Czakra

23 Pins
·
3mo
4 asany na stres!
Którą z tych 4 asan praktykujesz najczęściej? Każda z nich działa kojąco na Twój system nerwowy... A więcej asan rozluźniających i uwalniających od stresu znajdziesz na naszym blogu, o tutaj 🙂➡️ www.portalyogi.pl
PortalYogi - Studio Jogi Online | Praktykuj jogę w domu
Pozycja dla początkujących. Wykonuj ją każdego ranka lub wieczorem, pozostań w tej pozycji od 5 do 10 sekund. Powtórz kilkakrotnie. Zapraszamy do naszego Portalu Yogi po więcej sekwencji: www.portalyogi.pl joga, joga w domu, joga dla początkujących, asany, yoga,