprensión..
Punto 3
Después
estimulamos el punto de
debajo del ojo, libera el
miedo, la preocupación y
el nerviosismo y permite
la tranquilidad y la
sensación de seguridad.
Punto 4
Después tenemos
el punto de debajo de la
nariz, libera la
introversión y la timidez y
permite la habilidad de
comunicarse y establecer
relaciones humanas.
Punto 5
Luego tenemos
el punto de la
barbilla. Al
estimularlo,
liberamos traumas
natales y prenatales
como también el
letargo y la fatiga y
permitimos la
integridad y la
circulación de la
energía.
Punto 6
Seguidamente
tenemos el punto
debajo de la
clavícula. Al
estimularlo liberamos
el miedo la indecisión
y el estancamiento y
permitimos seguridad
e ímpetu para realizar
las tareas.
Punto 7 y 8
Después tenemos el punto de
debajo del brazo. Libera la
culpa, obsesión y baja
autoestima y permite la
confianza, la compasión y la
claridad mental.
Finalmente tenemos el punto

de la parte superior de la
cabeza, libera la introversión y
la timidez y permite la habilidad
de comunicarse y establecer
relaciones humanas.
En Resumen
Aclaración
Esto es a lo que corresponderían cada uno de los

puntos. En realidad no hace falta saber
todo esto para hacer el tapping ya que para
cualquier emoción o cualquier tema físico que
vayamos a tratar vamos a desbloquear todos los
meridianos.
Lo que sucede, es que a nuestro hemisferio
izquierdo, nuestra parte racional, sí le gusta
saber por qué hacemos estos puntos y no otros.
Por eso explicamos el porqué de trabajar
estos puntos.
Importanci
a del Punto
Kárate

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