TECNICAS PSICOTERAPEUTICAS

UNIDAD N° 2
Intervención psicoterapéutica con el enfoque Humanista Gestalt

TERAPIA GESTALT II
SEMANA 05

DOCENTE: JUANLUIS RAYMUNDO MALLMA HERNÁNDEZ

 LOGRO DE LA UNIDAD

• Al finalizar la unidad, el estudiante aplica las técnicas de

intervención psicoterapéutica con el enfoque gestáltico en
la solución de un caso de estudio.
 LOGRO DE LA SESION

• Al terminar la sesión, el estudiante comprende sobre

fundadores y conceptos básicos de la terapia gestalt.
 TEMA:
TERAPIA GESTALT II
 u

Recordemos…….
¿Qué hicimos la semana
pasada?
 I

DATO CURIOSO!
Sabias …………

https://www.youtube.com/watch?v=bU5hyn9bFNU
Veamos el siguiente video…

https://www.youtube.com/watch?v=DxL-Pw0lc_g
¿Por qué será útil para un psicólogo conocer la terapia gestalt?
 GESTALT
LA TERAPIA GESTALT PERSIGUE:

• Vivir en el ahora
• Vivir en el aquí
• Dejar de imaginar y fantasear en exceso
• Dejar de pensar innecesariamente sustuyendo a la acción
• Dejar de aparentar o jugar al “como si”
• Expresarse o comunicar
• Sentir las cosas desagradables y el dolor
• No aceptar ningún “debería”
• Tomar completa responsabilidad
• Sea lo que usted es… sin importar lo que usted sea.
 REGLAS TÉCNICAS GESTALT
1. El principio del ahora.
2. La relación yo-tu.
3. Hablar en 1º persona (asumir la propiedad del lenguaje y la conducta).
4. El continuum del darse cuenta.
5. Prestar atención al modo en que se atiende a los demás.
6. No murmurar.
7. Traducir las preguntas en afirmaciones, salvo cuando se trata de datos muy concretos.
8. No interpretar ni buscar “la causa real” de lo que el otro dice.
9. Prestar atención a la propia experiencia física, así como a los cambios de postura y gesto
de los demás.
10. Aceptar el experimento de turno.
11. Considerar todo lo dicho y vivido en el grupo es estrictamente confidencial.
12. Evitar el PERO.
13. Evitar el NO PUEDO.
14. Evitar el POR QUE?
 TÉCNICAS GESTALT
TÉCNICAS SUPRESIVAS: pretenden básicamente evitar o suprimir los intentos de evasión del cliente del
aquí/ahora y de su experiencia.
Experimentar la nada o el vacío. • Tratando de que el “vacío estéril se convierta en vacío fértil”. No huir del
sentimiento de vacío, integrarlo al si mismo, vivirlo y ver que surge de él.
• Esta técnica es fundamental para trabajar con personas que luchan con
sentimientos de vacío, soledad o falta de propósito. A menudo, las personas
intentan evitar estos sentimientos en lugar de hacerles frente.

Evitar “hablar acerca de” • A menudo, las personas hablan de sus emociones en lugar de experimentarlas
directamente. Esta técnica supresiva busca que el individuo deje de hablar
sobre sus emociones y, en su lugar, las experimente en el presente.
• Muchas personas utilizan el lenguaje como una forma de distanciamiento,
hablando sobre sus experiencias en lugar de sumergirse en ellas. El
terapeuta fomenta un cambio desde “hablar acerca de” hacia la experiencia
inmediata. Por ejemplo, en lugar de decir «Me sentí triste cuando eso sucedió»,
un individuo podría ser alentado a explorar cómo se siente la tristeza en su
cuerpo en este momento.
• Este enfoque permite a los individuos conectarse más profundamente con sus
emociones y experiencias, lo que a menudo resulta en una mayor
autoconciencia y comprensión.
 TÉCNICAS GESTALT

Detectar los “deberías” Para llevar a cabo esta técnica, el terapeuta ayuda al individuo a reconocer
los «deberías» en su lenguaje y reflexionar sobre ellos. Por ejemplo,
cuando un individuo dice: «Debería ser más extrovertido», el terapeuta
podría preguntar «¿Qué sientes acerca de ser más extrovertido? ¿Es algo
que realmente deseas?». Al desafiar al paciente haciéndole pensar más
allá de los debería, se favorece el auto-descubrimiento sobre qué es lo que
la persona realmente desea en su vida.
Detectar los “como si” El terapeuta con esta técnica ayuda al individuo a reconocer estos
patrones, haciendo preguntas y guiando al individuo para experimentar y
comprender el impacto de estos comportamientos. Esto puede llevar a
un aumento de la autenticidad y una mayor capacidad para establecer
relaciones significativas y satisfactorias con los demás.
Es importante destacar que las Técnicas Supresivas no implican reprimir
emociones, sino más bien, suprimir los mecanismos de evasión para que
el individuo pueda tener un mayor acceso y conexión con sus emociones y
experiencias actuales.
 TÉCNICAS GESTALT
TÉCNICAS EXPRESIVAS: se busca que el sujeto exteriorice lo interno, que se de cuenta de cosas que posiblemente llevo en
toda su vida pero que no perciba. Para expresar lo no expresado.
Maximizar Maximizar la expresión, dándole al sujeto un contexto no estructurado
para que se confronte consigo mismo y se haga responsable de lo que es.
Para lograr maximizar la expresión se le proporciona un entorno no
estructurado en el que el sujeto pueda explorar y confrontar aspectos de sí
mismo. Esto puede incluir pensar en situaciones imaginarias o inducciones
que desafían al individuo a enfrentar temores y emociones.

Silla vacía Trabajar imaginariamente los problemas que el sujeto tiene con
personas vivas o muertas utilizando el juego de roles.

Inducciones imaginarias Para reconstruir la situación y vivirla nuevamente de manera más

sana, expresando y experimentando todo lo que se evito la primera
vez.
 TÉCNICAS GESTALT

Repetición La intención de esta técnica es buscar que el sujeto

se percate de alguna acción o frase que pudiera ser
de importancia y que se de cuenta de su significado.
Exageración Es ir mas allá de la simple repetición, tratando de
que el sujeto ponga mas énfasis en lo que dice o
hace, cargándolo emocionalmente e incrementando
su significado hasta percatarse de él.
Traducir Consiste en llevar al plano verbal alguna conducta no
verbal, expresar con palabras lo que se hace.
Actuación e identificación Es lo contrario a traducir, se busca que el sujeto
“actué” sus sentimiento.
 TÉCNICAS GESTALT

TÉCNICAS INTEGRATIVAS: se busca con esas técnicas que el sujeto incorpore o reintegre a su personalidad sus partes
alineadas, sus hoyos. Aunque supresivas y expresivas son también integrativas de algún modo, aquí se hace mas énfasis
en la incorporación de la experiencia.
Integración de Polaridades Esta técnica implica ayudar a reconocer y reconciliar las
partes opuestas de uno mismo. Por ejemplo, alguien podría
tener una parte de sí mismo que es muy crítica y otra parte
que es muy indulgente. A través de diálogos de silla y otras
técnicas, el terapeuta ayuda al individuo a entender y
aceptar ambas partes y a encontrar un equilibrio entre ellas.
Conciencia del Cuerpo Al prestar atención a las sensaciones físicas, el cliente puede
empezar a notar cómo ciertos patrones de pensamiento y
emociones están conectados con sensaciones en el cuerpo.
Esta conciencia puede ser una puerta de entrada para
integrar experiencias emocionales y pensamientos
previamente reprimidos.
Diálogo Interior A través de un diálogo interior, el cliente puede explorar y
comunicarse con diferentes aspectos de su personalidad.
Esto puede incluir hablar con su «niño interior» o alguna
otra parte de sí mismo que haya sido alienada. A través de
este diálogo, es posible empezar a entender y reconciliar
estos aspectos.
Trabajo con Sueños Los sueños se consideran representaciones simbólicas de
experiencias y emociones internas. En la terapia Gestáltica,
los individuos son alentados a revivir sus sueños como si
estuvieran sucediendo en el presente y a interactuar con los
diversos elementos del sueño. Esto puede proporcionar una
visión y ayudar a integrar aspectos ocultos de la
personalidad.
Enfoque Holístico En la terapia Gestáltica, se reconoce que las personas son
entidades compuestas de cuerpo, mente y alma. Las técnicas
integrativas a menudo incluyen un enfoque en cómo las
emociones y experiencias se manifiestan en el cuerpo y en
encontrar maneras de incorporar la conciencia corporal en el
proceso de curación.
Desarrollo de la Conciencia del Momento Presente Fomentar la conciencia del «aquí y ahora» es fundamental
en la terapia Gestáltica. Ayudar a los individuos a estar
plenamente presentes les permite integrar sus experiencias
y emociones de una manera más auténtica.
Cierre y Resolución Esto implica ayudar a los individuos a cerrar experiencias
inconclusas y encontrar resolución y paz con respecto a
asuntos pasados. Esto a menudo implica una combinación
de técnicas expresivas y reflexivas.
 Haciéndome responsable

• Se trata de una técnica que tiene la finalidad de que el cliente se responsabilice de sus
propias acciones, detecte las causas y se dé cuenta de sus necesidades.
• Muchas personas tienden a responsabilizar siempre a los demás (o a cuestiones
externas) de aquello que les pasa: “todos tienen la culpa de lo que me sucede, menos
yo”.
• Lo cual, no les permite darse cuenta de que lo que le ocurre es el resultado de lo
que “se hace” o “se deja de hacer”, es decir, de sus propias acciones u omisiones.
• Cuando asumimos la responsabilidad de lo que nos ocurre, tomamos un papel más
activo en la vida y esto nos facilita realizar los cambios necesarios para asumir el
control.
 Juego de proyecciones

• Ocurre muy a menudo que, ciertas percepciones que tenemos acerca de una
persona (generalmente sus aspectos negativos), son realmente proyecciones de uno
mismo.
• El objetivo de esta técnica es que la persona logre identificar si aquella percepción
acerca de alguien se trata de una realidad o una mera proyección de ella misma.
• El ser consciente de que se trata de una proyección es de gran ayuda para hacerse
consciente de partes de ella misma con las que podría trabajar para lidiar mejor con
ello.
Juego de roles

El objetivo de este juego es comenzar a desarrollar en el cliente su polaridad

inhibida y que comience a liberar la energía que está conteniendo en ella para
ampliar sus recursos.

Y es que, muchas personas no han tomado contacto con ese aspecto de ellos
mismos con el que cuentan y lo han tenido reprimido por mucho tiempo.
Técnica del “yo – tú”

• Aunque la incluimos como parte de las técnicas de terapia Gestalt, más

que ser una técnica en sí, se trata de un principio que se aplica como
ejercicio a nivel grupal.
• Está recomendado para personas que, cuando hablan con otra persona
cara a cara, actúan como si estuvieran mirando al vacío y no mantienen
la mirada en el otro.
• Lo cual provoca que la comunicación se vea empobrecida y evita que el
cliente pueda tener una relación más estrecha, cálida o empática con las
personas que le rodean.
• Es importante que el cliente identifique de donde proviene esa
incomodidad, tome contacto con ella y se haga responsable de lo que
siente y evita cuando mira al otro a los ojos.
TRABAJO PRACTICO:
(GRUPO)
CONSIGNA: dramatizamos una técnica gestalt.
 C
CONCLUSIONES
¿Qué aprendizaje nuevo me llevo hoy?
 BIBLIOGRAFIA

Marín, M. (2009) Introducción a la psicología forense. Universidad de

Barcelona.
Ibáñez,V. y Ávila, A. (1990). Psicología forense y responsabilidad legal.
En A. Garzón, Psicología Judicial. Valencia: Promolibro.